Ets una persona que només pensa en si mateixa i menysprea els altres? Podria ser un trastorn narcisista de la personalitat (TNP)?

Tots tenim persones que tenen una opinió increïblement alta de si mateixes i no tenen cap respecte pels sentiments dels altres. De vegades pot ser molt difícil tractar amb aquestes persones. Pensen que estan al cim del món i que tots els altres són inferiors a ells. Pot ser realment una condició mental? Sí, s'anomena Trastorn de la Personalitat Narcisista o "Trastorn de la Personalitat Narcisista - NPD)". Avui en parlarem amb una mica més de detall.

Què és el trastorn narcisista de la personalitat (TNP)?

En poques paraules, el trastorn narcisista de la personalitat és una afecció de salut mental. Afecta la manera com et veus a tu mateix i les teves relacions amb els altres. Una persona amb NPD té un desig insaciable d'impressionar els altres i de sentir-se important. Aquest desig pot ser tan intens que pot conduir a comportaments que són perjudicials per a tu i per als que t'envolten.

El nom "narcisista" prové del caçador mitològic grec Narcís. Segons la història, Narcís estava tan fascinat per la seva pròpia bellesa que no podia deixar de mirar el seu propi reflex en un bassal d'aigua. Al final, es diu que va morir mentre mirava el seu propi reflex.

Tanmateix, mentre que molta gent associa la paraula "nazisme" amb l'aparença, el NPD no només té a veure amb la teva aparença. També pot tractar-se d'altres coses que tens, com ara la teva intel·ligència, habilitats per parlar, habilitats artístiques, habilitats atlètiques, riquesa, poder i èxit .

Què tan freqüent és aquesta afecció?

Els experts no estan segurs de la freqüència exacta de la NPD. Les investigacions suggereixen que entre el 0,5% i el 5% de la població americana pot tenir la malaltia. També es diu que entre el 50% i el 75% de les persones que la pateixen són homes .

No obstant això, molta gent amaga les seves creences i comportaments narcisistes. Això de vegades s'anomena "narcisisme encobert". Per tant, és molt difícil estimar amb precisió quantes persones tenen realment NPD.

Quins són els símptomes del trastorn de la personalitat narcisista?

Els símptomes del trastorn per a la personalitat (TNP) estan relacionats amb els teus pensaments, sentiments i accions . El Manual diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals de la cinquena edició (DSM-5-TR™) de l'Associació Americana de Psiquiatria enumera nou criteris per a aquest trastorn. Els símptomes que s'inclouen en aquests criteris poden aparèixer a altres persones de la manera següent:

1. Tenir una sobreestimació i arrogància de si mateix:

• Sobreestimen les seves capacitats o es fixen objectius massa alts per assolir-los.
• Exageren fins i tot les coses més petites que han fet, i exageren els seus èxits.

2. Somiar constantment amb aconseguir o voler aquestes coses:

• Èxit
• Poder
• Intel·ligència
• Bell
• Amor
• Estar satisfet amb un mateix.

3. La creença que un mateix és superior als altres:

• Crec que sóc una persona molt especial i única.
• Creuen que només s'haurien d'associar amb persones que siguin tan "valuoses" com ells.

4. Necessitar constantment l'apreci i l'elogi dels altres:

• L'autoestima és molt fràgil.
• Dubten constantment de si mateixos, es culpen i se senten buits.
• Sempre em preocupa el que els altres pensen de mi.
• Fas diferents coses per rebre elogis dels altres. Per exemple, en comptes de dir alguna cosa com ara "No sóc bo en això", pots dir "Oh, no, ho ets molt bo".

5. L'actitud que tot hauria de ser a la seva manera i que mereixen un tracte especial:

• Tenen massa en alt el seu propi valor.
• Esperen un tracte especial inusual.
• S'enfaden quan els altres no els escolten o no els fan feliços. Pensa-hi com intentar arribar al capdavant d'una fila i esperar que tothom els posi en primer lloc.

6. La temptació d'utilitzar els altres per al propi benefici:

• Sabent-ho o sense saber-ho, utilitzen els altres.
• Només mantenen com a amics i contactes aquells que consideren bons per a la seva autoestima i estatus.
• Utilitzen deliberadament els altres per aconseguir els seus propis objectius egoistes.

