Category: ජීව විද්යාව සහ සෞඛ්යය (Biology and Health)
මේ ලිපි පෙළ විශේෂයෙන්ම පාසල් දරුවන්ට සහ අ.පො.ස. (සා/පෙළ, උ/පෙළ) ජීව විද්යාව හදාරන දූ දරුවන් වෙනුවෙන්ම සකස් කර ඇත. ජීව විද්යා සංකල්ප සරලව, උදාහරණ සහිතව පැහැදිලි කරන අතරම, එම දැනුම අපගේ සෞඛ්යය සමග සම්බන්ධ වන ආකාරය පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා දීමට මෙහිදී උත්සාහ කර ඇත. සෛල වල ක්රියාකාරීත්වයේ සිට මිනිස් සිරුරේ පද්ධති දක්වාත්, රෝග ඇතිවීම, වළක්වා ගැනීම සහ නිරෝගීව සිටීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක දැනුම උපකාරී වන ආකාරයත් මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ.
මෙම ලිපි පෙළෙන් ඔබට පහත දෑ ඉගෙනගත හැකිය:
මූලික ජීව විද්යා සංකල්ප (උදා: සෛල, පටක, ඉන්ද්රියයන්, පද්ධති)
මිනිස් සිරුරේ විවිධ පද්ධති වල ක්රියාකාරීත්වය (උදා: ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ස්වසන පද්ධතිය, රුධිර සංසරණ පද්ධතිය)
පොදු රෝග සහ ඒවා ඇතිවීමට බලපාන ජීව විද්යාත්මක සාධක
නිරෝගීව සිටීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක දැනුම උපකාර කර ගත හැකි අයුරු
අ.පො.ස. (සා/පෙළ, උ/පෙළ) ජීව විද්යාව විෂය නිර්දේශයට අදාළ කරුණු
ජීව විද්යාව සම්බන්ධයෙන් එදිනෙදා ජීවිතයේදී වැදගත් වන කරුණු
පෝෂණය, ව්යායාම, සහ යහපත් සෞඛ්ය පුරුදු පිළිබඳ ජීව විද්යාත්මක පැතිකඩ
ජීව විද්යාවේ නව සොයාගැනීම් සහ ඒවා සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයට බලපාන ආකාරය
මෙම ලිපි පෙළ පාසල් විෂය නිර්දේශය අධ්යයනයට අමතර රුකුලක් වන අතරම, ජීව විද්යාව සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ පුළුල් අවබෝධයක් ලබා ගැනීමටද උපකාරී වේ. සරල, පැහැදිලි භාෂා ශෛලියකින්, උදාහරණ සහ රූප සටහන් ද සහිතව ඉදිරිපත් කර ඇති මෙම ලිපි පෙළ ජීව විද්යාවට ඇලුම් කරන ඕනෑම අයෙකුට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
කෙටියෙන් කියනවා නම්, මේ තැන ජීව විද්යාව සහ නිරෝගී දිවියක් ගැන ඉගෙනගන්න කියාපු තැන!
-
ඇඩ්රිනල් ග්රන්ථි (Adrenal Glands) කියන අපේ ඇඟේ පුංචි වීරයෝ ගැන දැනගමුද?
ඔයාට නිතරම මහන්සියක්, පීඩනයක් දැනෙනවද? සමහරවිට ඒකට හේතුව ඔබේ ඇඩ්රිනල් ග්රන්ථි (Adrenal Glands) වෙන්න පුළුවන්. මේ පුංචිත් හරිම වැදගත් අවයව ගැන හැමදේම සරලව දැනගන්න.
-
අපේ ඇඟේ පුදුම ඉන්ද්රියක්: අක්මාව (Liver) ගැන හැමදේම දැනගමු!
අක්මාව කියන්නේ මොකක්ද? ඒකෙන් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද? අක්මාව ලෙඩ උනොත් මොකද වෙන්නේ? නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද? මේ හැමදේම සරලව.
-
අක්මාව (Liver) කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ඇඟේ මේ නිහඬ සේවකයා ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි ඔයාගේ අක්මාව ගැන හරියට හිතලා තියෙනවද? අපි නිතරම හදවත, මොළේ වගේ දේවල් ගැන කතා කළාට, අක්මාව කියන්නෙත් අපේ ඇඟ ඇතුළේ නිහඬවම, ඒත් නැතුවම බැරි තරම් ලොකු වැඩ කොටසක් කරන, පුදුම ඉන්ද්රියයක්. හරියට අපේ ඇඟේ ඉන්න නිහඬ සේවකයෙක් වගේ. ඉතින්, අද අපි මේ අක්මාව කියන අපේ යාළුවා ගැන, එයා කරන වැඩ ගැන, එයාට වෙන්න
-
ඔයාටත් පොඩි තුවාලයකින් වුණත් ලේ ගලන එක නවතින්නේ නැද්ද? අපි වොන් විලබ්රෑන්ඩ් රෝගය (von Willebrand Disease) ගැන කතා කරමු!
ඔයාට සමහර වෙලාවට පොඩි සීරීමකින් වුණත් ලේ යන එක නතර වෙන්නෙ නැතුව ගොඩක් වෙලා යනවද? එහෙම නැත්නම් නිතරම නහයෙන් ලේ ගලනවද? සමහරවිට ඔයාගේ පවුලේ කාටහරිත් මේ වගේ ප්රශ්න තියෙනවද? එහෙමනම්, මේ කියන්න යන්නේ ඔයාට වැදගත් වෙන්න පුළුවන් දෙයක් ගැන. අපි අද කතා කරමු වොන් විලබ්රෑන්ඩ් රෝගය (von Willebrand Disease) කියන, ටිකක් අහන්න ලැබෙන අඩු, ඒත්
-
ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන ‘නල මාර්ග’ ගැන දන්නවද? අපි කතා කරමු ධමනි (Arteries) ගැන!
අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන හරිම වැදගත් දෙයක් ගැන. හරියට ගෙදරකට වතුර ගේන බට වගේ, අපේ ඇඟ පුරාම පෝෂණය, ඔක්සිජන් ගෙනියන පුංචි ‘නල මාර්ග’ පද්ධතියක් තියෙනවා. මේවට තමයි අපි ධමනි, එහෙමත් නැත්නම් ඉංග්රීසියෙන් `(Arteries)` කියලා කියන්නේ. මේවා නැත්නම් අපිට ජීවත් වෙන්නම බෑ. ධමනි වර්ග මොනවද තියෙන්නේ? හරි, දැන් බලමු මේ ධමනි වලත්
-
ඔයාට සුවඳ දැනෙන්නේ කොහොමද? ආඝ්රාණ ස්නායුව (Olfactory Nerve) ගැන දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි නිකමට හිතලා තියෙනවද, කොහොමද අපිට මේ ලස්සන මල්වල සුවඳ, අම්මා උයන රසම රස කෑමවල සුවඳ, එහෙමත් නැත්නම් පොඩි වැස්සකට පස්සේ එන පොළොවෙ සුවඳ දැනෙන්නේ කියලා? මේ හැමදේටම අපේ ඇඟේ තියෙන පුංචි, ඒත් හරිම වැදගත් කොටසක් උදව් වෙනවා. ඒ තමයි ආඝ්රාණ ස්නායුව (Olfactory Nerve). ඉතින් අද අපි මේ ආශ්චර්යමත් ආඝ්රාණ ස්නායුව ගැන, ඒ කියන්නේ
-
ඔයාගේ ප්රඥා දත්/ ඥාන දත් (Wisdom Teeth) ගැන කතා කරමුද? මේවා ගැන දැනගන්නම ඕන දේවල්!
“ප්රඥා දත්” (Wisdom Teeth) ගැන ඔයා සමහරවිට අහලා ඇති නේද? සමහරවිට ඔයාටත් මේ දත් ඇවිල්ලා වේදනාවක් වුණා වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් ඔයාගේ යාළුවෙක් හරි නෑදෑයෙක් හරි මේ ගැන කතා කරනවා ඔයා අහලා ඇති. ඉතින්, අපි අද මේ ප්රඥා දත් ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව, හරිම සරලව කතා කරමූ. ඉතින්, මොනවද මේ ප්රඥා දත් (Wisdom Teeth) කියන්නේ? සරලවම කිව්වොත්,
-
අපේ පුරුදු වලින් ජාන පවා වෙනස් කරන්න පුළුවන්ද? (Epigenetics) ගැන සරලවම දැනගමු!
ඔයා සමහරවිට අහලා ඇති අපි ලෙඩවෙන්න, අපේ පෙනුම තීරණය වෙන්න අපේ ජාන (genes) බලපානවා කියලා. ඒක ඇත්ත. ඒත් ඔයා දන්නවද, අපේ ජීවන රටාව, අපි කන බොන දේවල්, අපි ඉන්න පරිසරය වගේ දේවල් වලින් මේ ජාන ක්රියාත්මක වෙන විදියත් වෙනස් කරන්න පුළුවන් කියලා? අන්න ඒ දේවල් ගැන, ඒ කියන්නේ ජාන ක්රියාත්මක වන ආකාරය පාලනය කරන සාධක
-
බෙහෙත් දන්නේ කොහොමද ඔයාට රිදෙන තැන?
ඔයා කවදා හරි ඔළුවෙ කැක්කුමට පැනඩෝල් එකක් වගේ බීලා, ‘අප්පේ, මේ පුංචි කරල කොහොමද දන්නේ මගේ ඔළුව තමයි රිදෙන්නේ කියලා?’ කියලා හිතලා තියෙනවද? ඒක ඇතුළේ මොකක් හරි GPS සිස්ටම් එකක්වත් හයි කරලද එන්නේ? හී හී… ඇත්තටම එහෙම එකක් නෑ! ඒත් බෙහෙත් ඇඟ ඇතුළේ වැඩ කරන විදිය තියෙනවනේ, ඒක නම් හරිම පුදුම කතාවක්. මාරම interesting. අපි