Tu també ho veus tot com a "neu" en punts? Aprenguem sobre la síndrome de la neu visual!

T'has adonat mai que quan perds el senyal de televisió, veus punts petits o flocs de neu per tot arreu? Sembla que estiguis mirant el món des de dins d'una bola de neu. Si veus aquests punts brillants amb els ulls oberts o tancats, és possible que tinguis una afecció de la qual parlarem avui. S'anomena Síndrome de la Neu Visual .

Què és la síndrome de la neu visual?

En poques paraules, es tracta d'una afecció neurològica relacionada amb la nostra visió. En aquesta, veieu petits punts per tot el camp de visió, com "neu" o "estàtica" allà on mireu. Aquests punts poden ser de colors, blancs i negres o transparents. De vegades, fins i tot poden semblar que brillen. Imagineu-vos que veureu una escena bonica, però no la podeu veure clarament, en canvi, hi ha petits punts per tot arreu. Això és realment molest, oi? Els científics encara no han descobert exactament per què es produeix aquesta afecció. Però creuen que pot estar relacionada amb una hiperactivitat dels lòbuls occipitals , que són les principals parts del nostre cervell que processen imatges. Per a moltes persones, aquesta és una afecció crònica . Això vol dir que no és una cosa que millorarà en poc temps. A més, moltes persones amb aquesta afecció la poden experimentar juntament amb afeccions com migranyes i ansietat .

Què tan comuna és aquesta situació?

La síndrome de la neu visual no és tan comuna. Es calcula que afecta entre el 2% i el 3% de la població mundial. Això vol dir que no li passa a tothom, però si teniu aquests símptomes, recordeu que no esteu sols.

Quins són els símptomes?

Una persona amb la síndrome de la neu visual pot experimentar diversos símptomes. Aquests es poden dividir en dues categories principals.

Símptomes relacionats amb la visió

Aquestes són les principals característiques que es poden observar:

• Visió de "caiguda" o de "visió estàtica": Tant si teniu els ulls oberts com si no, veieu aquests petits punts a tot arreu. Una característica especial d'aquesta afecció és que aquests punts són visibles fins i tot quan teniu els ulls tancats.
• Palinòpsia:Això és quan veieu un objecte que heu vist durant un temps, fins i tot després que s'hagi allunyat. Per exemple, quan mireu una llum brillant i després mireu cap a una altra banda, encara podeu veure la forma de la llum durant un temps, o quan mireu un cotxe a tota velocitat, encara podeu veure la seva "cua" després que s'hagi allunyat. Aquesta és la condició anomenada "palinopsia".
• Sensibilitat a la llum (fotofòbia): Quan surt el sol o quan mires una llum brillant, els ulls se't tornen blaus i et sents tan incòmode que no pots mirar? Sents com si et punxessin els ulls amb agulles? Això s'anomena "fotofòbia".
• Mala visió nocturna ( nictalopia ): si no podeu veure a la nit en zones amb poca llum al nivell que altres persones poden veure normalment, teniu dificultats per conduir de nit o per trobar objectes en una habitació amb poca llum, podeu tenir nictalopia.
• Fenòmens entòptics: En aquest, podeu veure diversos patrons de llum, mosques volants i flaixos de llum fins i tot amb els ulls tancats.

Altres símptomes no relacionats amb la visió

A més dels símptomes visuals, també podeu experimentar:

• Sentir un brunzit o un rugit a les orelles: Això s'anomena tinnitus .
• Sentir-se ansiós, deprimit o irritable.
• Dificultat per concentrar-se, incapacitat per enfocar-se o sensació de "boira mental".
• Problemes d'insomni .
• Aparició freqüent de migranyes amb aura (això és diferent dels problemes de visió habituals).
• Sensació de mareig o nàusees.
• Sentiment de desapego d'un mateix (despersonalització).
• Vertigen (sensació que tot el que t'envolta gira).

Important: Si teniu un o més d'aquests símptomes, no doneu per fet que es tracta definitivament de la síndrome de la neu visual. Aquests símptomes també es poden observar en altres afeccions mèdiques. Per tant, és millor que consulteu un metge.

Quin és el motiu d'això?

De fet, els investigadors encara desconeixen la causa exacta de la síndrome de la neu visual.Ha estat impossible de trobar. Alguns científics pensen que això pot ser degut al fet que algunes parts del cervell, especialment les que controlen la visió, són hiperactives . És a dir, estan sobreestimulades i treballen.

Hi ha factors de risc?

En alguns casos, els metges han descobert que una afecció anomenada Síndrome de la Neu Visual és més freqüent en persones amb altres afeccions mèdiques, com ara:

• Migranya amb i sense aura
• Ansietat

Tot i que aquests no es poden considerar factors de risc, es creu que hi pot haver una relació entre aquestes afeccions i la síndrome de la neu visual.

Com ho reconeixes? (Diagnòstic)

Quan visiteu un metge, primer us preguntarà sobre el vostre historial mèdic i els vostres símptomes. Després, us pot fer un examen físic. El vostre proveïdor d'atenció oftalmològica us farà un examen ocular complet. Per fer un diagnòstic definitiu de la síndrome de la neu visual, s'han de descartar altres afeccions . Símptomes com aquests poden ser causats per altres afeccions. El vostre metge pot demanar proves d'imatge o altres proves. També és possible que hàgiu de visitar un neuròleg i un oftalmòleg . Si és possible, el millor és visitar un neurooftalmòleg . Els vostres símptomes visuals no s'han de semblar a les aures visuals que es produeixen durant una migranya. A més, aquesta visió de "neu" no ha de ser causada per una altra malaltia ni per cap medicament que esteu prenent. Per ser diagnosticat amb la síndrome de la neu visual, heu de complir certs criteris de diagnòstic . 1. Heu de tenir aquests símptomes durant almenys tres mesos . Tot i que moltes persones poden tenir aquests símptomes a una edat primerenca, algunes poden començar a tenir-los ja a l'adolescència o als vint anys. 2. A més, heu de tenir almenys dos dels quatre símptomes visuals següents:

• Palinòpsia (retroversió o imatges semblants a la cua).
• Veure colors o imatges de llum dins de l'ull, com ara mosques volants i flaixos de llum (fenòmens entòptics).
• Hipersensibilitat a la llum (fotofòbia).
• Mala visió nocturna (nictalopia).

Quins són els tractaments?

Per ser sincer, per a la síndrome de la neu visualNo hi ha cap tractament estàndard per a aquesta afecció. Tanmateix, els metges i els investigadors continuen estudiant alguns medicaments. El vostre metge us pot receptar medicaments per ajudar a controlar els vostres símptomes de salut mental (com ara l'ansietat). Per exemple, l'amitriptilina , un antidepressiu tricíclic, pot ajudar a millorar la vostra qualitat de vida. Alguns investigadors estan provant el fàrmac per a l'epilèpsia lamotrigina com a tractament. Aquest fàrmac també s'ha utilitzat per prevenir les migranyes amb aures visuals. L'estimulació magnètica transcranial (TMS) també s'està investigant com a possible tractament per a la síndrome de la neu visual. Algunes persones poden trobar alleujament mitjançant l'ús de bloquejadors de la llum blava . A més, si teniu altres afeccions, com ara migranyes o ansietat, obtenir el tractament adequat també us pot ajudar.

Hi ha alguna manera de reduir aquesta incidència?

Malauradament, actualment no es coneix cap manera de reduir el risc de la síndrome de la neu visual. Com que encara no s'ha descobert la causa exacta, és difícil dir com prevenir-la.

Què passa si tinc aquesta condició?

En primer lloc, la síndrome de la neu visual no és una malaltia contagiosa . Així que no us preocupeu per transmetre-la a algú altre. En alguns casos, la malaltia pot desaparèixer per si sola al cap d'un temps. Tanmateix, en altres casos, els símptomes poden empitjorar o ser més pronunciats . Varia de persona a persona.

Com puc cuidar-me si tinc la síndrome de la neu visual?

Tot i que no hi ha cap tractament específic per a això, és important consultar un neurooftalmòleg per descartar altres causes dels símptomes. Moltes persones troben que els símptomes empitjoren quan estan sota estrès o quan no dormen prou . Si aquest és el vostre cas, és important trobar maneres de reduir l'estrès i combatre la fatiga. Aquí teniu algunes coses que podeu intentar per reduir l'estrès:

• Fent un exercici que t'agradi.
• Fent ioga .
• Fent meditació .
• Practicant la mindfulness .
• Massatge `(Massatge)` .
• Mètodes de benestar com el Reiki .

A més, hi ha coses que pots fer per millorar el teu son:

• Mantingueu una hora regular per anar a dormir. Aneu a dormir aproximadament a la mateixa hora cada dia i lleveu-vos aproximadament a la mateixa hora.
• Crea un ambient confortable per dormir (el llit, el coixí, la temperatura de l'habitació, etc.).
• Eviteu la cafeïna, la nicotina i l'alcohol , sobretot al final del dia.
• Eviteu mirar pantalles (mòbils, tauletes, televisors) a última hora del dia.

Quan hauria de veure un metge?

És important consultar un metge cada vegada que noteu algun canvi en la vostra visió. Si ja heu determinat que teniu la síndrome de la neu visual, pregunteu al vostre metge quan heu de contactar-hi. Seguiu les seves recomanacions sobre la freqüència amb què heu de fer revisions periòdiques. També podeu tenir preguntes per fer al vostre metge:

• Sóc elegible per a assajos clínics ?
• Pots suggerir maneres de gestionar l'estrès o millorar el son?
• Em pots suggerir un grup de suport al qual em pugui unir?

Tenir una afecció ocular nova o greu, sobretot quan se'n desconeix la causa, pot ser molt estressant. Si continueu experimentant "nevades" o "visió estàtica", consulteu el vostre oftalmòleg.

Missatge per emportar

D'acord, ara ja tens una idea sobre la síndrome de la neu visual de la qual hem parlat. Recorda que, tot i que això és una mica complicat, no estàs sol.

El més important és que, si observeu alguna cosa inusual a la vostra visió, com ara "neu", no la ignoreu. Assegureu-vos de consultar un metge, especialment un oftalmòleg, per obtenir consell.

És possible que això no sigui la síndrome de la neu visual, però podria ser una afecció tractable. Per tant, obtenir un diagnòstic adequat és el primer pas. Després, seguir els consells del metge, reduir l'estrès tal com hem comentat i dormir bé pot ajudar-te a sentir-te millor. No t'espantis, però sigues conscient!