Has sentit mai un so feble de "soo... soo..." quan respires, sobretot quan expires? Potser no en siguis conscient, però algú proper a tu pot sentir-ho. En medicina, aquesta afecció s'anomena " sibilancies ". Pot ser causada per alguna cosa tan simple com un refredat i desaparèixer sola. Però de vegades, pot ser un símptoma d'una malaltia de llarga durada, com l'asma, o d'una afecció més greu. Per tant, és molt important ser-ne conscient.
Com es produeix realment aquest so sibilant?
En poques paraules, les sibilàncies es produeixen quan les vies respiratòries que porten aire als nostres pulmons s'estrenyen per alguna raó. Penseu-hi com el so que fem quan bufem en una flauta, i el so de "xiuxiueig" es crea quan l'aire corre per unes vies respiratòries estrenyes.
Aquest so sovint se sent quan expirem . Això és degut a que les nostres vies respiratòries solen estrènyer-se una mica quan expirem. Per tant, si a més estan inflades o bloquejades amb alguna cosa com ara moc, aquest so es pot sentir clarament.
Però de vegades, sobretot quan respirar és més difícil , aquest so també es pot sentir en inspirar . Si aquest so se sent tant en inspirar com en expirar, vol dir que les vies respiratòries s'han estrenyat significativament.
Algunes persones també poden experimentar tos juntament amb aquest so sibilant. Això és degut a que el cos intenta expulsar moc de les vies respiratòries.
Quines són les principals causes de les sibilàncies?
Les sibilàncies no són una malaltia, sinó un símptoma. Això vol dir que hi ha diverses malalties que la poden causar. Vegem les causes principals.
| Causa | Una breu descripció |
|---|---|
| Asma | La causa més comuna de sibilàncies és quan les vies respiratòries s'inflen, s'estrenyen i produeixen un excés de moc. |
| MPOC (Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica) | És especialment comú entre els fumadors. Danya els pulmons i restringeix la respiració. |
| Al·lèrgies | Pot aparèixer com a reacció a la pols, el pol·len, la caspa d'animals, certs aliments o picades d'insectes. |
| Infeccions respiratòries | Infeccions com el refredat comú, la bronquitis i la pneumònia poden causar inflamació de les vies respiratòries. |
| Alguna cosa enganxada a la tràquea | Especialment en nens petits, les sibilàncies poden aparèixer sobtadament a causa d'alguna cosa, com ara un tros de menjar o una petita part d'una joguina, que es queda enganxada a les vies respiratòries. Això és una emergència. |
| ERGE (malaltia de reflux gastroesofàgic) | La gastritis pot empitjorar i fer que l'àcid de l'estómac entri a la gola, causant infeccions de les vies respiratòries i sibilàncies. |
| Altres motius | Les sibilàncies també poden ser un símptoma d'afeccions greus com ara fumar, malalties del cor i càncer de pulmó. |
Ens hem de preocupar per les sibilàncies en nadons petits?
Com a pare o mare , és normal tenir por quan el vostre petit fa aquest tipus de soroll sibilant. Però tingueu en compte això. Els nadons i els nens petits són més propensos a tenir sibilàncies. Això és degut a que les seves vies respiratòries són molt més petites.
Així doncs, fins i tot si agafeu un refredat lleu, aquestes petites vies respiratòries es poden inflar ràpidament, omplir-se de moc i fer un so de sibilàncies. La majoria de les vegades, això no és greu.Tot i que alguns nadons experimenten sibilàncies repetidament, aquesta afecció desapareix per si sola a mesura que creixen, és a dir, al voltant dels 4-5 anys, a mesura que les seves vies respiratòries es desenvolupen. Per tant, només perquè un nadó tingui sibilàncies, no es pot concloure que sigui asma.
Però aneu amb compte amb això: si el vostre nadó comença a respirar amb sibilàncies de sobte sense cap motiu aparent, sobretot mentre juga o després de ficar-se alguna cosa a la boca, podria ser un senyal que alguna cosa s'ha quedat bloquejada a les vies respiratòries. Es tracta d'una emergència mèdica. En aquest cas, porteu el vostre nadó immediatament al servei d'urgències d'un hospital.
Què es pot fer per reduir les sibilàncies?
Si la teva respiració sibilant és una afecció similar a un refredat comú que no causa dificultat per respirar, hi ha algunes coses senzilles que pots fer a casa.
Coses que pots fer a casa
- Respira aire humit : Pots fer servir un humidificador. Alternativament, és una bona idea dutxar-se amb aigua calenta o tancar la porta del bany, deixar anar l'aigua calenta i respirar el vapor durant una estona.
- Beu alguna cosa calenta: Beure alguna cosa calenta com aigua, te o sopa pot relaxar les vies respiratòries i ajudar a afluixar la mucositat enganxosa.
- Evita fumar completament: Si ets fumador, deixa de fumar. I evita estar envoltat de persones que fumen.
- Mantingueu l'aire net: si teniu al·lèrgies , l'ús d'un purificador d'aire amb filtre HEPA pot reduir les partícules de pols i el pol·len nocius de l'aire.
Exercicis de respiració
Aquests faciliten la respiració i ajuden a reduir les sibilàncies.
1. Respiració amb els llavis frunzits: Inspira lentament pel nas. Després, frunça els llavis com si estiguessis tocant una trompeta i exhala lentament durant el doble del temps que has inspirat. Això augmenta la pressió dins de les vies respiratòries i les ajuda a obrir-se.
2. Respiració abdominal: Inspira pel nas. Posa les mans a l'estómac i sent com s'expandeix. Després, exhala lentament per la boca durant el doble o el triple del temps que has trigat a inhalar. Això relaxarà els músculs del pit.
Quan hauries de consultar un metge immediatament?
Les sibilàncies de vegades poden ser greus, així que sigueu molt conscients d'aquests símptomes.
| Quan cal demanar consell mèdic | |
|---|---|
| Quan cal consultar el metge en general: | |
| |
| Quan cal anar immediatament a la Unitat d'Urgències (UTU) d'un hospital: | |
|
Si el metge us ha receptat un tractament per a les sibilàncies, per exemple un inhalador, és molt important que l'utilitzeu exactament com us l'ha receptat. Molta gent deixa de prendre la medicació perquè pensa: "Ara em sento millor". Però en afeccions com l'asma, hi ha medicaments que heu d'utilitzar fins i tot quan no experimenteu símptomes. Per tant, seguiu les instruccions del vostre metge.
Missatge per emportar
- Les sibilàncies (soroll sibilant en respirar) són un símptoma causat per l'estrenyiment de les vies respiratòries, no una malaltia.
- La causa d'això podria ser alguna cosa tan simple com un refredat o una afecció crònica com l'asma.
- Les sibilàncies són relativament freqüents en nadons petits. La majoria de les vegades, desapareixen a mesura que creixen. Però si de sobte comences a respirar amb sibilàncies, podria ser un signe que alguna cosa et bloqueja les vies respiratòries, així que vés amb compte.
- Demaneu atenció mèdica immediata si teniu dificultat per respirar, pell blava o sibilàncies sobtades i intenses.
- Si tens sibilàncies constants, és molt important per a la teva qualitat de vida consultar un metge per esbrinar-ne la causa i rebre el tractament adequat, en lloc d'ignorar-ho i dir: "Això és una cosa que sempre tinc".
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari