Refredat comú en nens: com tractar-lo a casa!

El vostre petit es refreda tot el temps? Sí, és molt comú que els nens es refredin unes vuit vegades a l'any, potser fins i tot més. De fet, és el refredat el que més sovint porta els nens petits al metge. Així doncs, tot i que podeu pensar que no és un gran problema, nosaltres encara ens preocupem quan el nostre petit té problemes, oi? Vegem què és un refredat, què podeu fer a casa i quan heu de consultar un metge.

Els refredats són causats per petits gèrmens anomenats virus. Aquests es troben a l'aire i en les coses que toquem. Per tant, es poden propagar molt fàcilment. El més important és que els antibiòtics, o com tots sabem, els antibiòtics, no funcionen contra aquests virus. Moltes mares pensen que està bé donar-los antibiòtics tan bon punt tenen un refredat. Però no és així. Els antibiòtics es donen per a les infeccions bacterianes. Com que els refredats són virus, donar-los antibiòtics no ajudarà, i no és bo donar medicaments al vostre fill per res. Tanmateix, fins que aquesta malaltia no es curi, podeu ajudar el vostre nadó a sentir-se una mica més còmode.

Quins són els símptomes d'un refredat? Comprova si el teu nadó té aquests...

Ara vegem quins símptomes mostren els nens quan tenen un refredat. Poden tenir un o més d'aquests:

• Tens el nas tapat? O et corre? Al principi, la secreció serà aquosa, però al cap d'un dia o dos, es pot espessir una mica i tornar-se groga o verda. Això és normal i no et preocupis si la secreció canvia de color, ja que no vol dir necessàriament que tinguis una infecció bacteriana.
• Sents que et pica o et fa mal la gola? Pots sentir un lleuger pessigolleig a la gola o un lleuger dolor quan parles o empasses menjar.
• Sovint tens el nas que goteja? Tenir diversos nassos que gotegen seguits també és un símptoma de refredat.
• Hi ha tos? Pot començar com una tos seca al principi i després convertir-se en una tos amb flegma.
• Dius: "Mare, em fa mal el cap?" Potser et fa un lleuger mal de cap.
• Tens calor o febre lleugera? Pot ser febre lleugera, amb una lleugera calor corporal, sense febre alta.
• Sembla molt cansat i sense vida? Un nen que sempre està corrent per allà potser simplement està una mica letàrgic i no té interès a jugar.
• Has reduït la ingesta d'aliments i begudes? Potser tens pèrdua de gana, ja sigui perquè tens mal de gola o perquè tens el cos malestar.

Què pots fer a casa per tractar un refredat?

D'acord, ara que el nadó té un refredat i ho està passant malament, hi ha algunes coses que podem fer a casa. Aquestes li donaran una mica de alleujament.

• Medicaments per a la febre i els dolors corporals:Si hi ha una lleugera febre o mal de cos, podeu administrar paracetamol o ibuprofèn segons la prescripció del metge. Tanmateix, és molt important seguir la dosi que figura a l'envàs del medicament, segons l'edat i el pes del nadó, i la freqüència d'administració. No augmenteu ni disminuïu la quantitat de medicament segons el vostre gust.
• Inhalació de vapor: Una petita quantitat de vapor a l'habitació pot ajudar a alleujar la congestió nasal i la mucositat. Si teniu un humidificador de vapor fred, feu-lo servir. Si no en teniu, tanqueu la porta del bany, obriu l'aixeta d'aigua calenta durant una estona i manteniu el nadó al vapor durant una estona. Però no deixeu que el nadó s'acosti massa a l'aigua calenta mentre inhaleu el vapor, ja que el pot cremar. Manteniu una distància de seguretat.
• Solució salina per al nas tapat: Si teniu el nas tapat i teniu problemes per respirar, podeu utilitzar una solució salina disponible a la farmàcia, com ara gotes nasals salines o esprai nasal salí. Poseu-vos unes gotes a cada fossa nasal i, al cap d'una estona, la mucositat s'afluixarà i ajudarà a sortir.
• Neteja del nas d'un nadó: Els nadons molt petits, com els nens petits, no es poden mocar. En aquests casos, podeu utilitzar una xeringa de goma per treure suaument la mucositat del nas. Demaneu instruccions al vostre metge o professional de la salut familiar sobre com utilitzar-ho.
• Practicar mocar-se el nas: si el vostre fill és una mica més gran i té una edat comprensiva, practiqueu mocar-se el nas a fons, eixugant-lo amb un mocador de paper i després eixugant-lo.
• Beu molts líquids: Això és molt important. Beure molts líquids ajuda a prevenir la deshidratació i fluidifica la mucositat.
• Si estàs alletant, dóna-li al teu nadó llet materna sovint o llet de fórmula si li estàs donant.
• Per a nens més grans, l'aigua és el millor. Alternativament, podeu donar sals de rehidratació oral (SRO) dissoltes en aigua. Si doneu suc de fruita, diluïu-lo amb una mica d'aigua.
• Tanmateix, no doneu begudes que continguin cafeïna, com ara te, cafè i xocolata, en aquest moment. Tampoc és bo donar massa begudes ensucrades.
• Aneu amb compte amb els medicaments per a la tos i el refredat sense recepta: No doneu mai medicaments per a la tos i el refredat sense recepta a nens menors de 6 anys sense consell mèdic . Aquests medicaments poden causar efectes secundaris en nens petits. Fins i tot per a nens majors de 6 anys , sempre és més segur consultar un metge abans de donar aquests medicaments.
• No doneu mai aspirina!: No doneu aspirina a nens petits (menors de 18 anys) per febre ni per cap altre motiu.Pot causar la síndrome de Reye, una malaltia molt perillosa però rara que afecta el cervell i el fetge. Per tant, el paracetamol o l'ibuprofèn són adequats per a la febre i el dolor.
• Mel per a la tos: Es pot donar una culleradeta de mel a un nen major d'un any per a la tos o el mal de coll. Proporcionarà cert alleujament. Tanmateix, no és bo donar mel a nadons menors d'un any. Això es deu al fet que hi ha un risc molt petit que desenvolupin una afecció perillosa anomenada "(botulisme infantil)".

Si teniu símptomes com aquests, sens dubte hauríeu de consultar un metge!

La majoria de les vegades, un refredat desapareix en pocs dies o una setmana. Però de vegades, poden aparèixer problemes menors. Per tant, si el vostre nadó té algun d'aquests símptomes, no espereu més i aneu a veure un metge immediatament.

• Si els símptomes d'un refredat semblen empitjorar dia a dia o si no han disminuït durant més d'una setmana.
• Si teniu un tipus diferent de tos (també anomenada "croup") que sona com un gos lladrant o un grup de persones barallant-se, o si la tos és molt forta, sufocant i imparable.
• Si sembla que tens dificultat per respirar, tens sibilàncies, sents que el pit s'enfonsa quan respires o si els llavis o la llengua es tornen blaus (és una emergència! Ves immediatament a l'hospital).
• Si el vostre nadó té febre alta (per exemple, més de 38,9 °C) i sembla molt molest o malalt. Especialment en el cas dels nadons menors de 3 mesos, si sentiu que tenen una lleugera febre (més de 38 °C), pot ser greu, així que porteu-lo immediatament a un metge.
• Si la febre persisteix durant més de 5 dies.
• El mal de coll és tan greu que el nadó es nega a menjar ni a beure, i li costa molt empassar-se res.
• Si el mal de cap persisteix tot i prendre paracetamol o ibuprofèn, o si el mal de cap és molt intens.
• Si tens el coll tan rígid que no el pots girar cap a un costat, si et fa mal, si tens dificultats per mirar la llum, si vomites o si et fas mal, aquests també són signes de perill.
• Si parles d'un mal d'orella o si plores mentre t'agafes l'orella.
• Si el nadó té més son del que és habitual o si li costa despertar-lo.

Si veieu alguna cosa així, és millor demanar consell a un metge en comptes de dir simplement: "Ja ho veurem demà".

Què pots fer per reduir el risc de refredar-te? "Val més prevenir que curar!"

És millor reduir les possibilitats de refredar-se que patir-ne, oi? Així doncs, hi ha algunes coses que podem fer per protegir els nostres petits d'aquesta pandèmia. És molt important ensenyar-les als nostres fills i practicar-les.

• Ensenya'ls a mantenir-se allunyats de les persones malaltes. Si veus algú que tos o esternuda, digues-li que se'n mantingui allunyat i que no s'hi acosti.
• Mantingueu-los allunyats de llocs on es fuma, és a dir, llocs amb "fum de segona mà". El fum de les cigarretes debilita el sistema respiratori dels nens petits, cosa que augmenta considerablement el risc de patir malalties.
• Ensenya'ls a rentar-se bé les mans amb aigua i sabó regularment. Això és molt important! S'han d'esbandir les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons (el temps que es triga a cantar la cançó de Feliç Aniversari dues vegades). Especialment:
• Abans de menjar.
• Després d'anar al lavabo.
• Després de gratar-se i eixugar-se el nas.
• Després de jugar amb els altres nens.
• Després de sortir i tornar a casa.

Quan no hi ha aigua i sabó disponibles, també podeu utilitzar un desinfectant de mans a base d'alcohol.

• Ensenya al teu fill a tossir o esternudar al colze o a un mocador de paper en comptes de tapar-se la boca amb la mà. Quan es tapa la boca amb la mà, els gèrmens es posen a les mans i s'escampen per tot el que toca. Si fa servir un mocador de paper, ensenya'l a llençar-lo a les escombraries immediatament.
• Dóna al teu fill un bon àpat nutritiu i assegura't que dormi prou. Una dieta equilibrada (amb moltes verdures, fruites i verdures de fulla verda) i un son adequat augmentaran la immunitat del teu fill, que és la capacitat del cos per combatre les malalties.
• Netegeu regularment les joguines i les coses que toca sovint el vostre nadó (com ara poms de les portes, taules).
• En la mesura del possible, eviteu portar el vostre fill a llocs concorreguts, sobretot durant les èpoques en què les malalties com els refredats són freqüents.

Finalment, les coses més importants que has de recordar són aquestes...

Així doncs, ara ja saps que és molt comú que els més petits agafin un refredat. Així que no et preocupis innecessàriament.

La majoria de les vegades, un refredat no és una malaltia perillosa i es resoldrà per si sol en pocs dies amb atenció domiciliària.

El més important és tractar el teu nadó amb amor, donar-li el descans que necessita i donar-li molts líquids. Si té febre o dolors corporals, dóna-li alguna cosa com ara paracetamol. Tanmateix, si presenta algun dels signes de risc dels quals hem parlat abans, no perdis el temps i consulta un metge.

Recordeu que els antibiòtics no curen els refredats. Tampoc doneu mel a nadons menors d'un any.

Pensa també en els mètodes de prevenció. No et saltis mai el rentat de mans.

Si sou conscients d'aquestes coses i actueu en conseqüència, fins i tot si el vostre petit s'enreda, es recuperarà ràpidament i tornarà a córrer i jugar. Us desitjo molta salut a vosaltres i a la vostra família!

Refredat , nens petits, refredat comú, febre, tos, tractament, consell mèdic