També tens por del color porpra? Això podria ser porfirofòbia!

Us heu preguntat mai per què sentim tanta por, ansietat o fins i tot disgust per certs colors? Potser no és només una aversió. Avui parlarem d'una d'aquestes pors específiques, però no gaire conegudes. Es tracta de la por extrema i inusual al color porpra, que en medicina anomenem (porfirofòbia) .

Què és aquesta por al color porpra (porfirofòbia)?

En poques paraules, la porfirofòbia és una por extrema i anormal del color porpra. És un tipus de fòbia als colors, que entra dins la categoria de cromofòbia . Una persona amb porfirofòbia pot experimentar una ansietat insuportable quan veu o fins i tot pensa en el color porpra. Algunes persones poden experimentar aquesta por només d'un to específic de porpra, com ara el porpra clar o el porpra fosc. Veuen el color com una amenaça.

Igual que altres fòbies , aquesta por al color porpra també pot afectar negativament la teva salut mental. Pensa-hi, el porpra és una cosa que veiem a tot arreu diàriament. Per tant, com que no podem predir quan i on veurem aquest color, pot ser difícil dur a terme activitats diàries a causa d'aquesta afecció. De vegades, aquesta por pot ser tan severa que pot provocar atacs de pànic .

Què és exactament una fòbia?

Ara potser us preguntareu: "Què és una fòbia?". Una fòbia és un trastorn d'ansietat . Es produeix quan teniu una por extrema d'alguna cosa, esdeveniment o situació que en realitat no és perillosa o perjudicial. Hi ha molts tipus de fòbies específiques d'aquestes coses.

Què diu el color porpra? Afecta aquesta por?

La paraula "Porphura" en grec antic s'utilitza per al color porpra. Prové d'un tipus de marisc anomenat "púrpura". La substància porpra obtinguda d'aquest marisc s'utilitzava per tenyir la roba dels reis en el passat. Amb el temps, el color porpra va començar a simbolitzar moltes coses. Per exemple:

• Calma
• Creativitat
• Orgull
• Frustració i tristesa
• Luxe
• Coses màgiques i ocultes
• Poder

De vegades, les persones que tenen por del color porpra poden tenir por d'aquests conceptes, idees o sentiments que senten quan veuen el color porpra. Per exemple, si algú té por de les persones poderoses, pot recordar aquest poder quan veu el color porpra i sentir por. O pot tenir por del color porpra a causa de la seva ansietat per la foscor i el desconegut, com la màgia i l'ocult.

La porfirofòbia i la porfíria són dues coses diferents?

Aquests dos noms són una mica similars, per la qual cosa poden ser confusos. Tanmateix, (Porfirofòbia) i (Porfíria) són dues coses completament diferents.

(Porfíria)La porfíria és un grup de malalties que afecten la pell i el sistema nerviós. Els nostres cossos contenen substàncies químiques vermelles i porpres anomenades porfirines . Normalment, aquestes substàncies químiques ajuden a produir hemoglobina a la sang. Però en algú amb porfíria, aquestes porfirines no funcionen correctament i s'acumulen al cos i et fan emmalaltir.

La porfirofòbia, en canvi, és una por psicològica al color porpra. No és una malaltia física.

Amb quina freqüència es produeix aquesta por al color porpra (porfirofòbia)?

No hi ha estadístiques exactes sobre quantes persones tenen porfirofòbia. Tanmateix, estudis realitzats als Estats Units han demostrat que aproximadament el 12% dels adults i el 19% dels nens petits experimenten una fòbia específica en algun moment de la seva vida. També es diu que les fòbies són dues vegades més freqüents en dones que en homes.

Per què es produeix aquesta por al color porpra (porfirofòbia)?

Igual que amb altres fòbies, és difícil determinar una causa específica de la porfirofòbia. Tanmateix, hi ha diversos factors que augmenten el risc:

• Associacions: Algunes persones poden tenir por de coses o conceptes que creuen que simbolitza el color porpra. Per exemple, si tens por de la gent poderosa o si tens ansietat per allò desconegut, com la màgia o l'ocultisme, veure el color porpra et pot recordar aquestes coses i fer-te sentir por. Per exemple, si un dolent d'una història de terror que vas sentir de petit sempre portava roba porpra o si vas tenir una experiència molt traumàtica on hi havia moltes decoracions i llums porpres, pots formar una associació entre el color porpra i aquesta mala experiència, i aquesta por pot sorgir quan vegis el color porpra en el futur.
• Antecedents familiars: si algú de la teva família té fòbies, trastorns d'ansietat o altres problemes de salut mental, és més probable que desenvolupis una afecció similar.
• Trauma: Si has presenciat un accident greu, un esdeveniment tràgic o has experimentat alguna cosa similar relacionada amb el color lila, la teva percepció del color lila pot estar associada amb violència, dolor o perill.

També tens por del color porpra (porfirofòbia)? Consulta aquests símptomes

Les persones amb porfirofòbia poden intentar evitar qualsevol exposició al color porpra. Poden evitar anar a botigues amb rètols porpres o poden evitar llocs amb fruites i verdures perquè veuen coses com albergínies i raïm porpra. També poden evitar anar a parcs i jardins de flors per reduir la seva exposició a flors porpres com la lavanda i les violetes.

A més, una persona amb porfirofòbia pot experimentar atacs de pànic quan veu, pensa o parla del color porpra. Un atac de pànic pot causar símptomes com ara:

• Sensació de fred (calfreds) .
• Marejos i atordiment .
• Sudoració excessiva (hiperhidrosi) .
• Palpitacions cardíaques .
• Nàusees .
• Dificultat per respirar (dispnea) .
• Tremolor o sacsejades .
• Malestar estomacal o indigestió / Dispèpsia .

Imagina't, si el teu amic/ga de sobte comença a suar, té problemes per respirar i se sent ansiós/a quan et veu amb un vestit lila, això no és només una aversió. Podria ser un símptoma d'una fòbia com aquesta.

Com sap un metge amb certesa si tens porfirofòbia?

Un metge pot determinar que teniu porfirofòbia considerant els factors següents:

• Si has canviat els teus hàbits diaris per evitar qualsevol possibilitat de veure't morat.
• Si has estat sentint aquesta por del color lila durant sis mesos o més.
• Si sents ansietat o pànic quan veus o parles del color porpra.
• Si la teva por al color lila et dificulta dur a terme les teves tasques diàries .

Igual que altres fòbies, de vegades pot ser difícil determinar exactament què es té (porfirofòbia). Això és degut a que les diferents fòbies poden estar relacionades entre si i mostrar símptomes similars. Per exemple, algú que té por del color porpra es pot confondre amb afeccions com ara (antofòbia) (por a les flors), (fructofòbia) (por a les fruites) o (iridofòbia) (por als arcs de Sant Martí). També pot estar relacionat amb altres colors que contribueixen al color porpra, com ara (eritrofòbia) i (cianofòbia) .

Les persones amb fòbies de vegades poden tenir altres problemes de salut mental, com ara:

• (Trastorn de personalitat evitant)
• (Trastorn d'ansietat per malaltia / Hipocondria)
• (Trastorn obsessivocompulsiu - TOC)
• (Trastorn de pànic)
• (Trastorn de la personalitat paranoide)

Els metges també s'asseguren que no hi hagi altres fòbies i afeccions de salut mental abans de diagnosticar la porfirofòbia.

Quins són els tractaments per a aquesta por al color porpra (porfirofòbia)?

Els tractaments més utilitzats per a la porfirofòbia i altres fòbies són:

• Teràpia cognitivoconductual (TCC): La (TCC) és un tipus de psicoteràpia., que és una teràpia conversacional. T'ajuda a canviar els pensaments negatius que tens sobre allò que temes, en aquest cas el color porpra. El teu terapeuta t'ajudarà a esbrinar quines coses específiques et causen por. Per exemple, tens por de tots els tons de porpra? O et sents més ansiós quan veus un objecte porpra específic, com ara una flor porpra o un vestit porpra? La TCC també t'ensenya tècniques com la respiració profunda i la meditació per ajudar-te a afrontar els símptomes d'una fòbia.
• Teràpia d'exposició: Aquest és un altre tipus de psicoteràpia. Implica exposar-se gradualment a allò que temeu. En la teràpia d'exposició, el terapeuta us pot demanar que mireu imatges d'objectes morats o que tingueu un objecte morat a la mà. Amb el temps, us poden ensenyar a afrontar el color morat en públic, en situacions socials. Al voltant del 90% de les persones amb fòbies específiques han pogut superar la seva por amb la teràpia d'exposició.
• Medicació: Els medicaments no tracten la causa subjacent de la por. I no s'ha demostrat que els medicaments siguin gaire eficaços per controlar les fòbies a llarg termini. Tanmateix, si experimenteu constantment color porpra, és possible que vulgueu parlar amb el vostre metge sobre els medicaments contra l'ansietat . Alguns medicaments poden ajudar a controlar els símptomes dels atacs de pànic o altres símptomes de por i ansietat.

No hi ha cap manera d'evitar completament aquesta situació? O com es pot reduir el risc?

No hi ha manera de prevenir completament una fòbia específica com la porfirofòbia. Tanmateix, hi ha algunes coses que podeu fer per reduir l'estrès i l'ansietat que acompanyen els atacs de pànic o la seva freqüència:

• Eviteu coses com la cafeïna , les drogues i l'alcohol . Poden empitjorar l'ansietat.
• Menja una dieta saludable i fes exercici regularment . Aquestes coses poden ajudar a reduir l'ansietat.
• Mantingueu-vos en contacte regular amb el vostre terapeuta o altres professionals sanitaris.
• Parla amb els teus amics i familiars sobre la teva por al color lila. El seu suport serà inestimable.

Puc esperar una curació si rebo tractament?

La psicoteràpia sovint és molt eficaç per a persones amb fòbies específiques. El tractament pot durar mesos, fins i tot anys. Tanmateix, un cop la por hagi disminuït, podeu interrompre el tractament. Tanmateix, com que les fòbies poden repetir-se després d'un llarg període de temps, és possible que hàgiu de tornar a començar el tractament.

Quan hauries de veure un metge?

Si experimenteu algun d'aquests símptomes, consulteu immediatament un metge:

• Si la teva por al color porpra et dificulta el funcionament de la teva vida quotidiana.
• Si experimentes símptomes d'un atac de pànic amb freqüència.

Preguntes importants que has de fer al teu metge

Quan vagis a veure el metge, pots fer preguntes com ara:

• Quins canvis puc fer en el meu estil de vida per gestionar millor aquesta por?
• Altres tractaments, com la hipnoteràpia , m'ajudaran a entendre la meva por al color porpra?
• Quant de temps durarà el tractament?

Missatge final per emportar-se

La porfirofòbia és una por extrema al color porpra. Una persona amb aquesta condició pot tenir por de certes coses que són porpres o d'un to específic de porpra. Com que el porpra és una cosa que veiem tot el temps, la porfirofòbia sovint pot causar estrès i ansietat.

Recorda que no estàs sol. Si tens aquesta por, si t'està afectant la vida, si no saps què fer, no tinguis vergonya ni por de consultar un metge o un assessor de salut mental . Nou de cada deu persones amb fòbies aconsegueixen superar les seves pors amb psicoteràpia. Per tant, mai és massa tard per demanar ajuda.

` Porfirofòbia, Cromofòbia, Por al color lila, Fòbia, Ansietat, Salut mental, Atac de pànic