Som conscients del dany al cor causat per la pressió arterial alta (cardiopatia hipertensiva)?

Per a molts de nosaltres, la "pressió" o hipertensió arterial s'ha convertit en una cosa molt comuna. Però sabíeu que si aquesta pressió no es controla correctament, pot causar gradualment grans danys al nostre cor al llarg dels anys? D'aquesta manera, mèdicament anomenem "cardiopatia hipertensiva" un conjunt d'afeccions cardíaques causades per una hipertensió arterial no controlada.

En poques paraules, què és la "malaltia cardíaca hipertensiva"?

Imagineu-vos que la pressió a les canonades de la bomba d'aigua de casa vostra és massa alta. Què passa llavors? La bomba ha de treballar més per bombejar l'aigua. Amb el temps, la bomba es debilita i les canonades es poden fer malbé. Els nostres cors són exactament així.

Quan la pressió arterial és alta (normalment per sobre de 120/80 mmHg) durant molt de temps, el nostre cor ha de treballar més per bombar sang per tot el cos. Aquest esforç addicional pot fer que el múscul cardíac s'engruixi i s'afebleixi amb el temps. Amb el temps, això pot provocar una afecció greu com la insuficiència cardíaca.

De la mateixa manera, la pressió arterial alta també engruixeix les parets dels vasos sanguinis. Quan el colesterol comença a acumular-se dins d'aquests vasos sanguinis engruixits, la situació empitjora encara més. Aleshores, el risc d'infart de miocardi i ictus augmenta significativament.

Quins són els principals tipus d'aquesta afecció?

Hi ha dues maneres principals en què la pressió arterial alta afecta el cor.

1. Malaltia coronària: Això es produeix quan el colesterol i altres substàncies s'acumulen dins dels principals vasos sanguinis que subministren sang al cor (artèries coronàries) (això ho anomenem "aterosclerosi"), estrenyent les artèries. Això redueix la quantitat d'oxigen i nutrients que necessita el cor.

2. Hipertròfia ventricular esquerra: El ventricle esquerre és la principal part del cor que bombeja sang. A mesura que lluita per bombar sang contra una pressió alta durant molt de temps, els músculs d'aquesta part s'engrossen. Igual que els músculs d'un aixecador de peses es fan més grans. Però això no és bo per al cor. Això pot provocar una funció cardíaca deteriorada.

Quines altres complicacions pot causar això?

Si no es tracta, la cardiopatia hipertensiva pot provocar diversos altres problemes de salut greus. Fem una ullada a la taula següent.

Qui està en més risc?

Revisa aquests punts per veure si estàs en risc.

• Si tens la pressió arterial alta .
• Si ets una persona que no fa exercici .
• Si tens diabetis .
• Si el nivell de colesterol a la sang és alt .
• Si tens més de 45 anys .
• Si teniu sobrepès (obesitat).
• Si fumeu o feu servir altres productes del tabac.
• Si afegiu massa sal al menjar.
• Si beus alcohol .

Si un o més d'aquests punts s'apliquen al vostre cas, sens dubte heu de tenir més cura de la vostra salut.

Quins són els símptomes d'això?

El problema més gran aquí és que, com la hipertensió arterial, la cardiopatia hipertensiva pot no presentar cap símptoma en les primeres etapes. Els símptomes només comencen a aparèixer després que el cor hagi patit algun dany.

Aquests són els símptomes que poden aparèixer:

• Dolor al pit
• Dificultat per respirar
• Palpitacions (sensació de com si el cor bategués ràpid)
• Marejos
• Desmai
• Símptomes d'un ictus (per exemple, caiguda de la boca, pèrdua d'una extremitat)
• Mort cardíaca sobtada

Si experimenteu algun d'aquests símptomes, és molt important que busqueu consell mèdic immediatament .

Com ho troba això, doctor?

Quan vagis a veure el metge, primer et farà unes quantes preguntes.

• El vostre historial mèdic.
• Algú de la teva família té alguna malaltia cardíaca?
• Aleshores, se us farà un examen físic.

A més, es recomanen diverses proves per confirmar l'afecció i avaluar el dany al cor.

• Anàlisis de sang: Comproven aspectes com el colesterol i els nivells de sucre.
• Anàlisis d'orina: Comprovar la funció renal.
• Prova d'ECG (electrocardiograma): Observa l'activitat elèctrica del cor.
• Ecocardiograma: observa l'estructura del cor, el gruix dels músculs i com bomba la sang.

Com es tracta? I què hem de fer?

L'objectiu principal del tractament és controlar la pressió arterial i evitar que el dany que ja s'ha fet al cor empitjori. Hi ha dues maneres principals de fer-ho.

1. Canvis d'estil de vida

Aquesta és la part més important. A més de prendre medicaments, és essencial canviar el teu estil de vida per un de saludable.

• Deixar de fumar i beure alcohol: tots dos danyen directament el cor i els vasos sanguinis.
• Exercici: Feu exercici, com ara caminar o córrer, durant almenys 30 minuts al dia.
• Controla la sal: Redueix la quantitat de sal afegida als aliments. Evita coses com els escabetxos, les fruites seques, les salses i els sabors artificials.
• Dieta saludable: Menja més verdures, fruites, llegums i aliments rics en fibra. Redueix els aliments rics en oli, sucre i farina.
• Controla el teu pes: intenta mantenir un pes saludable per a la teva alçada.

2. Medicaments (medicaments)

Juntament amb els canvis en l'estil de vida, el metge et receptarà medicaments per controlar la pressió arterial. Hi ha diferents tipus de medicaments, com ara diürètics, betabloquejants i inhibidors de l'ECA.