Quanta feina fem amb les mans al llarg del dia? Des d'escriure fins a fer jardineria, utilitzar els telèfons o aixecar peses, els canells es fan servir per a tot. Així doncs, si hem de treballar tant, fins i tot amb un petit dolor o molèstia als canells, probablement ja sabeu com pot afectar tot el nostre dia. La majoria de les vegades, aquest dolor desapareix en pocs dies, però de vegades pot ser un símptoma d'alguna cosa greu. Així que avui, parlarem d'aquest dolor de canell.
Què és exactament aquesta polsera?
En poques paraules, el canell no és només una articulació. És com una màquina petita i complexa. Dins d'aquest petit espai hi passen moltes coses que ajuden amb tots els moviments de flexió i gir de la nostra mà.
- Ossos: El canell està format per molts fragments d'os petits.
- Músculs: Aquests músculs mouen la mà i els dits.
- Nervis: Aquests nervis transporten missatges del cervell a les mans i transmeten sensacions (calor, fred, dolor) de les mans al cervell.
- Tendons i lligaments: connecten els ossos entre si i mantenen l'articulació forta.
- Vasos sanguinis: Subministren sang a tots els teixits.
Si alguna d'aquestes parts està danyada o lesionada, comencem a sentir dolor al canell.
On sents el dolor?
Quan un metge et pregunti sobre el dolor, intentarà esbrinar exactament on és al canell. Això serà de gran ajuda per diagnosticar la malaltia.
- Dolor al canell cubital: si et fa mal el canell al costat de la mà on hi ha el dit petit, pot pertànyer a aquest tipus.
- Dolor radial al canell: si el canell et fa mal al costat on tens el polze, entra en aquesta categoria.
No obstant això, independentment d'on sigui el dolor, el més important és trobar-ne la causa i tractar-lo.
Quines són les principals causes del dolor al canell?
No hi ha una sola causa de dolor al canell, sinó moltes. Les dividirem en dues categories principals. Una és el dolor causat per lesions i l'altra és el dolor causat per problemes de salut.
| Tipus de motiu | Descripció i exemples |
|---|---|
| Accidents i lesions | Aquestes són coses que passen de sobte.
|
| Condicions de salut | Aquests dolors poden augmentar gradualment amb el temps.
|
Què es pot fer per tractar aquest dolor?
El tractament que necessiteu dependrà de la causa del vostre dolor. De vegades, coses senzilles que podeu fer a casa poden ajudar a alleujar el dolor.
Coses que pots fer a casa
- Descans: Feu una pausa de l'activitat que us ha causat el dolor (per exemple, l'ús de l'ordinador, els esports) durant uns dies. Això donarà temps als teixits danyats per curar-se.
- Gel: Aplicar una bossa de gel durant 10-15 minuts diverses vegades al dia. No posar mai gel directament sobre la pell. Embolica-la amb una tovallola fina i aplica-la.
- Analgèsics: Podeu prendre analgèsics (AINE) segons les indicacions del vostre metge per reduir el dolor i la inflamació. Tanmateix, eviteu prendre medicaments pel vostre compte.
tractament mèdic
Si els tractaments casolans no ajuden, el metge pot receptar aquest tipus de tractament.
- Fisioteràpia: Un fisioterapeuta t'ensenyarà exercicis especials per enfortir el canell i augmentar la flexibilitat.
- Immobilització: És possible que se us demani que porteu un guix, una fèrula o una ortesi per mantenir el canell immòbil.
- Medicació: El metge pot injectar medicaments com ara esteroides (corticosteroides) per reduir la inflamació.
- Cirurgia: En alguns casos, pot ser necessària una cirurgia per extirpar un bony, alliberar un nervi pinçat, fixar ossos trencats o reparar tendons danyats. Pot ser una cirurgia oberta simple o una cirurgia artroscòpica realitzada a través de diverses petites incisions.
El més important és parlar amb el teu metge i decidir quin tractament és el millor per a tu.
Com prevenir el dolor al canell?
"Val més prevenir que curar", diuen. Així doncs, si tens cura d'aquestes petites coses, pots reduir el risc de dolor al canell.
Per a aquells que utilitzen ordinadors:
- Baixa una mica el teclat perquè els canells no es dobleguin cap amunt quan escrius.
- En comptes d'escriure contínuament, feu una breu pausa almenys un cop cada hora i deixeu descansar les mans.
- Feu servir un reposacanells per al teclat i el ratolí.
- Si és possible, canvia la mà que fa servir el ratolí.
Instruccions generals de seguretat:
- Assegureu-vos de portar el cinturó de seguretat quan viatgeu al cotxe.
- Feu servir equips de protecció adequats (per exemple, protectors de canell) quan practiqueu esports o feu treballs pesats.
- Mantingueu la vostra llar i el vostre lloc de treball ordenats eliminant les coses que us podrien fer relliscar i caure.
- Si teniu alguna discapacitat, feu servir una ajuda per caminar (bastó/caminador).
Quan hauries de veure un metge?
La majoria de les vegades, el dolor al canell desapareixerà en pocs dies. Tanmateix, si teniu algun dels símptomes següents, no perdeu el temps i consulteu un metge.
- Si no pots moure la mà, el canell o els dits.
- Si sents entumiment amb dolor insuportable al canell o a la mà.
- Si el canell, la mà o els dits estan inflats o descolorits.
- Si el dolor no disminueix després de dues setmanes d'iniciar el tractament domiciliari o si el dolor continua augmentant.
- Si el canell està inflat i sembla desfigurat després d'un accident, aneu immediatament a una Unitat de Tractament d'Urgències ( UTE ) d'un hospital.
Missatge per emportar
- El dolor de canell és una afecció molt comuna. Això no és sorprenent, ja que fem servir les mans tot el dia.
- Sovint, descansar molt i aplicar gel pot ajudar a reduir el dolor.
- No ignoris el dolor, sobretot si no desapareix en pocs dies o si empitjora.
- Si experimenteu dolor insuportable, inflor, incapacitat per moure la mà o entumiment, consulteu immediatament un metge.
- Si et fa tant mal el canell que no pots fer les teves activitats diàries, parla-ne amb el teu metge. Ell o ella et donarà els consells que necessites per recuperar-te ràpidament.
👩🏽⚕️ Preguntes addicionals (FAQs)
💬 Les càpsules/líquid de nimodipina (Nimodipina / Nymalize) és un medicament molt específic per a quina malaltia s'administra?
Això no és una pastilla per a la pressió normal! És un tipus de fàrmac especial (bloquejador dels canals de calci) molt potent que s'utilitza als hospitals per prevenir la paràlisi i la mort al 100% (prevenció del dèficit neurològic) quan un vas sanguini del cervell esclata i sagna (hemorràgia subaracnoide - HSA). A causa de l'esclat, els altres vasos sanguinis del cervell es contrauen/s'espasmen, cosa que impedeix que la sang flueixi al cervell del pacient!
💬 Quan un vas sanguini del cervell esclata, com pot aquest medicament (Nimodipina) prevenir la paràlisi/mort?
Les píndoles per a la pressió arterial normal (CCB) relaxen els vasos sanguinis del cos. Però l'especialitat d'aquesta és que actua directament sobre els vasos sanguinis del cervell (alta selectivitat cerebrovascular)! Quan un vas sanguini del cervell esclata, els altres vasos s'espanten i es contrauen. Tan bon punt aquest medicament arriba al cervell, bloqueja l'entrada de calci en aquests vasos sanguinis i tots aquests vasos es relaxen (vasodilatació). Aleshores, les cèl·lules cerebrals continuen recuperant-se i no es paralitzen.
💬 Per què aquest medicament (Nimodipina) té un "avís de caixa negra" que diu "No administreu mai injeccions intravenoses"?
Aquest és el perill més perillós i mortal d'això! La forma líquida d'aquest medicament només s'ha de prendre per via oral. Si s'injecta accidentalment o per error en una vena (IV) amb una xeringa, la pressió arterial del pacient baixarà immediatament a zero (hipotensió profunda), el cor s'aturarà completament (aturada cardíaca / mort) i el pacient morirà a l'instant! (Aquesta és una tragèdia que ha passat diverses vegades al món).
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න