Quant pensem en el benestar dels nostres cossos? Però igual d'important, i potser fins i tot més, és el benestar de les nostres ments, és a dir, la salut mental. De vegades, les nostres ments poden sentir-se carregades, preocupades i tristes. Potser penseu: "No puc dir aquestes coses a ningú", "Ningú ho entendrà". Però en aquests moments, hi ha un especialista que us pot escoltar, entendre i ajudar. Aquest metge és el que anomenem psiquiatra .
«Psiquiatra», «Psicòleg», «Terapeuta»... Qui són aquestes persones? Quina és la diferència?
Molta gent es confon una mica quan sent aquests tres noms. És normal preguntar-se: "Fan tots el mateix? A qui he de consultar si tinc un problema?" Analitzem les principals diferències entre aquests tres d'una manera molt senzilla. És important que ho sàpigues bé.
| Persona | Qualificacions i rol |
|---|---|
| Psiquiatra | Es tracta d'un metge especialista que ha estudiat en una facultat de medicina, ha obtingut un títol de medicina (MBBS) i després ha estudiat per obtenir un títol d'especialista en psiquiatria (MD en Psiquiatria).
|
| Psicòleg | Es tracta d'un professional altament qualificat, com ara una llicenciatura en psicologia i un doctorat, però no un metge. |
| Terapeuta/Assessor/a | Hi ha titulacions per a això, com ara un màster o un diploma. |
En poques paraules, si sents que necessites medicació per a la teva salut mental o si tens una afecció greu, definitivament hauries de consultar un psiquiatra.
Què passa quan vas a un psiquiatra?
Quan vagis a veure un psiquiatra, primer parlarà amb tu molt amablement i et preguntarà sobre els teus símptomes mentals i físics. Imagina't que fa temps que et sents molt pesat i trist, que no tens cap interès a fer res i que no dorms bé. Pots parlar de totes aquestes coses obertament amb el metge.
Aleshores, si cal, podeu fer coses com aquestes:
- Exploració física: comprovar si aquests símptomes són causats per una altra malaltia.
- Proves com ara anàlisis de sang: per exemple, afeccions com ara nivells baixos d'hormona tiroïdal de vegades poden causar símptomes com la depressió. Per tant, es poden fer proves per descartar aquestes coses.
- Una avaluació psicològica: Fa preguntes per comprendre millor els teus pensaments, sentiments i patrons de comportament.
Després de fer tot això, el metge utilitzarà criteris de diagnòstic acceptats internacionalment (per exemple, el DSM-5) per diagnosticar amb precisió la vostra afecció. Això pot requerir més d'una visita al metge.
Afeccions comunes tractades pels psiquiatres
Els psiquiatres tracten diverses malalties mentals i problemes de comportament. Alguns d'ells inclouen:
- Depressió i trastorns relacionats
- Trastorns d'ansietat
- Trastorns bipolars i relacionats L'espectre de l'esquizofrènia i altres trastorns psicòtics
- Pensaments i accions no desitjades (trastorns obsessivocompulsius i relacionats - TOC)
- Trastorns relacionats amb traumatismes i estrès (TEPT)
- Trastorns relacionats amb substàncies i addictius
- Trastorns de l'alimentació
- Trastorns del son
- Trastorns de la personalitat
Quins tractaments es proporcionen?
Després d'un diagnòstic, el metge parlarà amb vostè sobre un pla de tractament que millor s'adapti a les seves necessitats. Això pot incloure un o més tractaments.
| Mètode de tractament | Explicació senzilla |
|---|---|
| Medicació | Ajuden a corregir els desequilibris en les substàncies químiques (neurotransmissors) del cervell. Aquests inclouen diversos tipus de medicaments com ara "antidepressius", "antipsicòtics" i "estabilitzadors de l'estat d'ànim". |
| Psicoteràpia | Això també s'anomena "teràpia de conversa". Significa parlar amb el metge sobre els teus problemes, pensaments i sentiments i aprendre maneres de gestionar-los. |
| Teràpia d'estimulació cerebral | Es tracta de tractaments moderns i segurs que s'utilitzen en els casos més greus que no es poden curar amb medicació. Alguns exemples són la teràpia electroconvulsiva (ECT), la TMS i la DBS. |
Quan hauries de veure un psiquiatra?
Potser penses: "Tinc un petit problema, hauria d'anar al metge per això?" Però si tu o algú que coneixes ha estat experimentant un o més dels símptomes següents durant molt de temps, el millor és demanar consell mèdic.
- Tristesa, desesperació i buit prolongats.
- Ansietat, por i pànic incontrolables.
- Pensaments suïcides . (Si teniu aquests pensaments, aneu immediatament a urgències de l'hospital més proper o digueu-ho a algú de confiança.)
- Fer-se mal físicament a un mateix.
- Veure o sentir coses que no hi són (al·lucinacions o deliris).
- Incapacitat per controlar el consum d'alcohol o drogues.
- Freqüents atacs d'ira i dificultat per controlar les emocions.
- Problemes greus de son (no poder dormir tan bé com abans o dormir massa).
- Disminució de la concentració mental fins al punt de no poder realitzar les tasques diàries, la feina o els deures escolars.
Com et prepares per a una primera cita?
És normal sentir-se una mica nerviós i espantat quan veus un psiquiatra per primera vegada. Però recorda que ell és allà per ajudar-te. Aquí tens com et pots preparar.
1. Escriu de què vols parlar: Escriu en un full de paper els problemes que et preocupen, els símptomes que experimentes i quan van començar. D'aquesta manera, no oblidaràs res.
2. Una llista de medicaments: Informeu al vostre metge de tots els medicaments que esteu prenent actualment (inclosos medicaments per a altres afeccions, vitamines i medicines tradicionals). Si és possible, porteu-los amb vosaltres.
3. Feu preguntes: No tingueu por de fer preguntes sobre qualsevol cosa que vulgueu saber, sobre tractaments i sobre els efectes secundaris dels medicaments.
4. Sobre el cost: Si aneu a una clínica de salut mental (Clínica de Psiquiatria) en un hospital públic, no hi ha cap cost. Al sector privat, es cobra una tarifa. Tingueu-ho en compte amb antelació.
Recorda que demanar ajuda per un problema de salut mental no és un signe de debilitat. És una decisió ferma presa per algú que es preocupa per si mateix i s'estima.
Missatge per emportar
- Un psiquiatre és un metge que ha rebut formació especialitzada en la salut de les nostres ments.
- Només un psiquiatre pot receptar medicaments per a la teva condició mental. Els psicòlegs o assessors no poden.
- Si tu o algú que coneixes està experimentant angoixa emocional, mai és massa tard per demanar ajuda. No és una debilitat, és una fortalesa.
- Si no esteu segurs amb qui parlar, consulteu primer el vostre metge de família. Ell o ella us derivarà a la persona adequada.
- Aquests serveis estan disponibles gratuïtament a les clíniques de salut mental dels hospitals públics.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari