Atong hisgutan ang Apo B test (Apolipoprotein B) aron tukmang mahibal-an ang imong risgo sa sakit sa kasingkasing.

Kitang tanan nakadungog na bahin sa kolesterol, di ba? Nahibal-an nato nga ang taas nga lebel sa "daotan nga kolesterol" (LDL) sa dugo nagdugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing ug stroke. Apan nahibal-an ba nimo nga adunay laing espesyal nga pagsulay sa dugo nga makasulti kanimo og dugang bahin sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing ug ugat sa dugo kaysa pagsukod sa imong daotan nga kolesterol? Kana nga pagsulay mao ang Apo B test. Karon, atong hisgutan kini sa yano nga paagi nga imong masabtan.

Unsa ang Apo B? Ngano nga kini importante?

Sa yanong pagkasulti, ang Apo B (apolipoprotein B) usa ka klase sa protina. Hunahunaa kini sama sa usa ka "taxi." Kini nga taxi nagdala og mga lipid (daotan nga kolesterol, sama sa LDL ug VLDL) gikan sa usa ka lugar ngadto sa lain sa dugo. Sa ato pa, kini nga protina nga gitawag og Apo B gilakip sa mga partikulo sa daotang kolesterol.

Ang importante dinhi kay usa ra ka Apo B particle ang naa sa usa ka LDL particle. Kini nagpasabot nga naa'y one-to-one ratio tali sa duha.

Kasagaran, ang among gihimo nga cholesterol test (lipid panel) nagsukod sa konsentrasyon sa cholesterol sa dugo. Apan usahay, ilabi na sa mga tawo nga adunay diabetes o metabolic syndrome, ang mga partikulo sa dili maayo nga cholesterol mahimong mas gagmay ug mas baga. Dayon, bisan kung ang bili gikan sa regular nga cholesterol test naa sa normal nga range, mahimo nga adunay daghang makadaot nga mga partikulo sa dugo.

Sa kini nga kaso, ang Apo B test tukma kaayo. Mao kini ang hinungdan nga ang ubang mga doktor mas misalig sa Apo B test kaysa sa regular nga cholesterol test aron masukod ang risgo sa sakit sa kasingkasing.

Kanus-a ka angay magpa-Apo B test?

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan nganong ang imong doktor mahimong morekomendar niini nga pagsulay:

• Pagkat-on og dugang mahitungod sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing: Kini nga pagsulay magamit isip dugang nga impormasyon kung lisod makuha ang klaro nga hulagway sa imong risgo gikan sa mga resulta sa usa ka simpleng pagsulay sa kolesterol.
• Kon duna kay family history sa sakit sa kasingkasing: Kon adunay miyembro sa imong pamilya nga adunay sakit sa kasingkasing sa bata pa nga edad, importante kini aron masusi ang imong risgo.
• Kon duna kay ubang mga kondisyon medikal, sama sa diabetes: Ang mga tawo nga adunay mga kondisyon sama sa diabetes, sobra nga katambok, o metabolic syndrome adunay dugang risgo sa sakit sa kasingkasing. Ang Apo B test makatabang sa tukmang pagtimbang-timbang sa ilang risgo.
• Tan-awa ang tubag sa mga tambal nga makapaubos sa kolesterol:Kon nagainom ka og mga tambal sama sa statins aron ipaubos ang imong cholesterol, kini nga pagsulay gigamit usab aron makita kung unsa ka epektibo ang maong mga pagtambal.

Unsaon nimo pagpangandam alang niini nga pagsulay?

Sayon ra kaayo ni. Kon Apo B test ra ang imong himuon, dili kinahanglan nga magpuasa ka sa dili pa ang test.

Apan, kadaghanan sa mga doktor mohimo usab og kinatibuk-ang pagsulay sa kolesterol (lipid panel) uban niini nga pagsulay. Kon mahitabo kana, kinahanglan kang dili mokaon o moinom sulod sa mga 12 ka oras . Maayo ra ang pag-inom og tubig. Sa tinuod lang, ang pag-inom og daghang tubig sa dili pa mokuha og dugo makapahimo niini nga mas sayon ​​para sa tawo nga mokuha og dugo nga makit-an ang ugat sa imong lawas.

Mas sayon ​​para nimo ang pagsul-ob og mubo nga manggas nga kamiseta sa adlaw sa eksaminasyon. Nianang paagiha, mas sayon ​​ang pagkuha og dugo.

Unsay mahitabo atol ug human sa eksamin?

Murag ra ni magpa-blood test. Walay angay kabalak-an.

1. Palingkoron ka nila sa lingkuranan ug sultihan ka nga iunat ang imong kamot.

2. Dayon, usa ka goma (tourniquet) ang gihigpitan sa palibot sa imong ibabaw nga bukton, aron makita ang ugat.

3. Limpyohi ang dapit nga gitusokan og dagom gamit ang alcohol swab.

4. Dayon, usa ka gamay nga dagom ang isulod sa ugat ug ang gikinahanglan nga gidaghanon sa dugo kolektahon sa usa ka tubo.

5. Kung makuha na ang dugo, tangtangon ang goma, ang dagom, ug ibutang ang usa ka piraso sa gapas sa dapit ug pug-on kini og gamay. Dayon butangan og gamay nga plaster ang dapit.

Kadaghanan sa mga tawo dili mobati og bisan unsang kahasol human sa pagkuha sa ilang dugo. Bisan pa, ang uban nga mga tawo mahimong mobati og gamay nga pagkalipong o hanap nga panan-aw. Kung kini mahitabo, lingkod kadiyot. Ang pagpaubos sa imong ulo taliwala sa imong mga tuhod o pag-inom og tubig makatabang.

Mahimong adunay gamay nga bun-og sa dapit nga gikuhaan og dugo sulod sa duha ngadto sa tulo ka adlaw. Normal lang kini.

Unsaon nako pagsabot ang mga resulta sa report?

Ang mga resulta sa Apo B-100 test gitaho sa milligrams kada deciliter (mg/dL). Kini nga talaan makatabang kanimo nga masabtan ang mga resulta.

Importante: Ang ubang mga giya sa mga cardiologist nagrekomendar nga ang mga tawo nga nag-edad og 40 hangtod 75 nga nagainom na og mga tambal nga pangpaubos sa kolesterol (statins) maningkamot nga ipadayon ang lebel sa Apo B nga ubos sa 65 mg/dL o 80 mg/dL . Pakigsulti sa imong doktor bahin niini.

Ubang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa lebel sa Apo B

Gawas sa risgo sa sakit sa kasingkasing, ang ubang mga kondisyon mahimo usab nga hinungdan sa pagtaas o pagkunhod sa lebel sa Apo B.

Kon taas ang lebel sa Apo B, unsa ang sunod nimong buhaton?

Kon taas ang imong Apo B level, ayaw kabalaka. Kini nagpasabot nga naa ka sa peligro ug kinahanglan nga bantayan. Ang tambag nga gihatag dinhi parehas ra sa kasagarang ihatag sa doktor kon taas ang imong bad cholesterol (LDL).

Sila mao ang:

• Ehersisyo: Pag-ehersisyo sulod sa labing menos 30 minutos kada adlaw. Mahimo kang mobuhat og usa ka butang sama sa paspas nga paglakaw, pagdagan, o pagbisikleta.
• Himsog nga pagkaon: Kaon og mga pagkaon nga daghan og prutas ug utanon. Limitahi ang mga pagkaon nga taas og mantika, piniritong pagkaon, giprosesong pagkaon, ug tambok sa hayop (saturated fats).
• Pagmintinar sa himsog nga timbang: Paningkamoti nga magmintinar og himsog nga timbang para sa imong gitas-on.
• Likayi ang pagpanigarilyo: Kon ikaw manigarilyo, importante nga mohunong ka sa hingpit.
• Mga Tambal: Usahay ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi lamang dili igo. Sa ingon nga mga kaso, ang imong doktor mahimong magreseta og tambal nga makapaubos sa kolesterol, sama sa statin .

Sa dili pa magsugod sa bisan hain niini, importante kaayo nga makigsulti ka sa imong doktor bahin sa imong mga resulta ug sa sunod nga mga lakang nga buhaton.