No hi ha cap notícia més feliç que la que et convertiràs en mare. Alhora, et vénen al cap moltes esperances precioses. Però aquest moment no és igual per a tothom. Per a algunes, aquest moment pot ser una experiència inimaginablement estressant i trista. D'això és del que parlarem avui. Perquè aquest és un tema seriós que no es pot ignorar i que pot jugar amb les vides.
Què és la depressió relacionada amb l'embaràs?
En poques paraules, la depressió perinatal és una condició depressiva que es produeix en una mare durant l'embaràs o durant el primer any després del part.
Aquesta és una afecció molt més greu que la "tristesa del nadó", que és una mica trista i desapareix en un parell de dies. La tristesa, l'ansietat i la desesperança que sents poden durar setmanes o mesos. Pot afectar la teva vida fins al punt que ni tan sols pots fer les teves tasques diàries correctament. Si un metge t'examina i et diagnostica depressió o et recepta medicaments per tractar-la, això és el que anomenem "depressió perinatal".
Recorda que això no és culpa teva, ni tampoc és una debilitat del teu cor. És una afecció mèdica que requereix tractament i està causada per canvis hormonals al cos, pressió social i molts altres factors.
La trista veritat revelada per les últimes investigacions
Dos estudis recents realitzats en un grup nombrós de mares a Suècia han revelat alguns fets molt alarmants sobre això. Aquests informes de recerca fins i tot s'han publicat a les revistes mèdiques més respectades del món, "JAMA Network Open" i "BMJ".
Aquests estudis mostren que les mares amb aquesta condició, "depressió perinatal", tenen aproximadament tres vegades més probabilitats de tenir pensaments suïcides i suïcidar-se que les mares sense aquesta condició. Imagineu-vos com de greu és això.
A més, una altra cosa alarmant que va trobar aquest estudi és que aquest risc no desapareix poc després de tenir un nadó. Van descobrir que el risc es manté alt durant molt de temps, com ara 18 anys .
Quin és el risc? Vegem-ho.
Podeu entendre clarament aquesta diferència de risc a la taula següent.
| Risc | Una mare amb depressió perinatal | Una mare sense depressió perinatal |
|---|---|---|
| Mort per suïcidi | Risc sis vegades (6x) més alt | Risc general |
| Comportament suïcida, inclosos els intents de suïcidi | Risc tres vegades (3x) més alt | Risc general |
| Mort en un accident | Risc tres vegades (3x) més alt | Risc general |
Per què passa això? És genètica?
Molta gent podria pensar: "Oh... tenen malalties mentals com aquesta a la seva família" o "Deuen haver tingut aquests problemes abans de quedar-se embarassades". Però el sorprenent és que aquests estudis han demostrat clarament que els vincles familiars no són l'única causa d'aquest augment del risc. A més, el risc d'aquesta condició de "depressió perinatal" augmenta per separat i independentment, tant si hi havia una malaltia mental abans de l'embaràs com si no.
Això vol dir que, fins i tot si no has tingut mai cap problema de salut mental i ningú de la teva família té antecedents d'aquests problemes, aquesta afecció i els riscos associats poden sorgir durant l'embaràs.
Aleshores, què fem? Com ens en sortim?
Això és el més important. Tot i que aquesta afecció és greu, es pot controlar i curar completament . Aquí teniu les coses que hem de fer definitivament.
1. No amaguis els teus sentiments, parla'n.
Si et sents trista, sola, estressada o desesperançada, no t'ho guardis per a tu mateixa. Parla amb el teu marit, la teva mare, el teu pare, el teu millor amic o qualsevol persona de confiança. A més, assegura't de parlar amb la teva llevadora de salut familiar i, sobretot, amb el teu metge .
2. El suport familiar és essencial
Si tens un marit o un familiar que llegeix això, això és per a tu. Si la teva dona, filla o germana diu alguna cosa així, no ho descartis dient: "Així són les coses", "No et preocupis per tenir un nadó" o "Sigues fort". En comptes d'això, escolta-la . Intenta entendre-la. Ajuda-la a obtenir consell mèdic. El teu suport és la seva major fortalesa.
3. No et perdis proves i tractaments mèdics
Els investigadors emfatitzen especialment la importància de fer proves de salut mental abans i després de l'embaràs. Si el metge et pregunta sobre això, sigues sincer i no amaguis els teus veritables sentiments.
Molt important: si ja t'han receptat medicaments per a la depressió o una altra malaltia mental, no deixis de prendre'ls sense consultar el teu metge per cap motiu , ja que això pot ser molt perjudicial. Parla sempre amb el teu metge abans de prendre qualsevol medicament i segueix els seus consells.
En una emergència, és a dir, si els pensaments suïcides són aclaparadors, aneu immediatament al servei d'urgències (UTO) de l'hospital més proper o digueu-ho a algú de confiança.
Missatge per emportar
- La depressió perinatal no és una malaltia mental, és una afecció greu que requereix tractament.
- Aquesta condició augmenta significativament el risc de suïcidi, i aquest risc pot persistir durant anys.
- Parla obertament sobre els teus sentiments. No amaguis res, sobretot al teu metge.
- No deixis mai de prendre medicaments amb recepta ni canviïs la dosi sense consultar un metge.
- El suport, la comprensió i l'escolta dels membres de la família són essencials per superar aquesta situació.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari