Sakit ba imong likod kon hapit ka manganak? 'Back labor' ba ni?

Samtang nagkaduol ka sa pagpanganak, nakasinati ka ba og grabe ug dili maantos nga kasakit sa imong likod dugang sa sakit sa imong tiyan? Ang ubang mga inahan nakasinati og grabe nga sakit sa likod sama niini atol sa pagpanganak. Dili lang kini usa ka normal nga sakit sa likod. Karon atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga wala hisgoti sa daghang mga tawo, apan kinahanglan gyud nimo mahibal-an, nga gitawag og 'Back Labor'.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang 'back labor'?

Ang pagpanganak sa likod mao ang grabeng kasakit ug kahasol nga imong masinati sa imong ubos nga likod atol sa pagpanganak. Kini nga kasakit labing grabe atol sa mga kontraksyon, ug usahay magpadayon bisan kung walay mga kontraksyon .

Kasagaran kini magsugod kung ang imong cervix mga 6 sentimetros na ang gilapdon ug ang imong bata nagsugod na sa pagdako, nga gitawag og 'active labor.' Apan usahay kini magsugod og sayo.

Unsa kaha ang gibati niining kasakit?

Lahi kaayo ang mga kasinatian sa pagpanganak ug kasakit para sa tanan. Apan ang kasakit sa 'pagbati sa likod' lahi kaayo sa normal nga sakit sa likod. Ang talaan sa ubos nagpakita kon giunsa paghulagway sa mga tawo nga nakasinati niini ang kasakit.

Unsa ang mga hinungdan sa 'back labor'?

Nagtuo ang mga doktor nga ang pangunang hinungdan mao ang posisyon sa bata sa tagoangkan . Sa yanong pagkasulti, ang likod sa ulo sa bata napugos batok sa labing ubos nga mga bukog sa imong likod (dugokan ug sacrum). Kini sa medisina gitawag nga posisyon nga "Occiput Posterior". Kini nagpasabot nga bisan kung ang ulo sa bata nag-atubang sa ubos, ang iyang nawong nag-atubang sa imong tiyan.

Kasagaran, para sa mas sayon ​​nga pagpanganak, ang bata kinahanglan nga naa sa posisyon nga "Occiput Anterior". Kini nagpasabot nga ang nawong sa bata nag-atubang sa imong likod.

Apan, nadiskobrehan na karon nga adunay uban pang mga hinungdan, gawas sa posisyon sa bata, nga makaapekto niini.

• Mubo nga gitas-on: Kon ang usa ka mubo nga tawo adunay mas dako kay sa kasagaran nga bata sa ilang sabakan, ang sakit sa likod mahimong mograbe tungod kay ang bata adunay gamay nga lugar sa paglihok-lihok sa sulod sa sabakan.
• Porma sa pelvis: Bisan ang gagmay nga mga pagbag-o sa porma ug gidak-on sa imong mga bukog sa pelvis makadugang sa sakit sa likod.
• Mga problema sa likod: Kon ikaw adunay problema sa likod sama sa scoliosis, mas dako ang posibilidad nga makasinati ka og sakit sa likod.
• Postura: Kon dili maayo ang imong postura sa paglingkod o pagtindog, sama sa pagsandig o pag-arko sa imong likod, mahimo usab kini nga makatampo sa kasakit.

Dugang pa, mas lagmit nga makasinati ka og 'back labor' kon:

• Kon kini ang imong unang pagpanganak .
• Kon ang gibug-aton sa bata labaw sa aberids.
• Kon ikaw adunay sakit sa likod panahon sa regla .
• Kon ikaw sobra sa timbang (Obesity) .
• Kon ikaw lapas na sa 37 ka semana ug anaa na sa imong takdang petsa sa pagpanganak (kini nga kondisyon dili kaayo komon sa mga nanganak og sayo).

Unsaon nako pag-angkon og kahupayan gikan niining grabe nga kasakit?

Mao kini ang pinakaimportante. Walay usa ra ka solusyon sa sakit sa likod sa pagpanganak. Apan adunay daghang mga paagi aron makapangita og kahupayan. Ang importante mao ang pag-usab sa imong posisyon sa paagi nga makatabang sa bata sa pag-usab sa posisyon.

Mga paagi aron matabangan ang pag-usab sa posisyon sa bata

Kining tanan nga mga pamaagi moabli sa imong bat-ang, mobalanse sa imong pelvis, ug mohatag og lugar para sa bata nga dali nga motuyok.

• Kon nagtindog ka, pagkupot og lig-on nga butang, sama sa lingkuranan o sofa, ug iduko kini. Makatabang kini sa grabidad nga makatabang sa bata nga makaabot sa saktong posisyon.
• Lingkod sa lingkuranan o kasilyas nga ang imong ulo anaa sa imong mga kamot ug ang imong nawong palayo kanimo .
• Lakaw, pag-squat o pag-lunge . Maayo usab ang pagtuyok sa imong bat-ang nga daw nagtuyok ka og hula hoop.
• Lingkod sa birthing ball ug lukso niini. Makatabang usab kini sa pagtuyok sa imong bat-ang paingon ug paubos sa bola.
• Gamita ang scarf o bandana. Pagkuha og taas nga panapton ug ibutang kini ilalom sa imong tiyan (porma U), ug ipabira kini sa imong partner pataas gikan sa duha ka kilid.
• Sultihi ang imong partner nga iduso pasulod ug pataas ang duha ka kilid sa bat-ang .

Ubang mga paagi aron maminusan ang kasakit

Kon ang pag-ilis og posisyon dili makapahupay sa kasakit, sulayi kini nga mga butang.

• Butangi og init o bugnaw nga compress ang imong ubos nga likod (pilia kung unsa ang komportable para nimo). Apan ayaw gyud kini ibutang direkta sa panit.
• Lingkod sa usa ka planggana nga adunay init nga tubig o pasagdi nga moagos ang tubig sa imong likod gikan sa ilawom sa shower.
• Pamaagi sa pag-counterpressure: Ibutang ang botelya sa tubig o bola sa tennis sa imong likod ug pug-a kini. O hangyoa ang imong partner nga imasahe pag-ayo ang imong ubos nga likod gamit ang ilang mga kamot o usa ka butang sama sa rolling pin.
• Kon dili na maagwanta ang kasakit, mahimo kang magpa- epidural . Pangutan-a ang imong doktor o mananabang bahin niini. Pangutan-a usab sila bahin sa ubang mga pamaagi sa paghupay sa kasakit, sama sa mga makina sa TENS ug mga sterile water injection.

Ubang mga pangutana bahin sa 'back labor'

Mapugngan ba ang 'back labor'?

Dili kini hingpit nga mapugngan, apan ang pagbuhat sa pipila ka mga butang gikan sa pagsugod sa pagmabdos makatabang sa bata nga makaadto sa husto nga posisyon.

• Pagpabiling aktibo panahon sa pagmabdos (paglakaw, yoga).
• Buhata ang pelvic tilts (pagluhod, pagbutang sa imong mga kamot sa salog, pag-alsa sa imong likod sama sa iring, ug pagbalik sa normal nga posisyon).
• Pagbantay sa imong postura. Lingkod ug tindog nga tul-id nga dili magduko.
• Ipabilin nga mas ubos ang imong mga tuhod kaysa sa imong bat-ang matag higayon nga molingkod ka.

Makadaot ba kini sa bata?

Dili. Bisan tuod ang 'back labor' sakit kaayo ug dili komportable para nimo, dili kini makadaot sa bata .

Mahimo bang hinungdan sa mga komplikasyon ang 'back labor'?

Ang sakit sa likod sa pagpanganak mismo dili usa ka dakong risgo sa panglawas. Bisan pa, ang posisyon sa bata (sunny-side up position) nga hinungdan niini nga kasakit usahay magkinahanglan og pipila ka mga butang nga buhaton atol sa pagpanganak. Pananglitan, adunay gamay nga mas taas nga posibilidad nga kinahanglan nga moagi sa cesarean section (C-section) , o adunay episiotomy o vacuum-assisted birth .

Kanus-a ko angay motawag sa doktor o moadto sa ospital?

Kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas uban sa sakit sa likod, tawagi dayon ang imong doktor o adto sa Emergency Department (ETU) sa ospital.

• Kon ang bagyo moabot matag 5 ka minuto , molungtad kini og mga usa ka minuto matag higayon, ug magpadayon nga ingon niana sulod sa usa ka oras.
• Kon adunay discharge o pagdugo gikan sa vagina.
• Kon imong gibati nga ang imong tubig nagaagas gikan sa imong puwerta, kalit o hinay-hinay (pagbuto sa tubig).
• Kon kalit kang magka-kalibang .