De vegades no tenim gens de gana, oi? O no tenim gens de ganes de menjar. És normal tenir un o dos dies així. Però si no teniu gana o no teniu interès per menjar durant diversos dies, és una cosa que cal tenir en compte. Perquè aquesta manca de gana podria ser un signe precoç d'un problema dins del nostre cos o d'una malaltia greu. Així doncs, vegem per què passa això.
Quines són les causes comunes de la pèrdua de gana?
Hi ha moltes raons per les quals potser no tens ganes de menjar. Parlem d'algunes de les més importants.
Estàs estressat/da?
Això és una cosa que molta gent ha experimentat. Quan tens un examen a la vista, molta feina a l'oficina o un problema a casa i sents molt d'estrès i ansietat, el teu cos hi respon. És com preparar-te per a una baralla. Els canvis hormonals i químics que es produeixen al teu cos en aquest moment afecten directament l'estómac i el sistema digestiu. És per això que sovint perds la gana quan estàs sota molt d'estrès . Però la bona notícia és que quan et relaxes i l'estrès disminueix, la gana comença a tornar a la normalitat.
Podria ser un problema estomacal?
Quan tens malestar estomacal, com ara diarrea o vòmits, és possible que no tinguis ganes de menjar. Els metges anomenen aquesta afecció gastroenteritis. Durant aquest temps, els canvis químics i les molèsties a l'estómac poden fer que perdis la gana. De la mateixa manera, un refredat comú o una grip també poden causar aquest tipus de pèrdua de gana. La majoria de les vegades, aquesta afecció millorarà en dos o tres dies. Tanmateix, si encara no tens gana després d'uns dies , definitivament hauries de consultar el teu metge. Podria ser una infecció greu que necessita tractament .
Podria ser la causa la medicació que estàs prenent?
Sí, absolutament. Alguns medicaments que prens per a certes afeccions mèdiques poden causar pèrdua de gana com a efecte secundari. Per exemple:
- Alguns antibiòtics
- Medicaments per a afeccions com el TDAH
- Analgèsics forts com la codeïna o la morfina
Aquests medicaments funcionen reduint l'activitat d'alguns dels receptors de l'estómac, cosa que redueix la sensació de gana.
El més important és que, fins i tot si sospiteu que un medicament que esteu prenent us està causant pèrdua de gana, no deixeu mai de prendre aquest medicament sense parlar amb el vostre metge .Primer, informa al teu metge sobre això i segueix els seus consells.
Altres afeccions i causes de salut
A més de les causes comunes esmentades anteriorment, diverses altres afeccions de salut poden causar pèrdua de gana. Fem una ullada també a aquestes.
| Motiu/situació | Explicació senzilla |
|---|---|
| Embaràs | Els canvis hormonals i les nàusees matinals durant l'embaràs, sobretot durant el primer trimestre, poden causar pèrdua de gana. A més, durant els últims mesos, a mesura que el nadó creix, la pressió sobre l'estómac pot fer que et sentis plena fins i tot després de menjar una mica. |
| envelliment | A mesura que envellim, el nostre sentit del gust i l'olfacte disminueix, cosa que dificulta assaborir correctament els aliments. Algunes persones també experimenten pèrdua de gana a causa de problemes dentals, ús de medicaments i depressió. |
| Diabetis | La gastroparèsia és una complicació que pot ocórrer en persones amb diabetis. Això passa quan els nervis es danyen a causa de la diabetis, cosa que fa que l'estómac trigui més a buidar-se. Això pot fer que et sentis ple fins i tot quan no has menjat. |
| Càncer i tractament del càncer | La pèrdua de gana és molt freqüent a causa dels canvis en el cos causats pel càncer i els efectes secundaris (nàusees, úlceres bucals, canvis en el gust) dels tractaments contra el càncer (per exemple, quimioteràpia, radioteràpia). |
| Lesió al cap | Un cop fort al cap, especialment una commoció cerebral, pot causar una afecció anomenada síndrome postcommoció cerebral. Un dels seus símptomes és un canvi en el sentit del gust i l'olfacte. Això condueix directament a una pèrdua de gana. |
Què faig ara?
Com podeu veure, la pèrdua de gana no és una qüestió senzilla. Hi pot haver moltes raons.
- Sigues pacient: si les nàusees són degudes a alguna cosa temporal, com un refredat o un mal de panxa, haurien de desaparèixer en dos o tres dies.
- Pensa en la causa: tens molt d'estrès? Has començat a prendre un medicament nou? Pensa en coses com aquesta.
- Demaneu consell mèdic : Si la pèrdua de gana persisteix durant més d'uns quants dies o si perdeu pes sense cap motiu aparent, assegureu-vos de consultar el vostre metge sense demora. Ell o ella us examinarà i, si cal, us farà algunes proves per ajudar-vos a trobar la causa real.
Recordeu que el menjar és com un combustible que proporciona al nostre cos la nutrició i l'energia que necessita. Sense aquest combustible, el nostre cos no pot funcionar correctament. Per tant, no subestimeu mai el símptoma de les ànsies de menjar.
Missatge per emportar
- Tot i que és normal tenir pèrdua de gana durant un dia o dos, no ho ignoreu si persisteix durant diversos dies.
- L'estrès, les infeccions, els medicaments que prens i fins i tot afeccions mèdiques greus com la diabetis i el càncer poden causar pèrdua de gana.
- Si sospiteu que un medicament que esteu prenent us està causant pèrdua de gana, eviteu deixar-lo de prendre sense consultar el vostre metge.
- Si teniu pèrdua de gana i de pes inexplicable, és molt important que consulteu el vostre metge el més aviat possible per obtenir consell.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari