Guia de cura del nadó per a pares primerencs: Parlem-ne!

Quan dones la benvinguda a un nadó a la teva vida, una nena o un nen, tota la teva vida canvia, oi? Juntament amb l'alegria, és normal tenir moltes preguntes com ara "Què faig ara?" i "És això el correcte?" que et passen pel cap. Com a pares novells, és possible que us sentiu una mica indefensos, atrapats i fins i tot una mica espantats de vegades. Però no us preocupeu! Amb aquests consells, podreu tenir cura del vostre petit ràpidament i amb confiança.

Què fas quan necessites ajuda després que el nadó arribi a casa?

Igual que cuidar un nadó acabat de néixer , cuidar-te a tu mateix és igual d'important . Aquests dies són tan atrafegats que de vegades pots pensar: "Oh, Déu meu, per on començo?". Així que és fantàstic rebre ajuda dels altres en aquest moment.

Els teus familiars i amics estaran disposats a ajudar-te d'aquesta manera. Fins i tot si no hi estàs d'acord en algunes coses, les seves experiències et poden ser útils. Imagina't, la teva mare o la teva sogra diuen: "Així és com fèiem les coses abans". Potser aquestes coses no s'apliquen a avui, però té valor escoltar aquestes experiències.

Però hi ha una cosa que has de recordar. Per protegir la salut del teu nadó , tothom qui el toqui o el crii ha d'estar al dia amb les vacunes i mantenir-se sa . Si algú està malalt, és millor mantenir-lo allunyat del teu nadó. A més, si trobes una mica incòmode o incòmode tenir convidats, no et sentis culpable per limitar el nombre de convidats. La teva comoditat i la del teu nadó són les coses més importants.

Com puc tractar correctament el meu nadó?

Si no heu passat gaire temps amb nadons abans, poden semblar molt delicats i cal tractar-los amb cura. De fet, ho són. Aquí teniu algunes coses bàsiques que cal recordar:

• Renteu-vos bé les mans (o feu servir desinfectant de mans) abans de tocar el vostre nadó. El sistema immunitari dels nadons encara no està completament desenvolupat, cosa que els fa més susceptibles a malalties i infeccions. Assegureu-vos que tothom que toqui el vostre nadó tingui les mans netes.
• Suporteu bé el cap i el coll del vostre nadó. Quan agafeu el vostre nadó, el sostingueu, el mantingueu dret o el mantingueu enlaire, sempre li heu de donar un bon suport. Penseu-hi com una planta petita, la cuidem fins que les arrels siguin fortes, oi? Així és com és.
• No sacsegeu mai un nadó, ni per jugar ni per enfadar-vos. Sacsejar-lo d'aquesta manera pot danyar el cervell del nadó.Es pot produir una hemorràgia interna i, de vegades, fins i tot la mort. Això és molt perillós. Si vols despertar el teu nadó, no intentis sacsejar-lo. En comptes d'això, fes-li pessigolles al cul o bufa-li suaument a la galta.
• Assegureu sempre el vostre nadó en un portabebès, cotxet o cadireta de cotxe. Eviteu qualsevol activitat que pugui fer que el vostre nadó es mogui massa bruscament o es mogui massa.
• Evita jugar amb els nadons de manera brusca. Per exemple, no facis mai coses com ballar a la teva falda o vomitar-los i agafar-los.

Com puc crear un vincle amb el meu nadó?

Aquest vincle es produeix durant les primeres hores i dies després del naixement d'un nadó. Els pares formen un vincle profund amb el seu nadó. Estar físicament a prop ajuda a establir aquest vincle emocional i també ajuda el nadó a desenvolupar-se d'altres maneres. En altres paraules, aquest "vincle" és quan comences a estimar el teu nadó . Tenir un pare o un adult a la teva vida que t'estimi incondicionalment és molt important per al desenvolupament del teu nadó.

Podeu començar a crear vincles abraçant el vostre nadó i tocant-lo suaument de diferents maneres. Una altra bona manera és el contacte pell amb pell , també conegut com a "Cura cangur". Això implica agafar el nadó a prop del vostre pit. Això ajuda a calmar el nadó i a regular la seva freqüència cardíaca . És una cosa fantàstica tant per a la mare com per al pare.

Aquí teniu com tenir contacte pell amb pell amb el vostre nadó:

• Abans d'això, evita portar perfums i locions perfumades, i mantén-te allunyat del fum de les cigarretes.
• Seu en una cadira còmoda en un lloc fosc i tranquil. Porta una camisa que es pugui obrir per davant.
• Posa el teu nadó només en un bolquer i agafa'l sobre el teu pit nu.
• Estigues quiet, parla fluixet, xiuxiueja, canta cançons o llegeix un llibre en veu alta. El teu nadó també es pot adormir en aquest moment.

Recorda: aquesta proximitat és la base del vincle amorós entre tu i el teu nadó.

Com puc calmar el meu nadó?

Ajudar el teu nadó a relaxar-se pot ajudar-lo a sentir-se més feliç i còmode. Aquí tens alguns consells per ajudar-te a calmar el teu nadó.

Donar un massatge a un nadó

Massatge per a nadonsEl massatge infantil pot ser útil per als nadons, especialment els que neixen prematurament o amb afeccions mèdiques. Algunes tècniques de massatge poden ajudar a millorar el vincle i afavorir el creixement i desenvolupament del nadó. Hi ha molts llibres i vídeos sobre massatge infantil; demana recomanacions al teu metge. Però compte , els nadons no són tan forts com els adults, així que fes un massatge molt suau al teu nadó .

Diferents sons

Als nadons generalment els encanten les veus, ja sigui parlant, taral·lejant, cantant o sent abraçades. Al vostre nadó probablement també li agradarà escoltar música suau. Les joguines per a nadons, els sonalls i els mòbils musicals són maneres excel·lents d'estimular els sentits auditius del vostre nadó. Si el vostre petit plora o s'està queixant, proveu de cantar una cançó, taral·lejar un poema o llegir un llibre en veu alta. També és una bona idea bressolar suaument el vostre nadó en una cadira en aquest moment.

Alguns nadons poden ser inusualment sensibles al tacte, la llum o el so. Poden sobresaltar-se i plorar fàcilment, dormir menys del que s'espera o girar la cara quan algú parla o canta. Si el vostre nadó és així, manteniu els nivells de soroll i llum baixos o mitjans.

Embolcallar el nadó

Un altre mètode reconfortant és embolicar el nadó. Això funciona bé per a alguns nadons durant les primeres setmanes. Manté els braços del nadó a prop del cos i permet que les cames es moguin una mica. Això manté el nadó calent i molts nounats semblen sentir-se segurs i còmodes. Embolicar també pot ajudar a reduir el reflex de sobresalt.

Aquí teniu com embolicar el vostre nadó:

1. Agafeu una manta de nadó i doblegueu-ne una cantonada lleugerament cap amunt.

2. Col·loca el nadó cap per amunt (cara amunt) sobre el drap, amb el cap sobre la cantonada doblegada.

3. Agafeu la cantonada esquerra i col·loqueu-la sobre el cos del nadó, després fiqueu-la sota el braç dret i darrere, estrenyent-la.

4. Agafeu la cantonada inferior i col·loqueu-la sobre les cames del nadó i estireu el cap cap a un costat. Si el drap està massa a prop de la cara del nadó, doblegueu-lo cap avall. No l'emboliqueu massa fort al voltant dels malucs. Els malucs i els genolls han d'estar lleugerament flexionats i girats cap a fora. Embolicar el nadó massa fort pot augmentar el risc de displasia de maluc.

5. Agafeu la cantonada dreta i enrotlleu-la al voltant del nadó, després estireu-la cap enrere pel costat esquerre i estrenyeu-la. Només el coll i el cap han de quedar exposats.

6. Comproveu si el nadó està massa apretat. Mireu si podeu introduir la mà entre l'embolcall i el pit del nadó. Si hi ha espai, el nadó pot respirar còmodament. Però no deixeu que l'embolcall quedi massa fluix.

7. Deixa d'embolcallar el nadó quan mostri signes de donar-se la volta. Això sol passar al voltant dels 2 mesos. A aquesta edat, alguns nadons es poden donar la volta mentre estan embolcallats, cosa que els pot ajudar.Hi ha risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL).

Com li poso un bolquer al meu nadó?

Tant si feu servir bolquers de tela com bolquers d'un sol ús, el vostre petit es mullarà, orinarà i defecarà unes 10 vegades al dia o unes 70 vegades a la setmana. Tingueu en compte aquestes coses quan canvieu els bolquers al vostre nadó:

• Mantingueu tot el que necessiteu a l'abast (bolquers, aigua, cotó fluix, un tros de tela o tovalloletes humides)
• Quan netegeu el vostre nadó, netegeu suaument de davant cap enrere amb aigua, boles de cotó i un drap o tovalloletes humides. Això és especialment important per a una nena per evitar que hi entrin gèrmens.
• Si tens dermatitis del bolquer, aplica't una crema per a bolquers adequada.
• Renteu-vos bé les mans després de canviar el bolquer.

Quan he de banyar el meu nadó?

Durant les primeres setmanes, el nadó es banya amb una esponja. Després d'això, un cop el monyó del cordó umbilical s'hagi assecat i (si és un nen) la ferida de la circumcisió s'hagi curat, el nadó es pot banyar en una pica o en una petita banyera de plàstic.

Quan el vostre nadó estigui a punt per banyar-se a la banyera, els primers banys han de ser molt suaus i curts. Si el vostre nadó està inquiet o plora, torneu a un "bany d'esponja" durant una o dues setmanes i després torneu a provar un bany a la banyera. Banyar-se dues o tres vegades per setmana està bé durant el primer any. Banyar-se més que això pot ressecar la pell del vostre nadó.

Com cuidar el cordó umbilical i el lloc de la circumcisió?

Cura del cordó umbilical:

Mantingueu la zona al voltant del monyó neta amb aigua normal i eixugueu-la suaument. Això sol trigar de 10 a 14 dies, de vegades fins a 3 setmanes. No submergiu la zona en aigua fins que el monyó s'hagi desprès i estigui curant. Abans que el monyó caigui, canviarà de color de groc a marró o negre; això és normal . Si la zona es torna vermella, fa mala olor o supura pus, consulteu immediatament el vostre metge.

Cura del lloc de circumcisió:

Després de la circumcisió, els metges solen aplicar una petita quantitat de vaselina a la punta del penis del nadó i la cobreixen amb un tros de gasa per evitar que la ferida s'enganxi al bolquer. A cada canvi de bolquer, netegeu suaument la punta del penis amb aigua tèbia (no tovalloletes humides per a nadons) i, a continuació, apliqueu vaselina i un tros de gasa nou. Qualsevol enrogiment o inflor al penis hauria de desaparèixer en uns dies o una setmana. Tanmateix, si empitjora o si apareixen butllofes plenes de pus, truqueu immediatament al metge del vostre nadó.Aquests poden ser signes d'una infecció.

Amb quina freqüència he d'alimentar el meu nadó?

Tant si alleteu el vostre nadó amb el pit com amb el biberó, potser us preguntareu amb quina freqüència l'heu d'alimentar. Generalment es recomana alimentar els nadons a demanda , és a dir, sempre que sembli que tenen gana. El vostre nadó us farà saber que té gana plorant, posant-se els dits a la boca o fent sorolls de xucla. Un nadó s'ha d'alimentar cada 2 o 3 hores .

Pots suposar que un nadó alletat està rebent prou menjar si presenta aquests signes:

• Sembles satisfet.
• Si mulles uns 6 bolquers al dia i defeces diverses vegades.
• Dorm bé.
• Si el pes augmenta com s'esperava.

Una altra bona manera de saber si un nadó alletat està rebent prou llet és veure si els pits estan plens abans de menjar-los i si estan buits després de menjar-los. Si alimenteu amb llet artificial, podeu comprovar fàcilment si el vostre nadó està rebent prou llet. Si teniu cap pregunta sobre el creixement o l'horari d'alimentació del vostre nadó, parleu amb el vostre metge.

Els nadons sovint s'empassen aire quan mengen, cosa que els pot posar inquiets. Per evitar-ho, feu que el vostre nadó eructi sempre agafant-lo a l'espatlla i donant-li una palmada suau a l'esquena .

Què he de saber sobre el son del meu nadó?

Et sorprendrà saber que els nadons dormen 16 hores al dia o més. Normalment dormen de 2 a 4 hores seguides. La majoria dels nadons dormen tota la nit (entre 6 i 8 hores) cap als 3 mesos. Però si el teu nadó no dorm tant, no és motiu de preocupació . Igual que els adults, els nadons desenvolupen els seus propis patrons i cicles de son.

Per reduir el risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL), sempre poseu el vostre nadó a dormir d'esquena. Altres hàbits de son segurs inclouen:

• No utilitzeu mantes, coixins, matalassos, mantes de pèl d'animals, protectors, peluixos, coixins, etc. al bressol o al bressol on dorm el nadó. Poden causar asfíxia al nadó.
• Els pares haurien de dormir a la mateixa habitació (però no al mateix llit ) amb el seu nadó durant els primers 6 mesos a un any.

Per evitar que un costat del cap del nadó quedi pla, canvia el costat on està el cap del nadó cada nit (primer cap a la dreta, després cap a l'esquerra i després cap a la dreta de nou).

Aviat t'acostumaràs a tot això i tindràs cura del nadó com un expert!

Finalment, recorda això (missatge per emportar)

Convertir-se en un pare o mare novell és una alegria i un repte alhora. Tot és nou, i de vegades fins i tot les coses més petites poden ser aclaparadores. Però recorda, no estàs sol/a .

• No tinguis por de demanar ajuda.Demana ajuda a familiars, amics, metge o llevadora.
• Escolta el teu cor. Com a pare o mare, hi ha coses que sents instintivament.
• Cada nadó és diferent. Potser el teu nadó no fa el mateix que el nadó del teu amic. Això és normal.
• El més important és cuidar-te. Només pots cuidar bé el teu nadó si ets feliç i saludable.

Si teniu cap pregunta o dubte, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge . Ell us pot proporcionar recursos i informació que us poden ajudar. Us desitjo el millor en aquest nou viatge!

` Nadó, Criança, Cura del nadó, Pares primerencs, Servei de cangur, SMSL, Son del nadó, Lactància materna