7. Manca d'empatia:

• Diuen coses que fan mal als altres.
• Veuen els sentiments, les necessitats i els desitjos dels altres com una debilitat.
• L'amabilitat i l'interès que et mostren els altres no són corresposts de la mateixa manera. Imagina't, quan el teu amic té un gran problema, presumeixes d'una de les teves victòries en comptes d'escoltar el seu dolor, així és com és.

8. Gelosia freqüent:

• Sento gelosia quan els altres tenen èxit, sobretot quan són superiors a mi.
• Crec que els altres tenen enveja de mi.
• Menyspreen i menyspreen els talents i els èxits dels altres.

9. Comportament arrogant i arrogant:

• Actuen com si no els importessin els altres i estiguessin mostrant favoritisme.
• Comportar-se de manera grollera i irrespectuosa.
• Parlen als altres de manera condescendent i sarcàstica.

A més d'aquests nou criteris principals, les persones amb NPD poden presentar una varietat d'altres patrons de comportament. Per exemple:

• La por de mostrar debilitat, intentar evitar-la.
• S'allunyen dels altres perquè se senten febles.
• Intentar fer-ho tot a la perfecció (`(Perfeccionisme)`) (que pot estar bé o no, amb la por al fracàs).
• La crítica, el rebuig i el fracàs són insuportables. Fins i tot les coses més petites es prenen seriosament.
• El rebuig o el fracàs poden conduir a una depressió greu.
• Si se senten criticats o rebutjats, reaccionen amb una ràbia intensa (`(ràbia)`) .
• Fingeixen humilitat per amagar els seus sentiments i protegir la seva pròpia grandesa.
• Eviten situacions on podrien fracassar, i hi ha una alta probabilitat que això passi. Això pot limitar els seus èxits.

L'important és que només perquè algú tingui un o dos d'aquests símptomes no vol dir que tingui NPD. Només un metge qualificat pot fer un diagnòstic precís.

Quines són les causes de l'NPD?

Com que el trastorn per a la personalitat (TNP) és una afecció de salut mental, els experts no poden dir exactament per què passa. Tot i que s'han observat alguns canvis subtils en l'estructura cerebral de les persones amb TNP, encara no està clar si aquests canvis causen el TNP o si el TNP els causa.

Actualment s'han identificat diversos factors principals que contribueixen al desenvolupament de la NPD:

• Genètica: Les persones amb NPD tenen més probabilitats de tenir pares o familiars propers que pateixin la malaltia. Això significa que hi pot haver una influència genètica hereditària.
• Observació i imitació: Des de ben petits, els nens observen i imiten les coses que veuen, especialment els comportaments dels seus pares i cuidadors, i aquests trets poden desenvolupar-se en NPD.
• Experiències adverses en la infància: els traumes infantils, el rebuig, la negligència i la manca de suport poden contribuir al desenvolupament de trets narcisistes.
• Estil parental: Excedir-se en el luxe, sobreprotegir-se i interferir en tot (criança amb helicòpter) pot portar els infants a esperar i exigir la mateixa atenció dels altres a mesura que creixen. Això també pot impedir que els infants aprenguin a controlar i regular les seves emocions. Aleshores, quan no aconsegueixen el que volen, els costa controlar les seves emocions.
• Cultura: Les investigacions mostren que la cultura en què creixes també pot afectar el risc de desenvolupar NPD. Les cultures que valoren la individualitat i l'autonomia personal semblen tenir un risc més elevat. Les persones que creixen en cultures que valoren el col·lectivisme i la unitat tenen menys probabilitats de desenvolupar NPD.

Quines són les possibles complicacions de la NPD?

És molt comú que el trastorn per a la salut mental (TNP) coexisteixi amb altres problemes i afeccions de salut mental. Aquestes són algunes de les complicacions més comunes:

• Trastorns de l'estat d'ànim o trastorn bipolar: Les persones amb NPD tenen més probabilitats de patir ansietat i depressió. El trastorn bipolar també és freqüent entre les persones amb NPD.
• Altres trastorns de la personalitat:Alguns exemples són el trastorn límit de la personalitat (TLP) i el trastorn antisocial de la personalitat (TPA).
• Trastorn dismòrfic corporal (`(Trastorn dismòrfic corporal)`): Les persones amb NPD també poden experimentar aquesta afecció (també anomenada ``dismòrfia corporal``). Això pot ser causat per sentiments negatius sobre el seu cos i la seva aparença.
• Trastorns per ús de substàncies (TUD): Quan la realitat no va com esperaven, les persones amb NPD poden recórrer a l'alcohol o les drogues. Els estimulants com la cocaïna són especialment comuns, ja que són el tipus de subversió que busquen les persones amb NPD.
• Suïcidi: Les persones amb NPD poden experimentar depressió greu i desesperança quan s'enfronten a reptes, fracassos i rebuig. És més probable que siguin suïcidis planificats que "trucades d'ajuda" sobtades. Per tant, les persones amb NPD tenen un risc més elevat de suïcidi. Aquest és un assumpte molt greu.

Com es diagnostica el trastorn narcisista de la personalitat?

Un professional de la salut, generalment un psiquiatre o psicòleg, diagnostica el trastorn per anomalies de la personalitat (TNP). Parlarà amb tu i et farà preguntes sobre la teva vida i les teves relacions amb els altres (especialment la família, els amics i els éssers estimats). També et pot fer preguntes per descartar altres afeccions que puguin causar símptomes similars.

Per diagnosticar-vos el trastorn per edats no embrionàries (TNP), heu de complir com a mínim cinc dels nou criteris del manual de l'Associació Americana de Psiquiatria (DSM-5-TR™). Actualment no hi ha proves de laboratori ni proves d'imatge específiques que puguin diagnosticar el TNP.

Quins són els tractaments per a la NPD?

El tractament principal per al NPD és alguna forma de psicoteràpia.

Alguns dels tractaments més utilitzats per a la NPD són:

• Teràpia dialèctica conductual (TDC)
• Teràpia cognitivoconductual (`(Teràpia cognitivoconductual - TCC)`)
• Teràpia metacognitiva (`(Teràpia metacognitiva)`)
• Teràpia de grup (`(Teràpia de grup)`)
• Teràpia de parella o familiar

Com que hi ha tantes opcions de tractament, el vostre professional de salut mental és la persona més adequada per explicar-vos més sobre aquests diferents mètodes. Podeu fer-li qualsevol pregunta que tingueu sobre com funcionen aquests mètodes i quin mètode és el més adequat per a vosaltres.

Medicació per a NPD

Actualment no hi ha medicaments que tractin directament la NPD. Tanmateix, es poden utilitzar medicaments per tractar els símptomes d'altres afeccions que hi poden estar associades, com ara l'ansietat i la depressió. Alguns dels medicaments que poden ajudar inclouen:

• antidepressius
• Medicaments contra l'ansietat (`(Medicaments contra l'ansietat / ansiolítics)`)
• medicaments antipsicòtics
• Medicaments anticonvulsius: tot i que aquests tracten principalment l'epilèpsia, alguns medicaments, com la lamotrigina, poden ajudar a estabilitzar l'estat d'ànim.

Si tinc NPD, què he d'esperar?

Les persones amb NPD de vegades no en són conscients. Algunes poden no saber-ho durant anys o fins i tot dècades. Sovint, un esdeveniment o situació estressant desencadena l'aparició completa dels símptomes. Aquests són alguns exemples d'aquests esdeveniments o situacions:

• Canvis negatius significatius: Coses com un descens de categoria, pèrdua de la feina, fallida.
• Crisis personals: ruptura de relacions, divorci.
• Altres crisis vitals: Malalties o canvis que acompanyen l'envelliment, especialment els que afecten la capacitat de viure de manera independent o la mort d'un ésser estimat.
• Ultimàtums: Les persones amb NPD només poden buscar ajuda si els seus éssers estimats la demanen o insisteixen en ella.

Quines són les perspectives per a l'estatus de l'NPD?

