També tens aquestes preguntes sobre el son del nadó? (Seguretat del son del nadó i SMSL) Parlem-ne!

Hola! Quan ets una mare o un pare primerenc, és normal tenir preguntes i petites pors sobre tot allò relacionat amb el teu petit, oi? Sobretot sobre com dorm el teu nadó. "Vull dormir el meu petit d'esquena, però què passa si es gira a la nit? S'ennuegarà amb llet?" Probablement has tingut aquests pensaments al cap. Així que avui, parlem de tot això amb claredat i d'una manera que puguis entendre, d'acord?

Per què li dius al teu nadó que dormi boca amunt?

La raó principal d'això és protegir el vostre nadó d'una afecció anomenada síndrome de mort sobtada del lactant . En anglès, això l'anomenem "SMSL (Sudden Infant Death Syndrome)". Tot i que el nom sona una mica espantós, és molt important ser-ne conscient.

En poques paraules, la síndrome de la mort súbita del lactant és quan un nadó aparentment sa, d'entre un mes i un any, mor mentre dorm sense cap raó aparent. De fet, és la principal causa de mort en aquest grup d'edat a tot el món. Imagineu-vos com de trist és això.

Així doncs, molts estudis han descobert que hi ha una forta relació entre dormir els nadons de panxa enlaire i el risc de síndrome de mort subrepticia de la mort (SMSL). Quan els nadons dormen de panxa enlaire, és més probable que inhalin el diòxid de carboni que han exhalat, i la pressió sobre les seves mandíbules pot bloquejar les seves vies respiratòries i augmentar la temperatura corporal. Tot això augmenta el risc de SMSL.

Per això, els pediatres de tot el món diuen unànimement: "Posa sempre el teu nadó a dormir d'esquena". Aquesta senzilla cosa pot reduir significativament el risc de síndrome de la mort subrepticia.

Què passa si el meu nadó es gira mentre dorm? Puc deixar-lo així?

Aquesta també és una pregunta que es fan moltes mares. Sí, quan els nadons es fan una mica més grans, cap als 4-6 mesos, comencen a girar-se sols. Fins i tot si els poseu a dormir d'esquena, encara poden girar-se a la nit, ja sigui de panxa o de costat.

Ara mira, si el teu nadó es pot girar de costat a panxa i de costat enrere , no és un gran problema si es gira en qualsevol direcció mentre dorm. Perquè si se sent incòmode, es pot tornar a girar. Tanmateix, quan posis el teu nadó a dormir, sempre l'has de posar de costat. Fins i tot si es gira més tard, així és com hauria de ser des del principi.

Però aquí teniu una cosa molt important que cal recordar. De vegades, a les botigues veureu diversos tipus de matalassos, coixins i altres coses que afirmen ajudar a mantenir el vostre nadó en una sola posició. També els anomenem "posicionadors per dormir" o "falques". Aquestes coses no són gens bones per al vostre nadó.De fet, en comptes de reduir el risc de síndrome de mort subrepticia del nadó, poden fer que la cara del nadó s'hi quedi enganxada, cosa que dificulta la respiració i augmenta el risc d'accident. Per tant, és aconsellable mantenir-se allunyat d'aquestes coses.

Si un nadó vomita llet, s'ofegarà?

Això és una altra cosa que espanta molts pares. És raonable preguntar-se: "Si surt una mica de llet mentre el nadó dorm d'esquena, se li quedarà enganxada a la gola i li causarà algun problema?"

Tanmateix, la recerca ha demostrat clarament que un nadó sa que dorm d'esquena no augmenta el risc d'ennuegament . Els nostres cossos tenen mecanismes de protecció naturals. Per exemple, si alguna cosa se'ls enganxa a la gola, tossim, oi? Els nadons també tenen un reflex nauseós natural, que és la capacitat d'expulsar alguna cosa quan se'ls enganxa a la gola. Per tant, fins i tot si surt una mica de llet mentre dorm d'esquena, el nadó la pot empassar o escopir.

Alguns nadons poden tenir una afecció anomenada "RGE (reflux gastroesofàgic)". Això és quan el contingut de l'estómac torna a pujar. Això és normal per a la majoria dels nadons i disminuirà a mesura que creixin. Tanmateix, si el vostre nadó té una "malaltia de reflux gastroesofàgic" molt greu o si té un problema específic amb el seu sistema respiratori, el vostre pediatre us pot recomanar una posició de son diferent. Excepte en aquests casos especials, el més segur per a tots els altres nadons és dormir d'esquena.

Què es pot fer per fer que el nadó dormi de manera més segura?

A més de posar el nadó a dormir d'esquena, hi ha algunes altres coses que podeu fer per fer que dormi més segur. Aquestes també són coses molt senzilles, però molt importants.

1. Una superfície dura i plana per dormir

El nadó s'ha de posar a dormir en un bressol amb un matalàs ferm i pla . El matalàs ha d'ajustar-se perfectament al bressol, sense espais. No poseu el nadó a dormir sobre superfícies toves com ara matalassos d'aigua, pufs, sofàs o matalassos utilitzats per adults. La cara del nadó es pot ofegar en aquestes zones.

2. No poseu coses innecessàries al bressol.

No poseu coixins, peluixos, mantes ni protectors de bressol al bressol del vostre nadó. Poden tapar la cara del vostre nadó, causar asfíxia o sobreescalfament. Utilitzar un sac de dormir o una manta que es pugui portar és més segur que una manta.

3. Comparteix l'habitació, no el llit!

Durant els primers 6-12 mesos, el millor és deixar que el nadó dormi a la teva habitació, en un bressol separat de la teva (habitació compartida). S'ha descobert que això redueix el risc de síndrome de la mort súbita del lactant (SMSL) en aproximadament un 50%. Tanmateix, no es recomana deixar que el nadó dormi al teu llit (llit compartit). Això augmenta el risc de SMSL i asfíxia.

4. No deixis que el nadó s'escalfi massa.

Quan adormis el teu nadó, no el vesteixis d'una manera que li faci sentir massa calor ni hi afegeixis massa mantes. Mantén la temperatura ambient a un nivell còmode per a tu. Posa la mà a la part posterior del coll del nadó o a la seva panxa per veure si sua o té massa calor. Si és així, treu-li una capa de roba.

5. Pensa en un xumet

Algunes investigacions suggereixen que donar-li un xumet al nadó a l'hora d'anar a dormir i durant les migdiades pot reduir el risc de síndrome de mort subrepticia del lactant . Però no ho forceu si el vostre nadó no el vol agafar. A més, no li torneu a posar el xumet a la boca si cau del biberó mentre dorm. Si esteu alletant, introduïu els xumets després que la lactància materna estigui ben establerta (després de 3-4 setmanes).

6. Evita fumar

Fumar durant l'embaràs i fumar a l'entorn del nadó (a casa, al cotxe) després del part augmenta significativament el risc de síndrome de mort subrepticia del lactant. Per tant, és molt important per a la seguretat del vostre nadó que vosaltres i els que us envolten eviteu completament fumar .

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

D'acord, doncs, resumim una mica el que hem parlat, oi? Val la pena tenir en compte aquests punts per garantir que el vostre petit dormi de manera segura.

• "Torna a dormir": Posa el teu nadó a dormir d'esquena cada vegada que dorm, incloses les migdiades nocturnes i diürnes.
• Un bressol ferm, pla i buit: El bressol ha de ser un lloc ferm i pla amb un matalàs ferm. No hi poseu coixins, joguines ni mantes soltes dins del bressol.
• A la teva habitació, però en un lloc separat: Posa el teu nadó a dormir al seu propi bressol a la teva habitació. No al teu llit.
• Protegir del fum: L'entorn del nadó ha d'estar lliure de fum de cigarrets.
• Eviteu el sobreescalfament: No deixeu que el vostre nadó s'escalfi massa.

Seguint aquests senzills passos, podeu contribuir en gran mesura a protegir el vostre petit de la temuda malaltia anomenada "SMSL" (síndrome de mort sobtada del lactant). Fins i tot després de fer tot això, si teniu dubtes o preguntes, no tingueu por de preguntar al vostre pediatre. Ells són allà per ajudar-vos. Així que no tingueu por, seguiu aquests consells i doneu al vostre nadó un son saludable i segur!

SMSL, seguretat del son del nadó, dormir d'esquena, morts infantils, son segur, bressol, nadó que vomita