Coses que has de saber sobre el semen!

Probablement has sentit a parlar del "semen" o líquid seminal. És una cosa molt important, sobretot per als homes. Però potser tens preguntes sobre què és, com es produeix, què li passa i quins problemes poden sorgir. No et preocupis, avui parlarem de tot això d'una manera senzilla que puguis entendre. Com si parlessis amb un amic.

Què és el semen? En poques paraules...

El semen és un fluid espès, enganxós i de color grisenc blanquinós que surt de l'aparell reproductor masculí. Molta gent pensa que només conté espermatozoides. Però això no és cert. El semen conté espermatozoides, però també conté moltes altres substàncies que nodreixen i protegeixen els espermatozoides, i els ajuden a entrar fàcilment a la vagina i unir-se a un òvul per aconseguir la concepció.

Algunes persones ho anomenen alguna cosa així:

• líquid seminal
• Ejacular
• Algunes persones també diuen "cum" en la parla col·loquial.

Aleshores, què passa realment amb aquest semen?

El més important és que el semen ajuda a transportar els espermatozoides fora del cos, cap al sistema reproductor femení, on es poden unir a un òvul i començar el procés de desenvolupament en un embrió. En poques paraules, és essencial per a la concepció. És com el "vehicle" que els espermatozoides necessiten per viatjar fins a la seva destinació.

Quan surt aquest semen?

Normalment, durant l'estimulació sexual, el semen s'allibera del penis tan bon punt es produeix un orgasme (això ho anomenem ejaculació). Tanmateix, de vegades es pot alliberar semen fins i tot sense orgasme. Aquestes afeccions s'anomenen "anorgasmia" o "anhedònia ejaculatòria".

On es produeix aquest semen?

Les vesícules seminals i la pròstata produeixen un líquid blanc. Aquest líquid es combina amb els espermatozoides produïts als testicles per formar semen.

Imagineu-vos que una mostra de semen té aproximadament la següent composició:

• Entre el 65% i el 75% del líquid prové de les vesícules seminals.
• Entre el 25% i el 30% del líquid prové de la glàndula prostàtica.
• Els espermatozoides representen entre l'1% i el 5% .

Veus, l'esperma només és una petita part d'això.

Aleshores, on s'emmagatzema aquest semen?

Un tub darrere dels testicles (anomenat epidídim) emmagatzema els espermatozoides fins que maduren. Aleshores, aquests espermatozoides es combinen amb el líquid de les vesícules seminals i el líquid prostàtic esmentats anteriorment per formar semen.

Què conté el semen?

El semen conté principalment:

• Aigua
• Mucositat (és un lubricant, diferent de la mucositat que surt del nas)
• Plasma

A més, també hi ha aquestes coses en petites quantitats:

• Calci
• Citrat
• Fructosa (un tipus de sucre)
• Glucosa (un tipus de sucre)
• Àcid làctic `(Àcid làctic)`
• Magnesi
• Potassi
• Zinc

Aquests nutrients nodreixen els espermatozoides, donant-los l'energia per recórrer la distància necessària per aconseguir la concepció. Com el combustible d'un cotxe.

Quines són les afeccions comunes que afecten el semen?

Hi ha algunes afeccions mèdiques que poden estar associades amb el semen. Vegem què són:

• Infeccions de transmissió sexual (ITS): Sí, diverses ITS es poden transmetre a través del semen. Per exemple, el virus del papil·loma humà (VPH), l'herpes simple, la gonorrea i el virus de la immunodeficiència humana (VIH), que causa la sida. Per tant, el sexe segur és molt important.
• Piospèrmia: és la presència de massa glòbuls blancs al semen. Això pot ser causat per infeccions, ITS, inflamació de la uretra (anomenada uretritis) o inflamació de la glàndula prostàtica (prostatitis).
• Ejaculació retrògrada: Aquesta és una condició una mica estranya. El que passa aquí és que en comptes d'ejacular fora del penis, el semen torna cap enrere a la bufeta.
• Al·lèrgia al semen: Això és molt rar. És una reacció al·lèrgica a les proteïnes del semen.

Quins són els signes de canvis en el semen?

Si hi ha un canvi en el semen, pot aparèixer amb símptomes com aquests:

• Semen groc: Alguns aliments, fumar, alguns medicaments o vitamines poden tornar temporalment groc el semen. La icterícia i algunes infeccions també poden fer que el semen es torni groc. El semen també es pot tornar lleugerament groc a mesura que envelleixes.
• Sang al semen (hematospèrmia):La sang al semen pot ser causada per coses com la ruptura d'un vas sanguini durant l'ejaculació, una cirurgia recent a la zona, una lesió genital o algunes ITS. Si observeu això una o dues vegades, probablement no és res de què preocupar-se, però si persisteix, és una bona idea consultar un metge.
• Reducció de la quantitat de líquid alliberat durant l'ejaculació: Això pot ser causat per un bloqueig al conducte, l'ejaculació retrògrada esmentada anteriorment o desequilibris hormonals.

