Mal de panxa, inflor... Tot això és gastritis? Parlem-ne (Indigestió / Dispèpsia)

Imagineu-vos que acabeu de menjar un àpat deliciós... Al cap d'una estona, l'estómac té una sensació estranya i pesada, potser una mica de cremor, i sentiu dolor. La majoria de nosaltres coneixem aquesta experiència, oi? Tot i que ràpidament l'etiquetem com a "gastritis", no tots els malestars estomacals són gastritis. De fet, pot ser quelcom més comú. Avui parlem d' indigestió o dispepsia en termes mèdics.

Aleshores, què és la indigestió?

En poques paraules, la indigestió és una sensació de dolor o malestar que es produeix després de menjar, ja que el procés digestiu té lloc dins de l'estómac. És com una màquina que fa un soroll com si alguna cosa estigués enganxada en algun lloc, cosa que indica que alguna cosa no va bé amb el nostre sistema digestiu.

Però això no sempre és un signe d'una malaltia greu al cos. De vegades pot ser tan simple com menjar alguna cosa equivocada o empassar-se menjar massa ràpid. Tots hem experimentat això en algun moment de la nostra vida. Però per a algunes persones, es converteix en un problema diari que els treu l'alegria de viure. Per tant, si això continua, és molt important trobar-ne la causa i obtenir alleujament.

Com se sent aquesta indigestió?

La indigestió es pot presentar amb diversos símptomes. Però el símptoma principal és el dolor o la incomoditat d'estómac. Com que el nostre òrgan més important que ens ajuda a digerir els aliments es troba a l'estómac, qualsevol lleugera alteració es pot sentir com un mal de panxa.

Vegem quins són els símptomes comuns d'aquesta afecció.

Quines són les raons d'això? Per què passa això?

Les causes de la indigestió sobtada són molt simples. Imagineu-vos que aneu a una festa i mengeu molts aliments grassos i greixosos. Aleshores, el vostre sistema digestiu ha de treballar més del que és habitual. L'estómac s'expandeix i els òrgans que produeixen bilis i enzims es tornen més actius. Això pot provocar que els teixits delicats de l'interior siguin danyats pels àcids de l'estómac, causant aquesta incomoditat.

Però si es tracta d'un problema persistent que apareix i desapareix, la causa pot ser més complexa. Generalment hi ha dos tipus de causes:

1. Causa orgànica: Això està causat per una afecció mèdica subjacent , com ara úlceres d'estómac.

2. Dispèpsia funcional: Això és el que té molta gent. No hi ha cap prova mèdica per detectar cap problema. El que passa és que els nervis dels intestins es tornen excessivament sensibles. De la mateixa manera que l'alarma d'un cotxe sona al més mínim soroll, els nervis de l'estómac envien senyals al cervell que fins i tot la més mínima cosa et causa molt de dolor.

Causes comunes d'indigestió

| Tipus de motiu | Exemples i detalls |

| :--- | :--- |

| Alimentació i estil de vida |

• Menjar molt alhora o menjar amb presses.
• Aliments rics en oli, greixos i aliments picants.
• Aliments als quals algunes persones són al·lèrgiques (per exemple, llet, tomàquets).
• Fumar i consum d'alcohol.
• Ús freqüent d'analgèsics (AINE): L'ús freqüent de medicaments com Brufen i Diclofenac pot danyar el revestiment protector de l'estómac.
• Estrès i ansietat.

| Afeccions mèdiques subjacents |

• Úlcera pèptica (úlceres d'estómac i intestí prim).
• Gastritis.
• Reflux àcid (GERD).
• Càlculs biliars.
• Pancreatitis.
• Càncer d'estómac (és molt rar, però té una causa).

Com puc alleujar això a casa?

Molta gent fa servir antiàcids com Digene i Eno, que es venen a les farmàcies, per tractar l'acidesa i altres problemes d'estómac. Aquests neutralitzen l'àcid de l'estómac i redueixen el dany que causa als teixits. Són bons per a un problema sobtat , però no són bons per a un ús regular. Si continueu tenint aquest problema o si prendre aquests medicaments no ajuda, definitivament hauríeu de consultar un metge.

Beure una mica d'aigua cada vegada pot alleujar el malestar. Però no beguis molta aigua alhora i t'omplis l'estómac. Això pot empitjorar el problema.

Quin tipus de tractament reps quan vas al metge?

Quan consulteu un metge amb aquest problema, escoltarà atentament els vostres símptomes, hàbits alimentaris i estil de vida. A continuació, us farà un examen físic per detectar signes d'una afecció mèdica subjacent. Si cal, també us pot demanar algunes proves.

Els tractaments habituals són:

• Bloquejadors d'àcid: n'hi ha de dos tipus. Els inhibidors de la bomba de protons (IPP) són més potents que els bloquejadors H2. Funcionen controlant la producció d'àcid i ajudant a curar els danys al revestiment de l'estómac.
• Altres medicaments: Es poden administrar agents procinètics que acceleren el procés digestiu o antibiòtics si hi ha una infecció bacteriana a l'estómac, segons calgui.

Què podem fer per evitar aquesta situació?

Hi ha moltes coses que pots fer tu mateix per desfer-te d'aquest malestar.

• Canvia els teus hàbits alimentaris: Menja àpats petits diverses vegades al dia en comptes de menjar un àpat gran cada vegada. Espera almenys 2-3 hores després de sopar abans d'anar a dormir.
• Identifica els aliments desencadenants: Sigues conscient de quins aliments et causen més problemes. Busca aliments com ara els grassos, els picants, els tomàquets i els cítrics, i redueix-los tant com sigui possible.
• Ajusta el teu estil de vida: Dorm prou. Fes exercici. Troba maneres de reduir l'estrès (per exemple, meditar, practicar alguna afició). Si tens sobrepès, perdre pes també pot marcar una gran diferència.
• Aneu amb compte amb els analgèsics: si sou una persona que pren regularment medicaments com Brufen o Diclofenac per al mal de cap o els dolors corporals, parleu també amb el vostre metge sobre això i considereu una altra opció.

En quines situacions cal anar definitivament al metge?

Tot i que la indigestió és freqüent, en alguns casos pot ser un signe d'una malaltia greu. Per tant, sigueu molt conscients d'aquests símptomes de "bandera vermella". Si teniu algun d'aquests, consulteu immediatament un metge.

• Dificultat per empassar aliments o aigua.
• Dificultat per respirar.
• Sensació d'opressió al pit (això podria ser un signe d'un atac de cor!).
• Vòmits de sang o femta semblant a la marro de cafè.
• Femtes negres o enganxoses o amb sang.
• Nàusees i vòmits persistents.
• Pèrdua de pes sense cap motiu aparent.