Potser fa molt de temps que pateixes depressió. És molt normal sentir-se molt frustrat i desesperançat quan no notes gaire millora, fins i tot després d'utilitzar el medicament receptat pel metge. Potser has pensat mil vegades: "Mai ho superaré? Aquest dolor no s'acabarà mai?". Però el més important que t'he de dir és que, si us plau, no et rendeixis. No estàs sol. Hi ha maneres d'afrontar aquesta situació.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Per què la meva depressió no respon ràpidament a la medicació?
Aquesta pregunta és probablement la que més et fa al cap. Potser et preguntes: "Per què el medicament que funciona per als altres no funciona per a mi?"
En poques paraules, la depressió no és una sola malaltia. Pot ser causada per molts factors. Pensa-hi, cadascun dels nostres cossos és tan únic com les nostres empremtes dactilars. I també ho són la química del nostre cervell.
- Genètica: si algú de la teva família ha patit depressió, és possible que tinguis un risc lleugerament més alt.
- Factors estressants de la vida: Coses com els problemes als quals ens enfrontem, els esdeveniments traumàtics, els problemes laborals i els problemes de la vida familiar tenen un impacte important en la depressió.
- Canvis químics al cervell: La depressió també pot ser causada per canvis en el funcionament dels neurotransmissors que controlen el nostre estat d'ànim.
La depressió és causada per una combinació de factors. Per tant, un metge no et pot dir immediatament quin medicament funcionarà al 100%. És com un procés d'assaig i error. Això no vol dir que el tractament no tingui èxit, sinó que es triga una estona a trobar el tractament que sigui únic per a tu i que et funcioni millor.
El més important és no perdre l'esperança. Hi ha més de vint antidepressius segurs i eficaços que et poden ajudar. Només cal una mica de temps per trobar el correcte.
Què hem de fer per trobar el tractament adequat?
Juntament amb el vostre metge, podeu trobar el pla de tractament adequat per a vosaltres. Hi ha diverses estratègies principals que es poden discutir per a això. Entenem-les clarament una per una.
| Estratègia a debatre | Entenem això |
|---|---|
| 1. Estàs prenent la medicació correctament? | Això és més important del que us penseu. Les enquestes mostren que tres de cada quatre persones no prenen la medicació exactament com els indica el metge. Algunes se la salten un dia o dos. D'altres deixen de prendre la medicació quan se senten una mica millor. Per aquest motiu, el medicament no fa tot el seu efecte. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de fer cap canvi en la manera com preneu la medicació. |
| 2. Hauriem de donar-li al medicament una mica més de temps? | Els antidepressius no són un tipus de medicament que funcioni instantàniament com un analgèsic. Normalment, es triga de 6 a 8 setmanes a notar l'efecte complet del medicament. Per a algunes persones, triga fins i tot més. Així que no us alarmeu si no veieu resultats en una o dues setmanes. És important ser pacient. |
| 3. Hem de canviar la dosi del medicament? | No hi ha una dosi adequada per a tothom. Algunes persones es poden beneficiar d'una dosi més baixa, mentre que d'altres poden necessitar una dosi més alta. Si no observeu cap millora després de 2-4 setmanes, el vostre metge pot decidir augmentar la dosi. Aquesta és una decisió que només el vostre metge pot prendre. |
| 4. Entenem els efectes secundaris. | Quan comences a prendre un medicament nou, pots experimentar efectes secundaris menors durant les primeres setmanes. Per exemple, sequedat de boca, mals de cap, fatiga i malestar estomacal. La majoria d'aquests efectes desapareixeran a mesura que el teu cos s'adapti al medicament. Però si són massa per a tu, parla'n amb el teu metge. |
Parla obertament amb el teu metge.
El teu millor amic en aquest viatge és el teu metge. Parla amb ell sobre els teus sentiments, els teus pensaments i qualsevol incomoditat que puguis estar experimentant a causa de la teva medicació, sense amagar res.
Imagineu-vos una persona que es diu Nalini. Ha estat prenent medicació per a la depressió durant dos mesos, però no se sent gaire millor. Torna a veure el metge i li diu: "Doctor, encara estic molt cansada quan em llevo al matí. No puc concentrar-me en res. Em sento una mica marejada després de prendre la medicació".
Parlant obertament d'aquesta manera, el metge pot entendre què li està passant realment a la Nalini. Potser prendrà una decisió com aquesta:
- "D'acord, Nalini, provem-ho dues setmanes més amb aquesta dosi. Potser el teu cos necessita una mica més de temps."
- "Si el mareig empitjora durant el dia, hem de prendre el medicament a la nit abans d'anar a dormir."
- "D'acord, doncs provem d'augmentar una mica la dosi d'aquest medicament."
Ho entens? La informació que dones és la millor guia que el metge té per ajudar-te. Així que no t'amaguis res.
Missatge per emportar
- La depressió resistent al tractament no és una condició en la qual perdre l'esperança. Només vol dir que has d'esforçar-te una mica més per trobar el tractament adequat per a tu.
- Quan feu servir medicaments, és molt important prendre'ls exactament com us indiqui el metge, a l'hora adequada i en la dosi correcta. No us salteu ni un dia.
- Un medicament pot trigar entre 6 i 8 setmanes a fer tot el seu efecte. Per tant, no deixis de prendre el medicament massa aviat perquè no vegis resultats. Sigues pacient.
- Parla obertament amb el teu metge sobre qualsevol efecte secundari o molèstia que experimentis.
- Parla sempre amb el teu metge sobre qualsevol canvi en la teva medicació, dosi o pla de tractament. No prenguis mai decisions pel teu compte.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.