Ngano nga lisod ka sip-on kung ikaw adunay hika? (Hika ug Sip-on)

Ang pinakadakong problema sa daghang mga tawo nga adunay hika mao nga ang ilang hika kalit nga mograbe kon sila sip-onon o trangkaso. Murag sip-on, baradong ilong, unya mobati kag kahuot sa imong dughan ug dili ka gani makaginhawa, di ba? Ngano man gyud nga nahitabo kini? Karong adlawa, atong hisgutan kon unsa gyud ang koneksyon tali sa sip-on ug hika, ug unsay angay natong buhaton sa panahon nga sama niini.

Ang hika ug sip-on sa tinuod duha ka managlahing butang.

Una, atong sabton ang kalainan tali niining duha. Kining duha dili usa, kondili duha.

• Hika: Sa yanong pagkasulti, ang hika usa ka laygay nga kondisyon nga makaapekto sa gagmay nga mga agianan sa hangin (bronchial tubes) sa atong baga. Kini ang hinungdan nga ang mga tubo mahimong sensitibo kaayo ug mohubag.
• Sip-on: Kini usa ka impeksyon nga gipahinabo sa usa ka virus. Ang sip-on kasagarang makaapekto sa atong ibabaw nga sistema sa respiratoryo. Kana mao, ang mga bahin sama sa ilong ug tutunlan.

Hunahunaa ang atong baga sama sa mga sanga sa kahoy. Kon moginhawa kita pinaagi sa atong ilong, ang hangin moagi sa pangunang windpipe ngadto sa gagmay nga mga air sac nga mosanga sama sa mga sanga. Sa tumoy niining mga tubo adunay gagmay nga mga air sac nga gitawag og alveoli. Kini ang mga selula nga nagdugang og oksiheno sa dugo ug nagkuha sa carbon dioxide gikan sa dugo.

Kasagaran, ang mga kaunuran sa palibot niining mga bronchi relaks, nga nagtugot sa hangin nga moagi nga walay bisan unsang babag. Apan, atol sa atake sa hika , tulo ka pangunang pagbag-o ang mahitabo:

1. Ang mga kaunuran sa palibot sa mga agianan sa hangin mohugot: Kini gitawag nga `(Bronchospasm)`. Kini ang hinungdan sa pagkipot sa mga agianan sa hangin.

2. Panghubag sa mga lamad sulod sa mga agianan sa hangin: Kini nga paghubag hinungdan usab sa dugang nga pagbabag sa mga agianan sa hangin.

3. Mas baga nga plema ang gihimo kaysa normal: Kini nga plema motapok ug dugang nga mobabag sa mga agianan sa hangin.

Kon mag-uban kining tulo ka butang, mao unya ang mga simtomas sa hika sama sa kalisod sa pagginhawa, pagngulob, padayon nga ubo, ug paghuot sa dughan.

Ang mga virus nga hinungdan sa sip-on makaapekto usab sa atong respiratory tract. Busa, kung ang usa ka tawo nga adunay hika mataptan og sip-on, ang virus makapadasig pa sa mga agianan sa hangin nga sensitibo na, ug ang kondisyon sa hika kalit nga mograbe.

Unsa ang mga kasagarang sintomas sa sip-on?

Ang mga simtomas sa sip-on kasagaran magsugod sa sakit nga tutunlan. Mosunod ang ubang mga simtomas.

• Pag-agas sa tubig
• Pagbahing
• Gibati nga gikapoy
• Usahay gamay ra ang hilanat
• Mahimo usab nga mahitabo ang ubo tungod sa plema nga mogawas gikan sa ilong ngadto sa tutunlan (postnasal drip).

Ang agas mahimong tubigon sa unang pipila ka adlaw, apan kini mahimong molapot gamay ug mausab ang kolor (dilaw o berde). Apan,Ang pagbag-o sa kolor sa imong mucus dili kanunay magpasabot nga ikaw adunay impeksyon sa bakterya, apan kon ikaw adunay hika, kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo mahitungod niini nga mga pagbag-o.

Unsaon nimo pag-ila nga ang sitwasyon seryoso na?

Kon aduna kay bisan hain sa mosunod nga mga sintomas nga sa imong hunahuna dili lang kay sip-on, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor.

Unsaon nato pagpugong niining mga impeksyon nga makapasamot sa hika?

"Mas maayo ang paglikay kaysa tambal," ingon nila. Busa adunay pipila ka mga butang nga atong mahimo aron makunhuran ang risgo sa kini nga mga matang sa impeksyon.

• Maayong kalimpyo: Ang labing maayong paagi aron makunhuran ang pagkaylap sa mga impeksyon sa virus mao ang kanunay ug hingpit nga paghugas sa imong mga kamot gamit ang sabon. Himoa kini nga batasan alang kanimo ug sa imong pamilya.
• Pagpabakuna: Pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagpabakuna sa trangkaso matag tuig. Hisguti usab ang pagpabakuna sa pulmonya. Ang pulmonya, nga gipahinabo sa bakterya nga gitawag og Pneumococcus, mahimong seryoso kaayo alang sa usa ka tawo nga adunay hika.
• Pagbantay sa sinusitis: Ang mga impeksyon sa sinus ug hika mahimong mograbe sa kondisyon kon kini mahitabo nga dungan. Busa pagbantay sa mga sintomas sa impeksyon sa sinus ug sultihi dayon ang imong doktor kon aduna kay bisan unsa.
• Hupti nga limpyo ang mga gamit: Kanunay nga limpyo ang mga gamit nga imong gigamit, sama sa inhaler o nebulizer. Ayaw gyud tugoti nga gamiton sa uban ang imong tambal o gamit.

Unsay buhaton kon mograbe ang hika uban sa sip-on?

Mao kini ang pinakaimportante nga bahin. Sa sunod higayon nga makigkita ka sa imong doktor, pangayo og sinulat nga "Asthma Action Plan." Importante kaayo kini para kanimo.

Kini nga plano mahimong maglakip sa mga butang sama sa:

• Kon mataptan ka og impeksyon sama sa sip-on, basin maghunahuna ka kon kinahanglan ba nimong dugangan ang dosis o kasubsob sa imong kasamtangang mga tambal.
• Hunahunaa ang paggamit og dugang nga 'preventer' inhaler (pananglitan usa ka steroid inhaler) sa diha nga ikaw sip-onon, bisan kung wala ka pa'y mga sintomas sa hika.
• Kon makasinati ka og bisan unsang mga simtomas, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa imong doktor.

Likayi usab ang mga butang nga makapasamot sa imong hika, sama sa aso, mga alerdyi, ug grabeng katugnaw sa hangin, kutob sa mahimo niining panahona.