Avui parlarem d'un tema del qual molts nois i joves no parlen gaire, però que és molt important. És a dir, examinar-se els propis testicles (escrot). Al principi, fer una cosa així sols pot semblar una mica estrany i vergonyós. Però, penseu-hi, això és una cosa que feu per aprendre sobre el vostre propi cos, per protegir la vostra pròpia salut. Al cap d'un temps, això esdevindrà normal per a vosaltres. Val molt la pena ser conscient de la importància de cuidar la vostra salut física .

Quina és la importància d'aquest autoexamen testicular?

En poques paraules, aquest autoexamen, o "autoexamen testicular", o "EST" per abreujar, t'ajuda a identificar qualsevol problema amb els testicles, especialment càncer, des del principi. Ara estàs pensant: "Quin càncer tinc?" És cert que el càncer testicular és molt rar en homes joves, especialment en nois menors de 15 anys. Tanmateix, és el tipus de càncer més comú en homes (especialment homes joves) d'entre 15 i 35 anys. Per això és important ser-ne conscient. Perquè, com qualsevol malaltia, és més probable que es curi completament si es detecta a temps. De fet, com més aviat es detecti, més probable és que es tracti amb èxit.

El valor de conèixer el teu propi cos

Imagina't que tens un amic que veus cada dia. Pots reconèixer ràpidament fins i tot el més mínim canvi en el seu comportament o aparença, oi? Així és amb això. Quan fas aquesta "(TSE)" cada mes, et familiaritzes molt amb la naturalesa normal dels teus dos testicles, és a dir, la seva mida, forma i com es senten.Aleshores, si en el futur passa alguna cosa inusual, un petit canvi, el podràs reconèixer fàcilment. T'adonaràs: "Oh, això no sempre és així, hi ha un petit canvi". Això s'anomena "Conèixer la línia base del teu cos". Ajuda a detectar moltes malalties a temps.

Quin és el millor moment per fer aquesta prova?

El millor moment per fer aquesta `(TSE)` és quan et dutxes amb aigua calenta o després de banyar-te. Saps per què? Perquè l'aigua calenta fa que la pell al voltant dels testicles, és a dir, l'escrot, quedi molt fluixa. Aleshores és més fàcil sentir clarament què hi ha dins dels testicles. És una mica difícil fer aquesta prova correctament quan els testicles estan a prop del cos i encongits, com quan fa fred. Per tant, passa uns minuts al bany, durant o després d'utilitzar aigua calenta.

Com es realitza correctament aquesta autoprova (TSE)?

D'acord, doncs vegem com fer-ho exactament. No et preocupis, és molt senzill. Segueix aquests passos:

1. Aneu a un mirall (si és possible): Poseu-vos davant d'un mirall al bany o en un altre lloc privat. Inspeccioneu visualment la pell de l'escrot per detectar qualsevol inflor, decoloració o qualsevol cosa inusual.

2. Revisa un testicle a la vegada: Fes servir les dues mans. Agafa un testicle i fes-lo rodar suaument entre el polze i els dits (especialment l'índex i el mig). És com fer rodar una pilota petita a la mà. Fes-ho de manera que sentis tota la superfície del testicle. Recorda que has de fer-ho lentament, sense aplicar pressió i suaument . No et facis mal.

3. Què cal sentir? Què cal buscar? Un testicle sa sol ser suau, ovalat i lleugerament ferm (com la clara d'un ou dur, però una mica més tou). Cal buscar bonys, zones molt dures, bonys o qualsevol dolor.

4. Examineu el segon testicle de la mateixa manera: examineu el segon testicle amb la mateixa cura que vau fer amb el primer.

5. Tingueu en compte també les coses generals:

• És normal que un testicle sigui una mica més gran que l'altre o que pengi una mica més baix. Això és una cosa que els passa a molts homes. No et preocupis.
• Podeu sentir una petita part suau, semblant a un cordó, que va des de la part superior fins a la posterior de cada testicle. Mèdicament l'anomenem "(Epididími)". Aquest és el conducte on maduren i s'emmagatzemen els espermatozoides, i després els transporten. No ho confongueu amb un bony. Això és normal i es nota una mica tou. Si no ho sabeu, algunes persones poden espantar-se i dir: "Oh, tinc un bony". Per això és important saber-ne més sobre aquest "(Epididími)".

A mesura que segueixis aquests passos, t'aniràs acostumant gradualment al comportament normal dels teus testicles. Tot i que al principi pot semblar una mica estrany, al cap d'uns mesos, això es convertirà en la teva rutina habitual.

Quins canvis vols buscar?

Quan feu aquesta prova, heu de prestar especial atenció al següent:

• Un bony o massa: Un bony ferm, de la mida d'un pèsol, que normalment és indolor (inicialment) i es pot palpar a l'escrot o a l'interior. De vegades, poden ser tan petits com un gra d'arròs o tan grans com un raïm.
• Canvi de mida o forma: si un testicle de sobte sembla significativament més gran que l'altre o si la seva forma canvia (per exemple, perd la seva forma ovalada i esdevé irregular).
• Canvi de consistència: si la textura és rugosa en comptes de llisa, o si és molt dura en un punt, com si s'hagués aixafat.
• Pesadesa a l' escrot : Una pesadesa estranya, una sensació de tibantor, només en un costat.
• Dolor sord a la part inferior de l'abdomen o a l'engonal: De vegades, el càncer testicular pot causar dolor persistent i inexplicable.
• Una acumulació sobtada de líquid a l'escrot: si un costat s'infla i se sent com si estigués ple d'aigua. Aquesta afecció també s'anomena " hidrocele ", però no tots els "hidroceles" són causats per càncer.
• Dolor o molèsties a l'escrot o a l'escrot: Tot i que el càncer sovint no és dolorós al principi, de vegades pot causar dolor, rigidesa o sensibilitat al tacte.

El més important és ser conscient de qualsevol cosa que et sentis "una mica diferent", qualsevol cosa que sigui diferent del teu jo normal.

Què hauries de fer si notes algun canvi? No t'espantis!

D'acord, ara l'important és que, mentre fas les revisions, per exemple, notes alguna cosa inusual: un bony, una inflor, un dolor. Primer de tot, no t'espantis! No tinguis por!

El fet que sentis un bony no vol dir que sigui càncer. La majoria dels bonys testiculars no són càncer. Poden ser causats per altres causes més simples. Per exemple:

• Quists: Són com petits sacs plens de líquid i solen ser inofensius.
• Varicocele: Inflor de les venes que transporten la sang des dels testicles. De vegades, es pot sentir com si tinguessin "cucs en una bossa".
• Infeccions: Les infeccions de l'epidídim (epididimitis) o del testicle en si (orquitis) poden causar inflamació, enrogiment, calor i dolor intens. Aquestes es poden tractar amb antibiòtics .
• Hidrocele: Inflor causada per l'acumulació de líquid al voltant del testicle.
• Lesió : També es pot produir una inflamació o un bony a causa d'alguna cosa com un cop.

Per tant, si observeu algun canvi, el millor que podeu fer és consultar un metge immediatament, sense esperar dies. No tingueu por ni espereu fins que desaparegui. Només un metge pot diagnosticar què és i, si cal, realitzar proves addicionals com una ecografia, i dir-vos exactament què és. Recordeu que com més aviat es detecti, més fàcil serà de tractar i millors seran els resultats.

Amb quina freqüència he de fer això?

Es recomana fer això `(TSE)` aproximadament un cop al mes.No ho has de fer cada dia. No ho has de fer cada setmana. Reserva un dia al mes per a això. Pots triar un dia que sigui fàcil de recordar. Per exemple, el primer de cada mes o el dia de Poya. Un cop ho converteixis en un hàbit, no ho oblidaràs i entendràs bé la naturalesa normal del teu cos.

Què més podem aprendre d'això, a més del càncer?

Tot i que hem parlat principalment del càncer testicular, aquest autoexamen mensual també us pot ajudar a identificar altres problemes de salut de manera precoç. Per exemple, podeu identificar els primers signes d'un varicocele (varicocele), un hidrocele (acumulació de líquids) o una infecció que ja hem comentat. Algunes d'aquestes afeccions, especialment el varicocele, de vegades poden afectar la fertilitat d'un home (la capacitat de tenir fills). Per tant, és molt important consultar un metge aviat i rebre tractament per a aquesta afecció.

Així doncs, aquestes són les coses més importants que heu de recordar d'aquesta història!

Així doncs, de tot el que hem comentat, aquests són els punts principals a tenir en compte:

• Acostumeu-vos a fer-vos un "autoexamen testicular" un cop al mes. És millor fer-ho durant o després de la dutxa.
• Coneix l'aspecte normal dels teus testicles (mida, forma, tacte) per poder detectar qualsevol canvi ràpidament.
• Si observeu un bony, una inflamació, dolor o qualsevol altra cosa inusual durant l'examen, no us espanteu i consulteu un metge immediatament. No us sentiu avergonyits ni us desanimeu.
• No tots els tumors són càncer. Tanmateix, per saber exactament què és, cal consultar un metge.
• Càncer testicularEl càncer testicular és una malaltia altament curable si es detecta a temps. Per això l'autoexamen és tan important.

Ningú coneix el teu cos millor que tu. Així que escolta el teu cos. Si notes alguna cosa diferent, fes-te revisar. Això és una cosa valuosa que pots fer per la teva salut. Explica-ho també als teus amics i educa'ls també!