Karon, atong hisgutan ang usa ka butang nga importante sa imong lawas. Hunahunaa ang imong sistema sama sa tubo sa usa ka balay; ikaw adunay usa ka komplikado nga network sa gagmay nga mga "tubo" nga nagdala sa mga sustansya ug oksiheno sa tibuok nimong lawas. Kini nailhan nga imong mga ugat . Sa yanong pagkasulti, dili kita mabuhi kung wala kini.
Unsa ang lain-laing mga klase sa mga arterya?
Aduna bay lain-laing klase sa mga ugat? Oo, adunay duha ka pangunang kategoriya. Ang ilang giambitan nga katuyoan mao ang pagdala sa dato sa oksiheno ug limpyo nga dugo gikan sa imong kasingkasing ngadto sa matag suok sa imong lawas.
Ang unang klase mao ang elastic arteries . Hunahunaa ang usa ka wicketkeeper nga nagdakop og paspas nga bola sa cricket; kinahanglan nilang mosuhop sa inisyal nga kusog nga impact. Kini nga mga arterya mobuhat sa parehas, nga modawat og kusog nga dugo direkta gikan sa imong kasingkasing sa dili pa kini ipasa.
Ang ikaduhang klase mao ang mga muscular arteries . Sama sa samang magdudula nga modagan aron ihatod ang bola kung asa kini kinahanglan moadto, kini nga mga arterya nag-apod-apod sa maong dugo ngadto sa lainlaing mga tisyu sa tibuok nimong lawas.
Sa laktod nga pagkasulti:
- Mga elastic arteries: Kini dato sa elastic fibers, nga nagtugot kanila sa pag-inat ug pag-atras sama sa rubber band. Kini nahimutang nga labing duol sa kasingkasing. Ang mga pananglitan naglakip sa aorta ug pulmonary artery .
- Mga ugat sa kaunoran: Kini adunay mas daghang hamis nga mga lanot sa kaunoran. Kini ang responsable sa pag-apod-apod sa dugo ngadto sa piho nga mga bahin sa lawas. Ang mga pananglitan naglakip sa femoral artery (sa imong bitiis), ang radial artery (sa imong pulso, diin imong mabati ang imong pulso), ug ang brachial artery (sa imong ibabaw nga bukton).
Unsa ang kalainan tali sa mga ugat ug mga arterya?
Daghang mga tawo ang naglibog sa mga ugat ug mga ugat. Atong klaruhon ang mga kalainan.
Mga Arterya
- Nagdala sila og dato sa oksiheno, limpyo nga dugo gikan sa imong kasingkasing ngadto sa ubang bahin sa lawas.
- Lig-on ug maskulado ang ilang mga bungbong tungod kay kinahanglan nilang makasugakod sa taas nga presyon sa dugo matag higayon nga mopitik ang imong kasingkasing.
- Ang mga arterya walay mga balbula; ang kusog nga namugna sa imong kasingkasing igo na aron ang dugo magpadayon sa paglihok sa usa ka direksyon.
Mga ugat
- Human magamit sa imong mga selula ug mga tisyu ang oksiheno, kini nga mga ugat magdala sa nahutdan og oksiheno (deoxygenated) nga dugo balik sa imong kasingkasing.
- Ang mga bungbong sa ugat mas nipis kay sa mga ugat tungod kay ang presyon sa dugo sa sulod niini mas ubos.
- Ang mga ugat adunay mga balbula aron mapugngan ang pag-agos sa dugo pabalik.
Sa unsang paagi ang mga ugat makatabang sa pag-obra sa imong mga organo?
Ang pangunang trabaho sa imong mga ugat mao ang pag-sirkulasyon sa oksiheno ug mga sustansya. Ang imong kasingkasing mobomba niining dugo nga puno sa oksiheno ngadto sa kinadak-ang ugat sa lawas, ang aorta . Gikan didto, kini mosanga ngadto sa gagmay ug gagmay nga mga ugat, nga mokatap sa tibuok nimong lawas sama sa usa ka lambat.
Hinumdumi, ang matag organo sa imong lawas nanginahanglan niining oksiheno ug sustansya aron molihok. Ang imong mga ugat mao ang mga agianan nga naghatag niining mga kinahanglanon.
Ang pipila ka mga ugat gipahinungod sa piho nga mga organo, sama sa:
- Mga ugat sa kasingkasing: Direktang nagasuplay og dugo sa kaunoran sa kasingkasing.
- Mga carotid arteries: Nagdala og dugo sa imong utok, nawong, ug liog.
- Mga ugat sa vertebral: Nagsuplay sa utok ug spinal cord.
- Iliac arteries: Nagsuplay sa pelvic region.
- Femoral artery: Nagsuplay sa mga bitiis.
