La teva 28a setmana d'embaràs: Com creix el teu nadó i què has de saber! (Setmana 28 d'embaràs)

Hola! Ara tens 28 setmanes d'embaràs, cosa que vol dir set mesos! Moltes coses han canviat per a tu i el teu nadó, oi? La teva panxa s'està fent més gran ara i pots sentir el nadó movent-se dins teu. No és una sensació encantadora? A veure com creix el teu petit aquesta setmana i amb què has de tenir cura durant aquest temps.

Com està evolucionant el teu nadó aquesta setmana?

Aquesta setmana, 28, marca l'inici del tercer trimestre. És un moment en què el nadó està creixent ràpidament.

Quin és el pes i la longitud exactes del nadó?

Imagina't, el teu nadó ara pesa aproximadament 1 quilogram (1000 grams) . Això és una mica més pesat que una ampolla d'aigua petita. Pel que fa a la longitud, des de la part superior del cap fins a la natges (el que anomenem de la corona a la natges) fa uns 25 centímetres (unes 10 polzades) . Si mires la seva longitud completa, les seves potes són una mica més llargues que això. Per ser precisos, té aproximadament la mida d'una carbassa petita! Ara ocupa molt d'espai dins de la teva panxa.

Increïble desenvolupament cerebral!

Durant aquest temps, el cervell del nadó es desenvolupa molt ràpidament. Recordeu quan estudiàvem de petits, les imatges del cervell estaven totes plegades cap a dins, amb molts plecs? Aquests plecs i solcs són els que es desenvolupen cada cop més aquesta setmana. A mesura que augmenten, la superfície del cervell augmenta, cosa que significa que hi ha més espai per a coses com la intel·ligència i la memòria. És com si la "capacitat de memòria" d'un ordinador augmentés. Ara, fins i tot pot reconèixer la teva veu i "reaccionar-hi".

Es desenvolupa la pell greixosa.

Una altra cosa important és que les capes de greix comencen a acumular-se al cos del nadó. Això és molt important. Saps per què?

• Aquestes capes de greix ajuden al nadó a retenir la calor corporal després del naixement, igual que ens emboliquem amb mantes quan fa fred.
• A més, aquest greix és un lloc per emmagatzemar energia. El nadó necessita molt aquesta energia durant els primers dies després del naixement.
• És gràcies a aquestes capes d'oli que la pell del nadó es torna tersa i bonica.

Què passarà a la propera revisió mèdica?

Probablement ara aniràs al metge més sovint. La propera vegada que hi vagis, el metge o la infermera t'explicaran com està el nadó dins del ventre matern.

Cap a on és el nadó? Amb el cap avall? O...?

Els nadons solen estar en la posició de cap quan estan a punt de néixer. Aquesta és la posició més fàcil per al part.

Però de vegades els peus o les natges del nadó poden estar mirant cap avall (amb els peus primer o amb la part inferior primer) . A això l'anomenem posició de culs .

Imagina't el teu nadó vivint en una caseta dins del teu ventre. Encara té espai per rodar i girar com vulgui.

No et preocupis si el nadó està en "(posició de culs)"!

Si el metge diu que el nadó encara està en "posició de cul", no t'hauries de preocupar? Això els passa a moltes mares.

• Encara hi ha temps: el nadó té uns dos mesos per canviar de posició. La majoria dels nadons acaben amb el cap per avall a l'últim moment.
• La majoria dels nadons giren sols: No cal fer res especial, la majoria dels nadons giren correctament sols.
• Caldrà una cesària?: De vegades, si el nadó continua en posició de cul, el metge pot decidir realitzar una cesària . Això és per la seguretat tant de la mare com del nadó. Però no us preocupeu de seguida. El vostre metge us ho explicarà detalladament.

El més important ara mateix és mantenir la calma i escoltar atentament el que et diu el metge.

Com estàs com a mare aquesta setmana, 28 anys?

A mesura que el teu nadó creixi, probablement tu també ho notaràs. Durant aquest temps, pots experimentar coses com:

• Mal d'esquena: A mesura que el ventre creix, és possible que sentiu una mica pesada l'esquena.
• Dificultats respiratòries: És possible que sentiu una mica de dificultat per respirar a mesura que l'úter en creixement pressiona els vostres pulmons.
• Necessitat freqüent d'orinar: Això pot ser degut a la pressió del nadó sobre la bufeta.
• Contraccions de Braxton Hicks: Són contraccions que et fan sentir com si l'estómac estigués a punt de cedir. No són dolors de part reals, sinó una pràctica perquè l'úter es prepari per al part. Tanmateix, si es produeixen amb freqüència o si el dolor és intens, hauries d'informar al teu metge .
• Insomni: El son es pot veure alterat a causa de la dificultat per trobar una posició còmoda.

Aquestes coses són normals, però si tens molèsties insuportables, parla amb el teu metge.

Què hauries de fer en aquest moment?

Durant aquest temps, has de tenir molta cura de tu mateixa i del teu nadó.

1. Una dieta nutritiva

Com abans, mengeu una dieta ben equilibrada que inclogui ferro, calci, proteïnes i vitamines . Preneu les pastilles de vitamines addicionals que us hagi receptat el metge. No us oblideu de beure molta aigua.

2. Exercici lleuger i descans adequat

• Pregunta al teu metge sobre exercicis lleugers que siguin adequats per a tu. Coses com caminar i fer ioga són bones.
• El descans és molt important. És fantàstic si pots fer una migdiada durant el dia. Intenta dormir còmodament també a la nit. Dormir del costat esquerre millora la circulació sanguínia al nadó.

3. No et perdis les revisions mèdiques

Ves al metge els dies que hagis programat. D'aquesta manera, podràs saber exactament com esteu tu i el teu nadó. Si hi ha algun problema, es pot detectar ràpidament.

4. Estableix una relació amb el cadell

El teu nadó ara pot sentir la teva veu clarament. Parla-li, canta-li i frega-li la panxa. Aquestes coses enfortiran el vincle entre tu i el teu nadó. Demana al pare que també li parli.

Quins són els símptomes a tenir en compte?

Hi ha algunes coses amb les quals heu de tenir molta cura durant aquest temps. Si experimenteu algun dels següents símptomes, truqueu immediatament al vostre metge:

• Tenir mal d'estómac intens o mal d'esquena persistent .
• Sagnat o secreció aquosa de la vagina .
• Si sents que el nadó es mou menys (si sembla que es mou menys de deu vegades al dia).
• Els símptomes inclouen mals de cap intensos, visió borrosa i inflor de les extremitats .
• Una malaltia greu, com una febre o un refredat .

Poden ser emergències, per la qual cosa és millor demanar consell mèdic ràpidament.

Missatge per emportar

D'acord, doncs resumim el que hem parlat aquesta setmana 28:

• El teu nadó ara pesa aproximadament 1 quilogram i fa uns 25 centímetres de llarg. Està creixent bé.
• El cervell es desenvolupa ràpidament i es formen capes de greix al cos. Aquestes són molt importants per a la salut futura del nadó.
• El metge us dirà si el nadó està en posició de cap per avall o de cul. No us preocupeu si és de cul, la majoria de les vegades els nadons es posaran a la posició correcta sols.
• Com a mare , la teva salut també és molt important. No t'oblidis dels aliments nutritius, l'exercici i el descans.
• Assistir a les revisions mèdiques en la data programada.
• Si observeu algun símptoma inusual, informeu immediatament al vostre metge.

El més important és que estiguis feliç i relaxada. Aquest embaràs és un moment meravellós de la vida. Gaudeix de cada moment. Et desitgem tot el millor a tu i al teu nadó!

Si teniu altres preguntes, no dubteu a preguntar al vostre metge o treballador de salut familiar. Us ajudaran.

28a setmana d'embaràs, desenvolupament del nadó, posició de culs, cesària, salut de la mare, alimentació durant l'embaràs, preparació per al part