Aprenguem més sobre el tabac sense fum. Això no és un joc!

Potser heu sentit a parlar del tabac sense fum. Algunes persones pensen que aquests no són tan nocius per al cos com els cigarrets, dient: "Només tenint-los a la boca, quin mal poden fer?". Però, en realitat, la història és molt més seriosa que això. Avui, parlem d'aquest "tabac sense fum" o, com s'anomena mèdicament, "(Tabac sense fum)".

Què és el tabac sense fum?

En poques paraules, es tracta de bastonets de tabac en pols o fets a trossets petits. Els poses a la boca, sovint entre la galta i les genives, o darrere dels llavis. Algunes persones els esnifen o se'ls fan rodar sobre el nas. El més important és que no inhalen fum com els cigarrets.

Però, tot i que no fumeu, la substància química addictiva anomenada "nicotina" d'aquest tabac s'absorbeix directament al cos a través dels teixits delicats de la boca o dels teixits del nas. Aquesta "nicotina" és una substància molt forta i addictiva. A més, actua com a "estimulant". És a dir, quan entra al cos, s'allibera sobtadament una hormona anomenada "adrenalina" (glàndules suprarenals) (glàndules suprarenals) del nostre cos. Imagineu-vos, aquesta és la sensació de pànic que sentiu en una petita emergència. La freqüència cardíaca augmenta i, alhora, augmenta el flux sanguini al cervell i als músculs. No només això, sinó que la nicotina s'uneix a certs receptors cerebrals i provoca l'alliberament d'una substància química anomenada dopamina, que ens fa sentir feliços i emocionats. És per això que la gent s'hi torna addicta tan fàcilment.

També s'anomenen "productes orals sense fum" o "productes nasals sense fum".

Quins són els dos principals tipus de persones a Amèrica?

Als Estats Units, es troben principalment aquests dos tipus de tabac sense fum:

• Tabac de mastegar (`(Tabac de mastegar)`)
• Tabac

Ara vegem una mica cadascun d'aquests.

Tabac de mastegar (`(Tabac de mastegar)`)

Es tracta de fulles de tabac grans, seques (arrencades) i de color marró fosc. Semblen fulles de te. Poden venir en fulles soltes, o en forma de maó compactat ("(Plug)"), o en forma de corda retorçada ("(Twist)"). La gent sol utilitzar el polze i l'índex per agafar un petit tros de la fulla i subjectar-lo entre la galta i les genives, o darrere dels llavis. La forma de maó es trenca i es mastega, i se la posen a la boca. La majoria de la gent escup el suc del tabac que s'acumula mentre el té a la boca (l'escupen). Tanmateix, algunes persones se n'empassen una mica.

Tabac

El tabac per fumar és un tabac finament mòlt. Pot ser humit (també anomenat "tabac humit" o "dip") o sec (tabac sec). Els fabricants afegeixen aromes artificials, aromes de menta, aromes de fruita i altres additius. El tabac humit se sol agafar entre dos dits i es col·loca entre les galtes i les genives o darrere dels llavis. Tanmateix, de vegades es ven en bosses molt petites, com ara bossetes de te. El tabac sec se sol inhalar pel nas.

Què és el "Snus"?

El snus (pronunciat "snoos") és un tipus de pols de tabac sec. Aquest ve en una bosseta petita. La majoria de la gent se'l guarda entre el llavi superior i les genives. Algunes persones se'l posen sota la llengua. Aquest tipus de tabac es va popularitzar per primera vegada a Suècia.

Quins són els perills d'utilitzar-los? (Perills)

Sabies que el tabac sense fum conté unes 30 substàncies químiques que s'ha descobert que causen càncer? D'aquestes, la més cancerígena és un grup de substàncies químiques anomenades TSNA (nitrosamines específiques del tabac). El seu consum augmenta el risc de desenvolupar aquests tipus de càncer:

• Càncers de cap i coll : Aquests inclouen càncer de llavi, càncer de genives, càncer de llengua i càncer de mucosa bucal. Imagineu-vos, aquests càncers es poden desenvolupar als mateixos llocs on teniu el tabac.
• Càncer d'esòfag : l'esòfag és un tub muscular que transporta aliments i begudes des de la gola fins a l'estómac. El càncer també es pot desenvolupar en aquesta part del cos.
• Càncer de pàncrees : El pàncrees és una glàndula gran situada dins de l'abdomen. Produeix enzims que ajuden a digerir els aliments i hormones que controlen els nivells de sucre a la sang. Aquest òrgan important també té risc de desenvolupar càncer.

A més del càncer, el consum de tabac sense fum pot causar diversos altres problemes de salut, com ara:

• Taques antiestètiques a les dents, càries i pèrdua prematura de dents.
• Pegues blanques a l'interior de la boca (leucoplàsia): de vegades es poden convertir en càncer.
• La malaltia periodontal pot causar la retracció de les genives.
• Freqüència cardíaca excessiva (taquicàrdia)
• Pressió arterial alta (`(Hipertensió)`)
• Batec cardíac irregular (`(Arrítmia auricular)`)
• Ictus
• Infart de miocardi (`(Infart de miocardi)`)

I també,Si una mare fa servir tabac sense fum durant l'embaràs, el risc de part prematur (és a dir, que el nadó pot néixer abans de la data prevista) i de mort fetal és molt alt. Això és una cosa que sens dubte val la pena recordar.

Hi ha algun benefici de "submergir" (mantenir el tabac a la boca)? De debò?

Una idea errònia molt estesa entre molta gent, especialment entre els joves, és que, com que no fumes, no hi ha cap problema en utilitzar "tabac bucal" o "salsa", i que és "segur". Però, deixa'm dir-te que això és una completa mentida! Els productes químics que absorbeixen els teixits delicats de la boca, les coses que s'empassen amb la saliva, contenen tots la "(nicotina)" esmentada anteriorment, així com molts altres productes químics perillosos i cancerígens.

En poques paraules, el tabac sense fum no és gens segur. Pot causar diverses malalties greus que poden amenaçar la teva vida.

Algunes persones recorren al tabac sense fum com a ajuda per deixar de fumar. Tanmateix, la realitat és que no només no els ajuda a deixar de fumar, sinó que també pot fer que es tornin més addictes al tabac sense fum en lloc dels cigarrets. Si sou fumadors i realment voleu deixar de fumar, consulteu un metge. El vostre metge us podrà recomanar un mètode segur i eficaç.

Què li passa al teu cos quan et poses un "sals" a la boca?

Quan fas servir tabac sense fum, les substàncies químiques que inhales poden causar inflamació a la boca, el nas i els vasos sanguinis. Aquesta inflamació pot danyar el revestiment dels vasos sanguinis (endoteli) que els ajuda a contraure's i dilatar-se. Quan aquest endoteli està danyat o quan hi ha una inflamació endotelial més gran, s'acumula placa dins dels vasos sanguinis, cosa que els pot obstruir. També es poden produir infeccions secundàries, és a dir, el desenvolupament d'una altra infecció mentre se'n tracta una.

Aquesta inflamació causada pel tabac sense fum pot tenir conseqüències més greus:

• El seu fetge pot estar danyat (`(Lesió hepàtica)`).
• Les cèl·lules del fetge i la glàndula tiroide es poden autodestruir (apoptosi, és a dir, mort cel·lular programada).

Aleshores, és pitjor tenir tabac a la boca que fumar una cigarreta?

Aquesta és una pregunta que molta gent es fa. La veritat és que consumir qualsevol tipus de tabac és altament addictiu i pot causar diversos problemes de salut greus. La quantitat de nicotina tant en el tabac sense fum com en els cigarrets és aproximadament la mateixa. Per tant, no hi ha res que pugui semblar "millor" que l'altre. Tots dos són igualment nocius.

Són legals? (Situació a Amèrica)

Als Estats Units, cal tenir almenys 21 anys per comprar qualsevol producte del tabac, inclosos els cigarrets, els cigarrets electrònics (també coneguts com a vaporitzadors), els cigars i el tabac sense fum. (La llei de Sri Lanka pot ser diferent, per la qual cosa és important tenir-ho en compte.)

Finalment, coses que cal recordar

Algunes persones utilitzen tabac sense fum pensant erròniament que és més segur que els cigarrets. D'altres pensen que, com que no emet fum, es pot utilitzar fàcilment sense que ningú se n'adoni i que simplement és "divertit". Alguns joves tenen la temptació d'utilitzar-lo per mostrar "moderació". D'altres pensen que els ajudarà a deixar de fumar.

Però, repeteixo, tot això són idees errònies. La veritat és que el tabac sense fum és molt nociu i altament addictiu. I mai no t'ajudarà a desfer-te de la "(nicotina)". Els productes químics del tabac sense fum poden causar danys greus, possiblement de per vida, a la teva salut a la llarga.

Si encara no has fet servir tabac sense fum, fantàstic. No comencis a fer-ne servir mai, per cap motiu.

Si ja en fas servir, si us plau, entén que no hi ha cap vergonya a demanar ajuda per deixar-ho. No estàs sol en aquesta batalla.

Els metges poden respondre a qualsevol pregunta que puguis tenir i ajudar-te a decidir què és el millor per a tu per deixar aquest hàbit perillós. És possible que et puguin derivar a grups de suport o altres recursos. Avui dia, hi ha serveis com ara missatges de text i aplicacions que et poden ajudar a deixar de fumar. Així doncs, busca ajuda avui mateix.

` Tabac sense fum, nicotina, càncer, riscos per a la salut, addicció al tabac, deixar de fumar