Les últimes setmanes d'embaràs són un moment de gran expectació i una mica d'expectació, oi? És emocionant pensar que podràs tenir el teu nadó en braços en només uns dies. Però alhora, sobretot si és el teu primer nadó, també pots estar una mica nerviosa pel part. Durant aquest temps, el metge probablement t'explicarà com està posicionat el teu nadó, sobretot utilitzant el terme "cap enganxat". De fet, aquest és un dels passos més importants abans que neixi el nadó.
En poques paraules, què és el "Head Engagement"?
Durant l'embaràs, alguns nadons passen la major part del temps amb el cap amunt i les cames avall dins del ventre. Però unes setmanes abans del naixement, molts nadons giren dins del ventre i giren el cap avall. En altres paraules, el cap del nadó gira cap a la teva pelvis. Així és com el teu cos es prepara perquè el nadó surti de cap durant el part.
Els nadons solen girar d'aquesta manera entre les setmanes 32 i 36. Després d'aquest temps, les possibilitats que el nadó giri són lleugerament menors, però no és impossible. Tanmateix, si ja has donat a llum abans, el gir del cap del nadó (encaix) pot ocórrer unes hores abans que comenci el part.
Un cop que el nadó hagi girat el cap cap avall, començarà a moure's gradualment cap a la pelvis . Els metges mesuren aquest "encaix del cap" per veure fins a quin punt ha entrat el cap del nadó a la pelvis.
Això s'anomena "estació fetal". És una manera de mesurar fins a quin punt el cap del nadó ha entrat a la pelvis. Quan el nadó està completament activat, es considera "estació 0".
Per què és això tan important?
El "cap de compromís" és molt important per dues raons principals.
El primer és que si el nadó no està de cap per avall i no ha entrat a la pelvis, és possible que surti amb el cul o els peus primer. Això ho anomenem "de natges" . En una situació així , el part pot ser una mica complicat per a tu i el teu nadó. És per això que el teu metge sempre estarà atent a si el nadó està "implicat". Això és per assegurar-se que tot vagi bé i per prendre les mesures necessàries si és probable que es produeixi una situació de "de natges".
La segona cosa és que el cap del nadó ha d'estar "activat" abans que comenci el part. Això no vol dir que el nadó naixi tan bon punt estigui "activat".Però el part no sol començar fins que el cap del nadó està "activat". En poques paraules, aquest és un senyal important que el cos s'està preparant per al part.
Com et sents si el nadó té el cap avall?
El metge comprovarà l'acoblament del nadó. Normalment, això es fa mitjançant una ecografia o un examen físic. Durant l'examen físic, el metge examinarà l'abdomen i la pelvis i comprovarà on es troba el cap del nadó en relació amb l'os pèlvic.
Però hi ha alguns signes que podeu utilitzar per fer-vos una idea d'això. Aquests signes us poden ajudar a entendre si el nadó ha començat a baixar.
| El signe que sents | La raó d'això |
|---|---|
| Necessitat d'orinar amb freqüència . | Perquè el nadó baixa i et pressiona la bufeta. |
| Reducció de la pirosi . | Perquè el nadó baixa i la pressió sobre l'estómac disminueix. |
| Respirar es torna més fàcil . | Perquè el nadó baixa i la pressió sobre els pulmons disminueix. |
| Sensació que la "panxa de bebè" ha baixat . | Perquè el nadó ara està més a prop de la pelvis, no de la caixa toràcica. |
Pots ajudar el cap del nadó a baixar?
Realment no hi ha cap manera específica de fer baixar el cap del nadó. És un procés natural. Tanmateix, alguns exercicis suaus i estiraments poden ajudar el nadó a baixar i a relaxar la pelvis abans del part.
El més important: abans de provar qualsevol dels següents, assegureu-vos de consultar el vostre metge i obtenir el seu consell. És possible que aquests no siguin adequats per a totes les dones embarassades.
Amb l'aprovació del metge, aquestes coses poden ajudar:
- Estiraments de ioga que relaxen la pelvis: Hi ha exercicis de ioga específics per a dones embarassades.
- Ús d'una "pilota de part": Es tracta d'una pilota gran. Seure-hi a sobre i moure-la suaument fa que la pelvis faci un bon exercici.
- Massatges prenatals: Rebre un massatge d'algú entrenat específicament per a l'embaràs.
- Visita a un quiropràctic prenatal : un quiropràctic especialment format per a dones embarassades pot ajustar la postura del teu cos.
- Exercici regular: Feu exercicis senzills i de baix impacte com caminar.
Missatge per emportar
- L'"acoblament del cap" és un pas normal i molt important que es produeix durant les últimes etapes de l'embaràs. No és res a tenir por.
- Això significa que el cap del nadó ha baixat a la pelvis, preparant-se per al part.
- Això sol passar entre les setmanes 32 i 36, però de vegades pot variar, sobretot amb el segon nadó o els posteriors.
- "El cap s'enganxa" no vol dir que el nadó naixerà immediatament. Només és un senyal que el cos s'està preparant.
- Si teniu cap pregunta o dubte sobre la posició del nadó, parleu-ne sempre amb el vostre metge.
- Alguns exercicis suaus poden ajudar, però és essencial consultar un metge abans de fer res.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari