El metge t'ha receptat una pastilla de seleni? O has vist mai aquest nom en una farmàcia i t'has preguntat quin tipus de medicament és? El seleni és un mineral essencial per a la salut del nostre cos, però no molta gent en parla. Així que avui en parlarem de manera senzilla, com si parlés amb un amic, d'una manera que ho puguis entendre.

Què és el seleni? Per què el necessitem?

En poques paraules, el seleni és un mineral essencial que el nostre cos necessita en quantitats molt petites. És com l'oli de motor d'un cotxe, tot i que és una cosa petita, fa molta feina.

El seleni ajuda principalment amb dues funcions importants al nostre cos:

1. Enfortir el sistema immunitari: El sistema immunitari és l'exèrcit que ajuda el nostre cos a combatre les malalties. El seleni ajuda a mantenir aquest exèrcit fort i preparat per a la batalla.

2. Funció saludable de la glàndula tiroide: La glàndula tiroide, situada al coll, controla moltes coses del nostre cos. Des de la freqüència cardíaca fins al pes corporal. El seleni és essencial perquè aquesta glàndula produeixi correctament les seves hormones i reguli la seva funció.

A més, el seleni és un potent antioxidant . Això significa que ajuda a protegir les nostres cèl·lules de partícules nocives que danyen les cèl·lules del nostre cos, envelleixen ràpidament i obren la porta a diverses malalties.

Normalment, quan els nivells de seleni al nostre cos disminueixen, els metges recomanen aquestes pastilles per restablir-los a la normalitat i prevenir la deficiència.

Coses que has de dir al teu metge abans de prendre aquest medicament

Abans de començar a prendre seleni, és important que el vostre metge conegui perfectament el vostre estat de salut. Assegureu-vos d'informar-lo de qualsevol de les següents afeccions:

• Si teniu alguna afecció del sistema digestiu (intestins) o estomacal .
• Si teniu una malaltia renal .
• Si anteriorment heu tingut una reacció al·lèrgica al seleni o a qualsevol altre medicament, aliment o conservant.
• Si estàs embarassada o esperas un nadó aviat.
• Si ets una mare alletant .

A partir d'aquesta informació, el metge decidirà si li ha d'administrar seleni i com l'ha d'administrar.

Com fas servir això exactament?

Per treure el màxim profit d'un medicament, és essencial utilitzar-lo correctament.

• Prengui aquest medicament per via oral amb un got d'aigua.Ho vull.
• Seguiu exactament les instruccions que us ha donat el vostre metge o les instruccions de l'envàs del medicament.
• Per obtenir els millors resultats, pren aquest medicament amb un àpat. Això reduirà el risc de malestar estomacal.
• Acostuma't a prendre el medicament aproximadament a la mateixa hora cada dia. Això vol dir que, si el prens un cop al dia, cada matí, és més fàcil mantenir l'eficàcia del medicament al mateix nivell al teu cos.
• No prengueu més de la dosi prescrita per cap motiu. Prendre més de la prescrita pel metge no us farà sentir millor més ràpidament, però pot causar efectes secundaris.

Hauria de donar això a nens petits?

En alguns casos especials, els metges poden receptar seleni als nens. Tanmateix, cal seguir precaucions especials. Per tant, si administreu aquest medicament a un nen, parleu-ne atentament amb el vostre metge i seguiu les seves instruccions al peu de la lletra.

Què cal fer si es pren una sobredosi?

Si creus que has pres més medicament del que pensaves, hauries d'actuar immediatament sense entrar en pànic.

Podeu anar a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper tan aviat com sigui possible. O bé, truqueu al Centre Nacional d'Informació Toxicològica de l'Hospital Nacional de Colombo per obtenir consell. Us diran exactament què heu de fer.

Què passa si em descuido una dosi de medicament?

És possible que ens oblidem de prendre una dosi de medicament. Si això passa, preneu-la tan bon punt us recordeu. Tanmateix, si és gairebé l'hora de la següent dosi (per exemple, només falten unes hores), ometeu la dosi oblidada i preneu la següent dosi a l'hora prevista. No prengueu mai dosis dobles.

Quins són els possibles efectes secundaris del seleni?

Com qualsevol medicament, el seleni pot causar efectes secundaris en algunes persones. Tanmateix, no tothom els pateix. És important estar atent als símptomes següents.

Si experimenteu altres símptomes inusuals que no figuren en aquesta llista, parleu també amb el vostre metge sobre ells.

Unes quantes coses més...

• Dieta saludable: No deixis de menjar una dieta equilibrada només perquè estiguis prenent pastilles de seleni. Inclou aliments que contenen seleni de manera natural a la teva dieta, com ara carn, peix, aus i cereals integrals.
• Altres medicaments: Informeu al vostre metge sobre qualsevol altre medicament que esteu prenent (incloses vitamines i remeis a base d'herbes). Poden interactuar amb el seleni.

Com mantenir els medicaments segurs?

• Mantingueu-ho fora de l'abast dels nens. Això és molt important.
• Conservar a temperatura ambient (entre 15 i 30 graus Celsius). Mantenir allunyat de la calor i la humitat excessives.
• Mantingueu el tap de l'ampolla del medicament ben tancat.
• No utilitzeu medicaments caducats. Llenceu-los.