Tens entumiment i dolor al braç o al colze? Podria ser la síndrome del túnel radial!

Has sentit mai un dolor estrany que prové de l'interior del braç, sobretot sota el colze, i una sensació de formigueig juntament amb una pèrdua de força al braç? De vegades, aquest dolor pot ser tan intens que sembla que intentes obrir el braç. Aquest podria ser un dels principals símptomes d'una afecció anomenada síndrome del túnel radial, de la qual parlarem avui. No et preocupis, parlem-ne de manera senzilla.

Què és la síndrome del túnel radial? En poques paraules...

Imagineu-vos que hi ha un nervi important que recorre el nostre braç, que s'anomena nervi radial . Aquest nervi és el que ajuda a alguns músculs del nostre braç a funcionar i a sentir-se en alguns llocs. Quan aquest nervi radial arriba al colze, passa per un petit "túnel" per anar a la part frontal del braç. Aquest túnel està format per coses com músculs i tendons. Per això s'anomena túnel radial .

Ara, què passa si, per alguna raó, els músculs dins d'aquest túnel radial s'inflen o es tensen? El nervi radial que travessa aquest túnel comença a comprimir-se i a pinçar-se. Aleshores és quan es produeix una afecció anomenada síndrome del túnel radial. És com quan una canonada d'aigua es queda enganxada al mig, dificulta que l'aigua flueixi.

La bona notícia és que aquesta afecció sovint es pot curar amb repòs i tractaments senzills no quirúrgics. Per tant, si teniu dolor al colze o a la part frontal de la mà, el millor és consultar un metge.

Com se sent el dolor al túnel radial? Quins són els símptomes?

Aquest dolor se sol notar des de la part exterior del colze fins a la part frontal del braç ("avantbraç") . És un dolor persistent que prové de dins. De vegades, aquest dolor pot estar present durant tot el dia, fent que et sentis cansat i esgotat.

Aquest dolor pot augmentar en fer certes activitats. Per exemple:

• Moltes tasques impliquen l'ús de l'avantbraç i el canell (per exemple, quan s'agafa alguna cosa amb força, utilitzar un tornavís).
• Quan s'aixeca alguna cosa pesada.
• Quan els colzes estan massa estesos.
• En girar la part frontal de la mà (per exemple, en obrir una porta).
• Quan doblegues el canell.

Amb el temps, la síndrome del túnel radial pot debilitar els músculs de la part frontal de la mà i reduir la força del canell. Això pot dificultar l'agafada o l'aixecament de certs objectes. Algunes persones també poden experimentar dolor quan dormen . En rares ocasions, aquesta afecció pot fer que el canell caigui ("caiguda del canell") , és a dir, que no es pugui aixecar la mà.

Com que aquests símptomes són una mica similars a una afecció anomenada "colze de tenista", és molt important tenir clars els símptomes quan visiteu un metge.

Per què es produeix la síndrome del túnel radial? Quines són les causes?

Com hem esmentat anteriorment, a mesura que el nervi radial passa pel túnel radial per sota del colze, passa entre diversos músculs i per sota de làmines de teixit anomenades "bandes fascials" . (Les bandes fascials són un tipus de teixit que envolta, separa i uneix coses com els músculs i els òrgans del nostre cos.)

Així doncs, si hi ha alguna inflamació ("inflamació") a les coses que hi ha dins d'aquest túnel radial, això exerceix una pressió innecessària sobre el nervi radial. Aquesta és la causa principal d'aquesta afecció. Hi ha diverses raons que poden causar aquesta inflamació:

• Realitzar repetidament els mateixos moviments: Especialment a la feina. Per exemple, escriure repetidament, utilitzar repetidament una eina com un tornavís.
• Fer constantment moviments d'empenta i estirada amb les mans: Pensa-hi, quan colpeges una pilota de criquet o voleibol, portes la mà cap enrere i la tornes a empènyer cap endavant per enviar la pilota. Coses així.
• Un cop directe i fort a la part exterior del colze o a la part frontal de la mà.
• Subjectar alguna cosa amb força, estrènyer-la fortament amb els dits o doblegar el canell amb freqüència.

Qui té més probabilitats de desenvolupar aquesta condició?

La síndrome del túnel radial és més freqüent en persones d'entre 30 i 50 anys. Les dones tenen més probabilitats de desenvolupar la malaltia que els homes. A més, hi ha altres factors que poden augmentar el risc de desenvolupar aquesta malaltia:

• Disminució de la força i la flexibilitat a la mà i al canell.
• No escalfar correctament abans de fer esport.
• Per a persones amb diabetis (Diabetes Mellitus) .
• Per a aquells amb una glàndula tiroide hipoactiva .
• Tenir bonys o tumors ("tumors o quists ganglionals") a la mà.
• Inflor (edema) o acumulació de líquid a la mà.
• Inflamació del nervi radial.

Com ho reconeix un metge?

Quan visiteu un metge, primer us preguntarà sobre el dolor, els símptomes i el vostre historial mèdic. Després, us farà un examen físic , especialment examinant el colze i la part frontal de la mà. A continuació, el metge intentarà trobar la ubicació exacta del nervi radial tocant la part exterior del colze i pressionant suaument.

Quines proves especials s'utilitzen per diagnosticar això?

Hi ha dues proves específiques que el metge pot utilitzar per diagnosticar aquesta afecció:

• Proves de resistència: El metge farà algunes proves de resistència amb el polze i el dit mig. Si sents dolor, és possible que tinguis la síndrome del túnel radial.
• "Prova de la regla dels nou":El metge pressionarà suaument nou punts diferents del colze. Si sents dolor en determinades zones, és possible que tinguis aquesta afecció.

Tanmateix, no hi ha "proves formals" que puguin identificar exactament què és això. Per tant, pot ser una mica difícil identificar-ho exactament. Per tant, el metge pot fer altres proves per assegurar-se que no hi ha altres lesions o afeccions mèdiques. Aquestes s'anomenen "proves d'imatge ":

• radiografies
• ressonància magnètica (RM)
• Una prova que mesura la velocitat dels impulsos nerviosos ('Estudi de la conducció nerviosa')
• Una prova que comprova la funció nerviosa (electromiografia - EMG)

Quins són els tractaments per a això?

La millor manera de tractar aquesta afecció és aturar o reduir significativament les activitats que causen símptomes . Si és possible, descansa el braç i intenta evitar qualsevol moviment que causi dolor. Per a la majoria de les persones, els símptomes milloren en unes sis setmanes amb repòs i tractament mèdic.

Hi ha altres tractaments per reduir el dolor associat a la síndrome del túnel radial:

• Ús de medicaments antiinflamatoris (AINE) de venda lliure que es poden comprar a la farmàcia.
• Injeccions d'esteroides per reduir la inflamació i la pressió sobre el nervi radial.
• Portar una fèrula per al canell i/o el colze. Això ajuda a limitar el moviment de la mà i reduir la irritació del nervi radial. (Això és especialment útil a la nit quan es dorm.)
• Fer diversos exercicis de fisioteràpia . Aquests ajuden a estirar i afluixar els músculs/teixits tensos al voltant del nervi radial.

L'objectiu principal del tractament és eliminar els símptomes i evitar que tornin.

Si la teva feina et causa aquests símptomes, potser voldràs plantejar-te fer alguns canvis al teu entorn laboral o fer més pauses durant la jornada laboral. Intenta evitar tant com sigui possible les tasques d'empènyer i estirar amb força.

Per als atletes, practiqueu exercicis que desenvolupin força i flexibilitat, i no us oblideu d'escalfar bé abans de jugar o entrenar.

Hi ha un tractament quirúrgic per a aquesta afecció. Tanmateix, un metge normalment només el recomanarà si el repòs i els tractaments no quirúrgics no ajuden. L'objectiu de l'alliberament del túnel radial és alleujar la pressió sobre el nervi radial a mesura que passa pel túnel radial.

Quines són les preguntes importants que cal fer al metge?

Aquí teniu algunes preguntes que podeu fer al vostre metge sobre la síndrome del túnel radial:

• Com puc saber si tinc la síndrome del túnel radial o alguna altra cosa?
• Quines opcions de tractament recomaneu?
• En quins casos recomanaries la cirurgia?
• Què puc fer per evitar que la síndrome del túnel radial torni a aparèixer?

Aquesta síndrome del túnel radial millorarà per si sola?

Si no es tracta, és poc probable que els símptomes millorin sols. De fet, els símptomes poden empitjorar amb el temps. Si no es tracta, aquesta afecció pot provocar dolor crònic a la part frontal de la mà. Per tant, és aconsellable buscar tractament el més aviat possible.

Què passarà després del tractament? Em recuperaré? (Pronòstic)

Si seguiu atentament les instruccions del vostre metge i eviteu futures lesions al nervi radial, el tractament no quirúrgic sol ser molt eficaç per a aquesta afecció. Si els tractaments no quirúrgics no tenen èxit, la cirurgia és una altra opció que pot alleujar els símptomes. Tanmateix, algunes persones poden continuar tenint cert nivell de dolor després de la cirurgia.

El dolor del túnel radial pot dificultar la realització d'activitats diàries. Pot afectar les teves activitats diàries, la feina, els esports i les aficions. Per tant , és molt important descansar la mà i deixar de fer coses que causen símptomes . Consulta un metge i rep tractament. Aleshores, aviat estaràs lliure de dolor.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

Espero que ara entengueu millor el que hem estat parlant, la síndrome del túnel radial. Aquí teniu algunes coses importants que cal recordar:

• Si teniu símptomes com ara dolor al colze o a la part frontal de la mà, entumiment i pèrdua de força a la mà , podria ser la síndrome del túnel radial.
• Això passa perquè el nervi radial de la mà està comprimit en un punt.
• Això pot ser causat per coses com fer el mateix una vegada i una altra, aixecar peses o rebre un cop al colze .
• És important anar al metge sense entrar en pànic i esbrinar exactament quin és el problema.
• En la majoria dels casos, això es pot curar amb tractaments senzills com ara repòs, analgèsics i fisioteràpia .
• Seguir les instruccions del metge i deixar la mà en repòs és molt important per a una ràpida recuperació.

Si teniu algun d'aquests símptomes, no us preocupeu, busqueu assistència mèdica immediatament. Aleshores podreu recuperar-vos ràpidament i tornar a la vostra feina feliçment!

`síndrome del túnel radial, dolor al braç, dolor al colze, compressió nerviosa, nervi radial, entumiment, debilitat al braç