Kaila ba gyud ka ani nga "rogue" hormone nga gitawag og Adiponectin?

Kitang tanan nakadungog na bahin sa lain-laing klase sa mga hormone sa atong lawas. Kanunay natong hisgutan ang pipila niini, ug bisan ang mga doktor naghisgot bahin niini. Apan nakadungog ka na ba bahin sa hormone nga gitawag og Adiponectin ? Basin wala pa. Apan kini adunay importante nga papel sa atong lawas, labi na sa mga butang sama sa atong timbang ug lebel sa asukal sa dugo. Busa, karong adlawa, atong hisgutan ang Adiponectin sa yano ug prangka nga paagi.

Unsa ang Adiponectin? Sayon ra kaayo!

Sa yanong pagkasulti, ang adiponectin usa ka hormone sa protina nga kasagarang gihimo sa mga selula sa tambok, o adipose tissue, sa atong mga lawas. Gitawag usab kini nga adipokine , tungod kay kini gihimo kauban sa tambok. Bisan pa, dili lamang kini gihimo sa mga selula sa tambok, apan lakip usab sa ubang mga bahin sa atong mga lawas.

Kining tawhana nga ginganlag Adiponectin nadiskobrehan niadtong dekada 1990. Kana nagpasabot nga ang mga siyentista daghan pa og nakat-unan bahin niini. Tingali adunay uban pang mga butang nga gibuhat niining hormone nga wala pa nato mahibal-i. Sa among nadiskobrehan, kini makatabang sa pagdugang sa pagkasensitibo sa atong lawas sa insulin ug pagpakunhod sa panghubag sa lawas .

Unsa ang mga benepisyo sa Adiponectin para sa atong lawas?

Kining higala nga gitawag og Adiponectin nalambigit sa daghang importanteng proseso sa atong lawas. Atong tan-awon ang duha sa labing importante.

1. Unsaon pag-sensitibo sa atong lawas sa insulin

Nahibal-an ba nimo kung unsa ang insulin? Sa yanong pagkasulti, ang insulin sama sa usa ka yawe nga nag-abli sa pultahan aron makasulod ang asukal (glucose) sa mga selula sa atong lawas. Ang pagkasensitibo sa insulin nagpasabot nga kini nga yawe makaabli sa pultahan sa hustong paagi. Dayon ang lawas dali nga makagamit sa asukal ug mapadayon ang lebel sa asukal sa dugo sa husto nga lebel.

Mao kini ang makatabang sa Adiponectin:

• Ang imong kalabera nga kaunuran ug atay makatabang sa imong lawas nga motubag sa insulin sa hustong paagi.
• Nagdugang sa pagpagawas sa insulin gikan sa pancreas.
• Kini mopahunong sa dili kinahanglan nga pagtipig sa asukal nga gitawag og glycogen sa atay.
• Makatabang kini sa pagbungkag sa mga fatty acid ug pagmugna og enerhiya.

Hunahunaa, ang mga selula sa imong lawas sama sa mga balay. Ang insulin mao ang nagdala sa pagkaon nga gitawag og asukal ngadto sa maong mga balay. Ang Adiponectin makatabang sa pagdala niining pagkaon agi sa pultahan. Unya ang balay makadawat og pagkaon, di ba?

2. Unsaon pagpakunhod sa panghubag sa lawas

Ang panghubag mao ang pagpadala sa atong immune system og mga selula aron makigbatok sa usa ka butang sama sa bakterya o aron ayohon ang samad. Usahay kini gikinahanglan. Apan ang laygay nga panghubag, Kana nagpasabot nga dili maayo para sa lawas nga kanunay adunay gamay nga panghubag sa sulod. Handurawa nga kanunay ka adunay gamay nga kalayo sa sulod sa imong lawas... Mao kana ang gitawag nga chronic inflammation.

Ang Adiponectin makatabang sa pagpakunhod sa panghubag sa mosunod nga mga lugar:

• Mga macrophage (usa ka klase sa puting selula sa dugo nga molamoy ug mopatay sa mga butang sama sa bakterya ug mga virus)
• Endothelial tissue (kini mga selula nga nagporma og nipis nga lamad nga naglinya sa sulod sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo)
• Mga selula sa kaunuran
• Mga selula sa epithelial (kini ang mga selula nga nagtabon sa tanang nawong sa sulod ug gawas sa lawas)

Pinaagi sa pagpakunhod sa panghubag niining paagiha, ang Adiponectin manalipod niining mga organo:

• Sistema sa ugat
• Kasingkasing
• Mga baga
• Kolon

Asa man gihimo ang Adiponectin sa atong lawas?

Ang Adiponectin panguna nga gihimo ug gipagawas sa mga selula nga gitawag og adipocytes, nga nagtipig og enerhiya sa atong puti nga adipose tissue . Ang puti nga adipose tissue mao ang pangunang klase sa tambok sa atong lawas. Makita kini sa:

• Tambok sa ilalom sa panit - kana mao, ang lut-od sa tambok nga atong mabati kon atong hikapon kini.
• Tambok sa sulod sa tiyan - Kini ang tambok sa sulod sa tiyan nga mahimong delikado.
• Utok sa bukog (tambok sa utok sa bukog)

Ang Adiponectin mahimo usab nga gihimo sa ubang mga tipo sa selula:

• Mga selula sa kaunuran sa kalabera
• Mga selula sa kaunuran sa kasingkasing
• Mga selula sa endothelial

Giunsa pagkontrol ang lebel sa adiponectin?

Sama sa akong nahisgotan kaniadto, ang adiponectin usa ka bag-o nga nadiskobrehan. Busa ang mga siyentista nagpadayon pa sa pagsiksik niini. Hangtod karon, daghang mga hormone ang nakit-an nga makatabang sa pag-regulate sa lebel sa adiponectin.

Bisan tuod ang hormone nga insulin daw nalambigit niini, dili tanan mouyon kon giunsa kini mahitabo.

Ang insulin-like growth factor (IGF-1) ug growth hormone (GH) nagkontrol sa pagpagawas sa adiponectin gikan sa fat tissue. Ang leptin (laing hormone nga gihimo sa mga fat cell) mahimo usab nga nalambigit.

Unsaon pagsusi sa lebel sa Adiponectin?

Mahimo nimong susihon ang imong lebel sa Adiponectin pinaagi sa usa ka blood test .

Usahay masaypan sa mga doktor ang type 2 diabetes nga metabolic syndrome.Ang adiponectin blood test magamit aron matabangan ang pagdayagnos sa mga kondisyon sama sa:

Unsa man ang angay nga normal nga lebel sa adiponectin?

Ang normal nga lebel sa adiponectin managlahi depende sa imong gender ug Body Mass Index (BMI) , nga mao ang imong timbang para sa imong gitas-on.

Ang kasagarang mga sakup sa Adiponectin para sa mga lalaki mao ang mosunod:

• Kon ang BMI ubos sa 25: 5 ngadto sa 37 micrograms/milliliter (5 ngadto sa 37 ug/mL)
• Kon ang BMI tali sa 25 ug 30: 5 ngadto sa 28 ug/mL
• Kung ang BMI sobra sa 30: 2 hangtod 20 ug/mL

Ang kasagarang mga kantidad sa Adiponectin alang sa mga babaye mao ang mosunod:

• Kon ang BMI ubos sa 25: 5 ngadto sa 37 ug/mL
• Kon ang BMI tali sa 25 ug 30: 4 ngadto sa 20 ug/mL
• Kung ang BMI labaw sa 30: 4 hangtod 22 ug/mL

Ang importante kay kini nga mga numero mahimong magkalahi gamay sa matag tawo ug sa matag laboratoryo. Busa, susiha ang normal nga range sa imong lab report. Kung naa kay mga pangutana bahin sa imong mga resulta, siguruha nga mangutana sa imong doktor o nars.

Unsang mga sakit ang mahimong molambo kung ang lebel sa adiponectin dili normal?

Adunay ubay-ubay nga mga kondisyon sa panglawas nga nalambigit sa dili normal nga lebel sa adiponectin. Kini naglakip sa:

• Tambok ug kulang sa timbang
• Resistensya sa insulin
• Atherosclerosis
• Lipodystrophy

Daghan niini nga mga kondisyon nalangkit sa ubos nga lebel sa adiponectin .

Adiponectin ug Katambok

Ang mga tawong tambok adunay ubos nga lebel sa adiponectin. Sa laing bahin, ang mga tawong niwang kaayo, tungod man sa mga kondisyon sama sa anorexia nervosa o malnutrisyon, adunay taas nga lebel sa adiponectin.

Sa yanong pagkasulti, samtang motaas ang tambok sa lawas sa usa ka tawo, mokunhod ang ilang lebel sa adiponectin. Sa susama, samtang mokunhod ang tambok sa lawas, motaas usab ang ilang lebel sa adiponectin. Kung ang usa ka tawo nga sobra ka tambok mogamay, motaas usab ang ilang lebel sa adiponectin.

Adiponectin ug Resistensiya sa Insulin

Tungod kay ang adiponectin makatabang sa pagdugang sa pagkasensitibo sa insulin, ang mga tawo nga adunay resistensya sa insulin kasagaran adunay ubos nga lebel sa adiponectin. Ang resistensya sa insulin mao ang panahon nga ang mga selula sa imong lawas dili motubag sa husto sa insulin, hinungdan nga ang imong lawas mopagawas ug sobra nga insulin (hyperinsulinemia).

Tungod sa resistensya sa insulinMahimong molambo ang prediabetes, Type 2 diabetes , ug gestational diabetes . Kasagaran kini nalangkit sa sobra nga katambok. Bisan pa, ang mga tawo nga dili tambok mahimo usab nga makasinati og insulin resistance. Katingad-an, ang mga tawo nga insulin resistant apan dili tambok adunay usab ubos nga lebel sa adiponectin. Kini nagsugyot nga adunay genetic factor nga nalambigit sa insulin resistance ug adiponectin.

Adiponectin ug Atherosclerosis

Ang Atherosclerosis usa ka kondisyon diin ang plake magtipun-og sa sulod sa imong mga ugat, nga mobabag niini. Kini sama sa taya nga magtipun-og sa sulod sa tubo sa tubig.

Ang Adiponectin adunay mga anti-inflammatory properties, nga manalipod sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo. Busa, kon ubos ang lebel sa adiponectin, ang risgo sa pagpalambo sa mga sakit sa kasingkasing sama sa atherosclerosis ug atake sa kasingkasing mahimong motaas.

Adiponectin ug Lipodystrophy

Ang Lipodystrophy usa ka talagsaon nga sakit nga hinungdan sa pagkawala sa tambok sa pipila ka mga bahin sa lawas ug sobra nga pagtapok sa tambok sa uban.

Ang lipodystrophy mahimong anaa sukad sa pagkatawo, o mahimo kini nga molambo sa ulahi nga bahin sa kinabuhi. Ubos ang lebel sa adiponectin sa congenital ug HIV- associated lipodystrophy. Mahimo kini tungod kay ang adiponectin nalambigit sa paagi sa pagtipig sa tambok sa lawas.

Aduna bay tambal para sa abnormal nga lebel sa adiponectin?

Sa tinuod lang, adunay mga natural nga pagtambal nga makatabang sa pagpalambo sa lebel sa adiponectin. Apil niini ang regular nga ehersisyo ug himsog nga pagpamenos sa timbang. Bisan pa, kinahanglan nga makigsulti ka kanunay sa imong doktor sa dili pa mohimo og bisan unsang dagkong mga pagbag-o sa imong pagkaon o rutina sa ehersisyo.

Ang mga tambal sa diabetes sama sa metformin ug thiazolidinediones nakit-an nga nagdugang sa lebel sa adiponectin.

Ang mga siyentista karon nagsiksik sa mga tambal nga parehas og epekto sa Adiponectin sa pagtambal sa mga laygay nga sakit sa panghubag. Mahimo kana nga maayong balita alang kanato sa dili madugay!

Unsa ang kalainan tali sa Adiponectin ug Leptin?

Ang Leptin ug Adiponectin parehong mga hormone nga gihimo ug gipagawas sa imong tambok nga tisyu, usa ka klase sa adipokines. Ang leptin molihok pinaagi sa pagpausbaw sa metabolismo ug pagpakunhod sa gana sa pagkaon.

Sama sa adiponectin, ang abnormal nga lebel sa leptin nalambigit usab sa sobra nga katambok - apan sa lahi nga paagi. Motaas ang lebel sa leptin samtang motaas ang tambok sa lawas. Apan, mokunhod ang lebel sa adiponectin samtang motaas ang tambok sa lawas. Sayon ra hinumdoman, di ba?

Sa katapusan, ang labing importante nga butang

Lagmit nasabtan na nimo karon kung unsa ka importante ang adiponectin sa atong lawas. Tungod kay kini usa ka bag-o nga nadiskobrehan, ang mga siyentista nagpadayon sa pagkat-on og dugang bahin niini.

Kon ikaw adunay kondisyon sa metabolismo sama sa sobra nga katambok o type 2 diabetes, basin nakadungog ka na sa imong doktor nga naghisgot bahin sa adiponectin. Kon duna kay pangutana bahin sa usa ka pulong nga gisulti sa imong doktor, ayaw kahadlok sa pagpangutana. Ania sila aron motabang.

Walay angay kabalak-an kon bahin sa imong lebel sa adiponectin. Ang maayong pamatasan sa panglawas, balanseng pagkaon, ug aktibong estilo sa kinabuhi kasagaran mao ang labing maayong paagi aron makontrol kini nga lebel sa hormone. Busa, ampingi ang imong lawas, kay ang panglawas mao ang labing importante!

` Adiponectin, Adiponectin, Hormone, Insulin, Diabetes, Sobra nga Katambok, Panghubag, Metabolismo, Mga Selyula sa Tambok