El metge t'ha dit que facis servir insulina per controlar la diabetis? És normal que et vinguin preguntes al cap quan això passa. "Com m'injecto això?", "Quantes vegades al dia i a quina hora m'ho he d'injectar?", "Això causarà algun efecte secundari?", "He de canviar la meva dieta?" Probablement et preguntes coses així. És normal sentir una mica de por en moments com aquest. Però no et preocupis, un cop ho tinguis clar tot això, ho podràs gestionar amb normalitat. Parlem de tot això de manera senzilla i d'una manera que puguis entendre.
Quin tipus d'insulina m'han receptat?
Pel que fa a la insulina, n'hi ha de diversos tipus. Imagineu-vos-ho com els cotxes, amb diferents tipus per a diferents tasques. El vostre metge determinarà el tipus d'insulina que us convé més en funció del vostre estat de diabetis (tipus 1 o tipus 2) i dels nivells de sucre en sang. Hi ha quatre tipus principals d'insulina.
| Tipus d'insulina | Com funciona |
|---|---|
| Acció ràpida | Comença a fer efecte en 30 minuts després de la ingestió. Els efectes duren unes 2-3 hores. |
| D'acció regular o curta | Triga uns 30 minuts a fer efecte. L'efecte dura entre 3 i 6 hores. |
| Acció intermèdia | Triga unes 4 hores a fer efecte completament. Funciona en el seu punt àlgid entre 4 i 12 hores i té un efecte durant unes 12-18 hores. |
| Acció prolongada | Triga unes 2 hores a fer efecte i funciona de la mateixa manera durant aproximadament un dia (fins a 24 hores). |
El vostre metge decidirà quin d'aquests tipus és l'adequat per a vosaltres o si necessiteu una versió premesclada d'aquests dos tipus.
Com s'ha d'utilitzar la insulina?
Hi ha dues maneres principals d'introduir la insulina al cos: per injecció i per inhalació.
Mètodes d'injecció
- Xeringa: Aquest és el mètode més econòmic.
- Bolígraf d'insulina: És molt fàcil d'utilitzar. Podeu ajustar la dosi amb precisió.
- Bomba d'insulina: allibera insulina al cos de manera contínua i gradual.
- Injector a jet: aquest és un mètode sense agulla.
El metge us dirà exactament quantes injeccions heu de prendre al dia i quanta heu de prendre cada vegada. Una persona amb diabetis tipus 1 pot necessitar de 3 a 4 injeccions al dia. Una persona amb diabetis tipus 2 pot haver de començar amb una injecció al dia i després augmentar el nombre d'injeccions segons calgui.
Parla amb el teu metge sobre els avantatges i els inconvenients de cada mètode. De vegades, la teva decisió pot dependre del mètode que cobreixi la teva assegurança.
A quina hora del dia t'has de posar insulina?
No hi ha una única resposta a això. Varia de persona a persona. Hi ha diversos factors que hi influeixen.
- El tipus d'insulina que fas servir
- Els tipus i les quantitats d'aliments que menges
- El teu nivell d'exercici
- Altres malalties que tens
- Mètode d'administració d'insulina (com ara injecció, bomba)
La majoria de les vegades, els metges us diran que us poseu la insulina uns 30 minuts abans d'un àpat . Això és degut a que quan mengem, el sucre dels aliments que ingerim entra al torrent sanguini i el cos necessita tenir insulina a punt per controlar-la. Apreneu exactament a quina hora del dia us heu de posar la injecció i què heu de fer si us oblideu .
S'ha d'injectar la insulina en una zona específica del cos?
Molta gent es posa els pírcings a la part inferior del ventre perquè és el lloc més fàcil de posar-se'ls. Però recorda que has de posar-los com a mínim a cinc centímetres de distància del pírcing . També te'ls pots posar als braços, les cuixes i les natges.
Assegureu-vos de preguntar al vostre metge o educador en diabetis sobre la manera correcta d'injectar la insulina. També és important rotar el lloc d'injecció en lloc d'injectar al mateix lloc.Si no ho feu, podeu desenvolupar protuberàncies dures i grasses sota la pell. Apreneu també a mantenir la pell i les ungles netes per prevenir infeccions.
He de tenir cura amb el menjar, la beguda i altres medicaments?
Sí, sens dubte.
- Altres medicaments: Alguns medicaments poden interactuar amb la insulina i fer que els nivells de sucre en sang baixin massa (hipoglucèmia). Per tant, quan vagis al metge, explica-li exactament quins medicaments estàs prenent, fins i tot els que has comprat sense recepta a la farmàcia.
- Menjar i begudes: Perquè la insulina funcioni correctament, la dieta ha d'anar d'acord. Demana consell al teu metge sobre quant menjar cada vegada, quins tipus d'aliments són bons, si calen aperitius i quins són els límits si beus alcohol.
Quin hauria de ser el meu nivell de sucre en sang?
El metge us dirà amb quina freqüència heu de fer-vos proves de sucre en sang. Aquí teniu alguns objectius generals per a una persona amb diabetis.
| Hora de la comprovació | Nivell objectiu |
|---|---|
| Abans dels àpats | 70 - 130 mg/dL |
| 2 hores després d'un àpat | Menys de 180 mg/dL |
Pregunteu què heu de fer si els vostres nivells de sucre estan fora d'aquest rang i amb quina freqüència heu de comprovar els nivells d'A1C .
Quins són els possibles efectes secundaris de la insulina?
Els dos efectes secundaris més comuns són la baixa concentració de sucre en sang (hipoglucèmia) i l'augment de pes . No és res de què preocupar-se. El metge li explicarà què cal fer si es produeixen. A més, pregunti sobre altres possibles efectes secundaris i quins són.
Aprèn sobre l'emmagatzematge d'insulina i les xeringues.
- Emmagatzematge:La majoria de la gent diu que s'ha de guardar a la nevera. Però la insulina freda és una mica difícil d'injectar. Per tant, cal deixar que arribi a temperatura ambient abans d'injectar-la. A més, pregunteu quant de temps es pot emmagatzemar la insulina i com saber si s'ha fet malbé.
- Reutilització de xeringues: Tot i que reutilitzar xeringues pot estalviar diners, comporta un risc d'infecció . Per tant, assegureu-vos de preguntar al vostre metge si és segur que ho feu i, si és així, com mantenir la xeringa neta. Si llenceu una xeringa usada, pregunteu com llençar-la de manera segura .
Missatge per emportar
- No tinguis por de les preguntes que et vinguin al cap quan comences a prendre insulina. Demana al teu metge que t'ho expliqui tot. No siguis tímid.
- Sapigueu exactament quin tipus d'insulina us han receptat, la dosi i quan l'heu d'administrar. També pregunteu què heu de fer si us oblideu d'administrar-la.
- Aprèn la manera correcta d'injectar la insulina i canvia sempre el lloc per evitar infeccions.
- Informeu al vostre metge de tots els altres medicaments que esteu prenent.
- Intenta mantenir els nivells de sucre en sang dins del rang adequat. Tingues en compte els símptomes de la hipoglucèmia i què cal fer si passa.
- Abans de la teva propera visita al metge, anota les teves preguntes en un quadern. D'aquesta manera, no oblidaràs res.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari