Tu també esperes un nadó? Aprenem a volar! (Volar durant l'embaràs)

Tenir un nadó és un moment de la vida molt especial, bonic i ple de responsabilitats, oi? Així doncs, si heu de viatjar per una raó o una altra durant aquest preciós temps, sobretot si heu de recórrer llargues distàncies amb avió, és possible que tingueu una petita pregunta, una por: "Oh, això és bo per a mi i el meu nadó? Hi haurà algun problema?". De fet, és raonable pensar això. Així que avui en parlarem una mica més detalladament .

És realment segur viatjar amb avió durant l'embaràs?

La qüestió és aquesta. La majoria de les vegades, si l'embaràs va bé i sense complicacions , no hi ha cap gran problema per volar. Però hi ha algunes coses que cal tenir en compte.

En poques paraules, si la data del part no és gaire propera, és a dir, en menys de quatre setmanes (abans de les 36 setmanes), i el metge diu que ni tu ni el teu nadó teniu cap afecció mèdica especial que requereixi que us quedeu a casa, aleshores no hi ha cap problema per volar. La majoria de les dones embarassades sanes poden volar fins a unes quatre setmanes abans de la data del part (és a dir, fins a unes 36 setmanes d'embaràs). Després d'això, com que les possibilitats de tenir un nadó són més altes, és millor evitar els viatges de llarga distància. Imagineu-vos com de difícil seria tenir un nadó de sobte, fins i tot en un avió.

Quines són les situacions especials en què viatjar en avió pot ser arriscat?

No tothom és igual. De vegades, volar pot ser una mica arriscat. Els metges recomanen que les dones embarassades amb certes afeccions de salut evitin volar.

Aneu amb compte si teniu algun d'aquests problemes de salut.

Algunes mares tenen problemes de salut especials i volar no és una bona idea en aquell moment.

• Pressió arterial alta: Si teniu la pressió arterial alta, és a dir, hipertensió, aquesta afecció es pot complicar encara més pels canvis de pressió que es produeixen durant el vol.
• Coàguls de sang: si teniu un problema de coàguls de sang o si algú de la vostra família en té antecedents, aquest risc pot ser encara més alt en vols. Això és degut a que mantenir-se en una posició durant massa temps pot afectar la circulació sanguínia i augmentar el risc de formació de coàguls de sang.
• Historial d'avortaments espontanis: si ja has tingut avortaments espontanis anteriors, hauries de parlar-ne amb el teu metge abans de prendre una decisió.
• Historial de part prematur: si heu tingut fills anteriors a baixa edat gestacional, és a dir, si heu tingut un part prematur, això també és un factor de risc.
• Si heu tingut un embaràs ectòpic: també s'ha de tenir en compte un embaràs ectòpic previ, és a dir, un fetus que es va implantar fora de l'úter.
• Altres problemes prenatals:A més d'això, si teniu altres complicacions relacionades amb l'embaràs, definitivament hauríeu de parlar amb el vostre metge abans de volar.

Important: Les dones embarassades han d'evitar volar a grans altituds, a zones on hi ha malalties freqüents, com ara països amb virus Zika o malària, o a zones on es requereixen vacunes especials abans de viatjar. El millor és consultar-ho amb el metge.

Això representarà un risc per al nadó a l'úter?

Això és una gran preocupació per a moltes mares. Per a una mare que gaudeix de bona salut i té un embaràs sense complicacions, volar no representa un risc significatiu per al nadó. Normalment, com que la pressió de l'aire als avions està controlada, té molt poc efecte sobre el nadó.

No obstant això, si teniu alguna complicació durant l'embaràs, sobretot si teniu problemes amb el cor i el sistema cardiovascular, hauríeu de parlar amb el vostre metge abans de volar. Ell o ella us ajudarà a decidir què és el millor per a vosaltres i el vostre nadó.

Què més necessites saber sobre això?

Quan planifiqueu un vol, hi ha algunes altres petites coses a les quals heu de parar atenció.

Si és un viatge llarg, no t'oblidis de parlar amb el metge!

Si esteu planejant un viatge llarg o un viatge que durarà diversos dies, és molt important que en parleu amb el vostre metge. Aleshores, ell o ella podrà avaluar el vostre estat de salut i donar-vos consells específics si cal. Com que cada embaràs és únic , és aconsellable rebre consells adaptats a vosaltres.

Demaneu detalls exactes a la companyia aèria.

A continuació, parla amb la companyia aèria amb la qual planeges volar i esbrina exactament quines són les seves normes pel que fa als viatges de les dones embarassades.

• La majoria de les companyies aèries permeten que les dones embarassades viatgin fins a les 37 setmanes aproximadament.
• Algunes companyies aèries, sobretot en les últimes etapes de l'embaràs, poden demanar un document del teu metge que confirmi que estàs prou sana per viatjar en la data prevista del part.

Per tant, val la pena investigar aquestes coses abans de reservar un bitllet. Així no hauràs de preocupar-te de res més endavant.

A més, fes una mica de recerca sobre la teva cobertura d'assegurança.

Això és molt important si viatgeu a l'estranger. Comproveu si la vostra pòlissa d'assegurança mèdica actual cobreix les complicacions relacionades amb l'embaràs i els problemes de salut neonatal que puguin sorgir a l'estranger.

Si no està cobert, considera contractar una assegurança mèdica de viatge addicional, perquè fins i tot si passa alguna cosa inesperada, pot ser un gran problema cobrir aquestes despeses.

Com fer que el teu vol sigui el més còmode possible? Uns quants consells!

Volar pot ser una mica complicat, sobretot durant l'embaràs. Però si tens cura d'algunes petites coses, pots fer que el viatge sigui molt més còmode.

• Mou les cames sovint, camina una mica si és possible: sobretot en vols llargs, estar assegut quiet durant hores pot reduir la circulació sanguínia a les cames. Això pot augmentar el risc de coàguls de sang, especialment trombosi venosa profunda (TVP). Per evitar-ho, mou les cames sovint, sobretot la part inferior de les cames, mentre estàs assegut al seient. És una bona idea aixecar-se i caminar pel passadís un cop cada hora.
• Feu servir mitges de suport: Aquestes estan especialment dissenyades per millorar la circulació sanguínia a les cames i prevenir els coàguls de sang. Parleu amb el vostre metge per triar el tipus de mitges de suport adequat per a vosaltres.
• Porteu sempre el cinturó de seguretat: Per evitar qualsevol perill durant les turbulències, porteu el cinturó de seguretat sempre que estigueu asseguts. Però assegureu-vos de portar-lo baix, perquè no us quedi apretat a l'estómac.
• Beveu molta aigua: L'aire dins dels avions sol ser sec, així que beveu molta aigua per evitar la deshidratació.
• Porta roba còmoda: Portar roba ampla i còmoda que no t'ajusti et farà sentir molt més còmode.
• Feu servir un coixí si cal: és una bona idea portar un coixí petit (coixí de viatge) per a més comoditat per a l'esquena i el coll.

Finalment, recorda (Missatge per emportar)

D'acord, doncs, pel que hem parlat, hauries de tenir clar el fet de volar durant l'embaràs.

En resum, la majoria de mares amb embarassos saludables no tenen problemes importants per volar, sobretot durant les primeres 36 setmanes d'embaràs. Tanmateix, és important parlar amb el metge i obtenir la seva aprovació. També és important conèixer les normes de la companyia aèria, tenir cura amb la vostra assegurança i seguir alguns consells per fer que el vostre viatge sigui més còmode.

Us desitgem un bon viatge i una vida bonica amb un nadó sa! Cuideu-vos de tot!

Embaràs , viatges en avió, futura mare, part, consells de salut, seguretat en viatges en avió, complicacions de l'embaràs