Visita de control del vostre fill de 7 anys: hem d'estar informats?

El vostre fill o filla té set anys ara? Aquest és un moment especial. Estan creixent, desenvolupant les seves pròpies opinions i començant a interessar-se pels deures escolars. Per tant, és molt important parlar amb un metge sobre la salut, el desenvolupament i el comportament del vostre fill durant aquest període, una anomenada "Visita de control del nen". Vegem què passa durant aquesta "Visita de control del nen" i què heu d'esperar.

Què passa quan coneixes el Sr./Sra. Doctor?

Quan aneu a veure el metge, el metge o la infermera comprovaran moltes coses del vostre fill. No hi ha res de què preocupar-se, tot això es fa pel millor interès del nen.

1. Com comprovar el pes, l'alçada i l'IMC

El primer que feu és mesurar el pes i l'alçada del nen i registrar-los. Després, utilitzant aquestes dades, calculeu l'índex de massa corporal o "IMC - Índex de massa corporal" . Totes aquestes coses es representen en una "gràfica de creixement" per veure si el creixement del nen és adequat per a la seva edat i es produeix al ritme correcte. Això us pot donar una bona idea de l'estat nutricional del nen.

2. Mesura de la pressió arterial

A continuació, es mesura la pressió arterial del nen. Per a això s'utilitza un dispositiu d'ús comú. Això es fa de manera que s'adapti a les mans petites, de manera que no sigui incòmode per al nen.

3. Preguntes que fa el metge i consells que pots donar

El metge us farà preguntes a vosaltres i al vostre fill. Aquest és el millor moment per parlar de les vostres preocupacions i pors. El metge us donarà consells valuosos. Els temes principals seran:

Cuidem-nos del menjar i la beguda.

Un nen d'aquesta edat hauria de rebre tres àpats principals i un o dos berenars nutritius al dia. Els aliments que se li donin al nen han de ser equilibrats. És a dir, la dieta hauria d'incloure proteïnes magres, cereals integrals, fruites, verdures i lactis baixos en greixos.

Penseu en donar 600 mil·lilitres (unes 2 ½ tasses) de llet baixa en greix al dia, altres productes lactis baixos en greix similars o llet de soja enriquida.

Reduïu la quantitat de sucre, sal i greixos de la vostra dieta. No doneu més de 120-180 ml (aproximadament mitja tassa) de suc de fruita 100% natural al dia. Alguns nens són exigents amb el menjar . Fins i tot per a aquests nens, continueu introduint una varietat d'aliments saludables. Animeu el vostre fill a provar aliments nous, però mai el forceu a menjar. Ensenyeu al vostre fill a reconèixer quan té gana i quan està ple.

Hàbits de lavabo i enuresi nocturna

Fins i tot a aquesta edat, alguns nens, especialment els nois i els que dormen molt, poden experimentar enuresi nocturna . En la majoria dels casos, això desapareixerà sol amb el temps. Tanmateix, si això continua sent un problema, és una bona idea parlar amb un metge.

Quina importància té el son?

Per a un nen de set anysUn mínim de 9 a 12 hores de son per nit és essencial. No dormir prou pot provocar problemes de comportament i dificultar que el vostre fill es concentri en les tasques escolars. Per tant, feu que el vostre fill s'anigui a dormir a la mateixa hora cada dia. També és una bona idea practicar una rutina relaxant per anar a dormir. No deixeu dispositius digitals com ara televisors, telèfons i tauletes a les habitacions.

Juga, exercita el teu cos.

Un nen d'aquesta edat hauria de fer almenys 60 minuts d'activitat física al dia. A més, s'ha de limitar el temps davant de pantalles, com ara la televisió, els videojocs, els telèfons intel·ligents, les tauletes i els ordinadors.

Com és el creixement i desenvolupament del nen? `(Creixement i desenvolupament)`

Als set anys, molts nens mostren símptomes com aquests:

• Mostrar més independència dels pares i la família.
• Normalment formen un grup d'amics del seu mateix sexe.
• Admiro models a seguir com a atletes professionals, actors i superherois.
• Entén la diferència entre el correcte i el incorrecte .
• M'agrada llegir llibres .
• El temps que pots mantenir la concentració augmenta.
• Pensar de manera més sistemàtica i lògica a l'hora de resoldre problemes.
• Realitza tasques més ben coordinades, com ara llançar una pilota de bàsquet.

4. Exploració física

El metge farà un examen físic complet del vostre fill. Això pot incloure escoltar el cor i els pulmons, comprovar si hi ha càries a les dents i observar la manera com camina el nen. Alguns nens comencen a mostrar signes de pubertat ja als 7 anys, per la qual cosa el metge també ho comprovarà. És important que hi hagi un pare o tutor present durant aquest examen.

5. S'administren correctament les vacunes?

Les vacunes poden protegir els nens de malalties greus. Per tant, és molt important vacunar el vostre fill a temps. Els esquemes de vacunació poden variar lleugerament d'un centre mèdic a un altre. Per tant, parleu amb el vostre metge per saber exactament què cal.

6. Proves segons calgui

Si cal, el metge pot demanar proves per veure si el nen té anèmia o tuberculosi .

Tingues en compte aquestes coses fins que tinguis 8 anys.

És una bona idea parar atenció a aquestes coses fins a la propera revisió mèdica del vostre fill, que és als 8 anys.

Com va l'escola?

• Involucreu el vostre fill o filla en diverses activitats . Per exemple, música, art, esports, clubs extraescolars i altres coses que li interessin.
• Elogia el teu fill quan faci alguna cosa amb èxit. Si el teu fill té dificultats amb alguna cosa, dóna'l suport .
• Si el vostre fill té dificultats a l'escola, podria ser un signe de discapacitat d'aprenentatge , problemes d'atenció o assetjament escolar . Parleu amb el professor del vostre fill sobre qualsevol preocupació que pugueu tenir. Això pot ajudar el vostre fill a obtenir l'ajuda que necessita per tenir èxit en la seva educació.

Augmentar la consciència del "jo" i el cos del nen/a

• Ajudeu el vostre fill a entendre que el seu cos està canviant i que això és normal . Ensenyeu-li els noms correctes de les parts del cos i expliqueu-li les seves funcions.
• Digues al teu fill que cap adult té dret a demanar-te que guardis un secret . Deixa clar que ningú ha de mirar o tocar les parts íntimes d'un nen, ni demanar-li que miri o toqui les seves parts íntimes .
• Esbrineu si el vostre fill es renta les dents dues vegades al dia, fa servir el fil dental un cop al dia i visita el dentista cada 6 mesos .
• Si el vostre fill incompleix les normes, doneu-li conseqüències justes i coherents . No el colpegeu ni el pegueu.
• Inculca el sentit de la responsabilitat al teu fill. Assigna-li tasques domèstiques senzilles com fer el llit i parar taula.

La seguretat és el primer!

Hem de preocupar-nos molt per la seguretat dels infants d'aquesta edat.

• Mantingueu el vostre fill al seient del darrere del cotxe. Feu servir un seient elevador amb cinturó de seguretat fins que el vostre fill arribi a 1,50 m d'alçada. Els nens solen assolir aquesta alçada entre els 8 i els 12 anys.
• Assegureu-vos que el vostre fill porti casc quan vagi en bicicleta, monopatí o patinet. També assegureu-vos que utilitzi l'equip de seguretat adequat, com ara protectors bucals i genolleres i colzes, quan practiqui esports.
• Ensenya al teu fill les habilitats que necessita per creuar el carrer tot sol (mirar a tots dos costats, escoltar el trànsit). Tanmateix, ajuda el teu fill a creuar el carrer fins que tingui uns 10 anys.
• Ensenyar què cal fer en cas d'emergència , com trucar als números d'emergència (per exemple, el 119 per a la policia, el 1990 per al servei d'ambulàncies) i quan.
• Ensenya al teu fill a nedar , però no el deixis nedar si no hi ha un adult que el miri.
• Apliqueu protector solar amb un FPS de 30 o superior almenys 15 minuts abans que el vostre fill surti a jugar. Reapliqueu-lo cada dues hores.
• Del fum de segona màProtegiu el nen/a.
• Explica al teu fill/a per què mai és una bona idea consumir cigarrets o altres productes del tabac, cigarrets electrònics, drogues o alcohol .
• Superviseu l'ús d'Internet del vostre fill. Mantingueu l'ordinador familiar on pugueu veure què fa el vostre fill. Configureu filtres de seguretat , comproveu l'historial del navegador per veure quins llocs web visita el vostre fill. Ensenyeu al vostre fill a no compartir mai informació personal en línia .
• Protegiu el vostre fill de les ferides per armes de foc . No guardeu una arma a casa. Si en feu, guardeu-la tancada amb clau, buida de munició. Mantingueu la munició tancada per separat. Mantingueu les claus fora de l'abast dels nens.
• Si teniu preguntes sobre la vostra situació de vida, parleu amb el vostre metge. Teniu el que necessiteu per cuidar el vostre fill? Teniu prou menjar, un lloc segur per viure i assegurança mèdica ? El vostre metge us pot informar sobre els recursos comunitaris o derivar-vos a un treballador social .

Finalment, coses a recordar

Així doncs, aquesta "Visita de Benestar Infantil" de set anys és una bona oportunitat per parlar amb el metge no només sobre la salut i el creixement del vostre fill, sinó també sobre el seu desenvolupament mental, social i emocional.

Recordeu que no tots els nens són iguals. El seu ritme de creixement i els seus patrons de comportament poden variar. Per tant, si teniu dubtes o dubtes sobre el vostre fill, no dubteu a parlar amb el vostre metge. El metge és allà per ajudar-vos a vosaltres i al vostre fill.

Seguint aquests consells, podeu encaminar el vostre fill cap a un futur saludable i feliç. Tingueu en compte aquestes coses fins a l'any que ve, quan el vostre fill farà la prova del seu 8è aniversari.

Salut infantil , revisió als 7 anys, visita de control del nen, desenvolupament infantil, nutrició infantil, seguretat infantil, vacunació