Per a una futura mare, donar a llum és el dia més especial i important de la seva vida, oi? És normal sentir-se una mica espantada i nerviosa alhora. Però si prepares bé aquest dia amb antelació, pots reduir molt aquesta por i afrontar aquest moment amb tranquil·litat. En això és en què ens pot ajudar un "Pla de part", és a dir, un pla de part. Vegem com fer-ho exactament.
Què és aquest "Pla de naixement"?
En poques paraules, un "Pla de part" és un pla que fas sobre els teus gustos i disgustos durant el part. És com planificar un viatge. En aquest, pots escriure per endavant què vols que passi perquè les coses vagin com vols i el més còmodes possible. Per exemple, pots incloure coses com ara qui vols que estigui amb tu durant el part, si necessites analgèsics o si vols atenuar els llums de l'habitació.
Però aquesta no és una regla estricta, oi? Només és una guia. Perquè el part de vegades no va segons el previst. Poden passar coses inesperades. En una situació així, la teva seguretat i la del teu nadó són les primeres . És possible que el teu metge o el personal de l'hospital hagin de canviar aquest pla. Per tant, és important que mantinguis la ment relaxada i estiguis preparada per a qualsevol canvi.
Què s'ha d'incloure en un "Pla de naixement"?
És normal voler incloure molts detalls en aquest pla. Però recordeu que és important que sigui el més breu i clar possible. Això facilitarà que el metge i el personal d'infermeria el puguin llegir i entendre ràpidament. Normalment, una o dues pàgines són suficients.
Vegem algunes coses que podeu incloure al vostre pla.
| Part del pla | Coses que pots incloure |
|---|---|
| Informació bàsica | El vostre nom, el nom i el número de telèfon del vostre metge, el nom de l'hospital on donareu a llum i el nom de la persona que espereu que us acompanyi en aquell moment (com ara el vostre marit o la vostra mare). |
| Ambient de l'habitació | Amb què necessites sentir-te còmode? Vols atenuar els llums de l'habitació? Vols que hi hagi silenci o t'agradaria escoltar una cançó relaxant? T'agradaria deixar que la teva parella fes fotos o vídeos? |
| Consentiment durant el part | Vols caminar durant el part? Vols fer servir una pilota de part? Vols prendre una dutxa o un bany calent? Pots posar coses com aquesta aquí. |
| Gestió del dolor | Aquesta és una part molt important. Necessites medicació per al dolor o no? Potser no vols prendre una epidural , però pots canviar d'opinió durant el part. O potser sí que la vols prendre. Així que parla amb el teu metge sobre les opcions per controlar el dolor (com ara exercicis de respiració i massatges). |
| Consentiment per al lliurament | Si dones a llum per via vaginal, preferiries no fer-te una episiotomia (un petit tall a prop de la vagina) tret que sigui mèdicament necessari? T'agradaria un mirall per veure com surt el nadó? T'agradaria que la teva parella tallés el cordó umbilical? T'agradaria que el nadó estigués al teu pit el més aviat possible? |
| Si cal una cesària | Si t'haguessin de fer una cesària, qui voldries que estigués amb tu al quiròfan? (Normalment, el teu marit pot ser-hi). |
| Lactància materna i cura del nadó | Després que neixi el teu nadó, vols donar-li el pit o el biberó? Vols que el nadó estigui sempre a la teva habitació o vols que de vegades estigui a la guarderia de l'hospital? Vols donar-li un xumet? Si és un nen, vols que el nadó es circumcidi a l'hospital? |
A qui hauria de mostrar el meu "Pla de part"?
Un cop tinguis el teu pla, primer mostra'l a la teva parella i a les persones que t'envolten (com la teva mare, germana, doula) i parla amb elles.
Aleshores, assegureu-vos de mostrar-ho al vostre metge i parlar-ne amb ell. Això és el més important. Perquè alguns hospitals poden tenir les seves pròpies normes i polítiques. Algunes de les coses del vostre pla poden no ser possibles en aquest hospital. Per tant, parlant amb el vostre metge prèviament, si hi ha algun problema, el podeu resoldre abans del part i entendre-ho clarament.
A qui he de donar una còpia del "Pla de naixement"?
Després d'acabar el pla, feu-ne diverses còpies.
- Doneu-ne una còpia al vostre metge perquè la pugui guardar amb el vostre historial mèdic.
- Doneu una altra còpia a l'hospital o centre de parts on us ingressaran per tenir el nadó .
- Dóna-ne una còpia al teu marit i a altres persones properes.
- Porta unes quantes còpies addicionals amb tu i emporta-te-les quan vagis a l'hospital . De vegades, si el teu metge no està disponible, un altre metge es pot fer càrrec del part. Això ajudarà aquest metge a conèixer els teus desitjos.
Crear un "Pla de part" com aquest no és obligatori. Pots prendre aquestes decisions fins i tot després d'anar a l'hospital. Però pensar-hi amb antelació i parlar amb la teva parella i el metge et prepararà mentalment per a aquest dia important. Reduirà enormement la teva por i ansietat , i et donarà la força per donar la benvinguda feliçment al teu nadó al món.
Missatge per emportar
- Un "pla de part" és un pla senzill que fas sobre les coses que vols fer durant el part.
- Feu-ho el més breu, clar i flexible possible, ja que els canvis poden produir-se en qualsevol moment.
- Assegureu-vos de parlar del vostre pla a fons amb la vostra parella i el vostre metge .
- No oblidis fer diverses còpies del pla i emportar-te'l quan vagis a l'hospital.
- L'objectiu final és tenir un part segur i saludable per a tu i el teu nadó, així que prepara't per acceptar canvis al pla si cal.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment