Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
ඔයාගේ කකුලෙත් මහපට ඇඟිල්ල ගාව ගැටයක් ඇවිල්ලද? අපි මේ බනියන් (Hallux Valgus) ගැන කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි දැකලා තියෙනවද ඔයාගේ කකුලේ මහපට ඇඟිල්ලේ මුල හරියේ පොඩි ගැටයක් වගේ ඇටයක් එළියට පැනලා තියෙනවා? සමහරවිට ඔයාටත් මේ වගේ දෙයක් වෙලා ඇති, නැත්නම් ඔයා දන්න කෙනෙක්ට වෙලා තියෙනවා දකින්න ඇති. මේකට තමයි අපි සාමාන්යයෙන් ‘බනියන්’ (Bunion) එකක් කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු, මොකද මේක ගොඩක් අයට බලපාන දෙයක් නිසා.
-
ගමන් යනකොට ඔලුව කැරකෙනවද, වමනෙට එනවද? අපි කතා කරමු Motion Sickness (Motion Sickness) ගැන!
ඔයාටත් සමහර වෙලාවට බස් එකේ, කාර් එකේ, නැත්නම් බෝට්ටුවක යනකොට ඔලුව කැරකෙනවා, බඩ දඟලනවා, වමනෙට එනවා වගේ දේවල් වෙලා තියෙනවද? ගොඩක් අයට මේ අත්දැකීම තියෙනවා. සමහරුන්ට නම් මේක හරිම වදයක් වෙලා, ගමනක් යන්නත් කලින් හිතට බයක් එනවා. ඉතින් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේ ගොඩක් දෙනෙක්ට බලපාන, හැබැයි හරියට තේරුම් ගත්තොත් කළමනාකරණය කරගන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්
-
ඇඟේ තියෙන මේ “හොඳ” මේදය ගැන ඔයා දන්නවද? අපි කතා කරමු දුඹුරු මේදය (Brown Fat) ගැන!
අපි හැමෝම ‘මේදය’ කිව්වම ටිකක් බය වෙනවනේ නේද? හිතන්නේම ඇඟට අහිතකර, බර වැඩි කරන දෙයක් කියලා. ඒත් ඔයා දන්නවද, අපේ ඇඟේ තියෙන හැම මේදයක්ම එහෙම නරක නෑ කියලා? ඇත්තටම, අපේ ඇඟට හරිම වැදගත්, අපිට උදව් කරන, ‘හොඳ’ වැඩ කරන විශේෂ මේද වර්ගයකුත් තියෙනවා. අන්න ඒ ‘හොඳ’ මේදය ගැන තමයි අද අපි මේ කතා කරන්න යන්නේ,
-
ඔයාගේ ඇඟේ ලේ දුවන විදිහ ගැන හරියටම දැනගමුද? (Hemodynamics) මේක හරිම වැදගත්!
අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ ඇඟ ඇතුළේ සිද්ධවෙන හරිම වැදගත් දෙයක් ගැන. ඒ තමයි අපේ ලේ නහර දිගේ ලේ ගමන් කරන විදිහ, හරියටම කිව්වොත් (Hemodynamics) කියන එක ගැන. මේක ටිකක් විද්යාත්මක වචනයක් වගේ පෙනුනට, හරිම සරල දෙයක්. අනික, මේක තේරුම් ගත්තම ඔයාට ඔයාගේ හදවතේ සෞඛ්යය ගැන, සමහර ලෙඩ රෝග ගැන හොඳ අවබෝධයක් ගන්න පුළුවන්.
-
ඔයාගේ හදවතේ තියෙන මේ හරිම වැදගත් ලේ නාළය ගැන දන්නවද? (Left Anterior Descending Artery) අපි කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි අහලා තියෙනවද `(Left Anterior Descending Artery)` එහෙමත් නැත්නම් `(LAD artery)` එක ගැන? සමහරවිට ඔයාගේ වෛද්යවරයා මේ ගැන කතා කරලා ඇති, නැත්නම් කොහේ හරි කියවලා ඇති. මේක අපේ හදවතට හරිම වැදගත් ලේ නාළයක්. ඇත්තටම කිව්වොත්, මේක හරියට අපේ හදවතේ ජීවනාලිය වගේ. ඉතින්, අපි අද මේ `(LAD artery)` එක ගැන, ඒකෙන් වෙන දේ, ඒකට වෙන්න
-
පිරිමි ඔයාලට ගොඩක් වැදගත් පුරස්ථි ග්රන්ථිය (Prostate Gland) ගැන මේ දේවල් ඔබ දැනගෙන හිටියද?
ආයුබෝවන්! ඔන්න අද අපි කතා කරන්න යන්නේ පිරිමි ඔයාලට ගොඩක් වැදගත් වෙන, හැබැයි සමහරවිට වැඩිය කතාබහට ලක් නොවන දෙයක් ගැන. ඒ තමයි පුරස්ථි ග්රන්ථිය, එහෙමත් නැත්නම් ඉංග්රීසියෙන් කියන විදියට (Prostate Gland) එක ගැන. විශේෂයෙන්ම වයසත් එක්ක මේ පුරස්ථි ග්රන්ථියේ විවිධ වෙනස්කම් වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඒ ගැන ඔයා දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වටිනවා. මොකද, කලින්ම
-
වෘෂණ කෝෂ (Testicles) ගැන ඔයා දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන විස්තර කතා කරමු!
ආයුබෝවන්! කොහොමද ඔයාට? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට වැදගත්, ඒත් සමහර වෙලාවට කතා කරන්න ටිකක් පැකිළෙන, ඒ වුණාට අනිවාර්යයෙන්ම දැනගෙන ඉන්න ඕන මාතෘකාවක් ගැන. ඒ තමයි පිරිමි පාර්ශ්වයේ ප්රජනන පද්ධතියේ ඉතාම වැදගත් කොටසක් වන වෘෂණ කෝෂ, නැත්නම් අපි ඉංග්රීසියෙන් කියන විදිහට `(Testicles)` ගැන. මේවාට සමහරු “බෝල”, “නට්ස්” වගේ නම් කියනවත් ඔයා අහලා ඇතිනේ.
-
මොළයේ සැඟවුණු පාලන මැදිරිය: බේසල් ගැන්ග්ලියා (Basal Ganglia) ගැන සරලවම දැනගමු!
අපේ මොළය කියන්නේ හරිම පුදුමාකාර තැනක් නේද? හරියට සුපිරි පරිගණකයක් වගේ තමයි. මේ මොළයේ එක එක කොටස් වලින් වෙන්නේ විවිධාකාරයේ වැඩ. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මොළේ ඇතුළේ, ටිකක් ගැඹුරින් පිහිටලා තියෙන, ඒත් හරිම වැදගත් කාර්යභාරයක් කරන කොටස් සමූහයක් ගැන. මේවාට තමයි අපි බේසල් ගැන්ග්ලියා (Basal Ganglia) කියලා කියන්නේ. සමහරවිට ඔයා මේ නම කලින් අහලත්
-
ඔයාගෙත් පිත්ත නාල පටු වෙලාද? (Biliary Stricture) ගැන දැනගනිමුද?
ඔයා කවදාහරි අහලා තියෙනවද පිත්ත නාල පටු වෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් හිරවෙනවා වගේ දෙයක් ගැන? සමහරවිට ඔයාටත් බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ හරියෙ වේදනාවක්, හම කහ පාට වෙන එකක් (සෙංගමාලය වගේ) එහෙම ඇවිත් තියෙනවද? එහෙමනම් මේ කියන්න යන්නේ ඔයාට වැදගත් වෙන්න පුළුවන් දෙයක් ගැන. අපි අද කතා කරමු පිත්ත නාල පටු වීම (Biliary Stricture) කියන තත්ත්වය ගැන.
-
මේ ‘මුලෙරියන් නාල’ (Müllerian ducts) කියන්නේ මොනවාද? අපි මේ ගැන සරලව දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි අහලා තියෙනවද ‘මුලෙරියන් නාල’ (Müllerian ducts) ගැන? සමහරවිට මේ නම ඔයාට ටිකක් අලුත් ඇති. ඒත් මේවා අපේ ශරීරයේ, විශේෂයෙන්ම කාන්තා පාර්ශවයේ අයට හරිම වැදගත් කොටසක්. සරලවම කිව්වොත්, බබෙක් අම්මගේ කුසේ හැදෙනකොට, ගැහැණු දරුවෙක්ගේ ප්රජනක පද්ධතියේ වැදගත්ම අවයව නිර්මාණය වෙන්න පටන් ගන්නේ මේ මුලෙරියන් නාල (Müllerian ducts) වලින් තමයි. ඉතින්, මේවා හරියට වර්ධනය වුණේ
-
මාසික ඔසප් චක්රයේ මේ ෆොලිකියුලර් (Follicular Phase) අවධිය කියන්නේ මොකක්ද? අපි කතා කරමු!
ඔයාගේ මාසික ඔසප් චක්රය ගැන කතා කරද්දී, ‘ෆොලිකියුලර් අවධිය’ (Follicular Phase) කියලා එකක් ගැන ඔයා සමහරවිට අහලා ඇති. සමහරවිට ඩොක්ටර් කෙනෙක් කියන්නත් ඇති, නැත්නම් ඔයා මේ ගැන කොහේ හරි කියවන්නත් ඇති. ඇත්තටම මේක ඔයාගේ ශරීරයේ, විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ ප්රජනන සෞඛ්යයට හරිම වැදගත් කාල පරිච්ඡේදයක්. සරලවම කිව්වොත්, මේ තමයි ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂ (Ovaries) ඇතුළේ ඩිම්බයක් මේරෙන, ඒ
-
ඔයාගේ බඩේ තියෙන මේ සුදු ඉර (Linea Alba) ගැන දන්නවද? අපි මේ ගැන විස්තර කතා කරමු!
අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ ඇඟේ, විශේෂයෙන්ම බඩ ප්රදේශයේ තියෙන, සමහරවිට ඔයා එච්චරම දැනුවත් නැති දෙයක් ගැන. ඒ තමයි ‘ලීනියා ඇල්බා’ `(Linea Alba)` කියන දේ. මේක ඇත්තටම මොකක්ද, ඇයි මේක වැදගත්, විශේෂයෙන්ම ගර්භණී කාලෙදි මොකද වෙන්නේ වගේ ගොඩක් දේවල් අපි සරලව, හරියට යාළුවෙක්ට කියල දෙනවා වගේ තේරුම් ගමු. බය වෙන්න එපා, මේක ලොකු ලෙඩක්
-
ඔයාගේ කකුල් වල තියෙන මේ දිගම නහරේ ගැන දන්නවද? (Saphenous Vein) අපි විස්තර කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි කල්පනා කරලා තියෙනවද ඔයාගේ කකුල් දිගේ දිවෙන, සමහර වෙලාවට මතුපිටටත් පේන නහර මොනවද, ඒවා මොනවද කරන්නේ කියලා? අන්න ඒ වගේ එක විශේෂ නහරයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ. ඒ තමයි සැපීනස් නහරය (`Saphenous Vein`). මේක නිකන්ම නිකන් නහරයක් නෙවෙයි, අපේ ඇඟේ හරිම වැදගත් වැඩ කොටසක් කරන දෙයක්. හරියට අපේ ඇඟ ඇතුළේ
-
ඔයාගේ බඩ ඇතුළේ තියෙන මේ වැදගත් රුධිර නාලය ගැන දන්නවද? අපි කතා කරමු `(Inferior Epigastric Artery)` ගැන!
අපි හැමෝම අපේ ඇඟ ගැන, විශේෂයෙන්ම ඇතුළේ තියෙන දේවල් ගැන හරියටම දන්නේ නෑ නේද? ඒත් සමහර දේවල් තියෙනවා, පුංචි වුණත් අපේ ශරීරයට ගොඩක් වැදගත්. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ඔයාගේ බඩ ඇතුළේ, එහෙමත් නැත්නම් උදර ප්රදේශයේ තියෙන, ඒ වගේ හරිම වැදගත් රුධිර නාලයක් ගැන. මේකට අපි කියනවා `(Inferior Epigastric Artery)` කියලා. සමහරවිට ඔයා මේ නම