És aquesta la quarta setmana d'embaràs? (Setmana d'embaràs 4) – El viatge increïble del petit ha començat!

Hola! Aquests dies estàs en un moment molt especial i una mica curiós, oi? Potser ja has començat a sentir petits canvis al teu cos. O potser encara no et pots ni imaginar aquest nou viatge, aquest nou convidat. Tanmateix, és cert que una petita vida comença a prendre forma al teu ventre molt ràpidament. A veure què passa dins del teu cos, al món del teu petit, en aquesta quarta setmana?

Què li passa al petit nadó que portes al ventre?

En aquesta quarta setmana, el teu nadó encara és només una bola de cèl·lules massa petita per ser vista a simple vista. Per ser precisos, els metges anomenen això un "embrió" . Pensa, és més petit que una petita llavor de sèsam! Però dins d'aquest petit embrió, s'està duent a terme molta feina, un procés molt complex. Aquest embrió ara està format principalment per dues capes de cèl·lules .

• Una és la capa superior de cèl·lules anomenada "epiblast" .
• L'altra és la capa subjacent de cèl·lules anomenada "hipoblast" .

En poques paraules, aquestes dues petites capes de cèl·lules són les que finalment formaran tots els òrgans i parts del cos del teu nadó . No és increïble? És increïble tot el que pot sortir d'aquesta petita cosa.

Dues altres coses molt importants estan passant durant aquest temps.

1. Amnió i líquid amniòtic: Això és com una petita xarxa de seguretat. Aquest sac anomenat "amnió" està ple de "líquid amniòtic" . Això és el que envolta el fetus i l'ajuda a créixer de manera segura i còmoda sense cap perill. És com una petita casa segura per al nadó. Aquest líquid és el que permet que el nadó es mogui una mica i no sigui empès de la mateixa manera.

2. Sac vitelí: Això també és molt important. És com el primer àpat del nadó. Aquest "sac vitelí" és el que produeix la sang i nodreix l'embrió en les primeres etapes. L'embrió creix ràpidament amb els nutrients que rep d'aquest. Més tard, quan la "placenta", un òrgan molt especial que s'utilitza per fer aquesta feina, està completament formada, el paper del sac vitelí disminueix gradualment. És a dir, el nadó s'alimenta d'aquest petit sac fins que la placenta pren el relleu.

Així doncs, com us sentiu aquesta setmana?

Quatre setmanes és sovint el moment en què t'adones que la menstruació s'ha aturat. Pots saber-ho fent una prova d'embaràs d'orina a casa.Ja deus haver sentit aquesta bona notícia. Imagina't una amiga teva, per exemple, la Nimali. Fa uns dies que se sent una mica cansada, li fan una mica mal els pits. També li ha passat la regla. Així doncs, quan es va fer una prova d'embaràs, va descobrir que estava esperant un nadó. L'alegria i la sorpresa que va sentir en aquell moment són indescriptibles. Deus haver tingut una experiència similar, oi?

Durant aquest temps, té lloc una gran revolució hormonal dins del teu cos. En particular, l'hormona "hCG (gonadotropina coriònica humana)" augmenta molt ràpidament. Això és el que es detecta a les proves d'embaràs. Per ser precisos, aquesta hormona "hCG" és la que li diu al teu cos: "Sí, ara seràs mare, prepara't".

Aquests canvis hormonals poden causar sensacions com ara:

• Dolor o sensibilitat als pits: Els pits poden sentir-se lleugerament engrandits, dolorosos al tacte i pesats. També és possible que vegis venes blaves.
• Sensació de cansament: És possible que simplement et sentis cansat i amb son tot el dia. Això és molt normal, perquè el teu cos està fent molta feina per dins.
• Necessitat freqüent d'orinar: Els canvis hormonals i l'augment del subministrament de sang als ronyons poden fer que necessiteu anar al lavabo més sovint.
• Aversió a certs aliments o olors desagradables: Potser sentiu fàstic en veure aliments que abans gaudiu o us costa tolerar certes olors (per exemple, olors de cuina, l'olor de certs sabons).
• Nàusees matinals: Algunes persones poden començar a sentir nàusees i vomitar al voltant d'aquesta hora. Tot i que s'anomena "nàusees matinals", pot passar a qualsevol hora del dia. Però no li passa a tothom.

Però recorda que no tothom experimenta aquests símptomes de la mateixa manera. Algunes persones poden no experimentar cap d'aquests símptomes. O poden sentir-los molt subtils. Això és normal, així que no et preocupis. No cal que tinguis els mateixos símptomes que el teu amic.

Quant fa el petit?

Aquesta setmana, el vostre nadó, o embrió, és molt petit. Imagineu-vos que té la mida d'una llavor de rosella ! Sí, així de petit és. Només fa aproximadament un mil·límetre de llarg. Però és difícil imaginar quant passa dins d'aquest petit cos, oi? Les seves cèl·lules s'estan dividint ràpidament, especialitzant-se i establint les bases per a futurs òrgans.

Amb quines coses has de tenir cura aquesta setmana?

Aquest és un moment molt important. El desenvolupament inicial del teu nadó, especialment parts importants com el cervell i la medul·la espinal, comença a formar-se, per la qual cosa has de pensar especialment en la teva salut, els aliments que menges i el teu estil de vida.

• Confirma el teu embaràs: Si encara no t'has fet una prova d'embaràs a casa, fes-te'n una. Després, consulta un metge el més aviat possible i registra't . D'aquesta manera, podràs obtenir el consell i les proves necessàries per fer-te correctament.
• Comença amb l'àcid fòlic:Això és molt important. L'àcid fòlic és essencial per al desenvolupament del sistema nerviós del nadó, especialment per prevenir afeccions anomenades defectes del tub neural (com l'espina bífida). Els metges sovint recomanen començar això tan bon punt es planeja tenir un nadó. Si encara no ho ha fet, comenci avui mateix, tal com li recomana el seu metge.
• Dieta saludable: Menja aliments nutritius. No mengis massa perquè "has de menjar per dos", però els aliments que menges han de ser de bona qualitat.
• Fruites, verdures i herbes fresques (rentades a fons)
• Aliments rics en fibra (arròs integral, civada, ordi)
• Afegiu aliments rics en proteïnes (peix ben cuinat, ous, llet i productes lactis, carn ben cuinada, fruits secs, llenties i cigrons) a la vostra dieta.
• Recorda menjar només aliments ben cuinats . Evita aliments com la carn crua, el peix cru, els ous crus i el formatge fet amb llet no pasteuritzada.
• Mantingueu-vos allunyats de les coses nocives:
• Evita fumar completament. Si la gent que t'envolta fuma, mantén-te allunyat d'aquest entorn (fum passiu). Això és molt perjudicial per al nadó.
• Deixa de beure alcohol completament. No hi ha cap quantitat segura d'alcohol durant l'embaràs.
• No prenguis cap medicament sense l'aprovació del teu metge. Si estàs prenent algun medicament (per exemple, per a la diabetis, la hipertensió arterial), informa'n al teu metge i ajusta'l adequadament durant l'embaràs.
• Eviteu l'exposició a certs productes químics, pesticides i materials radioactius . Si feu servir productes químics agressius quan netegeu la vostra llar, porteu guants i treballeu en una zona ben ventilada.
• Beu prou aigua. Intenta beure almenys de 8 a 10 gots d'aigua al dia.
• Descansa prou. Si et sents cansat, fes una migdiada i descansa. Dorm bé.
• Exercici lleuger: Segons les recomanacions del metge, podeu fer exercici lleuger com caminar. Tanmateix, aixecar peses, fer exercici extenuant o exercici que pressioni l'abdomen no és apropiat en aquest moment.
• Salut mental: Durant aquest temps, pots experimentar diverses emocions. Emocions com la felicitat, la por i la curiositat poden anar i venir. Parla del que tens al cap amb la teva parella, família o un amic proper. Intenta mantenir la ment relaxada. Llegeix un llibre, escolta una cançó o fes alguna cosa que et faci feliç.

Què passa si tens petits problemes i pors?

En aquests primers dies, és normal que les coses et vinguin al cap una per una i que sentis una lleugera incomoditat.

• Algunes persones tenen por: "No tinc cap símptoma, el nadó està bé?". Com ja he dit abans, no tothom té símptomes, això és normal. No us espanteu fins que no aneu al metge i us aconsellem.
• "És real això?"És normal sentir-se així. Cal una mica de temps per acostumar-se a aquest gran canvi.
• És possible que experimentis rampes o taques lleus. Això és quan l'embrió s'implanta a la paret de l'úter (sagnat d'implantació). Això normalment només dura un dia o dos, i la quantitat de sagnat és molt lleu.

Però, recorda que si tens símptomes com ara dolor d'estómac intens, dolor d'estómac amb dolor a l'espatlla, sagnat abundant (com la regla o més), febre, marejos, has de consultar un metge immediatament. Aquests podrien ser signes d'un embaràs ectòpic o d'un avortament espontani.

El més important és parlar amb el metge si teniu cap pregunta o dubte, sense guardar-vos-les per a vosaltres mateixos. No penseu: "Això és poca cosa, no cal que us ho pregunteu". Teniu dret a preguntar qualsevol cosa que us passi pel cap.

Què ve després?

Aquest és el començament d'un viatge increïble per a tu i el teu petit. El teu nadó creixerà molt ràpidament durant les properes setmanes. El seu cor començarà a bategar (fins i tot pots veure'l en una ecografia cap a les 6 setmanes!), i les petites extremitats, els dits, els ulls i les orelles començaran a formar-se. Així que durant aquest temps, has de tenir molta cura de tu mateixa i de la petita vida que portes dins. Quan vagis a la primera revisió, el metge et donarà molts més detalls i et receptarà les proves necessàries.

Les coses més importants que has de recordar aquesta setmana

D'acord, doncs, us recordem algunes de les coses més importants per a la quarta setmana del que hem parlat:

• El petit que portes dins del ventre ara és un "embrió" . Tot i que és molt petit, les parts bàsiques del seu cos i els seus sistemes d'òrgans comencen a formar-se.
• Es formen l'amnió i el sac vitelí , que proporcionen al nadó protecció i aliment inicial.
• Pots experimentar o no símptomes d'embaràs (com ara sensibilitat al pit, fatiga, nàusees). Varia de persona a persona.
• Prendre la vitamina "àcid fòlic" és imprescindible. Això és molt important per al desenvolupament saludable del nadó.
• Adopta un estil de vida saludable . Menja, beu i descansa bé. Mantén-te allunyat de coses nocives com fumar i l'alcohol.
• Afanya't i registra't amb el teu metge . Aleshores rebràs exactament l'orientació que necessites.
• No tingueu por de parlar de qualsevol pregunta o dubte que tingueu amb el vostre metge .

Aquest viatge és preciós, però també una responsabilitat. Us desitgem la força per afrontar tot això! No esteu sols, hi ha molta gent que us pot ajudar i compartir aquesta alegria amb vosaltres. La vostra parella, família i amics probablement esperen aquest nou convidat. Ens veurem en les properes setmanes amb informació similar!

Embaràs , 4 setmanes d'embaràs, desenvolupament embrionari, 4a setmana d'embaràs, desenvolupament embrionari, quatre setmanes d'embaràs, àcid fòlic, símptomes de l'embaràs