També tens hemorràgies nasals durant l'embaràs? (Hemorràgies nasals) No et preocupis, parlem-ne!

L'embaràs és un moment molt especial i canviant en la vida d'una mare. De vegades, pots experimentar petites molèsties com marejos en despertar-te al matí, pèrdua de gana, etc. Mentrestant, una altra cosa que pateixen algunes mares són les hemorràgies nasals sense cap motiu aparent. Això pot passar quan et rentes la cara al matí, et dutxes o fins i tot quan estàs asseguda. Pots tenir molta por quan ho veus i pensar: "Oh, ens passarà alguna cosa a mi i al nadó?". Però en realitat, la majoria de les vegades no és una cosa a la qual tenir por. Aquesta és una afecció molt comuna durant l'embaràs. Avui en parlarem clarament.

Per què es produeix el sagnat nasal durant l'embaràs?

Hi ha diverses raons principals per a això. Tot és degut als canvis sorprenents que experimenta el teu cos per nodrir un nadó. En termes mèdics, anomenem epistaxi a les hemorràgies nasals.

En poques paraules, això és causat pels canvis físics que es produeixen durant l'embaràs.

• Augment del volum sanguini: Quan et quedes embarassada, el volum sanguini augmenta aproximadament un 50% en comparació amb el normal. Imagina't, tota aquesta sang addicional ha de viatjar per tot el cos. Aquest augment de la pressió pot forçar els petits vasos sanguinis (capil·lars) de l'interior del nas. De la mateixa manera que quan omples un globus amb aigua, esclata al cap d'una estona, aquests petits vasos sanguinis esclaten i comencen a sagnar.

• Canvis hormonals: L'embaràs és un període de trastorns hormonals. Les mateixes hormones que engruixen les parets de l'úter durant aquest període també afecten les membranes mucoses del nas. Això pot fer que les membranes del nas s'inflin i se sentin bloquejades, i els vasos sanguinis que contenen es puguin danyar fàcilment i sagnar.

• Deshidratació: Durant l'embaràs, necessites més aigua del que és habitual. Si no beus prou aigua, et pots deshidratar. Quan això passa, les membranes mucoses de l'interior del nas es poden assecar i esquerdar. Aquestes esquerdes també poden causar sagnat.

• Al·lèrgies i refredats: Si teniu al·lèrgies, com ara als àcars de la pols, o si esteu refredats, els vasos sanguinis de l'interior del nas es poden inflar i tornar-se més sensibles. Fins i tot mocar-se massa fort pot causar una hemorràgia nasal. Algunes persones desenvolupen una afecció anomenada rinitis embarassada, que és exclusiva de l'embaràs. Això fa que el revestiment del nas s'infli i faci que el nas se senti constantment tapat. Això també pot augmentar el risc d'hemorràgies nasals.

Com s'atura una hemorràgia nasal?

Si de sobte comences a sagnar pel nas, no t'espantis i segueix aquests passos.

• Seu dret: Primer, seu en una cadira i mantén el cap recte . Un error que comet molta gent és inclinar el cap enrere. Fer-ho pot fer que la sang baixi per la gola, cosa que pot provocar tos i ennuegament. Per tant, inclina't una mica cap endavant.
• Pessiga't el nas: Fes servir el dit índex i el polze per pessigar suaument la part tova del nas (ambdues fosses nasals) juntes durant uns 10 minuts . Respira per la boca. Deixa anar al cap de 10 minuts. Si encara sagna, pessiga durant 10 minuts més.
• Aplica gel: Col·loca uns quants glaçons embolicats en un drap o una bossa de verdures fredes de la nevera al pont del nas. El fred estrenyrà els vasos sanguinis i ajudarà a aturar el sagnat.

Hi ha alguna connexió entre les hemorràgies nasals i l'anèmia?

Aquest també és un problema que té molta gent. Durant l'embaràs, a mesura que augmenta la quantitat de sang al cos, la concentració de glòbuls vermells a la sang pot disminuir lleugerament. A això l'anomenem anèmia lleu i, en la majoria dels casos, això és normal.

Tot i que les persones amb anèmia poden tenir hemorràgies nasals, l'anèmia no és la causa principal de les hemorràgies nasals . D'altra banda, si teniu hemorràgies nasals freqüents i abundants, podeu ser anèmic. Si teniu símptomes com ara fatiga extrema, desmais freqüents o pell pàl·lida, informeu-ne al vostre metge. Ell o ella us pot demanar una anàlisi de sang si cal.

Què es pot fer per evitar aquesta situació?

Tot i que de vegades és impossible evitar-ho completament, hi ha algunes coses que podeu fer per reduir el risc.

• Beveu molta aigua: Beveu la quantitat d'aigua necessària diàriament sense excepció. Això evitarà la deshidratació i reduirà la sequedat dins del nas.
• Moveu-vos el nas lentament: Quan us moqueu , feu-ho molt lentament i suaument . Eviteu mocar-vos amb força.
• No et posis els dits dins del nas: aquest hàbit pot danyar els vasos sanguinis delicats.
• Respira amb la boca oberta: Si mantens la boca oberta mentre ronques, la pressió al nas disminuirà.
• Feu servir un humidificador: si l'aire de la vostra habitació és sec, sobretot si dormiu en habitacions amb aire condicionat, considereu l'ús d'un humidificador.L'ús d'un afegeix humitat a l'aire i redueix la sequedat nasal.
• Pregunteu al vostre metge sobre els esprais nasals: si teniu el nas molt sec, hi ha esprais nasals salins (aigua salada) que podeu utilitzar per hidratar-lo. Tanmateix, assegureu-vos de consultar al vostre metge abans d'utilitzar qualsevol cosa durant l'embaràs .

Quan hauries de veure un metge?

Tot i que això no sol ser greu, en alguns casos és essencial demanar consell mèdic. Si teniu algun dels símptomes següents, informeu immediatament al vostre metge .

Normalment, una sola hemorràgia nasal durant l'embaràs no és res de què preocupar-se. Tanmateix, si teniu cap preocupació, assegureu-vos de mencionar-ho al vostre metge en la vostra propera visita a la clínica.