- Mga subclavian arteries: Nagsuplay sa ulo, liog, ug mga bukton.
- Celiac ug mesenteric arteries: Suplay sa imong digestive system.
Makapainteres nga mga kamatuoran bahin sa imong mga ugat!
Adunay pipila ka tinuod nga dili katuohan nga mga butang nga angay mahibal-an bahin sa imong mga ugat:
- Nahibal-an ba nimo nga ang imong central nervous system magpadala og mga signal sa imong mga ugat aron mohugot o molapad? Mao kini ang paagi sa pag-regulate sa imong presyon sa dugo . Pinaagi sa pag-adjust sa ilang diametro, ang imong mga ugat magpabiling lig-on ang imong presyon sa dugo.
- Sa bisan unsang orasa, mga 10% sa imong kinatibuk-ang gidaghanon sa dugo nahimutang sulod sa imong mga ugat.
- Makaiikag nga ang pulmonary artery mao lamang ang arterya nga nagdala og kulang sa oksiheno ug "hugaw" nga dugo. Kini nagdala sa dugo gikan sa kasingkasing ngadto sa baga aron lamang mokuha og presko nga oksiheno.
Asa sila, unsa ang ilang hitsura, ug giunsa kini pagkagama?
Ang mga arterya magsugod sa kasingkasing uban sa aorta ug mosanga sama sa mga sanga sa kahoy, nga moabot sa tanang bahin sa imong lawas.
Kini tan-awon sama sa mga tubo , apan dili sama sa mga ugat, ang ilang mga bungbong baga ug maskulado aron makontrol ang taas nga presyur nga output gikan sa wala nga ventricle sa kasingkasing. Kini hilabihan ka flexible.
Mahitungod sa gidak-on, ang imong pinakadako nga ugat, ang aorta, adunay diametro nga mga 10–25 mm (0.4–0.9 pulgada). Ang ubang mga ugat gikan sa 3–5 mm (0.11–0.19 pulgada). Ang pinakagamay nga mga ugat, nga nailhan nga arterioles , mahimong gamay ra sama sa 0.01 hangtod 0.30 mm ang diametro.
Ang mga arterya gilangkoban sa tulo ka pangunang mga lut-od:
1. Tunica intima: Ang sulod nga lut-od nga adunay mga elastikong lanot.
2. Tunica media: Ang tunga nga lut-od, nga dato sa hamis nga kaunuran, nga nagtugot sa arterya sa pagkipot o pagpalapad kon gikinahanglan.
3. Tunica externa: Ang gawas nga lut-od nga nagkonektar sa mga tisyu sa palibot ug nagpuyo sa mga nerbiyos nga nagsenyas sa arterya aron i-adjust ang gidak-on niini.
Unsa ang kasagarang mga kondisyon sa arterya?
Ikasubo, lain-laing mga kondisyon ang makaapekto sa imong mga ugat. Ang uban naglakip sa:
- Atherosclerosis (Pagkipot ug Paggahi sa Arteriya) : Kini nga kondisyon mahitabo kung ang mga substansiya sama sa tambok ug kolesterol magtipun-og sa sulod sa mga bungbong sa imong arterya, hinungdan nga kini mokipot ug mogahi sa paglabay sa panahon.
- Aneurysm : Usa ka huyang nga bahin sa bungbong sa arterya nga moburot sama sa usa ka lobo. Kon dili matambalan, kini mahimong mabuak.
- Namuong Dugo : Usa ka masa nga naporma sulod sa ugat nga nakababag sa normal nga pag-agos sa dugo.
- Sakit sa Koronaryong Arterya : Ang pag-uswag sa atherosclerosis ilabi na sulod sa mga ugat nga nagsuplay og dugo sa imong kasingkasing.
- Sakit sa Carotid Artery : Ang pag-uswag sa atherosclerosis sulod sa mga carotid arteries, nga mao ang responsable sa pagsuplay sa dugo sa imong utok.
- Taas nga Presyon sa Dugo
- Taas nga Kolesterol
- Peripheral Artery Disease (PAD) : Ang pagkipot sa mga ugat nga nagsuplay og dugo sa imong mga bukton ug bitiis.
- Vasculitis (Panghubag sa Arteriya) : Usa ka kondisyon diin ang mga bungbong sa imong mga ugat mohubag ug mo-inflame.
Unsa ang kasagarang mga timailhan o sintomas sa mga sakit sa ugat?
Sa daghang mga kaso, ang mga kondisyon sama sa taas nga presyon sa dugo ug taas nga kolesterol wala magpakita og mga simtomas sa sayong mga yugto. Nga wala nimo nahibal-an, ang imong mga ugat mahimong anam-anam nga mogahi, ug ang plaque (usa ka pagtapok sa kolesterol ug tambok) mahimong magsugod sa pagbara niini. Kini nga mga isyu makapalisud sa pag-agos sa dugo, nga mosangpot sa pagkipot o hingpit nga pagkabara sa mga ugat.
Ang pipila sa mga posibleng timailhan sa sakit sa arteriya naglakip sa:
- Sakit sa dughan
- Atake sa kasingkasing
- Stroke
- Pagkamanhid o kasakit sa imong mga bukton
- Kalisod sa pagginhawa
- Sakit sa tiyan
- Sobra nga kakapoy
Importante: Kon makasinati ka sa bisan hain niini nga mga simtomas, importante nga mangayo dayon og medikal nga atensyon, kay kini mahimong magpakita sa usa ka seryoso nga kondisyon sa panglawas.
Unsa ang mga kasagarang eksaminasyon aron masusi ang kahimsog sa imong ugat?
Ang imong doktor adunay access sa daghang mga pagsulay sa imaging aron masusi ang kondisyon sa imong mga ugat:
- Angiography : Usa ka pamaagi diin ang usa ka espesyal nga tina i-inject sa mga ugat, gisundan sa usa ka X-ray scan.
- CT Scan (Gikompyut nga Tomograpiya)
- MRI (Magnetic Resonance Imaging)
- Echocardiogram : Usa ka eksaminasyon sa ultrasound aron masusi ang gimbuhaton sa imong kasingkasing ug ang mga kaugatan niini.
Unsa ang kasagarang mga tambal para sa mga sakit sa ugat?
Nagkalainlain ang mga pagtambal alang sa mga kondisyon sa arterya, gikan sa tambal hangtod sa operasyon:
- Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi: (Atong hisgutan kini sa dili madugay)
- Mga tambal aron makunhuran ang kolesterol o presyon sa dugo
- Mga pangpayat sa dugo
- Mga tambal nga kontra-panghubag, sama sa corticosteroids
- Angioplasty : Usa ka pamaagi diin ang usa ka aparato nga sama sa lobo gigamit aron mapalapad ang usa ka pig-ot nga ugat, nga kasagaran gisundan sa pagbutang og stent.
- Pag-bypass sa coronary artery
- Mga operasyon sa bypass para sa ubang nabara nga mga ugat
- Carotid endarterectomy : Usa ka pamaagi sa operasyon aron makuha ang mga tambok nga deposito gikan sa carotid artery.
Mga simpleng lakang aron magpabiling himsog ang imong mga ugat
Busa, unsa may imong mahimo aron magpabiling himsog ang imong mga ugat? Sa tinuod lang, ang mga lakang nga imong gihimo para sa kahimsog sa kasingkasing mao gyud ang gikinahanglan sa imong mga ugat.
Ania ang pipila ka simpleng mga lakang nga imong mahimo:
- Kaon og mga pagkaon nga himsog para sa kasingkasing. Likayi ang mga pagkaon nga taas og trans fats ug saturated fats. Pag-focus sa mga prutas, utanon, dahonon nga mga utanon, ug mga pagkaon nga daghan og fiber.
- Pag-ehersisyo kanunay. Tumong nga labing menos 30 minutos nga pisikal nga kalihokan kada adlaw, sama sa paglakaw, pagdagan, o paglangoy.
- Likayi gyud ang mga produkto sa tabako (sigarilyo, vape, ug uban pa).
- Unaha ang imong pagkatulog (kon ikaw usa ka hamtong, tinguhaa ang pito ngadto sa siyam ka oras nga dekalidad nga pagkatulog kada gabii).
- Epektibong pagdumala sa stress. Ang mga praktis sama sa meditation, yoga, o pag-apil sa imong paboritong mga kalingawan makahimo og dakong kalainan.
- Kon ikaw adunay taas nga presyon sa dugo, taas nga kolesterol, o diabetes, sunda kanunay ang imong gireseta nga plano sa pagtambal.
- Hupti ang himsog nga timbang sa lawas.
- Limitahi ang imong konsumo sa alkohol.
Daghang mga tawo ang maghunahuna lang sa ilang kasingkasing kon hunahunaon ang ilang cardiovascular system, apan ang imong mga ugat adunay importanteng papel. Kini ang mga agianan nga naghatud sa oksiheno, sustansya, ug uban pang mga elemento nga nagsuporta sa kinabuhi pinaagi sa imong dugo. Kon imong atimanon ang imong mga ugat, atimanon ka usab nila!
Hinumdumi, tungod kay ang taas nga presyon sa dugo ug taas nga kolesterol kasagaran walay mga simtomas, ang regular nga medical check-up importante aron masiguro nga ang imong lebel naa sa himsog nga range. Kung dili, ang pagpangayo og saktong medikal nga giya mao ang labing maayong paagi aron magpabilin sa hustong dalan.
