Tens ganes de menjar alguna cosa que no sigui alimentària? Parlem del Pica amb Nirogi Lanka!

Has vist mai un nen menjant terra o guix, o potser una dona embarassada que experimenta intenses desitjos per coses inusuals? Si bé el desig de coses com glaçons de gel generalment és inofensiu, la necessitat incontrolable de consumir coses sense valor nutricional (coses que simplement no són aliments) es coneix en medicina com a Pica . Si bé aquesta afecció de vegades pot ser benigna, també pot plantejar greus riscos per a la salut. A Nirogi Lanka, volem ajudar-vos a entendre exactament què és la Pica i quan és el moment de buscar consell mèdic professional.

Què és Pica? Dit simplement...

La pica és un trastorn de salut conductual, classificat específicament com a trastorn alimentari . Si pateixes pica, pots sentir una necessitat persistent i incontrolable de menjar aliments que no es consideren aliments i que no aporten cap valor nutricional.

Per exemple, algunes persones se senten obligades a menjar substàncies com terra, argila, guix, paper, sabó, cendres o cabells. Com que aquests articles no tenen substàncies nutritives, això és preocupant o no depèn del context. Si bé el consum ocasional pot ser inofensiu, el consum d'articles tòxics o perillosos pot provocar greus complicacions per a la salut.

El terme "Pica" deriva del nom llatí de la garsa euroasiàtica, Pica pica , un ocell famós per menjar gairebé tot el que troba.

Qui és el més afectat per la Pica?

La pica pot afectar a qualsevol persona, independentment de l'edat, però s'observa amb més freqüència en tres grups específics:

• Nens menors de 6 anys: Explorar el món posant-se objectes a la boca és una part natural del desenvolupament primerenc.
• Persones embarassades: No és estrany que les persones embarassades experimentin desitjos intensos de menjar productes no alimentaris.
• Persones amb certes afeccions de salut mental: la pica és més prevalent entre les persones diagnosticades amb trastorn de l'espectre autista, discapacitat intel·lectual o esquizofrènia.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

La pica és relativament comuna, tot i que és difícil de quantificar amb precisió. Els experts mèdics tenen dificultats per fer-ne un seguiment precís perquè els estudis de recerca sovint apliquen diferents definicions de la malaltia.

A més, els metges sovint passen per alt aquests casos perquè els pacients poden sentir vergonya de revelar els seus hàbits o els pares poden no pensar a informar d'aquest comportament en els seus fills.

A més, com que molts nens petits es dediquen a posar-se objectes a la boca com a part del seu creixement natural, molts casos temporals de pica es resolen sols sense intervenció mèdica.

Com afecta la Pica al teu cos?

Com que la pica implica una necessitat incontrolable de consumir productes no alimentaris, sovint és molt difícil deixar l'hàbit sense suport professional. A Nirogi Lanka, volem que sàpigues que hi ha ajuda disponible.

L'impacte depèn completament del que consumeixis. Mentre que algunes ànsies, com el gel, són relativament inofensives, d'altres poden ser mortals. El consum de certes substàncies pot provocar danys dentals , mentre que d'altres, com ara els cabells (conegut com a tricofàgia ), poden causar bloquejos perillosos del tracte digestiu , esquinçament de teixits o lesions internes.

Consumir terra ( geofàgia ) et posa en alt risc d' infeccions parasitàries . A més, consumir excrements, inclosos els de mascotes, et pot exposar a diversos bacteris, virus i paràsits que requereixen atenció mèdica immediata. Si tu o algú que coneixes ha consumit material tòxic, contacta amb el 911 o visita immediatament el servei d'emergències més proper.

Impacte psicològic

Moltes persones que viuen amb pica experimenten intensos sentiments de vergonya o vergonya . Això sovint impedeix que les persones busquin l'atenció mèdica compassiva que mereixen.

Quins són els signes de la pica?

El símptoma característic de la pica és el consum persistent d'articles no alimentaris durant un període d'almenys un mes. A més d'aquest comportament, també podeu experimentar símptomes relacionats amb les complicacions de salut secundàries causades per la pica, com ara:

• Anèmia (específicament deficiència de ferro)
• Infeccions parasitàries (com ara cucs rodons/ascariosi)
• Restrenyiment crònic
• desequilibris electrolítics
• Irregularitats del ritme cardíac (arrítmies)
• Intoxicació per plom
• Obstrucció/bloqueig intestinal prim o gros

Productes no alimentaris habituals consumits

Les persones amb pica poden consumir una varietat d'aliments, com ara:

• Cendra
• Pols de talc o pols per a nadons
• Guix
• Carbó vegetal
• Argila, terra o terra
• mòlt de cafè
• Closques d'ou
• femta (caca)
• Cabells, corda o fil
• Gel
• Midó de roba
• Esquerdes de pintura
• Paper
• Còdols
• Menjar per a mascotes
• Sabó
• Llana o tela

Què causa la pica?

Tot i que la causa exacta de la pica no es coneix completament, la investigació suggereix que certs factors poden augmentar el risc de desenvolupar aquesta afecció.

• Pràctiques culturals o habituals:En algunes cultures i religions, els comportaments semblants a la pica es consideren normals o socialment acceptats. Per exemple, algunes comunitats catòliques de Nou Mèxic tenen la tradició de menjar terra, i en algunes parts de Sud-àfrica, és comú entre les dones joves.
• Estrès o ansietat: Per a algunes persones, la pica serveix com a mecanisme d'afrontament, una manera de gestionar o alleujar l'estrès o l'ansietat profunds.
• Experiències adverses en la infància: La pica s'observa amb més freqüència en famílies que passen per dificultats econòmiques. Tot i que la relació exacta no es coneix completament, aquest comportament pot sorgir en els nens com una manera de fer front a la negligència, l'abús o com un intent d'obtenir l'atenció dels pares.
• Deficiències nutricionals: Moltes persones que presenten símptomes de pica tenen deficiències subjacents en minerals o altres nutrients essencials, sobretot ferro (anèmia) , calci i zinc .
• Trastorns de salut mental: Poden anar des de trastorns d'aparició sobtada i problemes de desenvolupament presents des del naixement fins a trastorns genètics heretats dels pares.
• Altres afeccions mèdiques: Se sap que l'embaràs i l'anèmia falciforme tenen associacions amb la pica.
• Alguns medicaments poden augmentar el risc de desenvolupar pica o comportaments similars. Tanmateix, encara no s'ha establert clarament si aquests medicaments causen directament la malaltia.

Com es diagnostica la pica?

Per identificar la pica, els clínics generalment busquen quatre criteris específics (amb les excepcions següents):

1. Durada: El consum de substàncies no nutritives ni alimentàries ha de persistir durant almenys un mes.

2. Nivell de desenvolupament: L'individu ha d'haver arribat a una edat de desenvolupament en què entengui que consumir articles no alimentaris és inapropiat. (És per això que normalment no etiquetem els nens molt petits amb Pica, ja que encara estan explorant el món a través del gust.)

3. Absència de factors socials/culturals: El comportament no s'ha de considerar una pràctica normativa dins de l'entorn social o cultural específic de l'individu (per exemple, rituals tradicionals de consum de la terra).

4. No atribuïble a altres afeccions: el comportament no s'hauria d'explicar millor per una altra afecció mèdica o de salut mental subjacent.

Quan la pica no és el diagnòstic

Com que el comportament pot produir-se per diverses raons, no sempre es classifica com a Pica en els següents escenaris:

• Tradicions culturals o socials: La veritable pica és un comportament involuntari o compulsiu. Les persones que participen en rituals culturals solen tenir el control de les seves accions.
• Deficiències nutricionals: De vegades, les persones consumeixen productes no alimentaris per compensar una deficiència. En algunes cultures, per exemple, la gent consumeix argila o terra per obtenir minerals com el ferro o el calci que falten a la seva dieta diària.
• Altres afeccions mèdiques o de salut mental: si el comportament és el resultat directe d'una altra afecció diagnosticada, normalment es tracta sota aquest paraigua. La pica només es diagnostica per separat si el comportament és prou greu com per causar complicacions de salut greus o si requereix una intervenció clínica especialitzada.

Quines proves s'utilitzen per diagnosticar la pica?

A Nirogi Lanka, les proves diagnòstiques se centren principalment en identificar les conseqüències per a la salut del comportament. Aquestes poden incloure diverses anàlisis de laboratori, diagnòstics i proves d'imatge:

• Anàlisis de sang, orina i femta: ajuden a detectar infeccions, toxicitats i desequilibris electrolítics .
• Proves d'imatge: s'utilitzen per detectar danys o obstruccions internes. Aquestes inclouen radiografies , tomografies computades , ressonàncies magnètiques i ecografies .
• Proves diagnòstiques: Aquestes proves comproven si hi ha riscos greus per a la salut associats amb la pica. Per exemple, es pot realitzar un electrocardiograma/ECG per avaluar el ritme cardíac, ja que els desequilibris electrolítics o les infeccions parasitàries poden provocar problemes cardíacs.

Com es tracta la pica i es pot curar?

La pica en dones embarassades sovint es resol per si sola. De la mateixa manera, molts nens superen aquest comportament a mesura que aprenen a distingir entre els aliments comestibles i els no comestibles. Per a les persones amb discapacitats intel·lectuals o dificultats d'aprenentatge, l'objectiu és la modificació de l'entorn (eliminar els articles nocius de l'abast) i proporcionar una supervisió constant i empàtica.

La pedra angular del tractament de la pica és la teràpia . Depenent de les vostres necessitats, podem utilitzar diversos enfocaments:

• Teràpia aversiva lleu: consisteix a desincentivar el consum d'articles no alimentaris mitjançant una redirecció suau, alhora que s'utilitza un reforç positiu per fomentar hàbits alimentaris saludables.
• Teràpia conductual: ensenya mecanismes i estratègies d'afrontament eficaços per trencar el cicle del comportament.
• Reforç diferencial: aquest mètode se centra en recompensar comportaments alternatius i saludables, desviant eficaçment el focus de la necessitat de participar en Pica.

Quins medicaments s'utilitzen?

Hi ha molt pocs medicaments específics dissenyats per tractar la pica. Tot i que de vegades es poden considerar els medicaments antipsicòtics , no s'utilitzen normalment com a tractament de primera línia a causa dels seus possibles efectes secundaris.

Quines són les possibles complicacions o efectes secundaris del tractament?

Les complicacions dels tractaments de Pica són generalment rares. Si la medicació forma part del vostre pla de tractament, els efectes secundaris dependran completament del fàrmac específic prescrit. El vostre metge de Nirogi Lanka és la millor persona per parlar dels possibles efectes secundaris, quins símptomes heu de tenir en compte i com minimitzar l'impacte d'aquests tractaments en la vostra vida diària.

Com puc cuidar-me o controlar els meus símptomes?

Tot i que la pica no sempre és nociva, pot arribar a ser perillosa depenent del que mengeu. Si teniu pica, és vital que sigueu oberts i honestos amb el vostre metge. Us pot proporcionar orientació i recursos professionals, o bé us pot derivar a un especialista amb experiència en el maneig d'aquesta afecció.

Quant de temps després de començar el tractament em sentiré millor?

El temps de recuperació de la Pica depèn del vostre pla de tractament específic i de com hi respon el vostre cos. Podeu consultar el vostre metge a Nirogi Lanka per entendre quin pot ser el vostre calendari de recuperació individual i quins passos podeu prendre per fer que el procés sigui el més fluid possible.

Es pot prevenir la pica o reduir-ne el risc?

La pica és una afecció que es produeix de manera inesperada; per tant, no hi ha cap manera coneguda de prevenir-la o reduir el risc de desenvolupar-la.

La millor mesura proactiva que podeu prendre és assegurar-vos de mantenir una dieta equilibrada . Tot i que les deficiències nutricionals no són l'única causa de la pica, mantenir uns nivells òptims de vitamines i minerals és crucial per a la vostra salut en general. Tingueu en compte que corregir una deficiència no és una "cura" per a la pica, però és una part essencial per mantenir el vostre benestar.

Què he d'esperar si tinc aquesta condició?

Els principals riscos de la pica estan associats amb els elements que podeu ingerir, que poden ser perillosos. En concret, heu de ser conscients dels riscos de consumir:

• Substàncies tòxiques .
• Objectes amb vores afilades .
• Elements que podrien obstruir el tracte digestiu .
• Fonts d' infeccions , incloent-hi bacteris, virus, fongs o paràsits.

Quant dura aquesta condició?

La pica sovint es tracta com una afecció a llarg termini. No sempre es considera "curable" en el sentit tradicional. Les persones que aconsegueixen aturar el comportament mitjançant el tractament o l'autogestió es consideren "en remissió" sempre que el comportament no torni.

Quines són les perspectives per a Pica?

La pica es veu amb freqüència en nens i dones embarassades i sovint es resol per si sola. Si bé la malaltia en si mateixa pot no ser inherentment mortal, les complicacions derivades del consum d'aliments no alimentaris sí que ho poden ser. Amb el suport professional, moltes persones gestionen la malaltia de manera eficaç i porten vides saludables i plenes.

Com em cuido?

Si teniu Pica, el primer pas és parlar amb el vostre metge a Nirogi Lanka. El vostre equip mèdic us pot donar suport en un entorn segur i sense judicis. Us poden guiar o connectar-vos amb un especialista que entengui profundament aquesta afecció.

Si la Pica està afectant la teva vida diària, tingues en compte aquests punts:

• Sigues sincer amb el teu metge: Molta gent se sent avergonyida o avergonyida per la pica. Recorda que la pica és una afecció mèdica i de salut mental reconeguda, igual que un os trencat o una infecció. Buscar ajuda és un pas valent i positiu cap a una millor salut.
• Seguiu el vostre pla de tractament: el vostre metge us ajudarà a establir un horari de revisions. A mesura que milloreu, la freqüència d'aquestes visites pot disminuir. Si noteu que els símptomes tornen, contacteu immediatament amb el vostre metge per ajustar o reprendre el tractament.
• Minimitzar l'accés a articles no alimentaris: una manera pràctica de controlar aquest comportament és eliminar del vostre entorn els articles que esteu temptats a menjar. Si no els podeu treure, guardeu-los de manera que us sigui difícil accedir-hi.

Quan he d'anar a un servei d'urgències (SUG)?

El vostre metge us pot orientar sobre les circumstàncies específiques en què podríeu necessitar atenció mèdica d'emergència. En general, si experimenteu símptomes que indiquen una afecció potencialment mortal, heu de buscar consell mèdic immediatament. Alguns exemples clau són:

• Infeccions parasitàries (ascariosi – infecció per cucs rodons)
• desequilibri electrolític
• Arrítmies (ritmes cardíacs irregulars)
• Signes d'intoxicació per plom o exposició a altres tòxics
• Obstrucció/bloqueig de l'intestí prim o gros

A més, heu de buscar atenció mèdica immediata si un nen s'empassa alguna cosa potencialment tòxica o perillosa. Per exemple, si un nen s'empassa petits imants de joguines, aquests es poden agrupar al sistema digestiu i causar bloquejos que posen en perill la vida.

La pica és una afecció que s'observa a nivell mundial i, en alguns contextos, és força comuna. Mentre que moltes persones la superen o deixen el comportament pel seu compte, per a altres, pot convertir-se en un problema de salut greu. El risc més gran rau en el consum d'articles tòxics, punxants o capaços de causar obstrucció del tracte digestiu. Afortunadament, el suport professional de salut mental i les estratègies basades en l'evidència poden ajudar a controlar aquesta afecció. Si teniu pica, sentir-vos avergonyit és una reacció natural. Tanmateix, el vostre metge no hi és per jutjar-vos; el seu paper és proporcionar-vos l'atenció i els recursos que necessiteu per superar-ho. Això us permetrà avançar i centrar-vos en el que més importa a la vostra vida, amb el suport dels experts de Nirogi Lanka.

Conclusions clau (missatge per emportar)

Hem tractat molt sobre Pica. Aquí teniu els punts més importants a recordar:

• La pica és una necessitat incontrolable de menjar aliments no alimentaris. No és simplement una peculiaritat; és un problema de comportament reconegut.
• És comú entre nens petits, persones embarassades i persones amb problemes de salut mental específics.
• La pica pot ser perillosa depenent del que es consumeixi. Ingerir toxines, objectes punxants o articles que poden bloquejar els intestins pot provocar complicacions greus per a la salut.
• És vital demanar consell mèdic sense vergonya. La pica és una afecció tractable.
• Les deficiències nutricionals i l'estrès poden ser causes subjacents. Mantenir una dieta equilibrada i cuidar el teu benestar mental són passos essencials.
• Si un nen té aquests comportaments, vigila'l de prop. Crea un entorn segur per a ell i consulta un professional sanitari si observes problemes persistents.

Si vostè o algú que coneix presenta signes de pica, consulti un professional sanitari a l'hospital més proper o truqui als serveis d'emergència (911) si sospite que hi ha una obstrucció o intoxicació. Obtenir ajuda aviat pot prevenir complicacions greus.

Paraules clau: Pica, menjar aliments no alimentaris, Pica, trastorn alimentari, deficiències nutricionals, salut mental, salut infantil