Quantes coses t'han preocupat des del dia que el metge et va dir que tens diabetis? Controlar els nivells de sucre a la sang, controlar la dieta, cuidar els ulls, els ronyons, el cor i els nervis de les cames... Tot això és al teu cap. Però mentrestant, t'ha passat pel cap que has de pensar més en les dents, les genives i la salut bucodental del que és habitual? Probablement no. Però la veritat és que hi ha una connexió més gran i directa entre la diabetis i la nostra salut bucodental del que penses. Són com dues cares de la mateixa moneda. Parlem d'aquest tema important avui com un amic proper.
Per què la diabetis afecta tant la salut bucodental?
D'acord, ara probablement esteu pensant: "Quina és la connexió entre els nivells alts de sucre a la sang i el mal de queixal?". La connexió és aquí. En poques paraules, el principal culpable són els nivells alts de sucre a la sang descontrolats .
Penseu en el nostre cos com una fortalesa. Tenim el nostre propi exèrcit per combatre els enemics (bacteris, virus, etc.) que vénen a aquesta fortalesa. Aquests són els glòbuls blancs . Quan els nivells de sucre en sang es mantenen alts sense controlar la diabetis, aquests soldats del nostre exèrcit, els nostres glòbuls blancs, es debiliten. La seva capacitat de lluita disminueix. Així, la capacitat del cos per combatre les infeccions bacterianes a la boca es veu afectada.
No només això, sinó que passa una altra cosa. La diabetis fa que els delicats vasos sanguinis del nostre cos s'espesseixin. És com l'òxid que s'acumula dins d'una canonada d'aigua. Què passa quan això passa? El flux sanguini a zones delicades com les genives s'alenteix. És la sang la que transporta els nutrients i elimina els residus. Quan aquest procés es bloqueja, els teixits de la boca no reben els nutrients que necessiten i els residus no s'eliminen. Quan aquests dos factors es combinen, la capacitat de combatre la infecció es redueix encara més.
En poques paraules, la diabetis no controlada és com una invitació oberta als bacteris dolents de la boca, dient: "Vine, vine i fes una festa aquí".
Problemes de salut bucodental causats per la diabetis
D'acord, ara vegem els principals problemes de salut bucodental que podeu tenir a causa d'aquests motius. És molt important ser-ne conscients.
| Problema de salut bucodental | Què passa amb això? |
|---|---|
| Boca seca | Quan la diabetis està fora de control, la producció de saliva pot disminuir. La saliva és un protector natural a la nostra boca. Elimina els bacteris. Quan la producció de saliva disminueix, el risc de dolor, nafres, infeccions i càries augmenta significativament. |
| Inflor i fusió de les genives (gingivitis i periodontitis) | Aquest és el problema més comú que es veu en persones amb diabetis. Al principi, les genives s'envermelleixen, s'inflen i comencen a sagnar quan et raspalles les dents (gingivitis). Si això no es controla, la infecció pot anar més enllà i fins i tot afectar l'os que sosté les dents (periodontitis). Amb el temps, les dents es poden afluixar o fins i tot caure. |
| Curació retardada de ferides | Com ja he esmentat abans, una mala circulació sanguínia pot augmentar el temps que triga la ferida a curar-se després d'una cirurgia dental, com ara una extracció de dents, i el risc d'infecció també és més elevat. |
| Infeccions fúngiques de la boca (candidiasi) | Les persones amb diabetis tenen un risc més elevat si prenen antibiòtics regularment per a diverses infeccions. A més, la diabetis no controlada augmenta el nivell de sucre a la saliva. Els fongs prosperen amb aquest sucre. Poden aparèixer taques blanques o grogues a la boca i la llengua. Les persones que utilitzen pròtesis dentals també tenen un risc més elevat. |
| Ardor de boca/llengua | Aquesta afecció sovint és causada per la infecció per fongs esmentada anteriorment (muguet). El símptoma és una sensació de cremor o picor a l'interior de la boca sense cap motiu aparent. |
Si fumes, el risc s'està disparant!
Imagina't que tens diabetis. I a més fumes. Si ho fas, li estàs fent un flac favor a la teva salut bucodental. Diversos estudis han descobert que les persones amb diabetis que fumen tenen 20 vegades més probabilitats de desenvolupar malalties i infeccions de les genives que les no fumadores . Fumar també redueix el flux sanguini a les genives, cosa que alenteix el procés de curació.
D'acord, doncs, com puc mantenir la meva salut bucodental?
Tens por després de llegir això? No ho tinguis. La bona notícia és que pots prevenir i controlar tot això. Hi ha algunes coses que pots fer per aconseguir-ho. Parlem-ne per ordre.
1. L'arrel de tot: control del sucre en sang
Aquest és el primer pas i el més important. Parla amb el teu metge i fes tot el possible per mantenir els nivells de sucre en sang dins del rang correcte. Vigila els resultats de la prova d' HbA1c (hemoglobina glicosilada). En general, si pots mantenir aquest valor per sota del 7% , vol dir que la teva diabetis està ben controlada. Si el control del sucre és bo, el risc de desenvolupar problemes de salut bucodental simplement disminuirà.
2. Sigues honest quan vagis al dentista.
Quan vagis al dentista per una neteja o per un mal de queixal, assegura't de dir-li aquestes coses. No amaguis res.
- Primer de tot, digue'm que tens diabetis.
- Si us plau, digueu-me quin va ser el vostre últim valor d'HbA1c .
- Has tingut mai un nivell baix de sucre en sang (hipoglucèmia o reacció a la insulina)? Si és així, amb quina freqüència passa i quan va ser l'última vegada que va passar?
- Si pren insulina, digueu-nos quan vau prendre la vostra última dosi.
- Porteu una llista de tots els medicaments que preneu per a la diabetis i altres afeccions (amb les dosis). D'aquesta manera, si el vostre dentista us ha de receptar un medicament nou, podeu triar-ne un que no us causi problemes amb els altres medicaments.
- Doneu al dentista el nom i el número de telèfon del metge que us tracta. Això us ajudarà a parlar amb ell si teniu algun problema.
3. Preparació abans de la cirurgia dental
Si teniu previst fer-vos una extracció de dent o una cirurgia de les genives, parleu amb el vostre metge abans i demaneu consell. És possible que us digui que prengueu antibiòtics abans de la cirurgia o que canvieu la dieta o la dosi d'insulina. Parleu amb el vostre dentista sobre tot això i coordineu-ho.
En resum: si el sucre en sang està molt descontrolat, és aconsellable ajornar les cures dentals no urgents (per exemple, el blanquejament de dents, la neteja rutinària) durant un temps. Tanmateix, si es tracta d'una infecció d'emergència, com un abscés ple de pus, s'ha de tractar immediatament.
4. Hàbits d'higiene bucal diària
Aquests són importants per a tothom, amb diabetis o sense. Però no els podeu evitar.
- Renteu-vos les dents com a mínim dues vegades al dia, preferiblement després de cada àpat, amb una bona pasta de dents amb fluor. Feu servir un raspall de dents de truges suaus .
- Feu servir fil dental per netejar entre les dents almenys un cop al dia .
- Si porteu pròtesis dentals, traieu-les cada nit i netegeu-les a fons.
- Feu-vos revisar i netejar les dents i les genives per part d'un dentista almenys un cop cada 6 mesos .
- Si fumes, parla amb el teu metge perquè t'ajudi a deixar-ho.
Idees errònies sobre la diabetis i les dents a la societat
De vegades, simplement ens espantem per les coses que sentim. Parlem d'algunes d'aquestes idees errònies.
Idea errònia 1: "Les persones amb diabetis mengen més cucs de les dents".
Hi ha dues teories sobre això. Una teoria és que les persones amb diabetis no controlada tenen nivells alts de sucre a la saliva, cosa que afavoreix el creixement dels bacteris i augmenta el risc de càries. L'altra teoria és que les persones amb diabetis són més acurades amb la seva dieta, especialment amb el sucre, i per tant mengen menys aliments ensucrats que són dolents per a les dents, i per tant tenen menys càries.
Fet: Si controles bé la diabetis i segueixes uns bons hàbits d'higiene bucal, el risc de desenvolupar malalties de les genives no és més gran que el d'una persona sense diabetis.
Idea errònia 2: "Quan tens diabetis, les dents et cauran igualment."
Això és completament erroni. Si la diabetis no es controla, pot provocar una malaltia greu de les genives, l'os que suporta les dents es pot fondre i les dents poden caure. Això és cert. Però no és una certesa. Si controles el sucre, et raspalles les dents i fas servir fil dental diàriament i vas al dentista a temps, pots mantenir les dents sanes per a tota la vida.
Idea errònia 3: "Si arrenques una dent, la ferida no es curarà, sinó que s'agreujarà."
Això també és una cosa que molta gent tem. Sí, si us extreuen una dent quan els nivells de sucre en sang són molt alts, és possible que la ferida no es curi correctament i hi hagi risc d'infecció. Tanmateix, si manteniu la diabetis sota control i seguiu atentament les instruccions del vostre metge i dentista, els problemes que sorgeixen després de la cirurgia no són més greus que els que es produeixen en algú sense diabetis.
Missatge per emportar
- El principal vincle entre la diabetis i la salut bucodental són els nivells alts de sucre en sang . Mantenir la diabetis sota control és la millor manera de mantenir la salut bucodental.
- Estigueu atents a símptomes com ara sequedat de boca, sagnat de genives en rentar-vos les dents, nafres bucals que no es curen i taques blanques a la boca. Si observeu algun d'aquests símptomes, consulteu immediatament un dentista.
- Fes que el teu dentista s'uneixi al teu equip. Explica-li tot el que necessites saber sobre la teva diabetis i els medicaments que prens.
- Rentar-se les dents i utilitzar el fil dental diàriament són dos hàbits que no pots deixar de banda. Això és tan important com prendre la medicació.
- Si fumes, decideix deixar-ho avui mateix. Serà de gran ajuda per a la teva salut en general, així com per a la teva salut bucodental.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari