De vegades, el dolor, la tristesa i la ràbia del teu cor es tornen insuportables. En aquell moment, algunes persones estan temptades a fer-se mal per desfer-se d'aquests sentiments. Aquest és un tema molt delicat. Però és molt important parlar-ne obertament. Com que no estàs passant per això sol, hi ha maneres d'obtenir ajuda per superar aquesta situació.
Què és l'autolesió?
En poques paraules, l'autolesió és quan algú es fa mal intencionadament al seu propi cos. Això també es coneix com a trastorn d'autolesió no suïcida . L'important a tenir en compte aquí és que la majoria de les persones que s'autolesionen no tenen intenció de suïcidar-se. Aleshores, per què la gent fa això? Hi pot haver diverses raons per a això.
- Aconseguir alleujament mental: Algunes persones, quan experimenten dolor físic, obliden per un moment el dolor mental insuportable que senten. Això pot ser un gran alleujament per a elles en aquell moment. Algunes persones també ho fan per demostrar-se a si mateixes que poden suportar el dolor.
- Dirigir les emocions cap a un mateix: Quan et sents enfadat o frustrat amb tu mateix i no tens on descarregar aquests sentiments, algunes persones es fan mal a si mateixes com a forma de castigar-se.
- Com a manera de demanar ajuda: De vegades, la gent no sap com expressar amb paraules el dolor i l'estrès que està passant. En aquest moment, algunes persones ho fan per indicar als que els envolten que necessiten ajuda.
De quines maneres fas mal a la gent d'aquesta manera?
Hi ha moltes maneres de fer-se mal. Tots aquests mètodes són arriscats. Vegem els més comuns.
| Mètode | Descripció |
|---|---|
| Tallar amb objectes punxeguts | Ús d'objectes com ara fulles, maquinetes d'afaitar i vidres trencats que poden causar lesions a la pell. |
| Cremant | Cremades a la pell per objectes calents com cigarrets, llumins o certs productes químics. |
| Colpejant fort | Com colpejar una paret, colpejar el teu cos contra alguna cosa dura. |
| Rascar-se/mossegar la pell | Mossegar-se o apretar-se les ungles tan fort que danyen la pell. |
Quins són els signes externs?
Sovint, algú que fa això no vol que els altres ho vegin. Per això, porten samarretes de màniga llarga i pantalons llargs fins i tot en dies calorosos, i expliquen històries que les ferides van ser causades per un "accident". Tanmateix, podeu veure signes com aquests:
- Cicatrius o crostes amb un patró determinat, al mateix lloc.
- Múltiples cremades de la mateixa mida o forma.
- "Accidents" freqüents i, per tant, noves esgarrapades i blaus.
- Continuar fent alguna cosa incontrolablement, com ara gratar-se una determinada zona.
- Cobriu sempre amb roba parts del cos, com ara els braços i les cames.
Per què algú intenta fer-se mal a si mateix?
És difícil identificar una sola causa per a això. Tanmateix, sovint s'associa amb altres problemes de salut mental. Això significa que pot aparèixer com una manera d'afrontar l'estrès que és massa difícil de suportar. Alguns dels problemes de salut mental que poden estar associats amb aquesta afecció inclouen:
- Depressió
- Ansietat
- Trastorn límit de la personalitat
- Trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT)
- Trastorns alimentaris
- Trastorn bipolar
L'important és que això no és una debilitat. És un signe de dolor mental insuportable.
Quins factors augmenten el risc d'això?
Certes experiències i circumstàncies de la vida poden augmentar el risc d'autolesió d'una persona.
| factor de risc | Explicació |
|---|---|
| Abús o experiències traumàtiques | Aquesta condició és freqüent entre aquells que van patir abús, abús sexual o altres esdeveniments traumàtics durant la infància. |
| Edat | És més probable que aquests comportaments comencin a una edat primerenca, normalment al voltant dels 12-14 anys. Tanmateix, poden començar abans o després. |
| Aïllament social | El risc també augmenta per factors com l'assetjament escolar, la solitud i el rebuig a l'escola, a la feina o a la societat. |
| identitat sexual | Aquesta situació també és més freqüent entre les persones amb identitats homosexuals o transgènere, ja que tenen més probabilitats de ser marginades i rebutjades per la societat. |
Quins són els riscos si no es busca tractament?
És essencial buscar tractament per a això, ja que pot causar riscos tant a curt com a llarg termini si no es tracta.
Riscos a curt termini
- Complicacions mèdiques: Es poden produir infeccions , danys als nervis, cicatrius greus i permanents i, de vegades, lesions greus inesperades o fins i tot la mort.
- Problemes socials: Això pot afectar les relacions amb la família i els amics.
Riscos a llarg termini
- Empitjorament de la salut mental: Pots sentir vergonya i culpabilitat pel que estàs fent, cosa que pot provocar més depressió.
- Augment de la gravetat de les lesions: La freqüència i la gravetat de les lesions poden augmentar amb el temps.
- Risc de suïcidi: Tot i que aquest comportament no comença amb intenció suïcida, la recerca ha demostrat que les persones que s'autolesionen tenen un risc molt més elevat de suïcidar-se o intentar-ho . Aquest és el risc a llarg termini més greu.
Quan hauria de veure un metge?
Si et fas mal o si veus que algú que coneixes ho fa, consulta un metge.Les teves lesions poden requerir atenció mèdica. A més, serà de gran ajuda saber que no estàs sol. El metge és allà per escoltar-te i ajudar-te. Et recomanarà el millor tractament.
Quan s'ha d'anar a la Unitat d'Urgències (UTU)?
Si creieu que vosaltres o algú altre corre perill imminent de fer-vos mal a vosaltres mateixos o a altres persones, aneu immediatament a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) d'un hospital.
A més, si la lesió és greu, busqueu atenció d'emergència immediatament, sobretot si teniu aquests símptomes:
- Dificultat per respirar.
- Hemorràgia que no es pot aturar.
- Alguna deformitat al cos.
- Pèrdua de moviment en un braç o una cama.
Missatge per emportar
- L'autolesió no és un signe de debilitat ni una manera de cridar l'atenció. És una manera d'afrontar un dolor emocional insuportable.
- Amagar aquest problema no el solucionarà. El primer i més important pas és parlar-ne amb algú de confiança, especialment un metge.
- No estàs sol en aquest viatge. L'assessorament, la teràpia i, si cal, la medicació poden ajudar-te a recuperar-te d'aquesta afecció.
- Si sospiteu que algú que coneixeu pateix aquesta afecció, sense jutjar-lo, pregunteu-li amablement: "Està bé?". Digueu-li que el podeu ajudar i deriveu-lo a un metge.
- Recorda que, per molt difícil que sigui, amb ajuda i el tractament adequat, et pots recuperar.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari