Visita de control del vostre fill de 6 anys: En parlem?

El vostre petit té sis anys ara, oi? A mesura que creix, hem de tenir molta cura amb la seva salut. La revisió mèdica a aquesta edat, anomenada "Visita de control del nen", és molt important. Així doncs, vegem què passa en aquesta visita mèdica i què heu de saber? Això és com una petita conversa amb el vostre metge o la vostra tieta.

Què pots esperar en aquesta cita amb el metge?

Així doncs, quan tu i el teu fill aneu al metge, aquestes són les coses que solen passar. No hi ha res de què preocupar-se, tot és pel millor interès del teu fill.

Exploració física inicial

El metge o la infermera primer mesura el pes i l'alçada del nen i calcula l'IMC, que és una mesura de si el nen té un pes saludable per a la seva alçada (els metges l'anomenen índex de massa corporal). Aquestes mesures es representen a la gràfica de creixement del nen. Així és com mesurem el creixement d'una planta a casa nostra. A més, també es comproven la pressió arterial, la vista i l'oïda del nen amb equips de prova estàndard. Són proves molt senzilles que no causen cap molèstia al nen.

Preguntes fetes i consells donats pel metge

A continuació, el metge us preguntarà sobre la vida quotidiana i els hàbits del vostre fill. Aquest és un bon moment per fer qualsevol pregunta que pugueu tenir i per parlar sobre qualsevol preocupació que pugui tenir el vostre fill. No tingueu vergonya de preguntar qualsevol cosa que us vingui al cap.

Ens hem de preocupar pel menjar i la beguda?

«Digueu-me una mica, com menja el nadó?», podria preguntar el metge.

• Normalment, un nen d'aquesta edat hauria de rebre tres àpats principals i un o dos berenars nutritius al dia.
• Els aliments que es donen al nen han de ser equilibrats . Això vol dir que han d'incloure proteïnes magres, cereals integrals (per exemple, mongetes, arròs amb segó), fruites, verdures i lactis baixos en greix.
• El millor és donar al teu nadó uns 600 mil·lilitres de llet baixa en greix (unes 2 ½ tasses normals) al dia. També li pots donar altres productes lactis baixos en greix (com iogurt, llet descremada) o llet de soja enriquida.
• Cal reduir al màxim els aliments amb un alt contingut de sucre, sal i greix. No és bo donar-los sovint coses com ara begudes ensucrades, toffee i xocolata.
• No doneu més de 120-180 mil·lilitres (4-6 unces) de suc de fruita 100% natural al dia. És millor donar la fruita tal com està.
• Alguns nens són exigents amb el menjar . Imagineu-vos, la filla de la Nimali diu que no pot menjar verdures. Si és una nena així, continueu oferint-li una varietat d'aliments nutritius perquè pugui triar. Heu d'animar els nens a provar aliments nous, però no els obligueu. Fer-ho pot fer que el nen sigui encara més reticent a menjar.
• També és important en aquest moment ensenyar al vostre fill a entendre les sensacions de gana i sacietat.

Com són els teus hàbits al lavabo?

A aquesta edat, els nens generalment haurien d'estar ben acostumats a controlar l'orina i les femtes.

• L'enuresi nocturna és més freqüent en nens petits i en nens que dormen molt profundament. Però la majoria de les vegades, desapareix per si sola a mesura que el nen es fa gran.
• No obstant això, si fa temps que no mulles el llit i ara has tornat a mullar-lo, és una bona idea parlar-ne amb el teu metge. Pot haver-hi un altre motiu.

Dorms prou?

Dormir és essencial per al desenvolupament d'un infant.

• Un nen d'aquesta edat necessita dormir entre 9 i 12 hores al dia.
• Si no dormiu prou, el vostre fill pot tenir problemes de comportament i li pot costar concentrar-se en els deures escolars. Penseu, de vegades ens posem molt irritables i no podem fer res si no dormim prou. El mateix passa amb els nens.
• Per tant, estableix una rutina per anar a dormir perquè el teu fill dormi prou i practica algunes activitats lleugeres abans d'anar a dormir (per exemple, llegir un llibre, escoltar una cançó).
• Apagueu els dispositius digitals com ara televisors, tauletes i consoles de joc portàtils almenys una hora abans d'anar a dormir. No els deixeu a l'habitació del vostre fill. La llum pot interrompre el son.

Quina importància té l'activitat física?

Aquest és el moment en què els nens d'aquesta edat volen córrer i jugar.

• Un nen hauria d'estar actiu durant almenys 60 minuts al dia. Això vol dir jugar fins que suï.
• El temps davant de les pantalles hauria de ser limitat, incloent-hi la televisió, els videojocs, els telèfons intel·ligents, les tauletes i els ordinadors. No és bo deixar que el vostre fill passi tot el dia davant del televisor o amb el telèfon.

Com és el desenvolupament del nen/a?

El metge parlarà amb el nen i avaluarà el seu desenvolupament fent petites tasques. Als 6 anys, la majoria dels nens poden fer el següent:

• Camina de taló a punta.
• Lliga't els cordons de les sabates.
• Comença a llegir, escriure i fer sumes i restes senzilles.
• Escriu el teu nom, cognom i frases curtes.
• Començar a entendre la diferència entre fantasia i realitat (per exemple, un superheroi en un dibuix animat no existeix realment).

No tots els nens són iguals. Alguns nens fan aquestes coses una mica abans, d'altres una mica més tard. Això és normal. Però si sents que hi ha un gran retard, parla amb el teu metge.

Exploració física sense roba

Aleshores, mentre hi sigueu, el metge desvestirà el vostre fill i li farà un examen físic complet. Durant aquest temps, el metge escoltarà el cor i els pulmons del vostre fill amb un estetoscopi, li palparà l'abdomen, observarà les seves habilitats motores i parlarà amb ell per avaluar les seves habilitats lingüístiques. Això us donarà una bona idea de la salut general del vostre fill.

No us oblideu de les vacunes.

També estem parlant de vacunes en aquest moment. Les vacunes són molt importants per protegir els nens de malalties greus (per exemple, xarampió, galteres). Per tant, és essencial administrar les vacunes a temps. Els esquemes de vacunació poden variar lleugerament a cada consulta mèdica. Per tant, parleu amb el vostre metge per saber exactament què cal. Pot haver-hi una vacuna que el vostre fill necessiti administrar en aquesta visita.

Algunes proves de laboratori

Si cal, el metge també pot demanar certes anàlisis de sang. Per exemple, es poden demanar proves per detectar afeccions com ara anèmia (recompte sanguini baix), colesterol alt, intoxicació per plom (per pintures velles i algunes joguines) i tuberculosi. Totes aquestes proves es fan per garantir la salut del nen.

Coses a tenir en compte quan es mira cap endavant

D'acord, ara vegem quines altres coses us hauríeu de preocupar fins que el vostre fill compleixi 7 anys, és a dir, fins a la seva propera revisió mèdica. Aquestes són les coses que ajudaran a mantenir el vostre fill segur i a desenvolupar bons hàbits a mesura que creixi.

Sobre l'aspecte mental i conductual del nen

• Elogia les coses bones que fa el teu fill o filla i els èxits que aconsegueix. Fins i tot si és una cosa petita, dir: "Caram, el teu fill/filla té molt talent" li dóna molta força al teu fill o filla. Dona-li suport i ajuda'l amb les coses que li resulten difícils.
• Repeteix les normes i fes-les complir. És normal que els nens d'aquesta edat posin a prova els límits de les normes. Poden fer preguntes com ara: "Per què no puc fer això jo?", "Per què només ell pot fer això?". Per tant, has de decidir quines normes es poden relaxar una mica i quines has de complir absolutament. Però sigues ferm.

Com garantir la seguretat del nen/a?

Els infants d'aquesta edat són molt actius i curiosos pel món que els envolta, per això hem de pensar especialment en la seva seguretat.

• Ensenya al teu fill a creuar el carrer tot sol (mirant a tots dos costats i escoltant el trànsit). Però fins que el teu fill tingui uns 10 anys, o potser fins i tot més, ajuda'l a creuar el carrer amb tu. Recorda que un nen aprendrà gradualment a creuar el carrer tot sol. No el deixis marxar tot sol alhora.
• Assegureu-vos que el vostre fill porti casc quan vagi en bicicleta (fins i tot amb rodes d'entrenament), patinet o monopatí.No deixeu que el vostre fill vagi amb aquests per la carretera. Només deixeu-lo anar al jardí o en un parc infantil segur.
• Assegureu-vos que el terra de la zona de joc sigui prou tou per absorbir l'impacte d'una caiguda (per exemple, herba, sorra, estores de goma). Caure sobre un terra dur de ciment és més probable que causi una lesió.
• Vigila sempre el teu fill/a i supervisa'l/la en llocs on hi hagi aigua, com ara piscines, rius, llacs i el mar. No deixis mai el teu fill/a sol/a, ni tan sols per uns segons. Si és possible, envia'l/la a una classe de natació. És una cosa valuosa per a la vida.
• Apliqueu protector solar amb un FPS de 30 o superior almenys 15 minuts abans que el vostre fill surti a jugar. Fins i tot si el sol no sembla ser fort, encara es poden cremar. No us oblideu de tornar a aplicar-lo cada dues hores.
• Protegiu el vostre fill del fum de segona mà. Això augmenta el risc de patir malalties cardíaques i pulmonars. Deixeu de fumar completament a les zones on es troba el vostre fill. De la mateixa manera, el vapor dels cigarrets electrònics també és perjudicial.
• Col·loca el teu fill en un seient elevador al seient del darrere del cotxe fins que faci uns 150 centímetres d'alçada. Els nens solen assolir aquesta alçada entre els 8 i els 12 anys. Això pot reduir considerablement el risc de lesions al nen en cas d'accident.
• Ensenya al teu fill què ha de fer en cas d'emergència. És a dir, ensenya'l com i quan ha de trucar a un número com el 119 (el número de policia d'emergències a Sri Lanka) o el 1990 (servei d'ambulàncies). (Als Estats Units, és el 911, però al nostre país, explica'ls aquests números al teu fill).
• No guardeu armes de foc a casa. Si en teniu, protegiu els vostres fills dels perills que poden representar. Si teniu una arma de foc, guardeu-la tancada amb clau, buida de munició. Guardeu la munició tancada per separat. No deixeu les claus on els nens les puguin agafar. Això pot ser molt perillós.

Coses per parlar en particular

• Parla amb el teu fill sobre el tacte adequat. Explica que algunes parts del cos (com ara els pits, els genitals, les natges) són privades i no les ha de tocar ni veure ningú que no sigui els pares (com ara quan et banyes o neteges). Si algú demana veure o tocar aquestes zones privades, o li diu que vegi o toqui les zones privades d'una altra persona, o li diu que et guardi un secret, ensenya al teu fill a dir-t'ho immediatament. Això és molt important.
• Si teniu cap dubte sobre la vostra qualitat de vida, parleu amb el vostre metge.Tens les coses que necessites per cuidar el teu fill/a? Tens prou menjar, un lloc segur on allotjar-te i assegurança mèdica? Quan li diguis al teu metge aquestes coses, ell o ella et pot informar sobre els recursos comunitaris o derivar-te a un treballador/a social. No hi ha res de dolent en demanar ajuda.

Finalment, recorda això.

Així doncs, en poques paraules, aquesta revisió mèdica per al vostre fill de sis anys és una gran oportunitat per obtenir informació valuosa sobre la seva salut, desenvolupament i seguretat, així com per abordar qualsevol preocupació que pugueu tenir. Sigueu oberts i honestos amb el vostre metge sobre tot el que teniu al cap. No tingueu por de fer fins i tot les preguntes més petites.

Recorda que aquestes revisions mèdiques i la teva atenció són molt importants per al futur saludable i feliç del teu fill. Et desitjo sincerament a tu i al teu fill la força per afrontar tots els reptes que se'ls presentin a mesura que creixin!

Salut infantil , 6 anys, revisió mèdica, visita de control del nen, desenvolupament infantil, nutrició, seguretat