Les perspectives per a l'NPD, és a dir, la capacitat de recuperació, depenen de diversos factors. Aquests inclouen:

• Els teus símptomes: Alguns símptomes de la NPD poden fer que estiguis menys disposat a buscar ajuda o tractament. Les persones que no volen semblar dèbils, especialment les que no volen ser vistes com a dèbils, poden no prestar atenció a com reben un diagnòstic.
• La gravetat del teu trastorn d'aptitud neuronal (TNP): Si esdevé greu, pot ser una interrupció important per a la teva vida. Les persones amb TNP greu sovint són agressives, conflictives i tenen poca empatia pels sentiments i les necessitats dels altres. També són menys propenses a demanar ajuda o buscar tractament.
• Altres afeccions que tens: Les persones amb trastorn de personalitat no convencional (TNP) poden tenir problemes addicionals si tenen altres afeccions. Per exemple, l'ansietat, la depressió, altres trastorns de la personalitat (especialment el trastorn de la personalitat antisocial) i els trastorns per ús de substàncies poden empitjorar el TNP.

Com que hi influeixen molts factors, la millor persona a qui preguntar sobre el pronòstic de la teva condició és el teu professional de la salut mental. Et pot donar més informació sobre què esperar i què pots fer per ajudar-te.

Es pot prevenir la NPD o reduir el risc de desenvolupar-la?

La NPD es produeix per motius que els experts no entenen completament. També pot ser hereditària. Per aquests dos motius, ni tu ni el teu fill podeu evitar que es desenvolupi.

Tanmateix, la manera com cries els teus fills, és a dir, com adaptes el teu estil parental a les diferents situacions.Hi ha maneres de reduir el risc que el vostre fill desenvolupi això. El pediatre del vostre fill us pot informar sobre això o recomanar-vos un psicòleg infantil.

Com puc cuidar-me (si tinc NPD)?

Si teniu trastorn neurodegeneratiu (TNP), us pot costar acceptar el diagnòstic. A causa dels símptomes d'aquest trastorn, podeu sentir que en teniu un i voleu evitar-lo. Tanmateix, és important entendre que el tractament pot millorar la vostra vida i les vostres relacions amb els altres . Us pot facilitar la construcció i el manteniment de relacions, i aconseguir l'èxit personal o professional.

Algunes de les coses més importants que pots fer són:

• Consulta el teu professional de salut mental tal com et recomana. Les persones amb NPD tenen més probabilitats d'abandonar el tractament. Això et pot causar més problemes a la llarga.
• Pren els medicaments tal com els has receptat. Això t'ajudarà a gestionar i regular les teves emocions i els símptomes del trastorn perifèric nouvi (NPD).
• Evita consumir drogues o alcohol. Tot i que et poden fer sentir millor temporalment, poden empitjorar les coses a la llarga. Si prens medicaments, l'alcohol o altres drogues poden causar interaccions medicamentoses perilloses.

Quan hauria de consultar el metge o quan hauria de demanar consell mèdic?

Hauries de consultar el metge tal com t'hagi receptat. Ell establirà un horari per al tractament i les visites de seguiment. Hauries de consultar el metge si notes algun canvi en els teus símptomes o si notes un canvi en l'eficàcia dels teus medicaments.

Quan he d'anar a un hospital o a urgències?

Si teniu pensaments de fer-vos mal a vosaltres mateixos, suïcidar-vos o fer mal a altres persones , heu d'anar immediatament a urgències, trucar al 1990 (el servei d'ambulàncies de Sri Lanka) o dir-ho a algú de confiança i demanar assistència mèdica immediatament. Aquests pensaments són molt greus, així que no intenteu afrontar-los sols.

Hi ha diferents tipus de narcisisme?

El DSM-5-TR™ (la darrera revisió del DSM-5) no descriu els diferents tipus de narcisisme o trastorn d'aptitud física no cognitiva (TNP). Tanmateix, els experts de vegades classifiquen el narcisisme en funció de característiques o comportaments.

Algunes de les característiques que s'hi fan servir són:

• Grandiós (espera apreciació i reconeixement) versus vulnerable (necessita aprovació per mantenir l'autoestima i té por de la desaprovació).
• Oberta (`(Oberta)`) versus encoberta (`(Encoberta)`).
• Inofensius (`(benignes)`) versus maliciosos (`(malignes)`) (aquells que volen fer mal o utilitzar els altres).

No són classificacions formals, sinóUn assessor de salut mental us pot ajudar a entendre la vostra situació. Si creieu que aquests símptomes s'apliquen a vosaltres, també podeu preguntar-ho a un professional.

Puc fer un test per veure si tinc trets narcisistes?

Els metges poden utilitzar diversos qüestionaris de cribratge diagnòstic per ajudar a diagnosticar la NPD. Tot i que podeu tenir la temptació de fer una prova en línia per veure si la teniu, heu de recordar que no és un diagnòstic formal . Definitivament, hauríeu de consultar un professional qualificat i format per assegurar-vos del vostre diagnòstic.

Què faig si crec que algú que estimo té NPD?

Les persones amb NPD poden no ser capaces de reconèixer els seus propis símptomes. Sovint, la família, els amics i els éssers estimats són els primers a sospitar que algú té NPD. Si sospiteu que algú que estimeu té NPD, heu de tenir en compte aquestes coses:

• No pots canviar algú amb NPD. Només ells poden canviar el seu comportament. Fins i tot si et sents frustrat perquè el teu ésser estimat no vol canviar, recorda que no és culpa teva. Pots animar-lo a buscar tractament, però ha d'estar disposat a fer-ho perquè això tingui èxit.
• Mantingueu la calma i no us prengueu les coses personalment. Les persones amb NPD, sobretot quan estan enfadades, poden intentar provocar-vos i obtenir una reacció. No us ho prengueu personalment i no reaccioneu de la mateixa manera que ells.
• Estableix límits saludables. Les persones amb NPD sovint intenten obtenir el que volen a través dels altres, ja sigui conscientment o inconscientment. Si el teu ésser estimat té NPD, establir límits saludables pot ser essencial. Tingues clar què estàs disposat a fer i què no, i respecta aquests límits. Pot ser difícil, però cedir a les seves demandes no ajudarà (i fins i tot pot empitjorar les coses).
• Protegeix-te. Les persones amb NPD poden intentar soscavar els teus límits i controlar-te mitjançant el "gaslighting" (és a dir, canviar alguna cosa que tu o ells heu dit o fet per fer-te semblar boig). Si sents que necessites que et tranquil·litzin en el futur sobre el que has dit o fet, escriu-ho. També poden tornar-se verbalment o físicament abusius en la seva ira. Ves amb compte de protegir la teva pròpia salut i benestar.
• Tingueu en compte també la vostra salut mental. Aquells de vosaltres que teniu un ésser estimat amb NPD hauríeu de considerar consultar un assessor de salut mental . Això us pot ajudar a superar els vostres propis sentiments i dificultats al voltant de NPD, així com a estar més ben preparats per afrontar els efectes d'aquesta condició en un ésser estimat.
• No ignoreu els senyals d'alerta.Les persones amb NPD tenen un risc més elevat de suïcidi. Si sospiteu que un ésser estimat amb NPD s'està retirant de la societat o pensa en fer-se mal, parleu-hi directament. Si creieu que està en perill immediat, truqueu immediatament al 911 o busqueu ajuda mèdica immediatament.

Finalment, coses a recordar

El trastorn narcisista de la personalitat no és un defecte de caràcter ni una imperfecció. És un trastorn de salut mental. Si tens aquesta condició, hi ha coses que pots fer per ajudar-te a tu mateix i enfortir les teves relacions amb els altres d'una manera saludable. Pot ser difícil acceptar i afrontar aquesta condició, però pot danyar greument les teves relacions i interrompre la teva vida. Per tant, no l'ignoris ni fugis de la realitat.

Si algú que coneixes té NPD, aprendre sobre això et pot ajudar a cuidar-te i a intentar ajudar-lo. De vegades, el millor que pots fer és establir límits i no interferir innecessàriament en el seu comportament. Recorda que no pots obligar algú amb NPD a canviar. Ha d'estar disposat a fer-ho.

Trastorn narcisista de la personalitat, NPD, salut mental, trastorns de la personalitat, grandiositat, arrogància, manca d'empatia, psicoteràpia