Quantes vegades al dia fem servir la boca? Pensa... no podem fer tot això sense la boca. Però, pensem mai realment en què hi ha dins d'aquesta boca, com funciona i com mantenir-la sana? D'això és del que parlarem avui. Fem una ullada més detallada a aquesta part tan important del nostre cos, com una amiga.
Què és la boca? Quines són les seves funcions principals?
En poques paraules, la boca és una obertura ovalada situada sota el nas. Comença als llavis i acaba a les amigdales de la gola. La boca és el començament del sistema digestiu per un costat i part del sistema respiratori per l'altre.
Això vol dir que la feina feta per la boca no és trivial. Fixeu-vos en aquestes coses.
- Respiració: Podem entrar aire als pulmons tant pel nas com per la gola.
- Parlar: Les paraules i els sons es poden formar sense utilitzar la boca.
- Mastegar: Les dents de dins de la boca trenquen el menjar en trossos petits per facilitar-ne la digestió.
- Gust: Tastem els aliments a través de les papil·les gustatives de la llengua.
- Deglució: La llengua i altres parts de la boca ajuden a moure els aliments mastegats cap avall per la gola.
- Menjar i beguda: Això no cal dir-ho.
La connexió de la boca amb el sistema digestiu
El procés de digestió dels aliments que mengem comença a la boca, no enlloc més. Quan masteguem els aliments, les glàndules salivals de la boca produeixen saliva. Els enzims d'aquesta saliva comencen a digerir coses com el midó. La nostra llengua empeny el menjar gola avall i, des d'allà, per l'esòfag fins a l'estómac.
La connexió de la boca amb el sistema respiratori
Podem respirar pel nas i també per la boca. Però hi ha una petita diferència. La boca és més gran que el nas, de manera que podem agafar més aire alhora. A més, com que l'aire ha de recórrer una distància més curta fins als pulmons, el cos el pot utilitzar més ràpidament.
Tanmateix, la boca no té un sistema de filtració com el nas. Quan respirem pel nas, els pèls fins (cilis) i la mucositat de l'interior del nas filtren la pols i els gèrmens de l'aire, escalfen l'aire i hi afegeixen humitat abans d'enviar-lo a l'interior. Però quan respirem per la boca, això no passa. Respirar constantment per la boca pot causar problemes com genives seques, mal alè i boca seca.
Coneguem algunes de les parts principals de la boca.
Dins d'aquest petit espai anomenat boca hi passen moltes coses. Totes aquestes parts treballen conjuntament per ajudar-nos a parlar, menjar i respirar.
- Llavis i galtes:Aquestes són les vores exteriors de la boca. Ajuden a mantenir el menjar a la boca i a pronunciar les paraules.
- Dents: Ajuden a trencar i triturar els aliments.
- Genives: El teixit rosat que envolta les dents. Protegeix les dents i ajuda a mantenir-les estables.
- Paladar: És el sostre de la boca. Té dues parts: el paladar dur a la part anterior i el paladar tou a la part posterior.
- Mucosa oral: El teixit humit i rosat que recobreix l'interior de la boca. Això manté l'interior de la boca humit i la protegeix dels gèrmens.
- Glàndules salivals: glàndules que produeixen saliva.
- Llengua: Múscul que ajuda a sentir el gust, mastegar, empassar i parlar.
- Papil·les gustatives: es troben a la superfície de la llengua i són les encarregades de percebre els gustos dolç, àcid, salat, amarg i umami.
Com tenir una boca sana?
Per saber si la teva boca està sana, busca aquests signes:
- Dents fortes i no soltes: Si les dents estan soltes, és un problema.
- Reducció de la placa: Cal reduir la pel·lícula groga o blanca que es forma a la superfície de les dents.
- Genives inflamades, indolores, rosades i dures: si les genives estan vermelles, inflamades i sagnants, no són sanes.
- Mal alè: Si tens mal alè, pot haver-hi una raó.
El més important és que no sentiu dolor mentre mengeu o us renteu les dents. Si experimenteu algun canvi o molèstia com aquesta, consulteu immediatament el vostre metge o dentista.
Malalties i afeccions que poden aparèixer a la boca
Hi ha una varietat de malalties i afeccions de salut que poden aparèixer a la boca. Algunes d'aquestes són lleus, mentre que d'altres poden ser greus. Anem a dividir-les en categories.
| Afeccions comunes que poden aparèixer a la boca | |
|---|---|
| Mal alè (halitosi) | Mal alè. |
| Boca seca (xerostomia) | Manca de saliva a la boca. |
| Infeccions | Infeccions causades per bacteris, virus o fongs. |
| Lesions dentals | Danys a les dents a causa d'una caiguda o un altre accident. |
Ara veurem les malalties específiques que afecten cada part de la boca.
| Part de la boca | Possibles afeccions mèdiques |
|---|---|
| Dents | Placa dental, tosca, càries, abscés dental, dents del seny impactades. |
| Genives | Malaltia periodontal, gingivitis, gingivitis d'embaràs, periodontitis, recessió gingival, sagnat de les genives. |
| Paladar | Llavi leporí i paladar fissurat, protuberàncies ossises al paladar (Torus palatinus). |
| Teixits tous de la boca | Úlceres/fèbreries bucals, aftes, herpes labial, líquen pla oral, leucoplàsia i eritroplàsia. |
| Glàndules salivals | Inflor de les glàndules salivals (sialadenitis), càlculs a les glàndules salivals (sialolitiasi), galteres (galteres), inflor de la glàndula paròtida (parotitis). |
| Llengua | Fregament lingual, macroglòssia, glossitis, llengua geogràfica, decoloració de la llengua (groga, blanca, negra), ardor de llengua. |
| Papil·les gustatives | Disminució del sentit del gust (hipogèusia), pèrdua del sentit del gust (àgèusia), distorsió del sentit del gust (disgèusia), gust desagradable persistent a la boca (trastorn del gust fantasma). |
Afeccions canceroses de la boca
Això és una cosa que tots temem. Però és important ser-ne conscients. El càncer pot aparèixer a qualsevol lloc de la boca.
- Càncer oral
- Càncer de llavi
- Càncer de cap i coll
- Càncer de glàndules salivals
- Càncer de mucosa bucal
- Càncer de paladar dur
Com mantenim la nostra boca sana?
Tot i que no és possible prevenir totes aquestes malalties al 100%, seguir hàbits saludables pot reduir considerablement el risc. Intenta incorporar aquestes coses a la teva vida.
- Eviteu fumar i mastegar tabac. Aquestes són les principals causes del càncer oral.
- Renteu-vos bé les dents, la llengua i totes les parts de la boca dues vegades al dia.
- Feu servir una pasta de dents que contingui fluorur.
- Beveu molta aigua durant tot el dia. Reduïu les begudes ensucrades (refrescos, refrescos) tant com sigui possible.
- Menja una dieta nutritiva. Limita els aliments i dolços artificials tant com sigui possible.
- Feu servir fil dental entre les dents com a mínim un cop al dia. Això és molt important per netejar les zones a les quals no arriba el raspall de dents.
- Visita un dentista almenys dues vegades l'any per a una revisió.
Quan necessites anar al metge?
Si teniu algun d'aquests símptomes a la boca, no els ignoreu. Consulteu immediatament un metge o dentista.
- Nafres o bonys que no es curen o tornen amb freqüència.
- Dolor o malestar persistent.
- Sagnat freqüent de les genives.
- Espais entre les dents i les genives.
- Forta olor que surt de la boca.
- Les dents comencen a afluixar-se.
- Boca seca persistent.
Tinc un bony al front. Què podria ser?
Hi ha diverses raons per les quals pot aparèixer un bony al front. Pot ser inofensiu o pot ser un signe d'alguna cosa més greu. Per exemple:
- Un creixement ossi inofensiu (toris palatins).
- Aftes.
- Una dent extra amagada sota les genives (hiperdòncia).
- Càncer oral.
Per tant, si observeu un bony, una lesió o un canvi inusual en qualsevol lloc de la llengua o de la boca, no ho doneu per fet, sinó que consulteu un metge per fer-vos un examen. Només llavors podreu saber la causa exacta i buscar tractament si cal.
La nostra boca és un òrgan increïble que ens ajuda a gaudir, somriure i comunicar-nos amb els nostres éssers estimats. Per tant, cuidar-la és molt important no només per a la nostra salut dental, sinó també per a la salut de tot el nostre cos.
Missatge per emportar
- La salut de la boca afecta directament la salut de tot el cos. No es tracta només de menjar i parlar.
- Uns bons hàbits d'higiene bucal (raspallat, ús del fil dental) són la millor manera de protegir-se contra les malalties.
- No ignoreu mai les nafres bucals que no es curen, el dolor persistent, el sagnat o altres canvis inusuals.
- Fins i tot si no hi ha símptomes, és molt important anar a revisions dentals periòdiques.
- Si teniu cap dubte o dubte, assegureu-vos de consultar el vostre metge o dentista per obtenir consell.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment