අපේ ගෙවල්වල නම් ඉතින් පොඩි අතපය වේදනාවක්, හන්දිපත් රුදාවක් හැදුන ගමන් හොයන්නේ Balm බෝතලයක්නේ. Tiger Balm, Siddhalepa, BenGay වගේ මොකක් හරි අරගෙන රිදෙන තැන හොඳට අතුල්ල ගත්තම හරි කියලා තමයි අපි හිතන්නේ. හැබැයි මේවා නිකන්ම නිකන් සුවඳ දේවල් නෙවෙයි, මේවා ඇත්තටම බෙහෙත් වර්ග. ඒ නිසා ඔයා දන්නවද මේ අපි පාවිච්චි කරන වේදනා නාශක ක්රීම්, ජෙල් වර්ග ගැන අපි හරියටම දැනගෙන ඉන්න ඕන කරුණු ගොඩක් තියෙනවා කියලා? අපි අද කතා කරමු මේ ගැන.
මොකක්ද මේ බෙහෙත කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේ අපි කතා කරන ක්රීම්, ජෙල් හෝ දියර වර්ගවල ප්රධාන වශයෙන් අඩංගු වෙන්නේ කපුරු (Camphor), මෙන්තෝල් (Menthol) සහ මීතයිල් සැලිසිලේට් (Methyl Salicylate) කියන සංයෝග. මේවා එකතු වෙලා ඔයාගේ මස්පිඬු සහ හන්දිපත් වල ඇතිවෙන පොඩි පොඩි වේදනාවන් සමනය කරනවා.
හිතන්නකෝ ඔයාගේ කකුල උළුක්කු වුනා කියලා. ඔයා Balm එකක් ගෑවම මුලින්ම දැනෙන්නේ සිසිලසක්, ඊට පස්සේ පොඩි උණුසුමක් නේද? අන්න ඒක තමයි මේ බෙහෙතේ පළවෙනි ක්රියාව. ඒ උණුසුම්/සිසිල් සංවේදනය නිසා ඔයාගේ සමෙන් මොළයට යන වේදනා සංඥා අවහිර වෙනවා. හරියටම කිව්වොත්, වේදනාව පැත්තකට දාලා මොළයේ අවධානය වෙන පැත්තකට යොමු කරනවා වගේ වැඩක් තමයි වෙන්නේ.
ඊට අමතරව, මේ බෙහෙතේ තියෙන සැලිසිලේට් (salicylate) කියන සංඝටකය නිසා වේදනාව තියෙන තැන ඉදිමුම, එහෙමත් නැත්නම් අපි කියන (inflammation) එකත් අඩු කරනවා. ඒ නිසා වේදනාවට හේතුවත් ටිකෙන් ටික නැතිවෙලා යනවා.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්
මේක හමේ ගාන බෙහෙතක් වුනාට, පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ දේවල් ගැන දැනුවත් කරලා තියෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
- ඔයාගේ සමේ පිලිස්සුම්, සීරීම් හෝ තුවාල තියෙනවනම්: මේ බෙහෙත් වර්ග කවදාවත් කැපුන, සීරපු, පිච්චුන හමක ගාන්න හොඳ නෑ. එහෙම වුනොත් බෙහෙත ශරීරයට za_id="12030"වැඩියෙන් උරාගෙන අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට ඇලජික් තියෙනවනම්: විශේෂයෙන්ම කපුරු, මෙන්තෝල්, මීතයිල් සැලිසිලේට් වලට විතරක් නෙවෙයි, ඇස්ප්රින් (Aspirin) වගේ වෙනත් බෙහෙත් වලට, කෑම වර්ග වලට, ඩයි වර්ග වලට ආසාත්මිකතා (allergic reactions) තියෙනවනම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- ඔයා ගැබිනි මවක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවනම්: ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරද්දී ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. ඒ නිසා මේ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- කිරි දෙන මවක් නම්: මව්කිරි දෙන කාලයේදීත් මේ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න කලින් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක අත්යවශ්යයි.
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේකෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න නම් සහ ආරක්ෂිත වෙන්න නම්, මේ විදියට පාවිච්චි කරන්න.
1. හමේ ගාන්න විතරයි: මේක බාහිර භාවිතය සඳහා පමණයි. කිසිම හේතුවක් නිසා කටේ දාගන්න, ගිලින්න එපා.
2. අත් සෝදන්න: බෙහෙත ගාන්න කලිනුත්, ගාලා ඉවර වෙලා පස්සෙත් අත් දෙක සබන් දාලා හොඳට සෝදන්න. හැබැයි ඔයා බෙහෙත් ගාන්නේ අතේ වේදනාවකට නම්, ගාන්න කලින් විතරක් අත් සෝදන්න.
3. ඇස් ගැන පරිස්සම් වෙන්න: බෙහෙත් ගෑව අතින් ඇස්, නහය, කට වගේ සංවේදී තැන් අල්ලන්න එපා. අත්වැරදීමකින් ඇහේ ගෑවුනොත්, වහාම පිරිසිදු වතුරෙන් විනාඩි කිහිපයක් හොඳට ඇස් සෝදන්න.
4. තුනී ස්ථරයක් විදියට ගාන්න: වේදනාව තියෙන තැන විතරක්, බෙහෙත තුනී ස්ථරයක් විදියට ගාන්න. ගොඩක් ගාලා තදින් අතුල්ලන්න යන්න එපා.
5. ළමයින්ට දෙනවනම්: අවුරුදු 3ට වැඩි ළමයින්ට සමහර වෙලාවට දොස්තර මහත්තුරු මේවා නිර්දේශ කරනවා, ඒත් ඒ විශේෂ අවස්ථා වලදී විතරයි. ඒ නිසා පොඩි දරුවන්ට පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්න.
වැදගත්ම දෙයක්: මේ බෙහෙත ඕනවට වඩා පාවිච්චි වුනොත්, එහෙම නැත්නම් කවුරුහරි පොඩි දරුවෙක් වගේ කටේ දාගත්තොත්, පොඩ්ඩක්වත් පරක්කු වෙන්න එපා. වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) එක්කගෙන යන්න.
බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ගාන කාලය තුළ මේ කරුණු ගැනත් අවධානයෙන් ඉන්න එක හොඳයි.
- ඔයාගේ වේදනාව දවස් 7ක් ගිහිල්ලත් අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් වේදනාව එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න. දිගටම මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න එපා.
- කළු පාට, තාර වගේ මළපහ යනවා නම්, එහෙම නැත්නම් කෝපි කුඩු වගේ වමනය යනවා නම්, වහාම වෛද්යවරයෙක්ට කතා කරන්න.
මේ ලක්ෂණ වලින් කියවෙන්නේ ඔයාගේ බඩවැලේ තුවාලයක් වෙලා ලේ යනවා වෙන්න පුළුවන් කියන එක. මේක බරපතල තත්වයක් වෙන්න පුළුවන් නිසා පොඩ්ඩක්වත් පරක්කු කරන්න එපා.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
බොහෝ දෙනෙක්ට ලොකු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්නේ නැහැ. ඒත් සමහර වෙලාවට මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක වැදගත්.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය සහ කළ යුතු දේ |
|---|---|
| වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන දේවල් | |
| බරපතල ආසාත්මිකතා (Allergic Reaction) | හමේ පලු දැමීම, අධික කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. මේ වගේ දෙයක් වුනොත් වහාම බෙහෙත පාවිච්චිය නවත්වලා දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න. |
| සාමාන්යයෙන් බයවෙන්න දෙයක් නැති, ඒත් දිගටම තිබුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| සමේ සුළු දැවිල්ලක් හෝ රතු වීමක් | බෙහෙත ගෑව තැන සම පොඩ්ඩක් රතු වෙන්න, පොඩි දැවිල්ලක් දැනෙන්න පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් මේක ටික වෙලාවකින් නැතිවෙලා යනවා. ඒත් මේක දිගටම තියෙනවා නම් හෝ දරුණු වෙනවා නම් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. |
බෙහෙත් ටික ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ කොහොමද?
- ළමයින්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න: මේවායේ සුවඳට, පාටට පොඩි ළමයි ආස වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහු නොවෙන තැනක අනිවාර්යයෙන්ම තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ තියන්න: සාමාන්ය කාමර උෂ්ණත්වයේ, ඒ කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් අතර තැනක, තදින් වහලා තියන්න.
- කල් ඉකුත් වූ පසු ඉවත් කරන්න: බෙහෙත් බෝතලයේ තියෙන කල් ඉකුත් වීමේ දිනය (expiration date) පැනපු ගමන් ඒක ඉවත් කරන්න.
- ඉවත් කරන නිවැරදි ක්රමය: කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් කුණු බක්කියට දැමීමේදී, බෙහෙත් ටික කෝපි කුඩු, පස් හෝ පාවිච්චි කරපු cat litter වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, බෑග් එකක හෝ කන්ටේනරයක දාලා හොඳට සීල් කරලා කුණු බක්කියට දාන්න. මේ ගැන විශ්වාසයක් නැත්නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත් වර්ග හමේ ගාන්න විතරයි. කිසිම හේතුවකට ගිලින්න එපා.
- කැපුන, සීරපු, පිච්චුන හෝ තුවාල තියෙන සම මත මේවා ගාන්න එපා.
- බෙහෙත් ගෑවට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම අත් දෙක හොඳට සෝදන්න, ඇස් වල ගෑවෙන එකෙන් පරිස්සම් වෙන්න.
- දවස් 7කට වඩා වේදනාව තියෙනවා නම් හෝ වේදනාව වැඩි වෙනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
- කළු පාට මළපහ හෝ කෝපි කුඩු වගේ වමනය වැනි බරපතල ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
- හැමවිටම පොඩි ළමයින්ට අසු නොවන තැනක මේ බෙහෙත් වර්ග ගබඩා කරලා තියන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න