El teu fill sempre està trist? Aprenguem sobre la depressió infantil.

El vostre fill ja no juga tant com abans? S'enfada tot el temps? Plora per les coses més petites? Tots pensem que els nens sempre haurien d'estar contents, rient i corrent per tot arreu. Però en realitat, igual que els adults, els nens també poden patir depressió, una condició mental que tots coneixem com a "depressió". Això és molt més comú del que pensem. I, si s'identifica i es tracta correctament, es pot curar completament. No tingueu por de parlar-ne. Parlem-ne obertament.

Què és exactament la depressió infantil?

En poques paraules, la depressió infantil és un sentiment a llarg termini de tristesa intensa, frustració o desesperança en un nen. No es tracta només d'una petita tristesa. Aquests sentiments poden afectar les activitats diàries d'un nen, les seves relacions, la seva vida escolar i fins i tot les seves relacions amb la família.

Alguns poden pensar que és un fenomen nou. Però la veritat és que la depressió ha existit durant generacions entre els nens. El que és nou és que ara en sabem més, tenim maneres de reconèixer-la i sabem que es pot tractar. I els metges ara són més conscients que si no es tracta, pot ser mortal.

Com puc saber si el meu fill també té aquesta condició?

Aquesta és la part més difícil, perquè els nens, especialment els més petits, no expressen els seus sentiments amb paraules com fan els adults. En canvi, ho mostren a través del seu comportament.

Imagina't, a la teva filla li encantava dibuixar i jugar amb els seus amics. Però ara sempre està sola a la seva habitació. Però quan una de les teves amigues arriba a casa, somriu i parla una mica. Aleshores potser penses: "Oh... està bé, potser només està de mal humor". Però en realitat, quan els nens estan deprimits, la seva tristesa potser no és visible tot el temps. Hi ha moments en què, per altra banda, són normals.

Segons els metges, el símptoma principal i més específic de la depressió infantil és una afecció anomenada "anhedònia" . És a dir, la pèrdua de la capacitat d'experimentar plaer o gaudi . La incapacitat de gaudir de coses que abans eren agradables, com ara jugar, mirar la televisió o escoltar contes, ja no és plaent.

Observem la taula següent per veure com els infants mostren símptomes de depressió.

Com es tracta? Hi ha alguna "píndola màgica" per a això?

Absolutament no. Tractar la depressió infantil no és una cosa que es pugui fer d'un dia per l'altre, ni tampoc amb una sola pastilla. És un procés que requereix molta cura i paciència. Hi ha dos tipus principals de tractament.

1. Teràpia de conversa / Psicoteràpia

Sovint aquest és el primer pas. Aquests mètodes varien segons l'edat i l'estat del nen.

• Teràpia de joc: Molts nens petits tenen dificultats per expressar els seus sentiments amb paraules. Per tant, els terapeutes utilitzen nines, joguines i dibuixos per ajudar el nen a entendre els seus sentiments, com ara la tristesa, la por i la ira. Això ajuda el nen a afrontar aquests sentiments.
• Teràpia cognitivoconductual (TCC): Aquest mètode és molt eficaç per a nens més grans i nens petits. En poques paraules, ajuda a identificar els patrons de pensament negatius del nen ("sóc dolent", "no puc") i canviar-los per patrons més realistes i positius. Això pot millorar el comportament i l'estat d'ànim.
• Teràpia familiar: La salut mental d'un infant està molt influenciada per l'entorn familiar. En aquest mètode, no només es consulta l'infant, sinó també els pares i els germans, i es proporciona orientació sobre com donar suport a l'infant com a família.

2. Medicació

Alguns pares s'espanten quan senten a parlar de medicaments. "Ah, antidepressius per a un nen petit? Tindran efectes secundaris?" Aquesta por és raonable.

Però el més important que cal saber és que els metges només recepten medicaments a un nen quan és absolutament necessari. I ho fan sota una supervisió molt estreta . Els medicaments com el Prozac s'han estudiat fins a cert punt en nens, i s'ha confirmat la seva seguretat i eficàcia.

El més important:

Un metge mai no li dóna medicaments a un nen i l'envia a casa. El pla de tractament és un esforç d'equip . La teràpia conversacional, els consells als pares i la medicació, si cal, han d'anar junts. És important visitar el metge regularment durant les primeres setmanes després de començar la medicació per controlar de prop la resposta del nen i qualsevol canvi.

Què podem fer com a pares?

No es pot exagerar el paper dels pares en el procés de recuperació d'un infant. Aquí teniu algunes coses que podeu fer.

• Escolta obertament: Escolta el que el teu fill ha de dir sense renyar-lo ni jutjar-lo. En comptes de preguntar amb ràbia: "Què et passa?", pregunta amb afecte: "Veig que estàs molest. En podem parlar una mica?"
• Demaneu consell mèdic:Fins i tot si notes un petit canvi, no l'ignoris i no donis per fet que "tot anirà bé". Consulta un pediatre o un psiquiatre infantil qualificat.
• Sigues pacient: Això no és una cosa que es curarà d'un dia per l'altre. El tractament requereix temps. Sigues pacient i amorós amb el teu fill. Agraeix les coses bones que fa.
• Proporcionar suport familiar: Fer que el nen senti que no està sol. Deixar que tota la família es reuneixi per jugar, parlar i passar temps junts.
• Mantingueu-vos en contacte regular amb el vostre metge: Informeu immediatament al vostre metge de qualsevol canvi inusual en el comportament, el son o els patrons alimentaris del vostre fill, sobretot si heu començat a prendre medicació. No us espanteu, és perfectament normal.