Important: Si observeu canvis inusuals en el color, l'olor, la quantitat o altres característiques del vostre semen, el millor és que en parleu amb un metge. No us sentiu avergonyits ni us espanteu.

Quines són les proves habituals que comproven la salut del semen?

La prova més important i comuna per examinar el semen és l'anàlisi de semen. Aquesta prova:

• Mesura la quantitat de semen que produeixes i la seva qualitat.
• Es revisa la salut i la quantitat dels espermatozoides.
• Comproven si hi ha glòbuls blancs i afeccions inflamatòries al sistema reproductor.

Aquesta prova és molt important per saber sobre la fertilitat masculina, especialment per a les parelles que esperen tenir fills.

Com millorar la qualitat del semen?

La quantitat i la qualitat del semen poden variar de persona a persona. Tanmateix, el següent pot ajudar a millorar la qualitat del semen i els espermatozoides:

• Deixar de fumar: Això és imprescindible. Fumar és molt perjudicial per als espermatozoides.
• Limitar el consum d'alcohol: El consum excessiu d'alcohol tampoc és bo.
• Menjar una dieta rica en fruites i verdures: Una dieta equilibrada i nutritiva és molt important.
• Mantingueu un pes saludable que us convingui: el sobrepès o l'obesitat poden afectar la fertilitat.
• Augmenta l'activitat física (exercici): Fer exercici diàriament és bo per a la salut en general, així com per a la salut reproductiva.
• Utilitzeu mètodes segurs durant les relacions sexuals: Protegiu-vos de les ITS utilitzant preservatius, preservatius femenins i barreres dentals.

És prudent demanar consell mèdic abans de fer aquests canvis d'estil de vida.

Una petita història:

Diguem que hi ha un home que es diu Nimal, que i la seva dona tenen un petit retard per tenir un fill. El metge li va demanar a Nimal que fes una "anàlisi de semen". Va mostrar que el seu recompte d'espermatozoides era una mica baix i la seva motilitat era una mica lenta. El metge li va dir a Nimal que deixés de fumar si era fumador, que mengés moltes fruites i verdures i que fes una mica d'exercici. Quan va tornar a fer la prova uns mesos més tard, la situació havia millorat molt. Això demostra quant podem fer canviant una mica els nostres hàbits.

El semen i els espermatozoides són el mateix?

No, aquests dos no són el mateix. Els espermatozoides són només una part del semen. Com ja hem comentat abans, el semen està format per espermatozoides, líquid de les vesícules seminals i líquid prostàtic.

Quants espermatozoides hi ha al semen?

Varia. Normalment, el semen d'un home sa conté entre 15 i més de 200 milions d'espermatozoides per mil·lilitre. Tanmateix, alguns homes poden tenir menys de 15 milions d'espermatozoides (anomenada "oligospèrmia") o poden no tenir cap espermatozoide (anomenada "azoospèrmia").

A quina edat un home deixa d'ejacular?

Moltes persones experimenten una disminució de l'activitat sexual i la libido a mesura que envelleixen. Tanmateix, no hi ha una edat determinada a la qual s'atura l'ejaculació: varia de persona a persona. Alguns homes poden experimentar problemes d'ejaculació als 30 anys, mentre que d'altres poden continuar ejaculant fins als 80.

Si tens cap dubte sobre la teva salut sexual, parla amb un metge. Ell o ella tindrà en compte molts factors, com ara el teu estat de salut general, la dieta, l'estrès i altres afeccions mèdiques, per avaluar quins factors poden estar afectant la teva ejaculació.

És el mateix "preejaculatori" que semen?

No, el líquid preejaculatori, o "precum", no és semen. És un líquid transparent i lubricant que surt quan el penis està erecte, abans d'arribar a l'orgasme. Ajuda els espermatozoides a viatjar pel cos i cap al sistema reproductor femení.

El líquid precual normalment no conté espermatozoides. Tanmateix, si ja hi ha espermatozoides a la uretra (per exemple, si has ejaculat recentment i després has orinat i no t'has netejat la uretra), aquests espermatozoides es poden barrejar amb el líquid precual. Per tant, si el líquid precual entra a la vagina, hi ha la possibilitat que es produeixi un embaràs. Això és una cosa que molta gent desconeix.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

Potser no hi penseu gaire fins que no noteu un canvi en el color del vostre semen o fins que vosaltres i la vostra parella tingueu problemes per concebre. Tanmateix, si noteu algun canvi en el vostre semen o si teniu problemes de fertilitat, és important que en parleu amb el vostre metge. No sigueu tímids. El vostre metge us farà les proves necessàries per veure quant semen esteu produint, quants espermatozoides sans teniu i si hi ha altres problemes.

Mentrestant, pots ajudar a mantenir el teu semen sa i ajudar els espermatozoides a moure's, protegir-se i nodrir-se. Per això,

• Deixa de fumar.
• Controla l'alcohol.
• Protegeix-te de les ITS.
• Menja una dieta equilibrada i fes exercici.

Aquestes coses seran molt beneficioses per a la teva salut en general, així com per a la teva salut reproductiva.

` Semen, semen, esperma, salut masculina, salut reproductiva, salut sexual, ejaculació`