Mare meva... On he posat les claus? Com es deia aquella persona... Acabo de parlar amb ella, però no me'n recordo. Et passa això tot el temps? És normal que tots oblidem coses de vegades. Però si aquest oblit és tan greu que interfereix amb les teves activitats diàries, és important investigar-ho una mica. No és freqüent que t'oblidis de tot tan bon punt et colpeges el cap com a les pel·lícules. Tanmateix, hi pot haver moltes raons que afecten la nostra memòria i en les quals no pensem.
Per què oblidem coses com aquesta?
No hi ha només una causa per a la pèrdua o el deteriorament de la memòria, sinó molts factors. Fem una ullada a les causes més comunes. Potser alguna d'aquestes us pot aplicar.
| Raó | En poques paraules... |
|---|---|
| Medicaments | Alguns medicaments que prens poden afectar la teva memòria. Per exemple, poden incloure antidepressius , antihistamínics , medicaments per a l'ansietat, relaxants musculars, pastilles per dormir i alguns analgèsics que es prenen després de la cirurgia. |
| Alcohol, cigarrets i drogues | Tots sabem que el consum excessiu d'alcohol és una de les principals causes de pèrdua de memòria. Fumar redueix la quantitat d'oxigen que arriba al cervell. Això afecta directament la memòria. A més, el consum de drogues il·legals canvia la química del cervell, cosa que dificulta la reconstrucció de records. |
| Privació de son | Dormir és essencial per a una bona memòria. Si no dorms prou o si et despertes sovint durant la nit, la fatiga que provoca pot reduir la teva capacitat de recordar i recuperar informació. |
| Depressió i estrès | Quan estàs deprimit, és difícil concentrar-te en res, oi? Aquesta manca de concentració afecta directament la memòria. També ho fan l'excés d'estrès i ansietat. Quan la teva ment està perduda en un lloc, quan penses en una cosa o una altra, la teva capacitat de recordar es veu afectada. El trauma d'un esdeveniment traumàtic també pot ser una causa de pèrdua de memòria. |
| Deficiència nutricional | Una bona nutrició és essencial per a un funcionament cerebral saludable. Les deficiències de vitamina B1 i B12 , en particular, poden afectar greument la memòria. Les persones que no segueixen una dieta equilibrada tenen el risc de desenvolupar aquesta afecció. |
| Lesió al cap | Si reps un cop fort al cap, com ara per una caiguda o un accident de cotxe, pot danyar el cervell i causar pèrdua de memòria a curt o llarg termini. Tanmateix, la memòria es pot recuperar gradualment amb el temps. |
| Ictus | Un ictus es produeix quan un vas sanguini del cervell es bloqueja o es trenca, tallant el subministrament de sang al cervell. Això sovint provoca pèrdua de memòria a curt termini. Això significa que, fins i tot si una persona recorda bé les coses de la seva infància, és possible que no recordi què va dinar. |
| Demència | La demència és una afecció en què la memòria i altres habilitats de pensament es perden gradualment, cosa que dificulta la realització de les activitats diàries. Tot i que hi ha moltes causes de demència, la més coneguda i comuna és la malaltia d'Alzheimer . En aquesta malaltia, les cèl·lules cerebrals es destrueixen gradualment. |
Recorda que no totes aquestes causes afecten tothom de la mateixa manera. La causa pot variar segons els teus símptomes i estil de vida.
Hi ha altres motius?
Sí. El principal esmentat anteriormentA més de les causes , també hi poden influir diversos altres factors. Per exemple:
- Funció tiroïdal augmentada o disminuïda.
- Afeccions infeccioses que afecten el cervell. Exemples: VIH, tuberculosi i sífilis.
- De vegades es produeix una afecció anomenada amnèsia global transitòria (TGA) . Es tracta d'una pèrdua sobtada i a curt termini de la capacitat de formar records. Normalment desapareix per si sola sense cap dany. Es desconeix la causa exacta, però se sospita que és causada per petits ictus que de vegades es produeixen a l'hipocamp, una part del cervell implicada en la formació de records.
Què puc fer amb la pèrdua de memòria? Hauria de consultar un metge?
Sí. Definitivament . Si sents que la teva oblit està empitjorant cada cop més i que està afectant les teves activitats diàries, la feina i la vida familiar, consulta immediatament el teu metge . No ho posposis.
El metge t'examinarà i determinarà la causa exacta i el millor tractament.
Això és el que sol passar:
1. Et demana detalls: El metge et preguntarà sobre el teu historial mèdic, els medicaments que prens i el teu estil de vida (menjar, beguda, son, hàbits).
2. Realitza una exploració física: Es realitza una exploració física general i una exploració neurològica.
3. Prova la capacitat mental: Fa unes preguntes senzilles per avaluar coses com la memòria i l'atenció.
Depenent dels resultats d'aquestes proves, és possible que se us derivi a més proves, si cal. Aquestes poden incloure anàlisis de sang i orina , proves neurològiques i proves d'imatge cerebral com ara tomografies computades o ressonàncies magnètiques . També se us pot derivar a una sèrie especial de proves anomenades proves neuropsicològiques . Això es fa per determinar la ubicació exacta dels vostres problemes de memòria.
Hi ha algun tractament per a això?
La majoria de les vegades, sí! El tractament per a la pèrdua de memòria depèn de la causa. La bona notícia és que , en la majoria dels casos, aquesta condició es pot revertir amb tractament .
Imagineu-vos que si la causa de la vostra pèrdua de memòria és un medicament que esteu prenent, el metge potser podrà resoldre el problema canviant la medicació. Si es tracta d'una deficiència nutricional, el millor és obtenir les vitamines necessàries. Si es tracta de depressió, tractar-la també millorarà la vostra memòria.
Després d'un ictus, algunes persones poden utilitzar una teràpia especial per ajudar-les a recordar coses com ara com lligar-se les sabates i caminar. En alguns casos, la memòria millora per si sola amb el temps.
També hi ha medicaments disponibles per tractar problemes de memòria relacionats amb afeccions com la malaltia d'Alzheimer. En casos de demència causada per la pressió arterial alta, els medicaments que controlen la pressió arterial poden reduir el risc de danys cerebrals addicionals.
Per tant, no tingueu por ni us preocupeu per la pèrdua de memòria. El més important és buscar consell mèdic adequat sense perdre temps.
Missatge per emportar
- La pèrdua de memòria no és només una part de l'envelliment. Pot ser causada per molts factors, com ara medicaments, son, estrès i nutrició.
- Uns canvis senzills en el teu estil de vida (dormir prou, menjar una dieta equilibrada, controlar l'estrès) poden contribuir en gran mesura a mantenir la teva memòria nítida.
- Si l'oblit interfereix amb la teva vida diària, no ho ignoris mai. Consulta immediatament el teu metge.
- Molts tipus de problemes de memòria es poden curar o controlar amb tractament, així que no perdeu l'esperança.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment