Tens un recompte baix d'espermatozoides? (Oligospèrmia) Parlem-ne.

Fa temps que tu i la teva parella intenteu tenir un fill, però no heu aconseguit concebre? En aquests moments, una de les preguntes que probablement us ve al cap és: "Tinc alguna cosa malament?". De fet, una de les principals raons que afecta la fertilitat masculina és un baix recompte d'espermatozoides. En termes mèdics, això ho anomenem (oligospèrmia) . No us preocupeu, el més important és ser-ne conscients.

Què és això (Oligospèrmia)? Entenem-ho simplement!

En poques paraules, l'oligospèrmia és quan el nombre d'espermatozoides al semen és inferior al normal. Un home sa pot tenir entre 15 i més de 200 milions d'espermatozoides per mil·lilitre (1 ml) de semen. Tanmateix, si teniu oligospèrmia, el vostre semen conté menys de 15 milions d'espermatozoides per mil·lilitre.

Hi ha un altre nom per a això, que és (oligozoospèrmia). De vegades, els metges també l'anomenen "(oligospèrmia) greu". Això significa que hi ha menys de 5 milions d'espermatozoides per mil·lilitre de semen.

Important: Tenir un recompte baix d'espermatozoides no vol dir que mai podràs ser pare. Tanmateix, tenir un fill pot trigar més o ser més difícil.

Quins són els símptomes d'un recompte baix d'espermatozoides?

La majoria de les vegades, és possible que ni tan sols sàpigues que tens oligospèrmia. Això és degut a que rarament presenta símptomes específics. El més important és que la teva parella no pot concebre un fill després d'un any de relacions sexuals contínues sense utilitzar cap mètode anticonceptiu.

No obstant això, alguns homes poden mostrar símptomes relacionats amb una afecció mèdica subjacent que causa un recompte baix d'espermatozoides. Aquests inclouen:

• Pèrdua de pèl corporal i facial.
• Disfunció erèctil.
• Baixa libido/libido sexual.
• Inflor, dolor o sensació de grumolls als testicles.

Si passa alguna cosa així, és molt important demanar consell mèdic.

Quines són les causes de la baixa quantitat d'espermatozoides (oligospèrmia)?

Hi ha molts factors que poden afectar no només l'oligospèrmia, sinó també altres problemes relacionats amb els espermatozoides. Fem una ullada als principals factors que l'influeixen.

1. Algunes afeccions mèdiques

• Infeccions bacterianes i víriques: les infeccions del tracte urinari (ITU) i les infeccions de transmissió sexual (ITS) com la gonorrea i el VIH poden afectar.
• Obstruccions en l'aparell reproductor: si hi ha alguna obstrucció que impedeix que els espermatozoides surtin.
• Desequilibris hormonals: afeccions que afecten les hormones, com ara l'hipogonadisme.
• Malalties genètiques: Les afeccions genètiques com la `(síndrome de Klinefelter)` i la `(fibrosi quística)` també poden afectar la producció d'espermatozoides.

2. Toxines al medi ambient

Algunes toxines de l'entorn en què vivim poden afectar qualsevol part del cos, inclosos els espermatozoides.

• Metalls pesants: Metalls pesants com l'arsènic, el cadmi, el plom i el mercuri.
• Productes químics industrials: Coses com pesticides, herbicides. Imagineu-vos, els agricultors del nostre país poden estar exposats a aquests sense ni tan sols saber-ho.

3. Alta temperatura

Els testicles necessiten una temperatura lleugerament inferior a la temperatura corporal per funcionar correctament. L'exposició a temperatures elevades pot afectar la producció d'espermatozoides.

• Testicles no descendits: es troben a la part alta, a prop de l'engonal, i per tant s'escalfen més.
• Varicoceles: Aquesta també és una de les principals causes del baix recompte d'espermatozoides. En parlarem una mica més endavant.
• Passar massa temps en un ambient calorós: per exemple, estar en un jacuzzi tot el temps.

4. Factors d'estil de vida

Alguns dels nostres hàbits de vida diaris també hi influeixen.

• Consum compulsiu d'alcohol: Beure molt alcohol durant un període prolongat.
• Índex de massa corporal (IMC) alt: si el valor de l'(IMC) és superior a 25 (això significa sobrepès o obesitat).
• Fumar i consum d'altres productes del tabac: danyen directament els espermatozoides.
• Estrès: Un problema al qual s'enfronta molta gent avui dia.
• Ús d'algunes drogues: coses com la marihuana i la cocaïna.

5. Alguns medicaments

Alguns medicaments que prens també poden causar un recompte baix d'espermatozoides. Per exemple, alguns medicaments per a malalties mentals, alguns fàrmacs contra el càncer, la teràpia de testosterona i molts altres medicaments.

Important: Si creus que pot ser degut a un medicament que estàs prenent, no deixis mai de prendre'l sense consultar un metge.

La principal causa de l'oligospèrmia són les varius als testicles (varicoceles).

Actualment se sap que si es prenen 10 homes amb un recompte baix d'espermatozoides, uns 4 d'ells tindran una afecció anomenada varicoceles, que és una afecció en què les venes dels testicles estan torçades. Aquesta és la causa més comuna d'oligospèrmia.

Com es pot reduir el risc de tenir un recompte baix d'espermatozoides?

Si teniu oligospèrmia o creieu que teniu risc de tenir un recompte baix d'espermatozoides, un metge us pot suggerir alguns canvis en l'estil de vida.

• Reduir o deixar completament de beure alcohol.
• Mantenir un pes saludable: L'exercici regular i una dieta equilibrada són molt importants.
• Evitar el consum de drogues com la marihuana i la cocaïna.
• Deixar de fumar.
• Eviteu portar roba interior ajustada i protegiu els testicles de la calor excessiva.
• Troba maneres de reduir l'estrès. Coses com la meditació i el ioga poden ajudar.

Com diagnostiquen els metges l'oligospèrmia?

Primer, el metge us preguntarà sobre el vostre historial mèdic i després us farà un examen físic. Si hi ha la sospita que el vostre recompte d'espermatozoides és baix, us demanarà una anàlisi de semen . Aquesta és la prova més important.

A més, es poden recomanar altres proves per trobar la causa de la malaltia (oligospèrmia):

• Proves genètiques .
• Proves d'imatge de l'aparell reproductor: com ara l'ecografia transrectal i l'ecografia testicular.
• Proves del sistema endocrí: Mesura els nivells hormonals.
• Una anàlisi d'orina (anàlisi d'orina) .

Es pot curar l'oligospèrmia?

Això depèn de la causa. En alguns casos, deixar de prendre medicaments que causen un recompte baix d'espermatozoides o deixar els mals hàbits pot ajudar a augmentar el recompte d'espermatozoides.

Altres causes poden requerir tractament, com ara:

• Antibiòtics per a infeccions.
• Assessorament per a problemes com la disfunció sexual.
• Suplements hormonals .
• Cirurgia per a varius (varicoceles) o obstruccions als testicles.

De vegades no és possible augmentar el recompte d'espermatozoides. Si esteu intentant tenir un fill, un metge us pot suggerir altres opcions com ara la "fecundació in vitro - FIV" (fecundació in vitro).

Poden les vitamines augmentar el recompte d'espermatozoides?

La malnutrició pot afectar la salut dels espermatozoides i també pot provocar un recompte baix d'espermatozoides. Algunes vitamines, minerals o suplements d'herbes poden ajudar. Per exemple:

• Coenzim Q10 `(Coenzim Q10)`
• L-carnitina `(L-carnitina)`
• Vitamina C
• Zinc
• Seleni `(Seleni)`

Important: Consulteu sempre un metge abans d'utilitzar qualsevol suplement, ja que no tot funciona per a tothom.

Quines begudes ajuden a augmentar el recompte d'espermatozoides?

Els sucs de fruita 100% sense sucre són rics en vitamines i minerals. Són bons per a la salut dels espermatozoides i també poden ajudar a augmentar el recompte d'espermatozoides.

• Cítrics: taronges, aranges, llimones i mandarines.
• Baies de Goji .
• Granada.
• Tomàquets.

Intenta incloure'ls a la teva dieta regularment.

Quan hauria de veure un metge?

Tu i els teusSi tu i la teva parella intenteu tenir un fill però no ho aconseguiu, assegureu-vos de demanar consell mèdic i fer-vos proves.

Si un metge et diagnostica oligospèrmia, et poden fer aquestes preguntes:

• Què està causant el meu baix recompte d'espermatozoides?
• Hi ha alguna cosa que pugui fer per augmentar el meu recompte d'espermatozoides?
• L'oligospèrmia és causada per una afecció mèdica greu?
• He de consultar un altre especialista, per exemple un uròleg?

Quina diferència hi ha entre (oligospèrmia) i (azoospèrmia)?

L'oligospèrmia significa que hi ha espermatozoides mesurables al semen, però el nombre és inferior a l'esperat.

Tanmateix, si teniu "azoospèrmia", vol dir que no hi ha espermatozoides al semen.

Finalment, algunes coses a tenir en compte

Sovint descobreixes que tens oligospèrmia quan intentes concebre. No és una cosa que puguis notar sense una prova de laboratori. Tanmateix, si has tingut relacions sexuals durant un any sense utilitzar anticonceptius i no has concebut, potser hauries de començar a pensar-hi.

Tenir un recompte baix d'espermatozoides no et fa menys valuós com a persona, ni tampoc vol dir que no puguis ser pare. Es poden tractar moltes causes, i les tecnologies de reproducció assistida, com la fecundació in vitro (FIV), poden ajudar-te a concebre. Si tens cap pregunta, el teu metge és allà per ajudar-te. Així que no tinguis por de parlar amb ell sobre les teves preocupacions.

Oligospèrmia , recompte baix d'espermatozoides, infertilitat masculina, prova de semen, varicoceles, FIV, azoospèrmia