Ets una persona que pateix depressió des de fa molt de temps? Sents que estàs atrapada en aquesta foscor, fins i tot després de prendre el medicament receptat pel metge? De vegades, en moments difícils com aquests, algunes persones recorren a coses com l'alcohol i les drogues per trobar una mica d'alleujament. Però en realitat, això només empitjora els problemes. Però no et preocupis. Pots tractar aquestes dues afeccions juntes i sortir d'aquest cicle difícil. Parlem-ne avui.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Quina relació hi ha entre el consum de drogues i la depressió refractària?
Primer, enteneu això. Això no vol dir que els antidepressius no funcionin perquè la gent consumeix drogues. Moltes persones que tenen problemes amb les drogues o l'alcohol juntament amb la depressió també troben alleujament amb aquests medicaments.
Però quan els investigadors van aprofundir, van descobrir una cosa: les persones amb depressió resistent al tractament tenien moltes més probabilitats de desenvolupar un trastorn per ús de substàncies que aquelles amb depressió que es tracta fàcilment amb medicació.
Penseu-hi com si fos l'ou o la gallina. Els científics encara no poden afirmar amb certesa si el consum de drogues en si mateix fa que la depressió persisteixi o si la depressió en si mateixa causa el consum de drogues. Però sí que sabem una cosa. Hi ha factors de risc comuns per a ambdues afeccions. A més, és molt possible que la depressió contínua pugui conduir al consum de drogues, i el consum continuat de drogues pugui afectar negativament el tractament de la depressió.
| Riscos comuns tant per a la depressió resistent al tractament com per a l'abús de substàncies | |
|---|---|
| Factor de risc | Això vol dir... |
| Depressió crònica | Depressió que dura més de 6 mesos. |
| Estats depressius freqüents | Després de la recuperació, la depressió sovint reapareix. |
| Estrès elevat | Tenir estrès i problemes insuportables a la vida. |
| Altres problemes mentals | Tenir altres afeccions com ara ansietat, trastorns de pànic, trastorns de la personalitat o trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT). |
Alguns estudis suggereixen que certs gens poden augmentar el risc d'ambdues afeccions, però cal més recerca per saber exactament a qui afecta això.
Com afecten els diferents tipus de drogues a la depressió i la medicació?
El consum continuat de drogues pot canviar la química del cervell i empitjorar l'estat d'ànim. A més, algunes substàncies poden canviar la química del cos i reduir l'eficàcia dels antidepressius. Vegem com alguns dels principals fàrmacs hi afecten.
Alcohol
Molta gent pensa que beure una mica d'alcohol quan se sent trist o estressat els ajudarà a sentir-se millor. Això pot ser cert durant un temps. Però l'alcohol és un depressor . Això vol dir que, a la llarga, pot empitjorar els símptomes de depressió. Pot interferir amb el son. Dormir bé és essencial per al benestar mental. A més, l'alcohol pot causar efectes secundaris perillosos quan es combina amb alguns antidepressius.
Cànnabis
Hi ha diferents opinions a la societat sobre el cànnabis. Algunes persones l'utilitzen per reduir l'ansietat. Tanmateix, especialment per als joves i aquells que són propensos a malalties mentals, el consum de cànnabis pot augmentar la depressió o l'ansietat. De vegades també pot causar afeccions com la sospita i la paranoia. A més, el consum de cànnabis pot reduir la força mental i la motivació necessàries per superar la depressió.
Altres substàncies
Els estimulants, com el "gel", poden causar un estat d'eufòria i una sensació de benestar temporal, però la baixada que comporta és greu. Pot empitjorar la depressió. Els opioides, que s'utilitzen com a analgèsics, també poden empitjorar la depressió alentint l'activitat del sistema nerviós.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Com es poden tractar aquestes dues afeccions conjuntament?
La bona notícia és que ambdues afeccions es poden tractar amb èxit alhora. El més important és parlar amb el metge sobre això. Ser honest sobre el tipus de medicaments que esteu utilitzant, quant i quant de temps els heu estat utilitzant és molt important per a un tractament reeixit.
Els metges ara sovint recomanen un pla de tractament integrat. Això significa tractar tant la depressió com l'abús de substàncies alhora, sota el mateix pla. S'ha demostrat que això té molt d'èxit.
El vostre metge triarà el pla de tractament que més us convingui. Normalment, això pot incloure:
- Medicació: El metge li receptarà medicaments per ajudar amb la depressió i els símptomes d'abstinència.
- Psicoteràpia: Això és el que també anomenem "assessorament". Aquí és on parles dels teus sentiments i problemes, aprens a afrontar-los i aprens maneres d'evitar recaigudes.
- Grups de suport: Unir-se a grups on es reuneixen persones amb problemes similars pot ser una gran font de força i ajudar-vos a sentir-vos menys sols.
Recorda, no has de fer aquest viatge sol. Demanar ajuda no és un signe de debilitat, és un signe de fortalesa. Hi ha gent que et pot ajudar.
Missatge per emportar
- Hi ha una forta relació entre la depressió resistent al tractament i l'abús de substàncies.
- L'alleujament temporal que proporcionen l'alcohol i les drogues pot empitjorar la depressió a la llarga i interferir amb el tractament.
- El primer i més important pas és parlar honestament amb el teu metge sobre això. No amaguis res.
- Els mètodes de tractament integrats que tracten la depressió i l'abús de substàncies simultàniament tenen més èxit.
- Amb l'ajuda i el tractament adequats, sens dubte pots trencar aquest cercle viciós i recuperar-te.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.