L'alegria de tenir un nadó és indescriptible, oi? Aquella nova olor, aquelles manetes i peus petits... Sembla que tot el món s'hagi unit. Però amb aquesta alegria inesgotable ve la càrrega de la responsabilitat, la manca de son, la petita por de "estic fent bé aquestes coses?". Amb tot això, et sents esgotada i esgotada? No estàs sola, moltes mares primerenques se senten així. És normal.
"Baby blues" o alguna cosa més seriosa?
Normalment anomenem "baby blues" a la sensació de tristesa, plor i baix estat d'ànim que es produeix durant les dues primeres setmanes després de tenir un nadó. Es tracta d'una afecció temporal causada per canvis hormonals, fatiga i manca de son. Com un petit núvol al cel, desapareix en pocs dies, com a màxim dues setmanes.
Tanmateix, si aquesta tristesa, ansietat i manca d'interès per alguna cosa augmenta amb el temps i dura més de dues setmanes, pot ser quelcom més greu que la "tristesa postpart". Això s'anomena depressió postpart (DPP) . Es tracta d'una forma greu de depressió associada a l'embaràs i el part. Aquests símptomes poden començar durant les primeres 4 setmanes o fins i tot més tard després de tenir un nadó, i poden durar fins a un any.
L'important és que la depressió postpart no sigui un signe de debilitat o que no siguis una bona mare. És una afecció mèdica que es pot curar completament amb tractament.
Quins són els principals símptomes de la depressió postpart (DPP)?
Aquests símptomes poden variar de persona a persona. És possible que en tinguis un o més. El més important és que sents que ja no ets la mateixa persona que eres. Ara mira si aquests símptomes et resulten familiars.
| Símptoma | Què vol dir això? |
|---|---|
| Aïllament complet de familiars i amics | La sensació de no voler parlar ni conèixer ningú. Només vull estar sol. |
| Incapacitat per cuidar-se a si mateix o al nadó | Sensació de no tenir interès o energia per rentar-te, menjar o fer de cangur. |
| Dificultat per crear un vincle amb el nadó | No sentir amor pel nadó, sentir que el nadó no és teu, no tenir sentiments pel nadó. |
| Por de "no ser una bona mare" | Preocupar-se i criticar-se constantment per no complir amb les teves responsabilitats envers el teu nadó. |
| Ira intensa, ansietat o por sobtada (atacs de pànic) | Situacions en què sents que el cor et batega amb força sense motiu, suors o por de morir. |
| Canvis greus en el son | No adormir-se fins i tot quan el nadó dorm, o tenir son tot el dia. |
| Pensaments de fer-se mal a si mateix o al seu nadó | Aquests són símptomes molt greus. Si tens pensaments suïcides o penses en fer mal al teu nadó, has de parlar-ne amb algú immediatament . |
Si creieu que teniu aquests símptomes, no pateixiu sols. Parleu amb el vostre metge el més aviat possible. Ell o ella us pot donar el tractament que necessiteu i ajudar-vos a sentir-vos vosaltres mateixos de nou.
La condició més perillosa que requereix atenció urgent: la psicosi postpart
Ara parlarem d'una afecció molt rara (aproximadament 1 de cada 1000 mares) però molt perillosa que requereix atenció mèdica immediata . Això s'anomena psicosi postpart . Es tracta d'una malaltia mental encara més greu que la depressió postpart. Es tracta d'una emergència mèdica.
Presteu molta atenció a aquests signes:
- Gens de son.
- Incapacitat per pensar amb claredat, confusió.
- Veure o sentir coses que no hi són (al·lucinacions) o creure coses que no hi són (idees delirants). Per exemple, creure que algú intenta fer mal a un nadó.
- Por excessiva o pensaments inusuals sobre el nadó.
- Sospites greus envers els altres (Paranoia).
- Rebuig complet a menjar.
- Pensar o intentar fer-se mal a si mateix o al nadó.
Si tu o una mare primerenca que coneixes té algun d'aquests símptomes, no els ignoris. Ves al Servei d'Urgències de l'hospital o consulta un metge immediatament. Això és essencial per salvar vides.
Has de ser amable amb tu mateix.
Això és l'últim que us he de dir a vosaltres, lectors d'aquest article. La depressió postpart no és un defecte de caràcter ni d'amor matern. És una afecció mèdica. Igual que la diabetis, és una malaltia que es pot curar amb tractament, com la hipertensió arterial.
Estàs passant per un moment difícil ara mateix. Així que sigues amable amb tu mateixa. Demanar ajuda no és un signe de debilitat, és un signe de força i amor per tu mateixa i el teu nadó. Parla amb el teu marit, la teva família i els teus amics de confiança sobre això. A més, consulta el teu metge per obtenir la millor guia i tractament. Et recuperaràs aviat i podràs gaudir de la vida amb el teu petit.
Missatge per emportar
- Si la tristesa postpart dura més de dues setmanes i és greu, pot ser depressió postpart (DPP), que és més greu que la "malaltia postpart".
- La DPP no és culpa o debilitat teva, sinó una afecció mèdica tractable.
- No pateixis sol. Si creus que tens símptomes de depressió postpart, parla amb el teu metge el més aviat possible.
- La psicosi postpart és una emergència mèdica immediata i molt perillosa. Si observeu algun dels seus símptomes, aneu immediatament al servei d'urgències (UTE) de l'hospital.
- Demanar ajuda és un signe de força. La teva salut mental és tan important com la teva salut física.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari