També sents que només et balanceges i balanceges? Podria ser la síndrome del mal de desembarcament (SMdD)?

Alguna vegada has estat en un vaixell, una barca o potser un llarg viatge en tren o autobús i després has tornat a terra, i has sentit com si el vehicle encara es mogués, com si el terra tremolés o es balancegés? Sents el mateix quan t'aixeques o te'n vas al llit? Això no és una cosa que la majoria de la gent experimenti de vegades, però si ho fas, podria ser un símptoma d'una afecció rara anomenada síndrome del mal de desembarcament (MdDS) . Parlem-ne amb una mica més de detall avui, perquè és molt important ser-ne conscient.

Què és la Síndrome de Mal de Débarquement (MdDS)?

En poques paraules, la síndrome del Mal de Débarquement significa "malaltia del desembarcament". És una paraula francesa. "Desembarcament" és quan baixem d'un vaixell o d'un avió. Per tant, la síndrome del Mal de Débarquement (MSD) és quan sentim que ens estem movent, fins i tot quan no ho estem fent . Podeu sentir que encara esteu al vaixell o al tren. Això pot afectar la vostra estabilitat i equilibri .

La SDm és un trastorn del sistema vestibular . El sistema vestibular és el sistema que controla l'equilibri del nostre cos. Es troba principalment a l' oïda interna i al cervell . Els experts creuen que la SDm es produeix quan ens acostumem a moviments inusuals (com ara quan som en un vaixell) i, a continuació, el nostre cervell té problemes per readaptar-se quan aquest moviment s'atura. Imagineu-vos que heu estat en un vaixell durant uns dies. Al cap d'uns dies, us acostumeu al balanceig del vaixell, que s'anomena "cames marines". Aleshores és més fàcil moure's dins del vaixell. Però després de tornar a terra, algunes persones perden aquestes "cames marines" i les "cames terrestres" triguen uns dos dies a tornar. Però algú amb SDm encara sent aquesta sensació de balanceig, de balanceig, fins i tot quan és a terra.

Però no és només un creuer que li passi a tothom. També pot passar després d'un viatge en avió, un llarg viatge en autobús o tren, o fins i tot dormir en un llit d'aigua. Sorprenentment, també pot passar després d'un esdeveniment que no implica moviment (com ara una cirurgia o un part) o sense cap motiu aparent (SDM espontani) .

Què tan freqüent és la MdDS?

De fet, la síndrome del Mal de Débarquement (SMd) és una afecció molt rara . Segons alguns estudis, s'estima que unes 150.000 persones només als Estats Units la tenen. No és una xifra enorme.

Tot i que qualsevol persona pot desenvolupar la síndrome de migranya migranyosa (MDD), cal destacar que el 85% dels casos reportats són dones d'entre 30 i 60 anys. També s'ha descobert que les persones que tenen migranyes tenen més probabilitats de desenvolupar aquesta afecció.

Quins són els símptomes de la síndrome de MdDS?

Una persona amb MdDS sol experimentar símptomes com aquests:

• Una sensació de balancejar-se, balancejar-se o anar amunt i avall constantment. Com estar en un vaixell.
• Inestabilitat, inestabilitat.
• Problemes d'equilibri. Pots sentir com si perdies l'equilibri quan camines.
• Confusió, dificultat per concentrar-se.
• Ansietat i por freqüents.
• Depressió.
• Boira mental, dificultat per pensar amb claredat.

Aquests símptomes són especialment notables quan esteu quiets, com ara quan esteu drets o estirats al llit . A diferència d'altres trastorns vestibulars, la síndrome de Down (MDD) no sol causar tinnitus, vòmits, pèrdua d'audició ni sensació de gir . Això també és útil per diagnosticar la afecció.

Quins són els principals desencadenants de la MdDS?

Com ja hem comentat abans, el desencadenant més comú i comú de la síndrome de súper dolorosa (SdM) són els viatges per mar o altres activitats relacionades amb l'aigua . Per exemple, les persones que viatgen en creuers s'han d'acostumar al balanceig constant del vaixell. Al cap d'un temps, tenen "cames de mar" i poden caminar pel vaixell sense xocar contra les parets. Un cop a terra, la majoria de la gent torna a la normalitat en un parell de dies. Però per a les persones amb SdM, la sensació de balanceig continua fins i tot després de baixar del vaixell. Diguem que la Nimali va tornar a casa d'un creuer durant uns dies. Però quan va arribar a casa, encara sentia com si fos al vaixell, com si el terra es trémolés. Ni tan sols seure en una cadira o estirar-se al llit va ajudar. D'això tracta la SdM.

Els següents també s'han identificat com a desencadenants menys comuns :

• Viatjant en avió.
• Viatge terrestre de llarga distància (en cotxe o tren).
• Ús d'ascensors.
• Caminant pels molls.
• Dormir en llits d'aigua.
• Ús d'ulleres de realitat virtual (RV).

De vegades, els episodis espontanis de SDm poden produir-se sense cap moviment . Això pot ser desencadenat per certs esdeveniments vitals estressants . Per exemple:

• Part.
• Sotmetent-se a una cirurgia.
• Traumatisme cranioencefàlic .

Com es diagnostica la síndrome de MdDS?

Si el vostre metge de família (MAP) sospita que teniu MdDS, us pot derivar a un especialista en otorrinolaringologia o neuròleg.Se us derivarà a un metge per fer-vos més proves. Això normalment passa si heu tingut símptomes durant almenys un mes.

De fet, no hi ha cap prova única que pugui diagnosticar definitivament la síndrome de migranya vestibular (MDD). Per tant, els metges voldran descartar altres afeccions que tinguin símptomes similars (com ara migranyes vestibulars). Poden demanar proves com aquestes:

• Anàlisis de sang.
• Proves d'audició.
• Proves d'equilibri.
• Proves d'imatge com ara tomografies computeritzades (TC) o ressonància magnètica (RM).

El 2020, la Societat Bárány , una organització internacional, va publicar un sistema de criteris diagnòstics per a la SDm segons la Classificació Internacional de Trastorns Vestibulars (ICVD). Aquesta recopilació d'informació ajudarà els clínics de tot el món a utilitzar els mateixos estàndards i directrius per diagnosticar la SDm.

Com puc eliminar aquesta condició de MdDS?

Encara no hi ha una cura definitiva per a la MdDS , però la bona notícia és que sovint es resol per si sola .

Mentrestant, hi ha diverses maneres d'ajudar a reduir els símptomes. Tanmateix, aquests tractaments no funcionen per a tothom. És possible que hàgiu de provar diversos mètodes per trobar el que us funciona a vosaltres.

Aquests són alguns possibles tractaments per a la MdDS:

• Medicació.
• Teràpia d'estimulació cerebral.
• Exercicis de tractament - rehabilitació vestibular.

Medicació

Potser penseu que els medicaments per al mareig serien la solució. Però en realitat, aquests medicaments no ajuden realment amb els símptomes de la síndrome de mareig. Tanmateix, de vegades , els medicaments per a afeccions com l'ansietat, la depressió i l'insomni poden ajudar a alleujar les molèsties.

Si teniu síndrome de síndrome metabòlica secundària (SDm) i també patiu migranyes freqüents, el vostre metge us pot receptar medicaments per a les migranyes. En alguns casos, s'ha demostrat que aquests medicaments també ajuden amb els símptomes de la SDm.

Teràpia d'estimulació cerebral

Aquest és un tractament relativament nou. Implica l'ús de senyals elèctrics per activar o desactivar diferents parts del cervell. Durant aquest tractament, un metge col·loca elèctrodes especials al cuir cabellut. Aquest tractament pot ajudar a reentrenar el cervell per superar els símptomes de la síndrome de síndrome metabòlica secundària (SDmd).

Exercicis de tractament (exercicis de tractament de Mal de debarquement)

Per aixòTambé anomenades Teràpia de Rehabilitació Vestibular (TRV) , aquests exercicis poden ajudar a gestionar els problemes d'equilibri causats per la síndrome de síndrome metabòlica de Montserrat (SMd). Aquests inclouen tractaments específics com ara el reentrenament de l'equilibri i el control del moviment ocular .

El vostre metge us pot recomanar un programa adaptat a les vostres necessitats, però és possible que hàgiu d'assistir a diverses sessions per veure resultats.

Quant de temps triga a curar-se?

La resposta a aquesta pregunta varia de persona a persona. La majoria de la gent es recupera en 24 hores . D'altres poden trigar una o dues setmanes. Tanmateix, algunes persones poden tenir símptomes durant un any o fins i tot més. Així que no us espanteu, sigueu pacients i busqueu tractament.

Es pot prevenir la MdDS?

Si teniu un desencadenant específic d'aquests símptomes, no hi ha cap manera de prevenir la síndrome de síndrome metabòlica secundària (SDDM) que no sigui evitant-lo permanentment. Si teniu SDDM freqüent, parleu amb el vostre metge sobre els medicaments que us poden ajudar.

Quant dura la MdDS?

En la majoria dels casos, la síndrome de síndrome metabòlica secundària (SDmd) es resol en 24 hores . Fins i tot sense tractament, moltes persones es recuperen en un any. Tanmateix, molt rarament, algunes persones poden tenir símptomes durant mesos o fins i tot anys.

El mal d'aterratge desapareix sol?

Sí, en la majoria dels casos, les persones amb MdDS poden veure com els seus símptomes milloren en 24 hores.

Com és viure amb MdDS?

La síndrome de migranya vestibular (MDD) sol millorar per si sola en 24 hores. Si no ho fa, és possible que el metge hagi de fer proves per descartar altres afeccions, com ara la migranya vestibular. Això pot trigar una mica i pot implicar assaig i error. Tot i que això pot ser frustrant, és important entendre que pot trigar una mica a trobar la solució adequada per a tu.

El més important és saber que no estàs sol. Hi ha altres persones que han tingut experiències similars.

Quan hauria de veure un metge?

Si sents que et mous fins i tot quan no et mous, hauries de dir-ho a un metge . Sobretot si els símptomes duren més de 24 hores, assegura't de demanar consell mèdic.

Quines preguntes hauries de fer al metge?

Si teniu MdDS, és possible que vulgueu fer preguntes al vostre metge com ara:

• Quines opcions de tractament tinc?
• Quant de temps creus que durarà el meu tractament?
• Quan puc esperar resultats?
• Mentrestant, què puc fer per reduir els meus símptomes?

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

La síndrome del mal de desembarcament (SMdD) és una afecció rara. Els símptomes solen millorar en 24 hores, però en alguns casos poden durar mesos o fins i tot anys. Pot ser difícil afrontar els sentiments i les emocions que s'experimenten, sobretot quan els símptomes persisteixen.

Parlar amb altres persones que també han experimentat això pot ser de gran ajuda per al vostre benestar mental i emocional. Pregunteu al vostre metge sobre serveis de suport addicionals i si hi ha nous tractaments que puguin ser adequats per a vosaltres. No perdeu mai l'esperança, amb el suport i el tractament adequats, aquesta condició es pot controlar.

` Síndrome de Mal de Débarquement, MdDS, sensació de balanceig, problemes d'equilibri, sensació de moviment, mal post-creuer, sistema vestibular