També tens petites protuberàncies a la pell que semblen pell de gallina? Podria ser queratosi pilaris! Parlem-ne.

T'has adonat mai que tens petits bonys aspres a les mans, sobretot a la part superior dels braços o a les cames, i potser fins i tot a la cara? Semblen bonys que apareixen quan t'allises els cabells, i algunes persones els anomenen "pell de gallina". Què és exactament això? És quelcom a què tenir por? Avui parlem d'una afecció cutània anomenada queratosi pilaris, que és comuna a la majoria de la gent, però que pot ser una mica molesta per a alguns.

Què és la queratosi pilaris? En poques paraules...

La queratosi pilaris és una afecció benigna i no cancerosa que causa petits bonys o protuberàncies a la pell. Si teniu aquesta afecció, podeu notar petits bonys indolors al voltant dels fol·licles pilosos. Aquests bonys són causats per un excés d'acumulació d'una proteïna anomenada queratina . La queratina és una proteïna que ajuda a construir el cabell, les ungles i la capa externa de la pell (epidermis).

Aquests bonys de queratosi pilaris poden aparèixer vermells, marrons, blancs o fins i tot del mateix color que la pell. Molta gent també l'anomena "pell de gallina" perquè sembla pell de gallina.

Aquesta afecció es veu més comunament a la part superior dels braços , però pot aparèixer a qualsevol lloc on hi hagi pèl.

Qui té més probabilitats de desenvolupar això? Quins són els factors de risc?

La queratosi pilaris és una afecció que es veu més freqüentment en nadons, nens petits, nens i adolescents . També pot ser més freqüent durant la pubertat.

Pensa-hi, si algú de la teva família té aquesta malaltia, és més probable que tu també la desenvolupis. Per tant, els metges i els investigadors mèdics creuen que certs trets genètics poden causar-la.

A més, és una mica més probable que desenvolupis queratosi pilaris si tens aquestes coses:

• Si tens la pell clara o clara.
• Si teniu malalties de la pell com ara èczema o ictiosi vulgar.
• `(Asma)` (asma).
• `(Hipotiroïdisme)` (Per a aquells amb funció tiroïdal baixa).
• `(Síndrome de Cushing)`.
• `(Diabetes mellitus)` (Diabetes).
• `(Síndrome de Down)`.
• Obesitat.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

De fet, la queratosi pilaris és molt comuna . Tan comuna, de fet, que molts dermatòlegs la consideren més una afecció de la pell que una malaltia. Tingueu en compte això: entre el 50% i el 80% dels joves i aproximadament el 40% dels adults desenvoluparan aquestes protuberàncies en algun moment de la seva vida.

Com afecta aquesta afecció al cos? Quins són els símptomes?

La queratosi pilaris provoca la formació de petites protuberàncies descolorides al voltant dels fol·licles pilosos. Tanmateix, com que no tens pèl als palmells ni a les plantes dels peus, aquestes protuberàncies no hi apareixen.

Això no és dolorós . Tanmateix, per a algunes persones, pot fer que se sentin una mica avergonyides, angoixades pel seu aspecte i que perdin la confiança en si mateixes. Sobretot quan porten roba de màniga curta.

Quins són els principals símptomes?

El principal que notareu si teniu queratosi pilaris és que sembla una placa de maduixa, amb molts bonys petits, rugosos i descolorits en una zona . De vegades, només podeu veure aquests bonys, sense cap altre símptoma. Tanmateix, si teniu símptomes, poden incloure:

• Picor o sequedat de la pell : especialment a la part posterior dels braços, les cames o les natges.
• Butllofes que es tornen més greus, de color més fosc i més visibles : Això també s'anomena "dermatitis liquenoide friccional". Això significa que la pell es pot irritar més en fregar-se contra coses com la roba.
• La pell es torna aspra com paper de vidre on hi ha les butllofes .
• Aquestes butllofes tendeixen a augmentar en temps sec, sobretot a l'hivern .

Important: Aquests símptomes, com la picor i la sequedat, també poden ser causats per altres afeccions de la pell. Per exemple, l'èczema, la psoriasi, les al·lèrgies i les infeccions per fongs també poden causar aquests símptomes. Per tant, si teniu cap dubte o si aquests símptomes persisteixen, el millor és consultar un metge.

Per què passa això? Quines són les raons?

Els petits bonys que es veuen amb la queratosi pilaris són en realitat una acumulació d'una proteïna anomenada queratina . De vegades es poden confondre amb grans petits. Els bonys de la queratosi pilaris es formen perquè la proteïna de queratina obstrueix els porus, els llocs on surten els cabells, en lloc de caure .

És difícil per als metges determinar la raó exacta per la qual algunes persones la desenvolupen i altres no. Tanmateix, es creu que un factor genètic pot tenir un paper important.

Si teniu una afecció cutània com l'èczema, és més probable que desenvolupeu queratosi pilaris. L'èczema també és una afecció cutània crònica i comuna. També causa pegats de pell descolorits i amb picor que poden desaparèixer amb el temps i després reaparèixer.

Això és causat per una deficiència de vitamines?

Es creu que la queratosi pilaris està relacionada amb la deficiència de vitamina A. Prendre suplements de vitamina A o utilitzar cremes que continguin petites quantitats de vitamina A pot ajudar a alleujar la queratosi pilaris. Tanmateix, és important consultar un metge abans de fer res d'aquest tipus.

La queratosi pilaris és contagiosa? És perillosa?

Absolutament no! Aquesta no és una malaltia contagiosa. No es pot contraure tocant algú que la té ni fent servir una tovallola que hagi utilitzat. Dels molts tipus de bonys i protuberàncies que poden aparèixer a la pell, la queratosi pilaris és inofensiva i no irritant .

Com ho reconeix un metge?

El metge o la llevadora normalment poden diagnosticar la queratosi pilaris simplement examinant la pell . Com que és tan fàcil de diagnosticar, normalment no calen proves mèdiques exhaustives. Es pot diagnosticar observant la ubicació dels bonys i el seu aspecte.

No obstant això, si el metge té algun dubte, pot realitzar una prova d'al·lèrgia o una biòpsia, que consisteix a prendre un petit tros de pell i examinar-lo.

Principals llocs on es poden veure butllofes (Ubicació)

Les protuberàncies de la queratosi pilaris es veuen més sovint a les mans, especialment a la part superior dels braços . Tanmateix, també poden aparèixer en altres zones peludes, com ara:

• Cara (galtes, coll, sota els ulls)
• Cames (cuixes)
• A l'exterior
• Pit
• Glutis
• Avantbraços

Característiques de les butllofes

Pots saber molt sobre l'aspecte dels bonys a la teva pell per la seva aparença i naturalesa. Els bonys de queratosi pilaris tenen aquest aspecte:

• Indolor : si sents dolor o molèsties en prémer una butllofa, és poc probable que sigui queratosi pilaris.
• Picor o sequedat : Les butllofes i la pell circumdant poden tenir picor i sequedat.
• Aspre : Quan es toca, té una sensació aspra, com paper de vidre.
• Descoloració : Segons el color natural de la pell, aquestes butllofes poden semblar del color de la pell, vermelles, blanques, marrons, marrons foscs o fins i tot negres.

Necessito un especialista per diagnosticar això?

La majoria de les vegades, el metge de família pot diagnosticar-ho. Tanmateix, algunes persones visitaran un dermatòleg per al tractament de la queratosi pilaris.

Com eliminar la queratosi pilaris? Quins són els tractaments?

Com s'ha esmentat anteriorment, la queratosi pilaris no és perjudicial . Per tant, normalment no cal tractar-la. Per a algunes persones , aquests bonys desapareixen sols als 30 anys o es tornen molt més petits i menys visibles . A més, per a algunes persones, aquests bonys poden desaparèixer durant l'estiu i només reaparèixer a l'hivern.

Tanmateix, si aquestes butllofes us molesten o us causen molèsties, les cremes hidratants, les cremes i els productes per a la cura de la pell suaus poden ajudar a reduir els símptomes.

Tractaments que un metge pot recomanar:

• Locions hidratants de venda lliure disponibles a la farmàcia:
• La queratosi pilaris pot empitjorar quan la pell està seca. Per tant, l'ús d'una crema hidratant pot ajudar a retenir la humitat a la pell, suavitzar les butllofes i reduir-ne l'aparició.
• Aplica't crema hidratant diverses vegades al dia. És millor aplicar-la després del bany, sobretot quan la pell encara està lleugerament humida .
• Les cremes hidratants que contenen lactat d'amoni i alfahidroxiàcids, com ara les cremes AmLactin® o CeraVe SA®, són les millors per a pells aspres i escamoses i per a aquelles amb queratosi pilaris.
• Cremes medicades :
• El vostre metge us pot dir si una crema hidratant amb recepta mèdica és adequada per a vosaltres.
• Les cremes que contenen substàncies com urea, alfahidroxiàcids, àcid salicílic i àcid glicòlic de vegades poden reduir l'aparició de la queratosi pilaris.
• Les cremes que contenen vitamina A, com ara Retin-A®, poden ajudar a reduir l'acumulació de queratina que causa la queratosi pilaris.
• Però no és una bona idea fer-ne massa ús. Fer-ho pot ser perjudicial per a la pell i causar més enrogiment i inflamació.
• Exfoliació suau de la pell :
• Mentre et banyes o et dutxes, fes servir una esponja vegetal, una tovallola o un gel o fregall exfoliant per fregar suaument les zones amb butllofes amb moviments circulars, sense fer força .
• No fregueu massa fort. Fer-ho pot envermellir la pell i empitjorar la condició.
• Tractaments amb làser :
• Aquests ajuden a reduir la decoloració de la pell causada per la queratosi pilaris. Els tractaments amb làser els realitzen dermatòlegs.
• Cura suau de la pell :
• Per a moltes persones, fer petits canvis a la seva rutina diària i evitar que la pell s'assequi pot ajudar a reduir la queratosi pilaris. Aquests canvis inclouen:
• Reduir el temps del bany (15 minuts o menys).
• Quan et banyis o et dutxis, fes servir aigua tèbia en comptes d'aigua molt calenta.
• Utilitzar un sabó o gel de dutxa suau i exfoliant quan es banyi.
• L'ús d'un humidificador ajuda a mantenir la pell humida.
• Aplica't crema hidratant cada dia.

Quins tractaments es poden fer a casa?

Els remeis casolans no eliminen completament la queratosi pilaris. Tanmateix, poden ajudar a mantenir la pell amb butllofes sana, cosa que pot fer que les butllofes siguin menys visibles.

Tot i que aquests remeis casolans són segurs per a la majoria de la gent, és millor consultar un metge abans de provar-ne cap, ja que algunes persones poden tenir una reacció al·lèrgica.

• Vinagre de sidra de poma : El vinagre de sidra de poma conté àcid màlic, un tipus d'alfahidroxiàcid (AHA). Aquests eliminen de manera natural les cèl·lules mortes de la pell. Si tens la pell sensible, barreja vinagre de sidra de poma amb la mateixa quantitat d'aigua. Submergeix-hi una bola de cotó i aplica-la a les zones amb butllofes.
• Bicarbonat de sodi : El bicarbonat de sodi també és un netejador natural de la pell. Barregeu dues culleradetes de bicarbonat de sodi amb una mica d'aigua tèbia per fer una pasta. Apliqueu-la a les zones amb butllofes i fregueu suaument amb moviments circulars durant uns cinc minuts. Després, esbandiu i assequeu.
• Oli de coco : Molta gent utilitza oli de coco pur com a hidratant per a la pell. L'oli de coco també té propietats antiinflamatòries i antibacterianes, que poden ajudar a reduir la decoloració i la inflamació de la pell.
• Aigua : La queratosi pilaris augmenta quan la pell està seca. Per tant, beure prou aigua i líquids durant tot el dia ajudarà a mantenir la pell hidratada i reduirà l'aparició de butllofes de queratosi pilaris.

Però recordeu que aquests tractaments per a la queratosi pilaris són temporals . Si voleu continuar veient bons resultats, haureu de continuar amb aquests tractaments. És possible que algunes persones no obtinguin cap alleujament del tractament. Afortunadament, la queratosi pilaris no és perillosa, només una mica molesta. No causarà cap dany a llarg termini a la pell.

El més important: no rebentis, toquis ni premis les butllofes de queratosi pilaris. Fer-ho pot causar cicatrius i infecció.

Quant de temps trigaran a desaparèixer aquestes butllofes?

Fins i tot amb tractament, les butllofes de queratosi pilaris poden trigar una mica a desaparèixer. Si seguiu el pla de tractament correctament, hauríeu de començar a veure una millora en un termini de quatre a sis setmanes .

Fins i tot sense tractament, per a la majoria de la gent , aquestes butllofes comencen a disminuir a mitjans dels 20 anys i solen desaparèixer completament als 30 anys .

Es pot prevenir la queratosi pilaris?

Malauradament, no hi ha manera de prevenir-ho completament. Tanmateix, mantenir la pell seca i utilitzar productes suaus per a la cura de la pell pot ajudar a reduir l'aparició d'aquestes butllofes.

Quan hauria de veure un metge?

Si has començat un pla de tractament i no has vist cap millora després de quatre a sis setmanes, o si la queratosi pilaris està afectant la teva autoestima, consulta el teu metge. Si et sents deprimit per això, parla-ne també amb el teu metge.

Quines preguntes hauries de fer al metge?

Quan vagis a veure un metge, pots fer preguntes com aquestes:

• "Doctor, com pot saber exactament si tinc queratosi pilaris?"
• "Si això no és queratosi pilaris, quina altra afecció cutània podria ser?"
• "Quin tipus de cures recomanes que es puguin fer a casa o comprar a la farmàcia?"
• "Hi ha alguna crema o pomada que em puguis receptar?"
• "Necessito un tractament més seriós?"

Hi ha alguna relació entre la intolerància al gluten i la queratosi pilaris?

Un símptoma de l'al·lèrgia al gluten és una erupció cutània que s'assembla a la queratosi pilaris. Tanmateix, la investigació encara no ha confirmat que l'al·lèrgia al gluten causi la queratosi pilaris .

El missatge que ens emportem d'això és

La queratosi pilaris és una afecció cutània comuna i no amenaçadora que sovint desapareix per si sola. Normalment no causa cap símptoma important. Tanmateix, si experimenteu molèsties com ara picor, pell seca o si us molesta el vostre aspecte (afectant la vostra autoestima), definitivament hauríeu de consultar un metge . Hi ha tractaments que poden ajudar a millorar l'aspecte de la vostra pell. El més important és parlar amb el vostre metge i decidir què és el millor per a la vostra pell. No us preocupeu, no esteu sols!

` Queratosi pilaris, malaltia de la pell, pell de pollastre, butllofes a la pell, queratina, cura de la pell, pell seca