A tots ens encanta anar a la platja amb els amics i la família durant les vacances escolars o el cap de setmana i divertir-nos una mica, oi? No hi ha res com banyar-se a l'oceà i divertir-se una mica. Però si no pensem en una mica de diversió, aquesta diversió es pot convertir en un gran esdeveniment. Així que avui, parlem d'algunes de les coses més importants que hem de tenir en compte per a la nostra seguretat a la platja.
Vigileu els més petits!
Si aneu a la platja amb el vostre petit, això és el més important . Un adult sempre ha de vigilar el nen. Quan els petits s'ofeguen a l'aigua, no criden ni es forcen com a les pel·lícules. Passa molt silenciosament. Així que fins i tot una mirada momentània pot ser un gran perill.
- No importa com de bo sigui nedador: assegureu-vos que el vostre fill porti una armilla salvavides homologada.
- Ni tan sols penseu en les Waterwings: alguns pares donen coses com ara Waterwings als més petits. Recordeu que no proporcionen cap protecció . Es poden desprendre fàcilment.
Imagineu-vos que, mentre xerreu amb un amic, el vostre fill s'emporta les onades. Què passa si de sobte arriba una gran onada i bolca el nen? Així doncs, quan sigueu amb els vostres fills , deixeu el telèfon i totes les converses en segon pla. El nen és el primer.
Estigueu atents a les marees i els perills al mar.
El mar no sempre és tan bonic com sembla. Pot tenir perills ocults. No és prudent nedar sol o nedar en platges desertes. El més segur és nedar on hi ha socorristes. Però fins i tot si n'hi ha, hem de ser responsables de la nostra pròpia seguretat.
Aprenguem sobre dos grans perills al mar.
| Naturalesa de l'accident | Què fer? |
|---|---|
| Corrent de ressalt És com un riu amagat a l'oceà. Aquesta onada t'està arrossegant ràpidament cap a l'oceà. Si et quedes atrapat, intentar nedar de tornada a la riba només et cansarà més. | Mantingueu la calma. No us espanteu. En comptes de nedar directament cap a la riba, nedeu paral·lel a la riba, cap a un costat o l'altre. Després de nedar una estona, notareu que les onades s'afebleixen. Només llavors hauríeu de nedar cap a la riba. |
| Shore Break En algunes platges costerudes, les onades no trenquen a l'oceà, sinó just on l'aigua es troba amb la sorra. Aquestes onades són molt fortes. Si et quedes atrapat en una, pots acabar arrossegat a la costa. | Eviteu nedar en aquestes platges. En particular, no us submergiu de cap a l'aigua. Hi ha un alt risc de trencar-vos el coll i causar lesions greus si us quedeu atrapats en una onada d'aquest tipus. |
Altres coses importants
- Si l'aigua és d'un color diferent, molt tèrbola o hi ha deixalles surant, no hi entreu.
- No vagis mai a nedar al mar després de beure alcohol . L'alcohol és la causa d'aproximadament la meitat de tots els accidents al mar. Els joves, especialment, han de tenir molta cura amb això.
Protegir la pell del sol (crema solar)
Això és una cosa que molta gent oblida quan va a la platja, però és molt important.
"Un SPF de 45 significa que pots estar al sol 45 vegades més temps que sense protector solar, oi?"... Això és una idea completament errònia . No importa com d'alt sigui el SPF d'un protector solar, la seva protecció màxima només dura unes dues hores.
- Quan aplicar-ho: Cal aplicar el protector solar uns 30 minuts abans de sortir de casa , no just abans d'anar a la platja. Això és degut a que triga una estona a ser absorbit per la pell i fer efecte.
- Reaplicar: Tant si aneu a l'aigua com si no, heu de tornar a aplicar el protector solar cada dues hores . La suor també redueix l'eficàcia del protector solar.
- Com aplicar-ho: No n'hi ha prou amb aplicar-ne una mica en uns quants punts. Apliqueu-ho bé a la pell. Aneu amb compte amb els llocs que oblidem, com ara darrere de les orelles i a les plantes dels peus.
- El millor tipus: Els protectors solars que contenen `( òxid de zinc )` són bons per a la pell i proporcionen una bona protecció. Ja no semblen blancs com abans, i fins i tot ara n'hi ha de transparents.
Les cremades solars no són l'únic factor de risc per al càncer de pell. T'imagines cremar-te tota la cara, tenir butllofes i després taques marrons? Així doncs, si et preocupes per la bellesa de la teva pell, el protector solar és imprescindible.
Algunes coses més per no oblidar
Evitar la deshidratació.
La platja és un lloc calorós. Per tant, és fàcil deshidratar-se retenint aigua al cos. Si això passa, podeu experimentar símptomes com marejos, cansament intens i sensació de fred i suor. Per tant, beveu aigua regularment . També és una bona idea portar una bossa de gel per mantenir els aliments i les begudes frescos. També pot ajudar a prevenir intoxicacions alimentàries.
Meduses i insectes
Si veieu meduses blaves amb forma de globus (Portuguese Man o' War) surant a la platja, recordeu que també són a l'aigua. Si el seu verí entra al vostre cos, aplicar una mica de vinagre a la zona pot ajudar a reduir el dolor. Tanmateix, si la condició és greu o si desenvolupeu una reacció al·lèrgica, consulteu immediatament un metge o aneu al servei d'urgències (ETU) de l'hospital més proper.
Podeu utilitzar una crema que contingui `(DEET)` per protegir-vos dels insectes. Tanmateix, assegureu-vos de consultar el vostre metge abans d'utilitzar-les en nens petits i dones embarassades.
Kit de primers auxilis
És una bona idea tenir un kit de primers auxilis bàsic, disponible a una farmàcia. A més, no us oblideu de portar l'inhalador si teniu alguna afecció mèdica com l'asma, i qualsevol medicament que pugueu necessitar si teniu al·lèrgies greus.
Missatge per emportar
- Vigileu els vostres fills: si aneu a la platja amb nens, no els aparteu mai la mirada ni per un segon. Una armilla salvavides és imprescindible.
- Aneu amb compte amb els corrents de ressac: si us quedeu atrapats en un corrent de ressac, no us espanteu, nedeu paral·lel a la riba i sortiu-ne.
- La protecció solar és imprescindible: apliqueu-la 30 minuts abans de sortir de casa. Reapliqueu-la cada dues hores.
- Beveu molta aigua: No entreu al mar després de beure alcohol. Pot provocar accidents.
- Tingueu a mà un kit de primers auxilis: estigueu preparats per a petites emergències.
- Mantenir la platja neta: Hem d'assegurar-nos que la platja que gaudim estigui neta perquè els que vinguin després de nosaltres també en puguin gaudir.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari