Setmana d'embaràs 7: El viatge increïble del teu nadó i què sentiràs (Setmana d'embaràs 7, desenvolupament fetal i canvis materns)

Enhorabona! Ara ja ets a la setena setmana d'embaràs. Probablement ja et sents emocionada, curiosa i una mica espantada, oi? És normal. Durant aquest curt període, s'estan produint canvis sorprenents dins del teu cos i al món del teu petit. Vegem què passa aquesta setmana.

El teu petit aquesta setmana: Un creixement increïble!

Pensa-hi, aquesta setmana el teu nadó té aproximadament la mida d'un nabiu petit o d'un cacauet! Això fa uns 10 mil·límetres de llarg. Però et sorprendria saber quantes coses passaven dins d'aquest petit cos.

La línia de vida: com es forma el cordó umbilical

Una altra cosa especial aquesta setmana és el començament de la formació del cordó umbilical . En poques paraules, aquest és el pont increïble que us connecta a vosaltres i al vostre nadó. És a través d'aquest cordó umbilical que el nadó rep l'oxigen i els nutrients que necessita de vosaltres. També és a través d'aquest que s'alliberen els productes de rebuig produïts al cos del nadó. Això és com la pròpia línia de vida del nadó. Aquest cordó umbilical està connectat a la placenta . La placenta és un altre òrgan increïble que està unit a la paret uterina i proporciona tot el que el nadó necessita. Tots dos són essencials per al desenvolupament del nadó.

Com fer ressaltar la bellesa d'una cara petita

Probablement estàs emocionat de veure la cara tan bonica del teu nadó algun dia, oi? Trigarà una mica a passar. Però hi ha bones notícies! Aquesta setmana, els trets facials del teu nadó comencen a ser més evidents . La boca i els narius comencen a formar-se, hi ha dues taques fosques on haurien d'estar els ulls i també hi ha petites marques on haurien d'estar les orelles. És difícil imaginar tot això prenent forma en una cara tan petita!

El començament de les extremitats i els dits

Els brots dels braços que van sorgir la setmana passada ara han crescut una mica més, formant dues mans que semblen petites paletes . Els dits encara no estan separats, però la base ja està al seu lloc. De la mateixa manera, els brots de les cames comencen a sorgir aquesta setmana. És com una petita planta que es fa més gran, oi?

Desenvolupament sorprenent dels òrgans interns

• Cervell: El cervell del teu nadó s'està desenvolupant ràpidament aquesta setmana. S'estan formant tres parts principals del cervell (prosencèfal, mesencèfal i rombencèfal). Aquest serà el centre de control de tots els pensaments, sentiments i moviments futurs del teu nadó.
• Cor: El cor del teu petit ara batega entre 100 i 160 vegades per minut! Això és aproximadament el doble de la freqüència del teu propi cor. Les cavitats del cor ja s'estan formant. Fins i tot pots sentir aquest petit cor bategant durant la propera ecografia . Serà una experiència inoblidable!
• Tracte digestiu i pulmons:Els intestins del nadó comencen a formar-se. A més, aquesta setmana estan emergint els brots rudimentaris dels pulmons (brots pulmonars). Aquests són els que ajudaran el nadó a respirar en el futur.
• Fetge i ronyons: El fetge comença a produir glòbuls vermells. Els ronyons també van prenent forma lentament.

Ara ja saps com de sorprenent creix aquest petit embrió dins del teu cos.

Què sents aquesta setmana: Experiències en el camí per convertir-te en mare

A mesura que el teu nadó creix, el teu cos també passa per grans canvis durant aquest període. Alguns d'aquests poden ser una mica incòmodes per a tu, però recorda que tot això és degut a que el teu cos intenta crear el millor entorn per al teu nadó.

Símptomes freqüents

• Nàusees matinals: Moltes mares poden experimentar nàusees matinals i vòmits durant aquest període. Algunes poden experimentar aquestes molèsties durant tot el dia. La raó principal d'això és l'augment de l'hormona hCG (gonadotropina coriònica humana) .
• Un petit consell: mengeu alguna cosa seca (per exemple, galetes salades) tan bon punt us lleveu al matí. No mengeu un àpat gran de cop, mengeu petites quantitats diverses vegades al dia. Coses com el te de gingebre i l'aigua amb llimona ajuden a algunes persones. Si vomiteu molt, consulteu un metge.
• Fatiga i somnolència: És possible que sentiu cansament i somnolència tot el temps durant aquest període. Això és degut a que el vostre cos està gastant molta energia en el desenvolupament del nadó i a causa dels canvis hormonals.
• Un petit consell: Descansa tant com puguis. Dorm bé. És fantàstic si pots fer una migdiada durant el dia.
• Urinació freqüent: Haver d'anar al lavabo amb freqüència també és habitual durant aquest període. Això es deu a les hormones de l'embaràs i a l'augment del flux sanguini als ronyons.
• Antulls i aversions alimentàries: Pots desenvolupar un desig estrany per certs aliments, mentre que pots desenvolupar una aversió a altres aliments (potser aliments que abans t'encantaven). Aquests també són efectes de les hormones.
• Canvis en els pits: Els pits poden augmentar una mica de mida, ser més pesats i poden ser sensibles al tacte. La pell al voltant dels mugrons (arèola) també es pot enfosquir. Tot això és degut a que els pits s'estan preparant per produir llet per al nadó.
• Canvis d'humor: Pots sentir-te molt feliç en un moment i després sentir-te trista o enfadada per la més mínima cosa. Aquests "canvis d'humor" també són causats per les hormones. No estàs sola, això li passa a molta gent. Parla amb el teu marit i la teva família sobre això.

Recordeu: aquests símptomes no es produeixen de la mateixa manera en tothom. Algunes persones poden experimentar només uns quants d'aquests símptomes, mentre que d'altres poden no experimentar-ne cap. Varia de persona a persona.

Coses amb les quals has de tenir cura durant aquest temps

És molt important tenir especial cura de la teva salut durant aquest període per la salut teva i del teu nadó.

1. Nutrició i vitamines

És essencial menjar una dieta equilibrada i nutritiva. Inclou moltes fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes (peix, carn, ous, productes lactis, fruits secs) a la teva dieta.

És essencial prendre vitamines prenatals , especialment les que contenen àcid fòlic, segons la prescripció del metge. L'àcid fòlic és essencial per al correcte desenvolupament del cervell i el sistema nerviós del nadó.

2. Beure prou aigua

Intenta beure com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia. Això evitarà la deshidratació del teu cos i també ajudarà al creixement del teu nadó.

3. Descansa i dorm

Com ja hem comentat abans, necessiteu descansar més durant aquest període. Dormiu com a mínim de 7 a 9 hores a la nit. Descanseu una mica durant el dia si podeu.

4. Exercici

Si us plau, podeu fer exercici lleuger adequat. Caminar i nedar són bones coses. Això pot mantenir la vostra salut física i mental en bona forma.

5. Mantingueu-vos allunyats de les coses nocives.

Deixa de fumar i beure alcohol completament. No prenguis cap medicament sense l'aprovació del metge. Algunes herbes tampoc són adequades durant aquest període.

6. Seguiu els consells mèdics

Visita el teu metge i fes-te les proves necessàries. Si tens cap pregunta o dubte, pregunta-li-ho tot al metge. No tinguis por.

Important: Si teniu símptomes com ara vòmits excessius, sagnat vaginal, dolor abdominal intens o febre alta, consulteu immediatament un metge.

Missatge per emportar-se: Gaudim d'aquest viatge increïble!

D'acord, doncs, la setmana 7 d'embaràs és una altra pàgina preciosa en un període molt especial de la teva vida. Un petit miracle està passant dins del teu cos. Sigues feliç, pensant que cada incomoditat i cada canvi que sents durant aquest temps és pel teu nadó. Estima el teu cos, menja bé, dorm bé i sigues feliç. No estàs sola en aquest viatge. La teva família, amics i metges estan tots amb tu.

Desitgem que aquest meravellós viatge sigui encara més bonic!

` 7a setmana d'embaràs, desenvolupament del nadó, desenvolupament fetal, mare embarassada, símptomes de l'embaràs, cordó umbilical, àcid fòlic