Com et pots revisar els testicles tu mateix? (Autoexamen testicular) Parlem-ne!

Com esteu? Avui parlarem d'un tema molt important. Especialment per a vosaltres, els homes. Que és cuidar els vostres testicles i revisar-los regularment, és a dir, sobre l'autoexamen testicular (AET) . Això no és gran cosa, però és molt important per a la vostra salut .

Què és l'autoexploració testicular (EST)?

En poques paraules, aquesta és una manera de comprovar l'aspecte i el tacte dels testicles. És molt important estar ben informat sobre el teu cos, especialment els teus testicles. D'aquesta manera, pots identificar ràpidament qualsevol canvi o problema, especialment el càncer testicular. De vegades, quan vas al metge, un metge pot examinar els teus testicles durant una exploració física rutinària. Si ho fas pel teu compte i observes un bony als testicles, alguna cosa inusual o qualsevol canvi a l' escrot (la bossa de pell entre el penis i l'anus ), hauries de consultar un metge immediatament. No ho oblidis, d'acord?

Quan hauria de començar a fer aquests autoexamens testiculars?

Els metges diuen que és un bon hàbit examinar-se regularment els testicles a partir dels 15 anys. Saps per què? El càncer testicular és el tipus de càncer més comú en homes joves d'entre 15 i 35 anys. Però no et preocupis, si es detecta a temps, es pot curar completament. Per això, aquesta autoexploració és tan important.

Amb quina freqüència m'hauria de fer aquesta prova?

És una bona idea fer-ho com a mínim un cop al mes . Encara és millor si pots marcar un dia al calendari i complir-lo. A més, recorda que també és molt important que un metge et revisi els testicles com a mínim un cop l'any.

Com es fa exactament aquest examen testicular?

Això és més fàcil de fer mentre esteu drets. Quan estigueu a punt, seguiu aquests passos al peu de la lletra:

• Primer, retireu el penis i examineu atentament l'escrot . Busqueu qualsevol canvi visible, inflor o decoloració.
• A continuació, agafa lentament la part superior de l'escrot i busca un testicle. No t'espantis, fes-ho a poc a poc.
• Utilitzeu els dits (polze, índex i mig) per pessigar el cordó espermàtic.Mira-ho. Aquest és el que es connecta a la part superior del testicle i subministra sang. Pot semblar un cordó petit i prim quan el toques. Això és normal.
• A continuació, feu rodar suaument l'escrot entre els dits i toqueu-lo. Busqueu qualsevol bony, inflor, sensibilitat o dolor . Heu de comprovar de dalt a baix, des de tots els costats.
• També revisa l'epidídim , que es troba a la part superior dels testicles. Aquesta és la part que conté els espermatozoides i es nota com una estructura suau i tubular. Pot ser que noti una mica de dolor o sensibilitat al tacte. Això també és normal, però preocupa't si és un dolor nou.
• Examineu l'altre testicle de la mateixa manera. És molt rar que el càncer testicular es desenvolupi en tots dos testicles alhora. Si teniu cap dubte sobre un testicle, podeu comparar-lo amb l'altre.

Imagineu-vos, un noi jove anomenat Nimal, mentre es feia l'autoexamen mensual, va trobar un petit bony de la mida d'un pèsol en un dels seus testicles. No es va espantar i va anar a veure un metge l'endemà. El metge el va examinar i va dir que no era res perillós, només un petit quist ple de líquid. Però Nimal va actuar ràpidament i va poder alliberar-se d'una gran por. Aquesta és la importància d'això. Ho enteneu?

És normal que un testicle sigui una mica més gran que l'altre?

Sí, és completament normal. Igual que les nostres mans i peus són diferents, no hi ha res de dolent en què un dels teus testicles sigui una mica més gran que l'altre. I un pot ser una mica més baix que l'altre. No et preocupis per aquestes coses.

M'he d'afaitar abans d'un examen testicular? O hi ha alguna altra preparació?

No, no cal que t'afaitis l' escrot ni facis cap preparació especial abans de fer-te un examen testicular amb un metge. Tanmateix, és una bona idea portar alguna cosa que et puguis treure fàcilment, com ara pantalons de xandall o pantalons curts. Per a la teva pròpia comoditat, també és una bona idea orinar abans de la prova. Si et fas aquesta EET tu mateixa, el millor moment per fer-ho és mentre et dutxes o després d'haver acabat. Saps per què? Els testicles han d'estar a una temperatura determinada per produir espermatozoides . L'aigua calenta de la dutxa farà que l' escrot quedi una mica més fluix i es mantingui a aquesta temperatura. Això farà que la prova sigui més fàcil i còmoda.

Quant de temps dura aquest examen testicular?

Tant si ho feu vosaltres mateixos com si ho fa un metge en un centre mèdic , us sotmetreu a aquest examen testicular.Només triga uns minuts. De fet, no hauria de trigar més de dos o tres minuts. Pots afegir aquest TSE a la teva rutina almenys un cop al mes, just mentre et dutxes. No és tan difícil, oi?

Si veig alguna cosa com un bony, què fa un metge?

Quan vagis al metge i aquest et trobi un bony durant un examen testicular, no t'espantis. Aquí tens algunes coses que pot fer el metge:

• Es fa passar una llum a través de la part posterior del testicle. Això s'anomena transil·luminació . Això permet al metge veure exactament on és el bony i la seva mida. També ajuda a determinar si el bony és només un quist (un sac inofensiu ple de líquid ) o una massa sòlida que necessita més investigació. Un quist permetrà que la llum el travessi, però una massa sòlida la bloquejarà.
• Es revisen els ganglis limfàtics de l'engonal i la part interna de les cuixes. De vegades, el càncer es pot estendre des dels testicles als ganglis limfàtics i causar-hi inflamació i dolor. Per això, aquesta prova també és important.

Hi ha algun risc amb aquest examen testicular? Fa mal?

Un autoexamen (ETS) és molt segur i pot ser una bona manera de fer-se una millor idea de l'aspecte i la sensibilitat dels testicles. Tanmateix, cal tenir en compte que mai no substitueix un examen físic per part d'un metge. És una bona idea que un metge examini els testicles almenys un cop l'any com a part del vostre examen físic rutinari . No hauríeu de sentir cap dolor ni molèstia quan us feu un autoexamen (ETS) . Tanmateix, si els testicles estan inflats o sensibles al tacte, no els ignoreu.

Quan hauria de veure un metge definitivament?

Si observeu un bony, una inflamació, una duresa inusual o un dolor nou als testicles durant l' autoexamen , demaneu cita amb un metge immediatament. No ho deixeu per demà. Ell o ella us examinarà, us farà proves si cal i us recomanarà un tractament en funció de la naturalesa del vostre problema testicular.

Si el bony causa molèsties, dolor intens o sembla vermell i calent, com si estigués infectat , aneu al servei d'urgències (UTE) més proper.

Una preocupació comuna: què passa si el meu penis s'erecta durant una revisió mèdica?

Aquesta és una pregunta que a molta gent li fa vergonya fer, però és molt important. Alguns homes experimenten una erecció involuntària (una erecció) durant un examen testicular. Potser et sents avergonyit, però és una reacció física molt normal i natural. Potser no ho pots controlar. Els metges ho veuen tot el temps, per la qual cosa no els sorprèn. El metge et pot demanar que acabis l'examen o que vulgui sortir de l'habitació durant uns minuts i tornar a fer l'examen quan t'hagis calmat una mica. Així que no et saltis l'examen per això.

Missatge per emportar

Així doncs, l'autoexamen testicular del qual hem parlat avui és una manera excel·lent de conèixer millor el teu cos, protegir la teva salut i reconèixer ràpidament els primers signes de les malalties testiculars. Recorda que el millor moment per fer-ho és durant o immediatament després d'una dutxa. A més, no t'oblidis de fer-te un examen testicular amb un metge almenys un cop l'any. Cada vegada que et revises els testicles, en prens més consciència. Aprens què és normal per a tu, de manera que ho reconeixeràs ràpidament si alguna cosa canvia. Si notes algun canvi o alguna cosa nova, no tinguis por ni vergonya de veure un metge immediatament i parlar-ne. La teva salut és a les teves mans! Autoexamen testicular, Salut masculina, Càncer testicular, Detecció precoç, Consell mèdic, Consciència corporal, Vida saludable

👩🏽‍⚕️ Preguntes freqüents (FAQ) del metge

💬 Doctor, quan hauria de començar a fer-me aquesta autoexploració testicular?

Fill, aquesta és una pregunta molt important. Et recomanem que comencis a adquirir l'hàbit de fer-te aquesta prova a partir dels 15 anys. Això és degut a que el càncer testicular és més comú en homes joves d'entre 15 i 35 anys. Però no et preocupis, si es detecta a temps, es pot curar gairebé completament. Per tant, val molt la pena desenvolupar aquest hàbit.

💬 Doncs, doctor, amb quina freqüència m'hauria de fer aquesta prova?

D'acord, fill, és una bona idea revisar-te els testicles almenys un cop al mes. És encara millor si pots marcar un dia al calendari i guardar-lo. A més, és important recordar que també és molt important anar a fer una revisió mèdica almenys un cop a l'any, oi?