Karon atong hisgutan ang usa ka butang nga importante kaayo sa atong mga lawas. Sama sa mga tubo nga nagdala og tubig ngadto sa usa ka balay, kita adunay sistema sa gagmay nga 'mga tubo' nga nagdala sa mga sustansya ug oksiheno sa tibuok natong mga lawas. Kini ang atong gitawag nga mga ugat, o `(Mga Arteriya)` sa Iningles. Kung wala kini, dili kita mabuhi.
Unsa nga mga klase sa arterya ang anaa?
Okay, atong tan-awon kon aduna bay mga klase niining mga ugat. Oo, adunay duha ka klase. Ang trabaho niining duha mao ang pagdala sa limpyo ug oksiheno nga dugo gikan sa kasingkasing ngadto sa tanang ubang parte sa lawas. Ang unang klase mao
ang 'Elastic arteries' . Hunahunaa lang kini sama sa usa ka tawo nga moigo og bola sa kusog nga tulin samtang nagdula og cricket, ang tawo nga modakop niini kinahanglan nga molahutay niana nga tulin, kining mga ugat una usab nga makadawat sa dugo nga gikan sa kasingkasing ubos sa taas nga presyon. Unya pa nila ipasa kini nga dugo ngadto sa ubang mga ugat. Ang ikaduhang klase mao
ang 'Muscular arteries' . Sama sa tawo nga modakop sa bola ug modagan ngadto sa gitinguha nga lugar, kining mga ugat nagdala sa dugo ngadto sa lain-laing mga tisyu sa lawas. Sa yanong pagkasulti:
- Mga elastikong ugat : Kini adunay daghang elastikong mga lanot. Kini moinat sama sa goma. Nahimutang kini duol kaayo sa kasingkasing. Ang mga pananglitan naglakip sa aorta ug sa pulmonary artery.
- Mga ugat sa kaunoran : Kini adunay mas daghang hamis nga mga lanot sa kaunoran. Kini ang nag-apod-apod sa dugo sa lainlaing mga bahin sa lawas. Ang mga pananglitan naglakip sa femoral artery (sa bitiis), ang radial artery (sa bukton, duol sa pulso, diin atong mabati ang atong pulso), ug ang brachial artery (sa abaga).
Unsa ang kalainan tali sa mga ugat ug mga arterya?
Daghang mga tawo ang naglibog sa mga ugat ug mga ugat. Atong tan-awon kung unsa ang kalainan tali sa duha.
Mga ugat (`(Mga ugat)`)- Kini ang mga mokuha sa limpyo, dato sa oksiheno nga dugo gikan sa kasingkasing ug moapod-apod niini sa tibuok lawas.
- Lig-on ug maskulado kaayo ang ilang mga bungbong tungod kay kinahanglan nilang agwantahon ang taas nga presyon sa dugo nga mosulod matag pitik sa kasingkasing.
- Walay mga balbula sa sulod sa mga ugat, tungod kay ang dugo moagos lamang sa usa ka direksyon tungod sa presyur sa dugo nga gikan sa kasingkasing.
Mga ugat (Gitawag usab nato kini nga mga ugat)
- Kini ang responsable sa pagbalik sa nahutdan og oksiheno (hugaw) nga dugo nga nahibilin human mahurot sa mga selula ug tisyu sa lawas ang oksiheno. Gitawag usab nato kini nga "deoxygenated blood".
- Ang mga bungbong sa mga ugat mas nipis kay sa mga ugat tungod kay ang presyon sa dugo sa sulod niini dili sama ka kusog sa mga ugat.
- Adunay mga balbula sa sulod sa mga ugat. Kini nga mga balbula mopahunong sa pag-agos sa dugo pabalik.
Unsay mahitabo sa mga ugat? Giunsa kini makatabang sa ubang mga organo?
Ang pangunang gimbuhaton sa mga ugat mao ang pagdala sa dugo nga puno sa oksiheno ug sustansya sa tibuok lawas. Ang imong kasingkasing mobomba niining dugo nga puno sa oksiheno ngadto sa pinakadakong ugat sa lawas, ang
Ang aorta. Gikan didto, kini nga aorta mabahin ngadto sa mas gagmay nga mga ugat, nga sa ngadto-ngadto mokatap sa tibuok lawas sama sa usa ka network. Hunahunaa lang, kini nga oksiheno ug nutrisyon hinungdanon aron molihok ang matag organo sa atong lawas. Ang mga ugat naghatag niini nga mga butang sa matag organo. Sa partikular, ang pipila ka mga ugat naghatag ug dugo sa piho nga mga organo. Ania ang pipila ka mga pananglitan:- Mga ugat sa coronary : Kini ang mga ugat nga nagsuplay ug dugo sa kasingkasing mismo.
- Mga carotid artery : Kini nagdala og dugo ngadto sa utok, ulo, nawong, ug liog.
- Mga ugat sa vertebral : Ngadto sa utok ug spinal cord.
- Mga ugat nga iliac : Ngadto sa dapit sa bat-ang.
- Arterya sa femoral : Ngadto sa mga bitiis.
- Mga subclavian arteries : Ngadto sa ulo, liog, ug mga bukton.
- Mga celiac arteries (`(Celiac arteries)`) ug mesenteric arteries (`(mesenteric arteries)`) : Ngadto sa atong sistema sa paghilis.
Pipila ka makapainteres nga mga kamatuoran bahin sa mga ugat nga wala nimo mahibal-i!
Adunay uban pang makapakurat nga mga butang bahin sa mga ugat.- Nahibalo ka ba nga ang mga ugat makadawat og mga mensahe gikan sa atong central nervous system aron 'mohugot' o 'moabli'? Mao kini ang nagkontrol sa atong presyon sa dugo , o sa gikusgon sa pag-agos sa dugo sa mga ugat. Ang mga ugat adunay dakong papel sa pagpabiling lig-on sa atong presyon sa dugo. Gikontrol usab nila ang gidaghanon sa dugo nga nagaagos niini. Gibuhat nila kini pinaagi sa pagkontrata ug pagrelaks sa mga kaunuran sa mga bungbong sa ugat.
- Sa bisan unsang orasa , mga 10% sa kinatibuk-ang gidaghanon sa dugo sa imong lawas anaa sa sulod sa imong mga ugat.
- Ang katingalahan kay ang pulmonary artery mao ra ang artery nga nagdala og dugo nga kulang sa oksiheno, o 'hugaw'. Kini nga artery nagdala og dugo gikan sa kasingkasing ngadto sa baga, diin kini mokuha og oksiheno.
Asa nahimutang ang usa ka ugat? Unsa ang hitsura niini? Unsa ka dako kini? Unsa ang mga sangkap niini?
Ang mga arterya magsugod sa aorta, nga mao ang dakong ugat nga nagdala sa dugo gikan sa kasingkasing. Gikan didto, ang mga ugat mosanga ngadto sa mas gagmay nga mga agianan, sama sa mga sanga sa kahoy, ug mokatap sa tibuok lawas. Ang mga ugat morag mga tubo . Apan kini adunay mas baga nga mga bungbong ug mas lig-on nga mga kaunuran kay sa mga ugat. Kini tungod kay kinahanglan nilang antuson ang presyur sa dugo nga paspas nga gibomba sa wala nga ventricle sa kasingkasing. Hunahunaa kini sama sa usa ka sistema sa pagpainit sa pipila ka mga balay nga naghuyop sa kainit pinaagi sa mga tubo, apan kini nga mga ugat flexible. Sa gidak-on, ang imong pinakadako nga ugat, ang aorta, mga 10 hangtod 25 milimetro (0.4 hangtod 0.9 pulgada) ang diyametro.Ang ubang mga ugat mahimong mga 3 ngadto sa 5 milimetro (0.11 ngadto sa 0.19 pulgada) ang diyametro. Ang pinakagamay nga mga ugat, nga gitawag og arterioles, mahimong sama ka gamay sa 0.30 ngadto sa 0.01 milimetro ang diyametro. Karon atong tan-awon kon unsang mga lut-od ang gilangkoban sa mga ugat. Adunay tulo ka pangunang mga lut-od: 1. Ang sulod nga lut-od (Tunica intima) : Kini usa ka lut-od sa tisyu nga adunay mga elastic fibers. 2. Ang tunga nga lut-od (Tunica media) : Dinhi makita ang kadaghanan sa hamis nga kaunuran. Mao kini ang nagtugot sa mga ugat sa pagkipot o paglapad kon gikinahanglan. 3. Ang gawas nga lut-od (Tunica externa) : Dinhi magkonektar ang ubang mga tisyu. Bisan ang mga nerbiyos nga nagpadala og mga mensahe sa mga ugat aron mokontrata ug molapad konektado niini nga lut-od. Unsa ang kasagarang mga sakit ug kondisyon nga makaapekto sa mga ugat?
Ikasubo, adunay lain-laing mga sakit nga makadaot sa atong mga ugat. Ang uban niini mao ang:- Atherosclerosis : Kini ang panahon nga ang mga butang sama sa tambok ug kolesterol magtipun-og sulod sa mga bungbong sa arterya, hinungdan nga mogahi ang mga ugat.
- Aneurysm : Usa ka nahuyang nga bahin sa ugat nga moburot sama sa lobo. Mahimo usab kini nga mobuto.
- Pag-ulbo sa dugo : Usa ka pag-ulbo sa dugo ang maporma sulod sa ugat, nga makababag sa pag-agos sa dugo.
- Sakit sa coronary artery : Atherosclerosis sa mga ugat nga nagsuplay og dugo sa kasingkasing.
- Sakit sa carotid artery : Atherosclerosis sa mga carotid artery nga nagsuplay og dugo sa utok.
- Taas nga presyon sa dugo (`(Taas nga presyon sa dugo)`)
- Taas nga kolesterol (`(Taas nga kolesterol )`)
- Peripheral artery disease (PAD) : Pagkipot sa mga ugat nga nagsuplay og dugo sa mga bukton ug tiil.
- Vasculitis : Paghubag ug pagbara sa mga bungbong sa arterya.
Unsa ang kasagarang mga timailhan o sintomas sa mga sakit sa ugat?
Daghang mga kondisyon, sama sa taas nga presyon sa dugo ug taas nga kolesterol, wala magpakita og bisan unsang mga simtomas sa sayong mga yugto. Nga wala nimo nahibal-an, ang imong mga ugat mahimong anam-anam nga mogahi ug mabara sa kolesterol ug mga deposito sa tambok (plaque). Kini nga mga problema mahimong makapalisud sa pag-agos sa dugo sa imong mga ugat, hinungdan nga kini mogahi o hingpit nga mabara. Ania ang pipila ka mga simtomas sa mga sakit nga may kalabutan sa ugat:- Sakit sa dughan (`(Sakit sa dughan)`)
- Atake sa kasingkasing
- Stroke
- Pagkamanhid o kasakit sa mga bukton
- Kalisod sa pagginhawa
- Sakit sa tiyan
- Sobra nga kakapoy/kakapoy (`(Kakapoy)`)
Importante: Importante kaayo nga mangayo og tambag medikal kon makasinati ka niini nga mga sintomas, tungod kay kini mahimong mga seryoso nga kondisyon.
Unsa ang mga kasagarang eksaminasyon nga gihimo aron masusi ang kahimsog sa mga ugat?
Adunay lain-laing mga imaging test nga makatabang sa mga doktor nga makita ang kondisyon sa imong mga ugat.- Angiography : Niini, usa ka espesyal nga tina ang gi-inject sa mga ugat ug gihimo ang usa ka X-ray examination.
- CT scan (`(CT scan / computed tomography)`)
- MRI scan (`(MRI / Magnetic resonance imaging)`)
- Echocardiogram (`(Echocardiogram)`) : Usa ka ultrasound test aron tan-awon ang function sa kasingkasing ug mga ugat.
Unsa ang kasagarang mga tambal para sa mga sakit sa ugat?
Daghang mga tambal para sa mga sakit nga makaapekto sa mga ugat, gikan sa tambal hangtod sa operasyon.- Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi: (Atong hisgutan kini sunod)
- Mga tambal aron makunhuran ang kolesterol o presyon sa dugo
- Mga pangpayat sa dugo
- Mga tambal nga makapamenos sa panghubag, pananglitan ang corticosteroids
- Angioplasty : Usa ka pamaagi aron mapalapad ang pig-ot nga ugat gamit ang usa ka aparato nga sama sa lobo. Usahay, usa ka stent ang gisulod usab.
- Pag-grafting gamit ang coronary artery bypass (`(Pag-grafting gamit ang coronary artery bypass)`)
- Bypass surgery para sa ubang baradong mga ugat
- Carotid endarterectomy : Usa ka operasyon aron makuha ang mga tambok nga deposito sa carotid artery.
Mga simpleng butang nga atong mahimo aron magpabiling himsog ang atong mga ugat
Okay, unsa may atong mahimo aron magpabiling himsog ang mga bililhong ugat nga atong gihisgutan? Sa tinuod lang, ang samang mga butang nga imong buhaton aron magpabiling himsog ang imong kasingkasing maayo usab alang sa imong mga ugat. Ania ang pipila ka yanong mga butang nga imong mahimo:- Kaon og himsog nga pagkaon. Likayi ang mga pagkaon nga adunay trans fats ug saturated fats. Kaon og dugang prutas, utanon, whole grains, ug fiber.
- Pag-ehersisyo kanunay. Paglakaw, pagdagan, o paglangoy sulod sa labing menos 30 minutos kada adlaw.
- Likayi gyud ang paggamit sa mga produkto sa tabako (sama sa sigarilyo ug beedis).
- (Kon ikaw usa ka hamtong) Pagkatulog og maayo sulod sa pito ngadto sa siyam ka oras matag gabii.
- Maayo nga pagdumala sa stress.Ang mga butang sama sa meditation, yoga, ug pag-apil sa usa ka paborito nga kalingawan makatabang.
- Kon ikaw adunay mga kondisyon sama sa taas nga presyon sa dugo, taas nga kolesterol, ug diabetes, ipa-tambal kini sa hustong paagi.
- Hupti ang himsog nga timbang sa lawas.
- Kon moinom ka og alkohol, limitahan kini.
Kon ang kadaghanan sa mga tawo maghunahuna bahin sa cardiovascular system, ang ilang gihunahuna mao ra ang kasingkasing. Apan ang mga ugat adunay usab hinungdanon nga papel. Sila ang nagdala sa oksiheno, sustansya, ug uban pang hinungdanon nga mga butang sa imong lawas pinaagi sa imong dugo. Kon imong atimanon ang imong mga ugat, atimanon ka usab nila!
Hinumdumi, ang taas nga presyon sa dugo ug taas nga kolesterol mahimong dili magpakita og bisan unsang mga simtomas sa sayong mga yugto, busa importante ang regular nga pagpa-checkup aron masiguro nga kini naa sa normal nga lebel. Kung dili, pagpatambal dayon.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento